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Awọn ọja:
- iyẹfun alikama - 1 ago;
- idaji gilasi ti oyin;
- Ewebe ti a ti refaini - 1 tbsp. l.;
- Awọn ẹyin alawo funfun 2;
- applesauce - 4 tbsp. l.;
- omi onisuga - 1 tbsp. l.;
- Atalẹ ilẹ - ọkan ati idaji awọn tabili;
- dayabetiki glaze - 2 tbsp. l
Sise:
- Je ki oyin diẹ diẹ, ki o le ru. Omi ti a ti kigbe yoo padanu awọn ohun-ini anfani rẹ! Illa pẹlu applesauce ati awọn eniyan alawo funfun.
- Ninu apoti ti o lọtọ, dapọ afikọti gbẹ, omi onisuga ati iyẹfun.
- Darapọ oyin ati adalu iyẹfun, pọn daradara.
- Tan esufulawa ti o Abajade ni apo akara tabi syringe, ṣe awọn kuki lori buredi akara ti a fi ororo kun pẹlu epo Ewebe. Beki ni adiro ti o gbona tẹlẹ (200 °).
- Fi awọn kuki jade lati dara, ni akoko yii mura icing, tú awọn kuki naa.
Ni deede, ti o ba le ṣe awọn kuki 24 tabi 48 lati inu abajade ti abajade, lẹhinna o yoo rọrun lati fi wọn wọn ni lilọ kan - ọkan tabi meji ohun, ni atele. Iru awọn kuki naa ko le jẹ lẹhin ounjẹ ti o ni ọkàn. Ti esufulawa ti pin si awọn ẹya 48, lẹhinna ninu kuki kan 25 kcal, BZHU lẹsẹsẹ 0,5 g, 0.2 g ati 5,4 g.
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