Itọju ailera haipatensonu ni a gbe jade ni oye. Alabara naa ni a ṣe iṣeduro lilo awọn oogun antihypertensive, ounjẹ, adaṣe. Ijẹ ijẹjẹ ti o muna jẹ bọtini si itọju to munadoko.
Ṣe lẹmọọn pọ si tabi dinku titẹ? Eso Citrus ni itọra adun, o fi kun si tii, awọn akara ajẹkẹyin, eran ati awọn ounjẹ ẹja. Iwa fihan pe o ni ipa ti o ni anfani lori titẹ ẹjẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku.
Eso ti gba laaye fun lilo ninu àtọgbẹ. O ti fihan pe lilo lilo deede rẹ ṣe alabapin si iwuwasi ti glycemia. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ajira ati awọn acids Organic ninu lẹmọọn, eyiti o mu alekun ara ati awọn iṣẹ idena.
Jẹ ki a wo kini awọn ohun-itọju ailera ti lẹmọọn kan ni, ati bii o ṣe ni anfani lati ni ipa pẹlu awọn aye apẹẹrẹ? Wa iru awọn ilana ti o ṣe iranlọwọ ṣe iwuwasi ẹjẹ titẹ ni àtọgbẹ?
Tiwqn ati awọn ohun-ini anfani ti lẹmọọn
Ti ko nira ti eso naa ti kun pẹlu citric acid, eyiti o jẹ orisun akọkọ ti awọn ohun-ini oogun ti ọja. Ẹda naa ni awọn epo pataki, awọn flavonoids, glycosides, phytoncides, okun ọgbin, pectin. Lẹmọọn alabapade ni awọn vitamin B, acid ascorbic, tocopherol, retinol, Vitamin D ati PP.
Ti awọn eroja nkan ti o wa ni erupe ile, ẹda naa ni ipoduduro nipasẹ chlorine, potasiomu, iṣuu magnẹsia, kalisiomu, irin, bakanna pẹlu sinkii, bàbà, manganese. Lẹmọọn wa ni idarato pẹlu disaccharides, acids acids, fiber ti ijẹun, awọn carbohydrates. Iye agbara ọja naa jẹ awọn kilo 30 fun 100 g.
Ọkan ninu awọn ohun-ini akọkọ ti lẹmọọn da lori akoonu giga ti ascorbic acid. O ṣe igbesoke ipo ajesara. Nigbati ara ba lagbara lodi si itan ti arun onibaje - haipatensonu ati àtọgbẹ, awọn iṣoro afikun nigbagbogbo darapọ mọ - awọn akoran, awọn ọlọjẹ, elu. Pẹlu iṣẹ ṣiṣe ni kikun ti eto ajẹsara, awọn microorganisms pathogenic ku, ko ṣiṣẹ, ti o yori si awọn aarun.
Eso gbọdọ wa ninu akojọ aṣayan fun ẹdọ ati awọn iwe kidinrin, làkúrègbé, àìrígbẹyà gigun, àtọgbẹ mellitus, haipatensonu, gout, atherosclerosis ti awọn iṣan ẹjẹ ati awọn arun miiran.
Eso alawọ ofeefee ko ni anfani lati mu riru ẹjẹ silẹ, nitorinaa ipa rẹ lori haipatensonu jẹ rere ni apọju. Ni afikun si fifọ titẹ, o ni awọn ohun-ini wọnyi:
- Ipa Antipyretic;
- Sisọ awọn toxicosis lakoko oyun;
- Titẹ si iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ;
- Imudara ipo ti okan ati ti iṣan ara;
- Acidity ti ikun ti pọ si;
- Imudara ilana ilana walẹ;
- Yiyọ ti awọn majele ti ara lati inu ara;
- Ohun-ini Antibacterial;
- Antiparasitic ipa, bbl
Lẹmọọn dẹkun ifẹkufẹ daradara, mu iwọn ohun gbogbo ara han, funni ni agbara, aye ati okun. Ọja naa ṣe iranlọwọ lati yọ awọn efori kuro, oṣuwọn ọkan ati eegun ọkan.
Ipa ti lẹmọọn lori titẹ ẹjẹ
Lẹmọọn lati inu titẹ jẹ atunṣe to munadoko ti oogun ibile, n ṣe alabapin si idinku ninu awọn ọna iṣọn. Nitoribẹẹ, eso naa ko ni titẹ ẹjẹ taara; nitorinaa, ko ṣe bi awọn oogun fun ipa ailagbara. Ṣugbọn akopọ alailẹgbẹ rẹ laaye lati mu ipo ti awọn iṣan ara ẹjẹ, eyiti o yori si ilana deede ti titẹ ẹjẹ.
