Awọn ounjẹ

Arun naa dagbasoke ni kutukutu ati laigba aṣẹ, nitori ọpọlọpọ awọn alaisan lọ si dokita ni awọn ipele atẹle rẹ, nigbati wọn ṣe akiyesi ifarahan ti awọn ami wọnyi, imọlara kuru ati otutu ti ẹsẹ; Awọ gbigbẹ nigbagbogbo, idagbasoke o lọra ti awọn ika ẹsẹ; irora ti o waye ninu awọn iṣan ọmọ malu nigbati o nrin, ati nigbati o duro, ko irẹwẹsi; ailagbara ti iṣan ti awọn ẹsẹ; gigun gigun ti ibaje kekere si awọ ara.

Awọn iṣu-ara ti a ti koju, sanra ati kalisiomu le gba lẹba awọn àlọ, dida okuta iranti ati ihamọ ihamọ sisan ẹjẹ. Ti o ni idi, ounjẹ fun atherosclerosis jẹ ipele pataki ti itọju. Idagbasoke ti atherosclerosis nyorisi idinku ara ti lumen ti awọn iṣan ara, eyiti o mu ki idagbasoke ti arun inu ọkan ati ẹjẹ. Nigbati inu inu ti awọn ohun elo ẹjẹ ngba, awọn ara ati awọn ara ti ara ko ni gba awọn eroja ati atẹgun to.

Atherosclerosis jẹ arun ti o lewu pupọ pe, laisi itọju ti akoko, le jẹ apaniyan. Laibikita bi o ṣe le ajeji ti o le dun, ipa ti aisan naa da lori igbesi aye, ati abajade ti arun naa ni akoko itọju. Awujọ igbalode n jiya arun yii lati ọdọ ọdọ, nigbakan nikan, wọn ko mọ nipa rẹ titi di ọjọ-ori ati irisi awọn ipo ọran ti o ni ibatan pẹlu ẹkọ aisan ara.

A rii idaabobo awọ ninu 80% ti eniyan ju ọjọ-ori ọdun 30 lọ. Pẹlupẹlu, eewu ti hypercholesterolemia pọ si ni pataki ni iwaju ti àtọgbẹ ati awọn alagbẹgbẹ. Pelu gbogbo awọn ami, awọn arun wọnyi ni ọpọlọpọ ninu. Ọkan ninu awọn idi akọkọ fun irisi wọn jẹ ounjẹ ti ko dara.

Pẹlu ipele idaabobo giga ninu ẹjẹ, o gbọdọ faramọ ounjẹ pataki kan. Erongba ti ounjẹ eefun-osun ni lati ṣe deede awọn iyipo eegun ati ṣe idiwọ idagbasoke ti okan ati awọn arun ti iṣan. Ounje to peye pẹlu idaabobo awọ giga ti dẹkun idagbasoke ti atherosclerosis, dinku iṣeeṣe ti awọn ilolu ti o lewu ati mu ki ireti igbesi aye pọ si.

Idaraya le waye ni 50-60% ti awọn agbalagba ati ni 30% ti awọn agbalagba. Ni afikun si itọju oogun, ounjẹ to ni agbara mu ipa pataki. O gba awọn alaisan ọlọjẹ ọlọjẹ lati tẹle awọn ounjẹ to muna tabi ãwẹ itọju, o to lati tẹle awọn ipilẹ ti ijẹẹmu to dara ati ṣe idiwọ gbigbemi ti awọn ounjẹ kan.

Haipatensonu iṣan jẹ arun inu ọkan ati ẹjẹ, eyiti o jẹ pẹlu ilosoke itẹsiwaju ninu awọn aye iṣọn. Agbara ẹjẹ ti o ga ninu ararẹ ko jẹ eewu, ṣugbọn o yori si dida Circle ti “aṣebi”, eyiti o pinnu awọn ara ti o fojusi - kidinrin, ọkan, ẹdọ, ati ọpọlọ - jiya lati vasospasm.

Gallbladder cholesterosis jẹ ailera kan ti o jẹ ẹya nipasẹ iṣẹlẹ ti awọn idogo idaabobo awọ lori oju inu ti awọn ogiri ti ẹya kan. Ni igbagbogbo julọ, arun yii dagbasoke ni awọn eniyan ti o wa ni arin arin-ori .. Awọn nọmba pupọ wa ti o nṣe asọtẹlẹ si idagbasoke ti ẹkọ-ọran inu ara eniyan.

Nigbati eniyan ba ni irufin bii idaabobo awọ giga, itọju gbọdọ dandan ni ounjẹ pataki kan, ilana itọju kan. Aṣiri si ilera wa ni ounjẹ ojoojumọ ti o tọ. Ofin akọkọ ni a le pe ni iyasọtọ si akojọ aṣayan ojoojumọ ti awọn ọra eranko ati awọn carbohydrates, eyiti o gba irọrun.

O ṣe pataki fun awọn eniyan ti o ni idaabobo awọ lati bẹrẹ itọju ni akoko. Cholesterol le fa atherosclerosis, pẹlupẹlu, eniyan nigbagbogbo ko mọ nipa paadi naa. Arun idamu ti awọn iwuwo lipoproteins iwuwo kekere pẹlu awọn iwuwo lipoproteins giga ni a le gba ni ewu pupọ. Awọn amoye ṣe iṣeduro gbigbejumọ si ounjẹ pataki kan, eyiti o ṣe iranlọwọ lati dinku nkan na ati ṣe deede gbogbo awọn olufihan.

