Ọpọlọpọ ti gbọ nipa awọn anfani ti buckthorn okun. Eyi jẹ eso alailẹgbẹ, eyiti o ni akoonu glucose kekere. Nitorinaa, awọn alagbẹ to le jẹ a lailewu. Buckkun buckthorn ninu àtọgbẹ ni ipa rere lori ara alaisan, pẹlu iranlọwọ rẹ o ṣee ṣe lati ṣe deede awọn iwulo suga.
Orogun Berry
Ọpọlọpọ eniyan sọrọ nipa awọn ohun-ini alailẹgbẹ ti buckthorn okun. Gbogbo awọn ohun-ini rẹ ti o wulo jẹ nitori otitọ pe awọn unrẹrẹ ni:
- awọn acids Organic: malic, oxalic, tartaric;
- awọn vitamin: ascorbic acid, Vitamin A, B1, B2, PP, P, K, E, H, F, acid folic, choline (B4);
- awọn iṣiro nitrogen;
- linoleic ati acids acids;
- flavonoids;
- Awọn eroja pataki: vanadium, manganese, aluminiomu, fadaka, irin, koluboti, boron, ohun alumọni, nickel, iṣuu soda, irawọ owurọ, tinkan, potasiomu, titanium, kalisiomu.
Akoonu gaari - to 3.5%.
Kalori kalori 100 g ti awọn berries buckthorn berries 52 kcal.
Akoonu idaabobo - 0.9 g, ọra - 2,5 g, awọn carbohydrates - 5,2 g.
Atọka glycemic jẹ 30.
Nọmba awọn iwọn akara jẹ 0.42.
Awọn ohun-ini to wulo
Awọn eso igi buckthorn omi jẹ orisun ti o tayọ ti awọn vitamin, awọn acids pataki, ati awọn eroja pupọ. Eyi jẹ ọja itọju ailera pẹlu eyiti o le:
- teramo ajesara;
- xo òtútù;
- normalize awọn iṣẹ ti ti ounjẹ ngba;
- imudarasi iṣẹ ibalopọ (ṣe iranlọwọ ija impotence).
Buckthorn okun ni ipa rere lori iran. Awọn akoonu ti o pọ si ti Vitamin C ni ipa ti o ni anfani lori iṣan ọkan ati awọn iṣan ara. O ṣe idiwọ dida awọn ibi-pẹlẹbẹ atherosclerotic ninu awọn ohun-elo, didena wọn pẹlu idaabobo ati mu alekun ti awọn ogiri.
Pẹlu àtọgbẹ, awọn alaisan ṣe akiyesi pe awọn aabo ara ti lagbara. Faramo pẹlu awọn akoran ngbanilaaye ara lati ni itẹlọrun pẹlu Vitamin C. Folic acid ati Vitamin K gba eto ounjẹ ounjẹ lọwọ lati ṣiṣẹ: wọn mu ilana ti ngbe ounjẹ ṣiṣẹ ati yọkuro rilara iwuwo ninu ikun.
Fun itọju lilo oje lati eso naa. Pẹlu iranlọwọ rẹ, o le xo nọmba kan ti awọn arun ti atẹgun ngba, sinusitis. Oje buckthorn omi ni a tun ṣeduro fun awọn iwe inu. A le lo ọṣọ ti awọn irugbin bi lilo laxative ti o munadoko.
Awọn alamọgbẹ nigbagbogbo n jiya nipasẹ awọn iṣoro awọ: ti iṣelọpọ ti iṣuu ara korira jẹ idamu, o di gbigbẹ, eyikeyi ibajẹ ti o wosan fun igba pipẹ. Vitamin F ti o wa ninu awọn eso oogun oogun ni ipa rere lori kẹfa. Nigbati o ba njẹ awọn eso, ilana ti isọdọtun ti ara wa ni imudara.
Awọn ọna lati lo
Beere rẹ endocrinologist ti o ba jẹ pe buckthorn okun wa ni àtọgbẹ 2 iru. Awọn dokita ni imọran lojoojumọ lati lo eso yii ni fọọmu alabapade tabi tutun. O tun le ṣe awọn mimu, Jam tabi bota lati ọdọ wọn.
Lati ṣeto uzvar, iwọ yoo nilo awọn eso eso ti o gbẹ ati awọn lita 2 ti omi. O le ṣafikun awọn eso ti o gbẹ ti o fẹ si iru compote kan - iwulo rẹ yoo pọ si nikan. Omi yẹ ki o mu sise ati sise fun iṣẹju pupọ. O le mu ninu awọ tabi awọ didan. Awọn alagbẹ ko ni ṣafikun suga si rẹ, ti o ba fẹ mu alekun rẹ pọ si, o le tu awọn tabulẹti ti olutu diẹ sii. Lati mu awọn abuda itọwo ti ilana jẹ ki lẹmọọn.
