Pupọ ninu awọn alagbẹ a ni alaye daradara nipa awọn iṣoro ti o le waye pẹlu gaari ẹjẹ giga.
Ipo idakeji le ja si awọn abajade idale kanna, nigbati ipele ti glukosi ninu ẹjẹ lọ silẹ pupọ ati ipo hypoglycemic kan han.
Fun apakan julọ, gbogbo imọran ti o wulo lori bi o ṣe le mu awọn ipele glukosi ẹjẹ pọ si isalẹ lati iwulo lati pese ara pẹlu awọn carbohydrates.
Awọn ọna Idena Agbara Iyọkan pataki
Lati ṣe igbese ti akoko, o ṣe pataki lati mọ awọn aami aiṣan ti hypoglycemia. Awọn atẹle ni awọn ami akọkọ:
- rilara ti ooru ati adie ti ẹjẹ si oju;
- awọn efori alternating pẹlu dizziness;
- ṣalaye ailera ati “owu” ti ara;
- iwariri ninu ara, wariri.
Awọn ami ti a ṣe akojọ, gẹgẹbi ofin, ni a fihan gbangba, lakoko ti rilara ti ebi n pa ti iwa.
O yẹ ki a gbe awọn igbese amojuto lati wa ni alafia gbogbogbo ati mu gaari pọ si. Ofin pataki kan ti iranlọwọ ni lati rii daju ipese pipe ti awọn carbohydrates.
Lati gbe suga suga, ko ṣe pataki lati bẹrẹ itọju lẹsẹkẹsẹ pẹlu awọn oogun.
Sibẹsibẹ, ni ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ o nilo lati ṣe ilana awọn oogun, ṣugbọn eyi da lori fọọmu eyiti arun eniyan jẹ. Ni irọrun ṣatunṣe awọn ọja ti o gba ọ laaye lati mu gaari ẹjẹ pọ si nitori awọn carbohydrates titẹ si ara.
Ọna ti o rọrun julọ lati ṣe eyi ni lati jẹ awọn didun lete ati awọn ounjẹ adun miiran. Gẹgẹbi odiwọn idiwọ, o le nigbagbogbo gbe ọpọlọpọ awọn didun lete pẹlu rẹ. Nigbati eniyan ba wa ni ile, oyin tabi awọn itọju yẹ ki o jẹ. Awọn ounjẹ wọnyi ni a mọ bi awọn olupese pataki ti awọn carbohydrates irọlẹ ti o rọrun, ati suga le awọn iṣọrọ dide.
Nitorinaa pe ilana pipin ati iṣiro ti awọn carbohydrates tẹsiwaju ni iyara, o le mu omi ti o dun tabi tii kan.
Tii ti o dun jẹ aṣayan ti o bojumu ni lati le mu ifọkansi ti gaari ninu ẹjẹ han, nitorina o yẹ ki o mu yó ni ami akọkọ ti hypoglycemic ami. Relief yoo wa ni awọn iṣẹju akọkọ.
Pẹlupẹlu, o ṣe pataki lati ṣetọju ifọkansi pọ si gaari ninu ẹjẹ, fun apẹẹrẹ, jẹ akara funfun tabi awọn kuki. O gbọdọ ranti pe awọn ọja wọnyi yarayara awọn ipele suga, ṣugbọn tun yarayara lọ. Nitorinaa, eewu giga wa ti idagbasoke hypoglycemia.
Lẹhin ti o ti jẹ ounjẹ aladun eyikeyi tabi awọn ọja iyẹfun (fun apẹẹrẹ, awọn donuts, akara funfun tabi awọn akara), ebi n pada ni kiakia, eyiti o ni nkan ṣe pẹlu atokọ glycemic giga ti awọn ọja wọnyi.
O yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ ti o pese ipese gaari ni pipẹ ninu ẹjẹ.
Gbigba gbigbemi ti awọn orisirisi awọn eso ni ipa lori ipele ti gẹẹsi. Iwọnyi ni awọn ounjẹ ti o mu ifọkansi gaari ninu ẹjẹ ti o jẹ nigba ipanu ọsan, laarin ounjẹ aarọ, ounjẹ ọsan tabi ale. Sibẹsibẹ, ti alaisan ba ni àtọgbẹ, o nilo lati mọ iru awọn eso ti o le wa pẹlu àtọgbẹ.
Awọn eso ni a tọka fun awọn eniyan ti o wa ninu ewu fun hypoglycemia. Eyi le ṣe akiyesi pẹlu:
- idaraya nla
- ifinufindo ti ara laala
- onje kalori kekere.
Eniyan ni anfani lati ṣe idiwọ hypoglycemia ti o ba pẹlu ọpọtọ, raisini tabi eso ajara ninu ounjẹ rẹ.
