Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o wọpọ ti eto endocrine, eyiti o dagbasoke nitori aipe insulin ti iṣelọpọ nipasẹ awọn ti oronro, ati pe o jẹ afihan nipasẹ iṣeega giga ti ọpọlọpọ awọn ilolu.
Àtọgbẹ Iru 1 jẹ ifihan nipasẹ ibẹrẹ nla, ati pupọ julọ waye ninu awọn ọmọde, awọn ọdọ ati ọdọ. Ti a ba rii iru iru àtọgbẹ, iṣeduro ni iṣeduro fun alaisan.
Iru àtọgbẹ mellitus 2 jẹ arun ti o waye ni akọkọ lẹhin ọjọ-ori 40. O jẹ ifarahan nipasẹ iṣẹ ti o lọra, nitorina, nigbati o ba ṣe ayẹwo rẹ, awọn alaisan tẹlẹ ni awọn ilolu.
Pelu ibaramu ti awọn orukọ, awọn ọgbọn ori-ọrọ meji wọnyi ni awọn ọna idagbasoke oriṣiriṣi, yatọ ni awọn ami aisan ati awọn okunfa. Nitorinaa, o nilo lati wa kini lati ṣe pẹlu àtọgbẹ, ati bi o ṣe le ṣe imudarasi ilera rẹ?
Alaye alakan gbogboogbo
Nitorinaa kini o nilo lati mọ nipa àtọgbẹ? Insulini jẹ homonu kan ti iṣelọpọ ti ara, ati pe o ṣe iranlọwọ glucose lati wọ inu awọn sẹẹli, lakoko ti o ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe iṣelọpọ ti awọn ilana amuaradagba.
Ninu eniyan ti o ni ilera patapata, ti oronro ṣiṣẹ ni kikun, ṣe agbekalẹ homonu ni iye ti a beere, eyiti o yiyi ni gbigbe suga si ipele sẹẹli.
Lodi si ẹhin ti suga mellitus, aarun aarun ayọkẹlẹ kan waye, ati glukosi ko le wọ inu sẹẹli naa, nitori abajade eyiti o wa lati kojọpọ ninu ẹjẹ. Niwọn igba akọkọ ti ipese rẹ jẹ awọn ọja ounjẹ, a ṣe akiyesi ifunkan gaari pupọ ninu ẹjẹ lori akoko. Nitorinaa, o le ṣe itọ pẹlu ito.
Awọn oriṣi aisan meji ni o wa, eyiti o ṣe iyatọ ninu siseto idagbasoke, ṣugbọn tun yori si akoonu gaari giga ninu ara:
- Iru akọkọ ti àtọgbẹ ndagba nitori aini homonu (o le jẹ diẹ tabi kii ṣe rara rara). O ṣẹ si iṣẹ ti oronro, iye homonu ti a pese ko to lati lo suga, ati ifọkansi glucose dide.
- Pẹlu iru ẹkọ ẹlẹẹkeji keji, iwọn lilo ti insulin ninu ara. Ni nọmba awọn ipo, o le paapaa jẹ diẹ sii ju ibeere lọ. Ṣugbọn ko wulo, niwọn igba ti awọn asọ ti ara ti di alaigbọn si.
Ohun ti o nilo lati mọ nipa àtọgbẹ? Ti alaisan naa ba ni iru arun 1 kan, lẹhinna pẹlu ounjẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, aaye pataki ti itọju ni iṣakoso ti isulini homonu, ati pe o gbọdọ ṣe abojuto jakejado igbesi aye.
Ti alaisan naa ba ni iru keji ti suga, lẹhinna ni akọkọ dokita gbiyanju lati koju nipasẹ itọju ti kii ṣe oogun, iṣeduro iṣẹ ṣiṣe ti ara to dara julọ, ounjẹ imudarasi ilera.
Itọju-itọju kii ṣe ipinnu lati yọkuro ohun ti o fa, nitori eyi ni ipilẹṣẹ ko ṣee ṣe.
Erongba ti itọju ailera ni lati ṣe deede suga ẹjẹ ni ipele ti o nilo, mu didara alaisan alaisan laaye, ati ṣe idiwọ awọn ilolu ti o ṣeeṣe.