Ọpọlọpọ eniyan nifẹ jam buckthorn Jam. Ko ṣoro lati ṣe jinna, o kan nilo lati ranti pe dipo awọn ọja ti a ti tunṣe tẹlẹ, awọn alagbẹ o yẹ ki o lo awọn aladun pataki. Mura omi buckthorn Jam bii eyi:
- kilogram kan ti awọn irugbin ti wa ni dà ½ lita ti omi;
- a fi adalu naa sori ina kekere ati sise fun bii iṣẹju 40;
- lẹhin sise, a fi ohun aladun si awọn eso Berry;
- ni kete ti Jam ba ti nipọn, o yẹ ki o yọ kuro ninu igbona ki o tú sinu awọn pọn.
Ti ẹya uric ati awọn acids oxalic wa ninu ara, lẹhinna idapo ti awọn igi buckthorn okun yoo ṣe iranlọwọ. Lati mura silẹ, iwọ yoo nilo 10 g ti awọn ewe gbẹ ati gilasi kan ti omi farabale. Idapo ni o to fun wakati 2, lẹhinna o gbọdọ ṣe asọdẹ ki o mu yó. Lẹhin gbogbo ẹ, iru mimu bẹẹ ni ipa lori iṣẹ ti ẹdọ ati awọn kidinrin, nfa iṣẹ iṣere.
Ohun elo ita gbangba
Pẹlu awọn iṣoro awọ, iwọ ko le jẹ awọn eso ti buckthorn okun nikan ni inu. Epo lati awọn berries ti ọgbin yii ngbanilaaye ilana ti isọdọtun àsopọ. O ni imularada ati ipa apakokoro.
A lo epo buckthorn omi fun itọju ti awọn egbo awọ-iwosan pipẹ, awọn sisun. O tun le ṣee lo fun stomatitis ati tonsillitis. Kii ṣe pe o yara ilana ilana isọdọtun sẹẹli nikan, ṣugbọn o tun rọ irora.
Awọn alagbẹ le ra epo ti a ṣe ṣetan ni ile elegbogi tabi ṣe funrararẹ. Lati ṣe eyi, o nilo awọn eso eso ipara titun, amọ onigi kan (ti idaṣan, ohun mimu ẹran). Awọn berries jẹ itemole, oje iyọrisi ti wa ni isokuso jade ati dà sinu apo gilasi dudu. O to lati ta ku lori epo fun ọjọ kan, lẹhinna o le lo lailewu.
Lo epo lati ṣe awọn agbegbe iṣoro ti awọ ati awọ tan. Orisirisi awọn ipara ati awọn akojọpọ ni a ṣe lati epo ti Abajade.
Nuances pataki
Lẹhin ti kọ ẹkọ nipa awọn anfani ti buckthorn okun ni àtọgbẹ, ọpọlọpọ eniyan gbagbe lati wo contraindications. Laanu, kii ṣe gbogbo eniyan le lo. Ti ṣeto awọn ihamọ fun awọn alaisan ninu tani:
- kikankikan ti aisan gallstone ati awọn iṣoro miiran pẹlu ikun gall;
- ajẹsara si carotene ni a ṣe ayẹwo;
- akuniloorun;
- urolithiasis;
- jedojedo;
- arosọ ti ọgbẹ peptic;
- inu ọkan.
Ninu ọrọ kọọkan, o yẹ ki o kan si dokita lọtọ. Ti o ko ba gbiyanju buckthorn okun ṣaaju ki o to, lẹhinna o nilo lati ṣayẹwo ifarada: jẹ tọkọtaya ti awọn berries tabi girisi ipin kan lori inu ti igbonwo.
Buckthorn iskun jẹ ile-itaja ti awọn vitamin ti o ni anfani, awọn eroja, awọn acids Organic. Ṣugbọn ṣaaju lilo, o yẹ ki o kan si alagbọwọ onimọ-ọrọ ati lọrọ ara rẹ pẹlu atokọ ti contraindications. Awọn alagbẹ le jẹ awọn eso titun, ṣe Jam lati ọdọ wọn, ṣe awọn ọṣọ ti awọn eso ti o gbẹ. Fun lilo ita, a ti lo epo buckthorn okun.
