Awọn eso ni a kà si itanjẹ ayanfẹ ti eniyan pupọ julọ. Eyi jẹ ounjẹ ti o ni itẹlọrun pupọ ati ni ilera, o dara fun awọn ipanu kekere. Nitorinaa, ibeere ti boya awọn walnuts le jẹ pẹlu àtọgbẹ iru 2 kii ṣe iyalẹnu, nitori arun yii ti di pupọ ati pe ipo ilera ti iru awọn alaisan taara da lori ounjẹ ti wọn jẹ lojoojumọ.
Alaye gbogbogbo
Awọn eso Wolinoti kii ṣe contraindicated nikan fun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ, wọn ṣe iṣeduro paapaa fun lilo kii ṣe bi ounjẹ, ṣugbọn tun bii oogun to munadoko. Pẹlu àtọgbẹ, awọn ẹya miiran ti ọgbin tun wulo, pẹlu awọn igi Wolinoti. Ati awọn ohun-ini oogun ti awọn falifu ninu oogun eniyan ni a ti mọ fun igba pipẹ.
Awọn alagbẹ ti o jiya lati aisan 2 ni a gba laaye lati jẹ to 70 giramu ti awọn walnuts fun ọjọ kan. Ṣugbọn ti o ba jẹ pe isanraju tun tẹle aarun isalẹ, lẹhinna iwọn lilo ojoojumọ ti o jẹ gbọdọ dinku si 30 giramu.
Iwọn ijẹẹmu ti 100 giramu ti awọn walnuts ti o pọn:
- Awọn ọlọjẹ - 15,22 g;
- Awọn ọra - 65.20 g;
- Carbohydrates - 13.70 g;
- Kalori kalori - 654 Kcal.
Awọn eso jẹ ọlọrọ ninu awọn ọlọjẹ ati awọn ọra, nitorina, wọn jẹ ounjẹ pupọ ati giga ni awọn kalori, ati nitori GI kekere wọn (15) wọn yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ikunsinu ti satiety fun igba pipẹ. Wọn darapọ mọ daradara pẹlu awọn eso titun ati awọn eso ti o gbẹ, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ iranlowo idapọ ọlọrọ ti wọn tẹlẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin.
Awọn ohun-ini imularada ti awọn eso ti ko ni eso
Awọn walnuts ti a lo lati ṣe itọju awọn arun pupọ ni a le ni ikore ni opin Oṣu Kini. Awọn eso unripe wọnyi ti ripeness wara gba awọn ohun elo ti o wulo julọ ti eniyan nilo lati mu ilera pada. Akopọ wọn jẹ ọlọrọ pupọ:
- Kalisiomu, irin, potasiomu, pẹlu iṣuu magnẹsia, koluboti ati awọn irawọ owurọ.
- Iodine
- Awọn ajira lati ẹgbẹ B (B1, B2), ati C, E, PP.
- Carotene.
- Awọn tannins.
- Amuaradagba.
- Flavanoids.
- Iyọ alumọni.
- Alkoloid juglandin.
- Polyunsaturated acids acids.
- Awọn ẹda ara.
- Awọn epo pataki.
Awọn eso ni ipa ipa pupọ lori ara eniyan:
- atunse;
- hypoglycemic;
- ọgbẹ ọgbẹ;
- bactericidal;
- egboogi-iredodo;
- apakokoro (gbigba agbara);
- ìwẹnu ẹ̀jẹ̀;
- antiparasitic;
- hepatoprotective;
- antiatherosclerotic.
O jẹ dandan lati gba awọn eso ti o ṣi silẹ pupọ ki o ba ge wọn si awọn ẹya mẹrin, o le kun idẹ kan nipasẹ idamẹta. Tú aaye ti o ku ninu banki pẹlu oti fodika ti o dara tabi oṣupa, ki o ta ku ni o kere ju oṣu kan ninu yara dudu ti o tutu.
Lẹhin asiko yii, igara ati mu ojutu naa, tuka tabili rẹ ni ago idaji omi, ni igba mẹta ọjọ kan ṣaaju ounjẹ. Fun awọn ọmọde, iwọn lilo ti o pọ julọ ko kọja 1 tsp / 2 r. fun ọjọ kan. Iye akoko itọju jẹ to oṣu kan.
Lẹhin ọsẹ kan, a le gba iṣẹ naa lẹẹkansi, nitorinaa lati igba mẹta si mẹfa, da lori apọju arun na.
Iru iyọkuro fodika yoo jẹ munadoko ninu ọpọlọpọ awọn arun:
- Àtọgbẹ gbarale.
- Aipe Vitamin, ẹjẹ, rirẹ onibaje.
- Ara, rirẹ.
- Awọn ilana iredodo ninu ounjẹ ara.
- Ilogun ti Helminthic.
- Awọn eegun, iṣogun ati apanirun.
- Mastopathy
- Diathesis, dermatitis ati awọn arun awọ miiran.
- Awọn aarun ti ẹjẹ ati awọn ọna eto iṣan, pẹlu aisan lukimia.
- Bi awọn kan purifier ẹjẹ.
- Apọju, ati akọ ati abo.
- Hypothyroidism
- Awọn arun ti iṣan bii atherosclerosis, haipatensonu.
- Thrombophlebitis.
- Glomerulonephritis.
- Adnexitis, awọn fibroids uterine.
- Rheumatism, arthrosis, polyarthritis, osteochondrosis.
Awọn idena si lilo ohun elo yii tun wa. Eyi jẹ hyperthyroidism, iyẹn, iye ti o pọ si ti awọn iodine ti o ni awọn homonu ninu ẹjẹ, bi oyun ati lactation.