Kini lati ṣe pẹlu àtọgbẹ?
Ọpọlọpọ awọn alaisan ni iyalẹnu kini lati ṣe pẹlu àtọgbẹ. Ohun pataki julọ ni pe o ko nilo lati ni ibanujẹ, nitori arun kii ṣe gbolohun. Itọju ailera ti o peye ṣe iranlọwọ lati isanpada fun arun na, ki o ba le gbe igbesi aye deede ati itẹlọrun.
A le rii ayẹwo naa kii ṣe ailera kan, ṣugbọn bi “ibeere” ti ara ti ẹnikan lati yi ijẹẹmu ati ounjẹ, igbesi aye rẹ.
Iwa adaṣe fihan pe nipasẹ ounjẹ to dara ati iṣẹ ṣiṣe ti ara, o ṣee ṣe lati ni kiakia iyọrisi ti o dara fun mellitus àtọgbẹ, lakoko idilọwọ awọn ilolu pupọ.
Eyi nilo lati faramọ awọn iṣeduro ti o rọrun:
- Lojoojumọ o nilo lati ṣe wiwọn suga ẹjẹ, ati ti o ba jẹ dandan, pese ara pẹlu homonu kan. Awọn abẹrẹ pẹlu hisulini yẹ ki o wa pẹlu rẹ nigbagbogbo.
- Nigbagbogbo ṣetọju ounjẹ ijẹẹ, idaraya. Gbogbo eyi yoo ṣe iranlọwọ lati dọgbadọgba dokita wiwa wa.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe dokita yẹ ki o wa ni ibẹwo nigbagbogbo lati ṣe abojuto ilera wọn, ati lati ṣe atunṣe awọn ọna itọju ti o ba jẹ dandan. Ni afikun, iru iwọn yii ṣe iranlọwọ lati ṣawari awọn ilolu ni kutukutu ni akoko, ati imukuro wọn bi o ti ṣee daradara ni akoko kukuru.
Ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ba alabapade àtọgbẹ ko ni kikun loye pe arun funrararẹ kii ṣe eewu, ati gbogbo awọn ọfin ti arun na dubulẹ ni pato ninu awọn ilolu rẹ.
Nitorinaa, o yẹ ki o ranti nigbagbogbo pe ikofo iṣoro naa tabi ṣe itọju ara rẹ jẹ aṣiṣe ti ko ni idariji ti o le ja lati awọn iṣoro nla ni ọjọ iwaju, pẹlu awọn ti ko ṣe yipada.
Kini lati ṣe pẹlu iru 1 àtọgbẹ?
Gẹgẹbi a ti sọ loke, ipinnu akọkọ ti itọju ailera ni lati ṣe deede suga ninu ara alaisan, ati idilọwọ awọn ayipada lojiji. Laisi ani, pẹlu iru aisan akọkọ, a ko le fun ni hisulini pẹlu.
Idagbasoke imọ-jinlẹ ti awọn tabulẹti fun awọn alagbẹ o lọwọlọwọ, ṣugbọn wọn ko tii ṣe iwadi ni kikun, ati pe eyi nikan ni ọjọ iwaju. Ni iyi yii, hisulini fun awọn alaisan jẹ iwulo to ṣe pataki, isansa eyiti eyiti yoo fa si awọn ilolu ati iku.
Itọju ailera deede gba ọ laaye lati ṣe igbesi aye deede ati kikun, ko gba laaye ibajẹ ti alafia, ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu.
Nitorinaa kini o yẹ ki o ṣe pẹlu iru 1 àtọgbẹ? Ro awọn iṣẹ akọkọ:
- Niwọn bi ara ṣe nilo hisulini, dokita yan orukọ ti o nilo ti oogun naa, ṣe ilana iwọn lilo.
- Ibamu pẹlu ounjẹ ti o ni ilera, eyiti o yẹ ki o ni iwọntunwọnsi ni kikun.
- Iṣe ti ara ṣiṣe.
Bi fun itọju isulini, alaisan yẹ ki o faramọ iṣeduro ti dokita itọju rẹ. O jẹ ẹniti o pinnu iru oogun wo ni iwulo ni aworan isẹgun kan pato. Nitorina, o jẹ ewọ muna lati rọpo awọn oogun lori ara wọn.