Mimu mimu lẹmọọn pẹlu tii tabi ni irisi tinctures jẹ ọna iranlọwọ lati ṣe itọju haipatensonu. Eso ko le rọpo awọn oogun ti o gba nipasẹ ologun ti o wa ni abojuto. Lẹmọọn ṣee ṣe kii ṣe fun awọn alaisan hypertensive nikan, ṣugbọn fun awọn alaisan alailagbara.
Pẹlu hypotension, oje ati eso ti eso naa ko ni ipa titẹ ẹjẹ. Ṣugbọn, lodi si ipilẹ ti titẹ kekere, a ko gba ọ niyanju lati jẹ eeli ti ọmọ inu oyun, niwọn igba ti o ni awọn nkan ti o ni ohun-ini ipọnju.
Ipa ti lẹmọọn lori ara ti awọn alaisan iredodo:
- O mu irọra ẹjẹ ṣiṣẹ, mu ki iṣan ẹjẹ ṣiṣẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ.
- O mu ohun orin gbogbogbo ti ara dara, daadaa yoo kan iṣẹ ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
- Ni iṣaṣeyọri awọn ogun awọn pẹtẹlẹ atherosclerotic, idilọwọ idagbasoke ti atherosclerosis.
- Dinku fifuye lori myocardium, bi o ṣe iranlọwọ lati yọ omi-ọpọlọ ele pupọ kuro ninu ara nitori ohun-ini diuretic.
Anfani pataki ti eso naa wa ni otitọ pe o ṣiṣẹ gidi, ati ni akoko kanna o jẹ ilamẹjọ, gbogbo alaisan le ni.
Eso osan ni ipa rere lori glycemia ninu àtọgbẹ - o dinku iṣọn ẹjẹ ati idilọwọ idagbasoke idagbasoke awọn ilolu dayabetiki.
Awọn ilana ilana Lẹmọọn Iiposi
Fun itọju haipatensonu, a ti lo peeli ati eso puru ti eso osan. Aṣa fun agbara fun ọjọ kan jẹ lẹmọọn kan, ti a pese pe alaisan ko ni awọn contraindications iṣoogun. Nitoribẹẹ, jijẹ eso kan nira pupọ, nitori itọwo rẹ pato.
Nitorinaa, awọn ilana oriṣiriṣi wa fun tinctures ati awọn ọṣọ ti o lo fun itọju papa ti haipatensonu. Lẹmọọn jẹ idapo daradara pẹlu awọn ọja miiran ti o tun ni ohun-ini aigbọnju - Atalẹ, lemongrass. Nigbati o ba mu oogun "ile" pẹlu lẹmọọn fun igba akọkọ, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi bi o ṣeeṣe lati dagbasoke ifura. Biotilẹjẹpe lẹmọọn lati gbogbo awọn eso osan ṣọwọn yori si awọn aleji, aṣayan yii ko le ṣe ijọba.
Ọna ti o rọrun julọ lati tọju GB ni lati ṣe mimu tii kan. Ayebaye dudu tabi tii alawọ ti wa ni ajọbi, ọpọlọpọ awọn ege eso eso ni a fi kun si mimu. Mu ni irisi ooru ti to milimita 700 fun ọjọ kan.
Lẹmọọn tincture lati titẹ
Ni oogun miiran, awọn ilana pupọ wa ti o ṣe iranlọwọ fun awọn alaisan haipatensonu ṣe deede riru ẹjẹ. Nigbagbogbo darapọ lẹmọọn pẹlu ata ilẹ. Awọn atunyẹwo ṣe akiyesi pe iru apapo kan n ṣiṣẹ daradara ati iranlọwọ lati mu ipo ti awọn iṣan ẹjẹ pọ si.
Pe awọn olori mẹta ti ata ilẹ. Lọ wọn pẹlu eran kan ti o ni ẹran, lori o yi lemons mẹta. Gbogbo awọn paati ni a gbe sinu idẹ onigun mẹta, lẹhin eyiti a ti ta lita lita ti o mọ ti o mọ sinu rẹ. A ti fi ifilọpọ naa fun awọn wakati 24, ti a fọ. Tincture ti wa ni fipamọ ni firiji.
Doseji fun lilo ọkan - 50 milimita. Gbigbawọle ni a gbe jade ni owurọ ṣaaju ounjẹ. Itọju naa duro fun ọsẹ mẹta. Ohunelo yii ṣe ipo ti awọn iṣan ẹjẹ, wẹ ara ti idaabobo awọ silẹ, dinku ẹjẹ titẹ, glukosi lowers.
