Awọn ilana-iṣe

Idaabobo giga jẹ ọkan ninu awọn ifosiwewe akọkọ ninu idagbasoke awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Gẹgẹbi Igbimọ Ilera ti Agbaye, diẹ sii ju 20% ti awọn ọpọlọ ati ju 50% ti awọn ikọlu ọkan lọ ni a fa ni gbọgulẹ nipasẹ ifun pọ si ti idaabobo awọ ninu ara. Nigba miiran ohun ti o fa ipo yii di asọtẹlẹ jiini, ṣugbọn pupọ julọ idaabobo awọ jẹ abajade ti aito.

Nigbati a ba ni ayẹwo pẹlu àtọgbẹ, dokita funni ni itọju oogun ati ounjẹ ajẹsara. Alaisan naa ni lati tẹle ni pẹkipẹki awọn ofin ti ounjẹ ti o ni ilera ati yan awọn ọja ni pẹkipẹki, ni idojukọ lori atọka atọka wọn. Ni pataki, awọn ounjẹ ti o ni ọra ati igbadun ti o ga ni awọn carbohydrates ni a yọkuro lati inu akojọ aṣayan.

Ohun elo akọkọ ninu ohunelo ohun elo jibiti jẹ Ayebaye warankasi kekere pẹlu gaari. Ti o ba ti paarọ suga fun oyin, abajade jẹ satelaiti ti o ni itọra pupọ ati ti o ni agbara diẹ sii. Syrniki oyin - eyi ni anfani ti o pọ julọ ati awọn eroja ti o kere ju. Ọpọlọpọ awọn ilana fun curc cheesecakes. Ti o ba ṣafihan oju inu kekere ati ṣafihan sinu awọn eso raisins curd, awọn eso ti o gbẹ, awọn ọjọ, awọn eso, awọn eso igi ti a ti gbẹ tabi lingonberries, o gba aṣeyọri ijẹẹmu gidi.

Gbogbo obinrin gbiyanju lati jẹ lẹwa ati tẹẹrẹ. Fun idi eyi, ibalopọ ti o dara julọ lo ọpọlọpọ awọn ounjẹ. Laipẹ, ounjẹ Ducan fun pipadanu iwuwo ti ni olokiki olokiki. Ni ibamu pẹlu awọn ipilẹ ti ijẹẹmu ti idagbasoke nipasẹ dokita Faranse Pierre Ducane, obirin le padanu awọn poun afikun ni igba diẹ.

Awọn eniyan ti o jiya lati onibaje ijade onibaje ṣe aniyan pupọ nipa ounjẹ ijẹẹmu, ni igbagbọ pe ko ni itọwo rara. Ṣugbọn jina lati igbagbogbo ounjẹ to tọ ko le ṣe ifẹkufẹ. Ati pe, o kere ju, ounjẹ kii yoo pẹ titi. O yẹ ki o ranti pe awọn n ṣe awopọ pẹlu pancreatitis onibaje jẹ onirẹlẹ pupọ, o ni iye pupọ ti awọn vitamin, awọn iṣiro to wulo, ati ni akoko kanna wọn ko ni ẹru nla lori awọn aarun aarun.

Pancreatitis jẹ ilana iredodo ninu awọn ti oronro, ni ọpọlọpọ awọn ọran ti awọn okunfa arun naa yẹ ki o wa ni aṣa ti abuse ti oti tabi àpòòtọ, awọn iṣẹ iṣaaju, lilo igba pipẹ ti awọn oogun kan. Awọn ohun pataki miiran fun arun naa jẹ awọn ipalara ti iho inu, awọn ailera ti iṣelọpọ, ati arun ti iṣan.

Pancreatitis jẹ arun ti o nira ti o dagbasoke pẹlu ilokulo ti awọn ohun mimu, ọra, eleyi ati awọn ounjẹ mimu. Nitorinaa, a ṣe itọju arun naa ni akọkọ nipa iṣafihan ounjẹ ti o tọ ati atẹle ounjẹ ti o muna. Ni ọgbẹ nla tabi lẹhin iṣẹ abẹ, dokita paṣẹ fun iyara ni ọjọ mẹta, lẹhin eyiti omi alumọni ti o gbona laisi awọn ategun tabi omitooro rosehip ni a ṣafihan sinu ounjẹ.

Pancreatitis jẹ ilana ti o buru pupọ ati onibaje onibaje ni inu, ti awọn okunfa ti ijaaya le jẹ oti mimu ara pẹlu oti, abuse ti lata ati awọn ounjẹ ti o sanra, pẹ tabi itọju ti ko ni idena pẹlu awọn ajẹsara apakokoro. Ni ọran ti arun kan, awọn onimọran ijẹẹmu ṣe iṣeduro gbigbe ara si ida ounjẹ loorekoore, jẹ o kere ju awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan, ounjẹ ko yẹ ki o jẹ isokuso, tẹtẹ lori awọn eso mashed ati awọn n ṣe awo omi.