Ti awọn iṣoro ba waye, iwọ ko nilo lati wa awọn idahun si awọn ibeere rẹ lati "awọn ọrẹ ti o ni iriri", o nilo lati be dokita kan ki o beere lọwọ ohun gbogbo. Paapa paragi yii kan si awọn alaisan naa ti ko ni “itan-akọọlẹ arun”.
Ni iru akọkọ ti àtọgbẹ, a san ifojusi pataki si ogorun ti awọn ọra ati awọn carbohydrates ni ounjẹ. Ni akoko pupọ, alaisan yoo yara kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe iṣiro nọmba awọn kalori, ati eyi kii yoo fa eyikeyi awọn iṣoro fun u.
O ni ṣiṣe lati tẹnumọ pe jijẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara ni ipa lori ifọkansi gaari ni ara alaisan. Ni iyi yii, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi gbogbo awọn nuances ti o ni ibatan si akoko iṣakoso ti hisulini ati awọn iwọn lilo rẹ.
Fun apẹẹrẹ, ti ounjẹ naa ba jẹ kalori giga, lẹhinna iwọn lilo ti hisulini kukuru ni a mu pọ ni ibamu pẹlu awọn ilana, ṣugbọn ti iṣẹ ṣiṣe ba wa, lẹhinna ni ilodi si, iwọn lilo gbọdọ dinku.
Kini lati ṣe pẹlu oriṣi àtọgbẹ keji?
Àtọgbẹ mellitus Iru 2 ni dale lori ounjẹ, nitori pe ko da lori aini homonu kan ninu ara eniyan, ṣugbọn lori ajesara awọn sẹẹli si rẹ.
Nitorinaa, ọna itọju akọkọ jẹ lasan jẹ ounjẹ pataki kan, eyiti o dagbasoke ni ọkọọkan fun awọn alakan. Ni afikun, iṣẹ ṣiṣe ti ara ni a ṣe iṣeduro lati ṣe iranlọwọ lati mu ifamọra ti àsopọ si homonu naa.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn aaye wọnyi ni a gbọdọ mu ni kikun ni pataki, faramọ gbogbo awọn ipinnu lati pade, ki o má ba jẹ ki ipo naa nira paapaa.
Nigbati o ba ṣe akopọ akojọ aṣayan rẹ, o gbọdọ ni abojuto pẹlẹpẹlẹ awọn ẹka burẹdi. XE jẹ iwọn iwuwọn ti o ṣe iranlọwọ wiwọn awọn carbohydrates, nibiti XE jẹ 12 giramu ti awọn carbohydrates. Ati pe gbogbo eniyan dayabetiki ni lati ṣe iṣiro nọmba wọn lati yago fun awọn iyipo suga.
Awọn iṣeduro bọtini:
- O jẹ dandan pe ara gba deede agbara pupọ lati ounjẹ bi o ti jẹ fun ọjọ kan.
- O yẹ ki o jẹ ni awọn ipin kekere ati nigbagbogbo, to awọn akoko 7 ọjọ kan.
- Awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu awọn carbohydrates (bii iru ounjẹ arọ kan) yẹ ki o jẹ ṣaaju ounjẹ ọsan, nigbati ara ba ni iṣẹ giga.
- Fun ààyò si ẹran ati ẹja ti awọn kekere-ọra pupọ, dinku lilo awọn ohun mimu ati iyọ.
- Kọ awọn ounjẹ ti o ni suga granulated.
- Awọn ọna sise akọkọ jẹ sise, jiji, fifun ni.
- Ẹfọ le jẹ ni awọn iwọn ailopin.
Ti o ba faramọ awọn iṣeduro wọnyi, lẹhinna o le ṣagbewo fun àtọgbẹ ni igba diẹ ti o munadoko.
Ni anu, awọn imukuro wa si eyikeyi ofin. O ṣẹlẹ pe paapaa atẹle gbogbo awọn imọran ti o yorisi si otitọ pe ipa itọju ailera ko to. Ni ọran yii, iwulo wa lati mu awọn oogun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu ifamọ ti awọn sẹẹli pọ si homonu.