Awọn anfani ti awọn walnuts pọn
Awọn eso pẹlu àtọgbẹ mellitus jẹ aye ti o dara lati ko fun ara nikan nikan pẹlu awọn ounjẹ ti o wulo, ṣugbọn tun mu ilọsiwaju pọ si. Ni akọkọ, ọja yii ni iye nla ti awọn acids fatty acids (10%), eyiti o yọ idaabobo kuro ninu ara.
Ni awọn ofin ti akoonu amuaradagba, awọn eso kii ṣe alaini si ẹran ati awọn ọja amuaradagba miiran ti orisun ẹranko, lakoko ti wọn ni ẹru ti o dinku pupọ si ara ati awọn ara ti ounjẹ.
Wolinoti ni awọn phenol, awọn eroja ti ibi pẹlu ẹda ara ti o lagbara ati awọn ohun-ini akàn alakan. O tun ni awọn nkan ti o ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ti melatonin, homonu naa jẹ iduro fun oorun ati oorun kikun.
Ọpọlọpọ awọn phytohormones wa ninu awọn eso, eyiti o wa ninu beke kemikali wọn jọ awọn homonu ibalopo obinrin ati pe o lagbara lati rirọpo wọn si iye diẹ. Njẹ wọn ni igbagbogbo njẹ ki o ṣee ṣe fun obirin ko ni lati ni arun jejere oyan.
Ohunelo gaari giga
Bawo ni lati pọnti leaves Wolinoti? Lati ikarahun o le mura ọpa iyanu kan ti o din ni fifa ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ. Lati ṣe eyi, sise omi ni iwọn didun kan ti 3.5 liters ati ki o jabọ ikunwọ meji ti awọn ikẹdi ti a ti pese tẹlẹ nibẹ. Tọju gbogbo eyi ni iwọn 100 fun o kere idaji wakati kan. Omi yoo di brown.
Lẹhinna, laisi yiyọ kuro lati inu ooru, fi sinu panti kan iwonba ti awọn ewa eleebu ati sise fun iṣẹju marun miiran. Fi kun ikunwọ ti eso igi mulberry ti funfun ti o gbẹ ki o tọju lori ina fun iṣẹju mẹwa miiran. Lẹhinna itura, igara ati tọju ojutu ti o pari ninu firiji. Mu diẹ, lakoko ọjọ, pẹlu ni alẹ, mu 1-2 awọn agolo oogun naa.
Awọn walnuts fun àtọgbẹ 2 iru jẹ oogun ti o ni igbẹkẹle ati iyara ti o ṣe iranlọwọ lati dinku gaari ẹjẹ ni igba diẹ.
Awọn ofin ipamọ
Ti o ba ra awọn walnuts laisi awọn ikẹkun, ninu ọran yii o dara lati yan ọja ti a ti sọ di mimọ ni ile-iṣẹ ati ninu apoti ti a fi edidi. Nitorinaa yoo wa ni alabapade ati lilo. Ti awọn halves ti awọn eso ko ba ni aabo nipasẹ apoti ti a fi edidi ati ti han si oorun tabi atẹgun, lẹhinna nitori akoonu giga ti awọn ọra wọn yarayara padanu itọwo atilẹba wọn, yi alawọ ofeefee di kikorò.
Nigbati o ba n ra awọn eso ninu ikarahun, o jẹ dandan lati san ifojusi si otitọ pe dada wọn ko ni ibajẹ, ati nigba gbigbọn ko si awọn ohun ariwo ti o pari. Eyi daba pe nut ko gbẹ ati pe o dara fun agbara.
O dara lati tọju awọn walnuts ninu ikarahun ati ni aye kan nibiti, ni akọkọ, o gbẹ, ati keji, ko si imọlẹ oorun ati itutu. Nitorinaa wọn yoo jẹ alabapade ati tipẹ. Ti a ba gbe awọn eso ti a fi sinu firisa, wọn le parq sibẹ fun o kere ju ọdun kan. Ti o ba fi wọn sinu apoti eiyan oju omi, ni ihamọ wiwọle si ti atẹgun, o le fipamọ ni eyikeyi otutu tabi yara tutu.
Lilo awọn ipin
Gẹgẹbi itọju fun awọn alagbẹ, awọn ipin inu ti a rii ninu eso yoo tun wulo. Apa ara ọmọ inu oyun naa tun ni ọpọlọpọ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ati pe o ni anfani lati tọju ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu àtọgbẹ. Ohun akọkọ ni lati ṣeto daradara tiwqn ti oogun.
Ọṣọ
Lati ṣe eyi, ya awọn ipin ti awọn eso alagidi 40-50, pọn pọn tii omi ki o pa ninu iwẹ omi fun o kere ju wakati kan. Lẹhinna a ti sọ asọtẹlẹ naa kuro, abajade ti o yọrisi o mu yó lori sibi desaati lori ikun ofo ni igba meji si mẹta ni ọjọ kan.
Tincture
O yoo tun jẹ doti oti fodika jade awọn ipin wara wara, eyiti o gbọdọ gba ni o kere ju 50 giramu. Tú awọn ohun elo aise pẹlu idaji-lita le ti oṣupa didara tabi oti fodika, ta ku fun o kere ju ọsẹ meji ni yara dudu. O nilo lati mu iru oogun bẹ ni milimita 3, diluting pẹlu omi, ni igba mẹta ọjọ kan lori ikun ti o ṣofo.
Tin tin ti walnuts oti fodika ati lilo rẹ ninu àtọgbẹ jẹ oluranlọwọ igbẹkẹle lati dojuko arun yii.