Ni afikun, a ṣe akiyesi:
- Ko si iwulo lati ya awọn isinmi gigun laarin awọn ounjẹ.
- Ti agbara ara lati inu ounjẹ ba de opin, ati pe gbogbo awọn ifipamọ inu inu ti lo tẹlẹ, lẹhinna idinku didasilẹ awọn ipele suga ni idagbasoke.
- O ṣe pataki lati jẹun daradara ati deede, ni pataki awọn akoko 4-5 lojumọ.
- O ṣe pataki lati jẹ iyẹfun ti ko din ati ounjẹ ti o dun, ati dinku gbigbemi ti ọti ati awọn mimu mimu.
- Awọn ọja wọnyi ni opo gaari pupọ, eyiti o mu ki ipele glukosi pọ si ninu ẹjẹ ni kiakia.
Sibẹsibẹ, lẹhin eyi ilana ilana yiyipada: fo ni idakeji. Nitorinaa, ipo hypoglycemic lẹẹkansi waye, ati lẹẹkansi, ara nilo suga.
Ipa ti awọn oogun lori gaari ẹjẹ
Awọn alaisan ti o forukọ silẹ pẹlu onigbọwọ endocrinologist yẹ ki o mọ pe atokọ nla ti awọn oogun lo wa ti o le gbe gaari
Awọn oogun ti o mu gaari suga yẹ ki o mu pẹlu iṣọra ti awọn iṣelọpọ carbohydrate ti ko ni ailera. Ọpọlọpọ awọn oogun homonu ṣe alabapin si idagbasoke ti hyperglycemia:
- homonu ibalopọ obinrin
- awọn homonu ti iṣelọpọ nipasẹ didagba adrenal tabi glucocorticoids
- awọn homonu ti a lo lati ṣe itọju awọn ailera tairodu: triiodothyronine, thyroxine.
Nigbagbogbo, awọn ailera iṣọn-ara ti awọn carbohydrates waye lodi si lẹhin ti ilana-ẹkọ miiran, eyi kan, ni akọkọ, si awọn ara ti yomi inu.
Ti eniyan ba gba itọju ti o ṣe deede ipele ti glukosi, lẹhinna jijẹ mimu ti o jọra ti awọn oogun miiran yẹ ki o waye labẹ abojuto dokita ti o muna, pẹlu ipinnu lati pade idanwo ẹjẹ. Nipa ọna, ni afikun si oogun elegbogi, o dara lati mọ iru ewe ti o dinku suga ẹjẹ ni ibere lati ṣetan fun awọn ayipada ni ipele rẹ.
Ni awọn obinrin, itọju atunṣe homonu yẹ ki o waye lẹhin coagulogram. Awọn iwọn lilo ti awọn oogun ti a fun ni dokita gẹgẹ bi apakan ti itọju kan pato ti mellitus àtọgbẹ taara da lori awọn ipele glukosi.
Psychosomatics
Ni awọn ọdun aipẹ, nọmba awọn ibajẹ psychosomatic ti pọ si. Ni ipo ti aifọkanbalẹ nigbagbogbo, o fẹrẹ ṣe ko ṣee ṣe fun ara eniyan lati ni ominira lati koju awọn ifosiwewe odi, eyiti o yori si awọn ariyanjiyan ti awọn arun ati awọn aisan.
Ọkan ninu awọn ọna lati ṣe itọju iru aisan yii jẹ awọn ifakalẹ, awọn tranquilizer. Lilo ifinufindo awọn oogun ti iru yii ni ipa lori iṣelọpọ ti awọn carbohydrates, nitorinaa, suga ẹjẹ bẹrẹ lati dide.
Ṣaaju ki o to bẹrẹ eto itọju ailera pẹlu awọn iṣẹ itọju tabi awọn isura idalẹnu, o jẹ dandan lati ṣe iwadi akọkọ ni ipo ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ agbara, pẹlu ipinnu ti glycemia ãwẹ.
Gbogbo awọn iyapa lati awọn idiyele deede, boya o ga tabi suga kekere, yẹ ki o di ipilẹ fun iwadi ti o ni kikun ti eniyan ati ijumọsọrọ ti endocrinologist.
Awọn oogun ti o lọ suga suga, glukosi, yẹ ki o wa ni itọju ni pẹkipẹki lodi si abẹlẹ ti glycemia borderline. Ipa afikun lori awọn ewu iṣuu carbohydrate ti o bẹrẹ ailera diẹ to ṣe pataki.
Ẹnikan ti o ni iwe-ẹkọ ẹkọ aranmo endocrine tabi ifarahan si i, gbọdọ ṣe ominira ni iwọn glucose, fun eyi o le lo, fun apẹẹrẹ, gluceter Circuit tc, ati ni ọran ti eyikeyi iyapa lati ipele deede, sọ fun dokita rẹ.