Soufflé jẹ ọkan ninu awọn ounjẹ aṣa ti ounjẹ Faranse, o nigbagbogbo ni apo ẹyin, o wapọ pẹlu awọn eroja pupọ. Lati gba ẹlẹgẹ, ibaramu airy, awọn ọlọjẹ ti o nà si foomu nipọn ni a lo. Satelaiti le jẹ desaati tabi satelaiti ẹgbẹ. Fun awọn alaisan ti o ni itọ kan ti o ni pilasita, soufflé ti a ṣe lati awọn ounjẹ a gbọdọ yan.

Gẹgẹbi o ti mọ, pẹlu iru 2 àtọgbẹ, awọn arosọ jẹ ọna yiyan ti o dara julọ si awọn ọja eran. Paapa ti o wulo jẹ chickpea, eyiti o lo ni Aarin Ila-oorun ati pe o ti gba olokiki ni Russia. Loni, aṣoju yii ti idile legume ni a ka ni atunṣe to munadoko fun oogun ibile.

Bi o ti jẹ pe a le fi ofin de, awọn ajara fun iru awọn alakan 2 ni a gba laaye, awọn ilana ti eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati mura awọn kuki ti o dun, awọn yipo, muffins, muffins ati awọn didi miiran. Mellitus àtọgbẹ ti iru eyikeyi ni a ṣe afihan nipasẹ ilosoke ninu glukosi, nitorinaa ipilẹ ti itọju ounjẹ ni lilo awọn ounjẹ pẹlu atokalẹ glycemic kekere, ati iyasọtọ ti awọn ounjẹ ọra ati sisun lati inu ounjẹ.

Paapaa otitọ pe àtọgbẹ jẹ arun ti o nilo ounjẹ kan, ko si awọn ihamọ lori igbaradi ti awọn ounjẹ pupọ, ohun akọkọ ni lati ṣakoso iye ti awọn kalori. Akara oyinbo oyinbo ti ko ni suga ti o ni suga jẹ itọju ti o gbajumo fun awọn alagbẹ. Ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn akara akara.

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nilo lati faramọ ounjẹ pataki kan. Ni pataki, o ṣe pataki ti eniyan ba jiya iru aisan keji. Lẹhin gbogbo ẹ, ti o ba jẹ ki awọn ounjẹ ti o ni àtọgbẹ nigbagbogbo, ifamọ awọn sẹẹli si pọsi insulin. Ati pẹlu fọọmu kekere kan ti arun ati akiyesi pẹlẹpẹlẹ ti gbogbo awọn iṣeduro ni diẹ ninu awọn alaisan, awọn sẹẹli bẹrẹ lati yipada iyipada suga lati ẹjẹ si agbara.

Njẹ awọn kuki ti ko ni suga le ṣee lo fun àtọgbẹ? Lẹhin gbogbo ẹ, arun kan nilo ọna pipe si iṣakojọ akojọ aṣayan ojoojumọ ati asayan ti o tọ ti awọn paati rẹ. Ti o ni idi, igbagbogbo pẹlu àtọgbẹ 2, o ni lati kọ awọn ounjẹ ti o fẹran ati awọn ọja ti o di ibamu si akiyesi tabili tabili itọju.

Ti awọn eniyan ba wa ninu ẹbi ti o jiya lati gaari ṣuga giga nigbagbogbo, o yẹ ki o ṣe atunyẹwo tabili Ọdun Tuntun fun awọn alagbẹ, laisi awọn ounjẹ pẹlu itọka glycemic giga (GI) lati inu rẹ. Iwọn yii ṣe iranlọwọ lati ṣe idanimọ awọn ounjẹ pẹlu awọn carbohydrates fifọ ni kiakia, eyiti o mu ilosoke ninu ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ.

Nigbati o ba n mura awọn akara fun ọgbẹ aladun 2, awọn ilana yẹ ki o tẹle, lakoko ti o ṣe akiyesi diẹ ninu awọn nuances ti igbaradi wọn ati lilo awọn ounjẹ ti a yọọda nikan ni awọn iwọn ti a beere. Àtọgbẹ mellitus veto lilo awọn ounjẹ pupọ. Ni asopọ yii, awọn alagbẹ igbaya ni lati fi awọn ounjẹ ayanfẹ wọn silẹ, ṣiṣe akiyesi ounjẹ ti dokita paṣẹ.

Fun itọju ti àtọgbẹ, a lo ounjẹ pataki kan pẹlu hihamọ ti awọn carbohydrates ti o rọrun ati awọn ọra ẹran, bakanna pẹlu itọju ailera oogun - hisulini tabi awọn tabulẹti lati dinku suga ẹjẹ. Ni afikun si awọn ọna ibile, o le lo anfani ti iriri ti oogun ibile. Lilo awọn alubosa ti o ge ni àtọgbẹ ṣe iranlọwọ fun glukosi ẹjẹ kekere ati mu tito nkan lẹsẹsẹ sii.

Laibikita boya alaisan naa ni iru àtọgbẹ, akọkọ, keji tabi iṣẹyun, o gbọdọ ṣe agbekalẹ tabili rẹ ni deede lati ṣe iṣakoso ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ. Ounjẹ naa ni awọn ounjẹ ti o ni atokọ kekere glycemic. Atọka yii yoo fihan bi a ti nṣakoso glucose iyara ninu ẹjẹ lẹhin ti o jẹun ọja kan.