Iwọn iwọn pupọ jẹ iṣakoso ti hisulini. Nigbagbogbo, homonu naa ṣe iranlọwọ lati ṣe deede suga, ati pe o ṣee ṣe lati kọ ọ lori akoko.
Ṣugbọn nigbakugba, awọn abẹrẹ di apakan apakan ti itọju ti àtọgbẹ Iru 2.
Kini lati ṣe pẹlu awọn ipa ti àtọgbẹ?
Paapaa pẹlu gbogbo awọn iṣeduro ati awọn ofin, alaisan naa le ni iriri awọn aami aiṣan ti o le gangan “jiya” alaisan. Iyọlẹnu ti o wọpọ julọ jẹ irora ninu awọn isunmọ isalẹ.
Iwa iṣoogun fihan pe irora nigbagbogbo waye ninu awọn alaisan ti ẹgbẹ arugbo, gẹgẹbi awọn alakan pẹlu isanraju. Ti ailera kan ba waye, lẹhinna eyi ṣe ifihan agbara idagbasoke ti neuropathy ati angiopathy.
Da lori awọn iṣiro, a le sọ pe o to 50% ti awọn eniyan ti o ni itan-akọngbẹ mellitus pẹ tabi ya awọn ibalopọ wọnyi:
- Neuropathy jẹ ifihan nipasẹ ibaje si awọn okun nafu, eyiti o jẹ abajade ti ifọkansi giga ti gaari. Awọn ami ami aifọkanbalẹ ko le kọja nipasẹ awọn okun wọnyi, nitorinaa ifamọra alaisan si awọn ẹsẹ dinku.
- Angiopathy jẹ o ṣẹ si awọn agbejade nitori ipo hyperglycemic kan. Ninu awọn ara rirọ, rudurudu ti ẹjẹ n ṣẹlẹ, eyiti o yori si negirosisi. Ainaani le ja si awọn ọgbẹ gangrene tabi awọn ọgbẹ trophic.
Awọn ipa ti irora jẹ pataki. Nitorinaa, ohun akọkọ lati ṣe ni lọ si dokita lati ṣe ayewo kan ki o ṣe ifesi aiṣedede ti san kaakiri ni awọn asọ ti o tutu.
Ara awọ ti o ni awọ jẹ ilolu miiran ti arun na, eyiti o fa nipasẹ aiṣedede microcirculation ẹjẹ. Ipa pataki kan ni ṣiṣe nipasẹ glukosi, eyiti o kojọ lori oke ti awọ ara.
Lati yọ ninu itching, o nilo lati ṣe atunyẹwo akojọ aṣayan rẹ, ṣe afiwe ipin ti awọn ọra ati awọn carbohydrates. O ṣee ṣe pe yoo jẹ dandan lati yi iwọn lilo hisulini kuro, lati ṣe itọju itọju ailera itọju.
Kini a ko le ṣe pẹlu “arun aladun”?
O ko le ṣe oogun ara-ẹni, igbiyanju lori awọn ọna ti itọju miiran. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu wọn nfunni ni itọju pẹlu "ebi." Eyi ni leewọ muna, nitori ara gbọdọ gba gbogbo awọn oludoti ti o nilo.
O jẹ ewọ lati jẹ ounjẹ aladun, awọn didun lete ati awọn koko, awọn ounjẹ elege, awọn eso ti o dun, awọn eso ti o mu, awọn ounjẹ ti o mu, awọn ounjẹ ti o ni ọra ti o ni ọpọlọpọ ti oje awọn ẹranko.
O ṣe pataki lati ṣakoso suga ẹjẹ rẹ nigbagbogbo, yago fun awọn ayipada lojiji, nitori eyi jẹ ọna taara si idagbasoke ti awọn ilolu.
Ati ni ipari, itọju ailera to pe ṣe iranlọwọ lati ṣe deede suga ẹjẹ ni ipele ti o nilo, ṣetọju rẹ laarin awọn iwọn itẹwọgba. Ṣugbọn ni ọran kankan o yẹ ki o fi insulin silẹ ati mu awọn oogun. Niwọn igba ti itọju ailera atọgbẹ jẹ igbesi aye. Fidio ti o wa ninu nkan yii sọrọ nipa awọn ami ibẹrẹ ti àtọgbẹ.