Ọti tincture
Ọti ni ohun-ini ti imudara igbese ti awọn oludoti kan. Nitorinaa, lilo tincture oti ni lilo pupọ fun itọju ti haipatensonu. Lati mura, iwọ yoo nilo 200 g ata ti o ni eso ti a ṣan, awọn lemons nla meji - lọ ni ọlọ eran kan pẹlu Peeli kan, ati 500 milimita ti oti fodika. Ata ilẹ ti ni itemole sinu gruel, gbogbo awọn paati ti wa ni adalu, dà pẹlu oti 40%. Niwaju ọti 70%, o ti fomi pẹlu omi si iwọn ti o fẹ.
Idapo gbọdọ wa ni fi sinu yara dudu ati itura fun ọjọ meji. Ko si ye lati ṣe àlẹmọ. Lati ṣe ifunni titẹ, o to lati mu tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan. Gbigbawọle ti gbe jade lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ounjẹ. Itọju-oogun yii ko dara fun awọn alaisan ti o ni asọtẹlẹ si ọti-lile.
Awọn ilana miiran pẹlu lẹmọọn
O jẹ dandan lati gige lemons nla meji, mu nọmba kanna ti awọn eso dudu blackrant - ideri, dapọ awọn eroja. Tú 1000 milimita ti omi itele. Mu lati sise kan, fi silẹ fun infuse fun wakati 5. Lẹhinna, a ti fi omitooro naa sinu firiji. Mu 50 milimita ni igba mẹta ọjọ kan. Itọju naa jẹ oṣu 1. Lati ṣe mimu mimu naa, o le ṣafikun suga tabi oyin. Ninu atọgbẹ, suga rọpo pẹlu adun.
Lẹmọọn pẹlu rosehip ṣe iranlọwọ lati ṣe iwosan haipatensonu. Ni akọkọ o nilo lati mura ọṣọ ti o da lori awọn ibadi soke. 100 g ti awọn eso titun tabi ti o gbẹ ti wa ni afikun si lita omi kan, ti a mu fun sise kan, tutu si awọn iwọn 40. Lẹhinna ṣafikun lemons pẹlu Peeli, ta ku fun wakati meji. Mu ni igba 3 3 ọjọ kan ṣaaju ounjẹ. Doseji jẹ ago mẹẹdogun kan.
Lẹmọọn + Cranberry + Orange. Ohunelo yii dinku suga suga ati ẹjẹ titẹ. Awọn paati ni a mu ni awọn iwọn deede, itemole. Ta ku ọjọ kan. Wọn njẹ tii lẹmeji ni ọjọ kan. Iye akoko iṣẹ itọju jẹ ọsẹ meji. A le fi apopọ kun si tii gbona tabi omi pẹtẹlẹ.
Awọn idena ati ipalara si eso
Pelu iṣeeṣe ti itọju ailera pẹlu lẹmọọn ati ata ilẹ, aṣayan itọju yii ko dara fun gbogbo awọn alaisan to ni haipatensonu. Eso Citrus ni awọn contraindications. Eyi jẹ ifura ẹhun. Niwaju ifarakan inu Organic, awọn ifihan ara ni idagbasoke - sisu, nyún, sisun, hyperemia ti awọ ara.
Awọn idena fun lilo ti lẹmọọn: ilana iredodo ninu ọfun (eso naa le mu ibinu rẹ pọ si), acidity ti ikun, ọgbẹ onibaje, igbona ti oronro, awọn egbo ti ọgbẹ inu ati / tabi duodenum.
A ṣe akiyesi ipa ti oje ti oje lẹmọọn lori enamel ehin. Lati ṣe ipele rẹ, lẹhin lilo “oogun” ti o da lori eso naa, fi omi ṣan ẹnu rẹ pẹlu omi. Lodi si abẹlẹ ti lilo lilo lẹmọọn pupọ, irora ninu ikun waye, o le jẹ gbuuru.
Lẹmọọn ntokasi si oogun ibile. Ti awọn contraindications wa, o le san ifojusi si awọn aṣayan itọju miiran fun GB. Ni iṣeeṣe lowers ẹjẹ titẹ apple cider kikan, oje beetroot, cranberries, lingonberries, bakanna bi awọn irugbin oogun - elecampane, aloe, valerian.
Bawo ni lemon ṣe ni ipa lori titẹ ẹjẹ ti wa ni apejuwe ninu fidio ninu nkan yii.