Gẹgẹbi WHO, idi ti o wọpọ julọ ti iku laarin olugbe jẹ arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ati pe nkan pataki ti o fa iku si ipele ipele idaabobo awọ ninu ẹjẹ. Pẹlupẹlu, hypercholesterolemia jẹ aarun igba diẹ ninu awọn ọkunrin. Ni ọjọ-ori ọdọ, ọti ti o sanra ti a gba lati awọn ounjẹ ti ko ni iwulo ko ni ipalara ilera pupọ, nitori ara ti o lagbara le ṣe ilana ominira LDL ati HDL.

Ounje ijẹẹmu pẹlu idaabobo awọ giga ṣe iranlọwọ idiwọ ibẹrẹ ti arun bii atherosclerosis, ati idena ti awọn ọpọlọ ati awọn ikọlu ọkan. Ounjẹ ti o ni ilera n ṣiṣẹ awọn iyalẹnu gaan, ko le dinku iṣako idaabobo awọ nikan, ṣugbọn tun dinku eewu ti iṣan, awọn iwe aisan ọkan ati tun dagba ọdọ ara.

Idaabobo awọ giga jẹ imọran ti o faramọ si gbogbo agba. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan mọ kini awọn ilolu ti iṣẹlẹ yii le ja si. Nkan yii yoo jiroro ni diẹ sii awọn alaye eyiti o gba awọn ounjẹ laaye fun idaabobo awọ, awọn wo ni a le lo lati dinku idaabobo awọ ati isọdi rẹ, ati awọn wo ni o yẹ ki o yọkuro.

Jije paati ti ko ṣe pataki fun awọn ilana pataki, idaabobo awọ ni iye to ṣe deede ko ṣe eyikeyi irokeke ewu ati paapaa jẹ anfani si awọn eniyan. Pẹlu ilosoke ninu awọn itọkasi ti nkan kan, awọn arun ti iṣelọpọ, awọn iṣan ti iṣan, arun gallstone ati atherosclerosis idagbasoke. Idaabobo awọ giga jẹ iṣoro to ṣe pataki dipo, nigbagbogbo okiki awọn aisan to ṣe pataki.

Haipatensonu lọwọlọwọ jẹ aisan to wọpọ ti o kan ọpọlọpọ eniyan. Ti arun yii ba ti waye lẹyin ọdun 50, ni bayi awọn ọdọ ti tẹlẹ jiya lati aisan yii. Laibikita iru awọn ilana ti itọju haipatensonu ti dokita rẹ faramọ, ipilẹ fun ilera to dara ni atunṣe ijẹẹmu ati iṣeto ounjẹ.

Cholesterol ti nwọ inu ara eniyan pẹlu ounjẹ ti orisun ẹranko. Nkan yii gba apakan ninu awọn ilana iṣelọpọ, o jẹ dandan fun igbesi aye deede. Atọka pataki kan ni ipele ti idaabobo awọ, nitori pẹlu iwọn rẹ, awọn arun ti okan ati awọn iṣan ẹjẹ dagbasoke.

Ni asopọ pẹlu ipele pọsijuuwọn ti isẹlẹ ti atherosclerosis ni awọn ọdun aipẹ, ati nitori naa iku lati awọn ijamba arun inu ọkan, awọn ilana ati awọn iṣeduro ti ni idagbasoke fun agbara idaabobo ati mimojuto ipo ilera ti awọn alaisan ni ewu.

Ọpọ idaabobo awọ ti wa ni iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ, pẹlu ounjẹ to tọ ati iwontunwonsi, iye ti nkan-ọra yii bi laarin sakani deede. Pẹlu ilokulo ti ijekuje, idide didasilẹ ni idaabobo awọ, ibajẹ ninu iwalaaye. Kii ṣe gbogbo idaabobo awọ n fa ipalara si ara, ṣugbọn awọn ifunpọ ina rẹ nikan.

Ni mellitus àtọgbẹ, fi agbara gba alaisan lati ṣe atunyẹwo awọn iwa jijẹ rẹ ki o bẹrẹ sii jẹun. Titi di oni, ọpọlọpọ awọn aṣayan ijẹẹmu ni a ti dagbasoke ti o niyanju lati tọju awọn ipele suga ẹjẹ ni ipele to. Ọkan ninu awọn eto ijẹẹmu ti o gbajumọ julọ jẹ ounjẹ Dr. Ducan. Ni ipele akọkọ ti ounjẹ, o ti jẹ ewọ ni kikun lati jẹ awọn carbohydrates ati suga funfun, awọn ipele to tẹle ni pese fun ifihan ti awọn ọja titun, ṣugbọn awọn didun lete jẹ ofin.

Ṣiṣẹda awọn cysts ninu ti oronro jẹ igbagbogbo wa pẹlu iredodo ti eto ara eniyan. Itọju ti iwe aisan yii jẹ iṣẹ abẹ nipataki. Ni afikun si itọju oogun ati iṣẹ-abẹ, ẹya pataki ti imularada imularada ni lati tẹle ounjẹ pataki kan. Ounje pẹlu iṣọn ipalọlọ da lori iwọn ati iye idagbasoke ti dida.