Ṣaaju Ọdun Tuntun nibẹ ni ọpọlọpọ awọn idi lati tẹle imọran ọkan ninu awọn akọkọ romantics ti ipele Russian “lati tu asọ sinu okunkun gilasi ti awọn gilaasi.” Ṣugbọn ṣe o mọ bi ara rẹ yoo ṣe si iru “idan” naa?
Igi Keresimesi, awọn tangerines ati Champagne - eyi ni ohun ti pupọ julọ wa ṣe alabaṣiṣẹpọ pẹlu ibẹrẹ ti Odun Tuntun. Ojuami kẹta gbe awọn ibeere pupọ julọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Ṣe o ṣee ṣe lati fun gilasi ti ọti-waini ti n dan ni isinmi tabi o yẹ ki MO da duro ni omi nkan ti o wa ni erupe ile? Kini lati ṣe pẹlu awọn mimu ti o ni okun sii - wọn ha gba gbogbo gboofin bi? Lori boya oti jẹ itẹwọgba niwaju ti àtọgbẹ, a beere ni endocrinologist Lira Gaptykaeva.
Onimọran wa sọ fun wa ohun ti o yẹ ki o wa ni gilasi ti a yoo gbe soke ni ọdun to n bọ, kilode ti ko ṣe iṣeduro lati mu awọn ohun mimu to lagbara ni awọn ọjọ ọṣẹ, ati tun leti rẹ ti awọn nuances pataki ti awọn alaisan diabetologist yẹ ki o ronu nigbati gbero akojọ fun ajọdun tabili.
Ni aloku ti o gbẹ
Lati yago fun awọn iṣoro ilera titun, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nilo lati farara yan ọti ti o tọ. Agbara itẹwọgba ti ọti gbigbẹ - mejeeji funfun ati pupa, bakanna bi abosi (awọn obinrin, nitori awọn abuda ti iṣelọpọ agbara, le fun gilasi kan ti ṣegun, ọkunrin - meji, nitori oti imukuro oti yiyara lori apapọ lati ara ọkunrin). O le paapaa mu oti fodika tabi cognac, ohun akọkọ ni pe oti ko dun, ati gilasi naa tobi.
O ṣe pataki lati ṣe atẹle iye mu yó: 20 giramu (ni awọn ofin ti oti mimọ) ni opin.
Awọn ẹmu didan ati ologbele-pẹlu didẹ (pẹlu awọn ti n dan), ọti ati ọti ti o kun (ayafi ti a fi ṣe ọti-waini gbigbẹ ati laisi gaari ti a fi kun) ni a yọ.
Dajudaju o gbọ nipa aye ti awọn tọkọtaya gastronomic - awọn ohun mimu ti o lagbara ati awọn ipanu ti o ṣe ibamu pẹlu ararẹ daradara, ti o ṣe afihan itọwo. Ni ọran yii, apapo daradara kan ti o da lori awọn ilana miiran yoo jẹ bojumu: ọti gbigbẹ + awọn kalsheeti “o lọra”, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn spikes lojiji ni suga ẹjẹ. Awọn fats tun fa fifalẹ mimu oti, nitorinaa awọn iṣọpọ bii “eran + saladi Ewebe” tabi “ẹfọ + ẹfọ” ni a gba ọ niyanju. Ni ọna yii, o dinku eewu ti hypoglycemia.
Ọti pa awọn enzymu ninu ẹdọ ati disrupts gluconeogenesis (ilana ti dida glukosi lati awọn ọlọjẹ). A le ka ẹdọ kan ni ibi ipamọ ifipamọ ti awọn carbohydrates, eyiti o wa ni “fipamọ” nibẹ ni irisi glycogen, eyiti o wọ inu ẹjẹ ni irisi suga lakoko ọjọ. Ti ẹdọ ba n ṣiṣẹ yiyọ ọti, lẹhinna mejeeji iṣelọpọ glucose funrararẹ ati itusilẹ rẹ si inu ẹjẹ bẹrẹ lati jiya.
Ni otitọ, 0.45 ppm ti to lati dabaru pẹlu itusilẹ glukosi. Nitorinaa, ọti ọti le paapaa dinku awọn ipele suga ẹjẹ fun igba diẹ, ati pe eyi ko ṣẹlẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin mimu o. Ikun ọkan ninu ẹjẹ suga nitori awọn mimu to lagbara le ni idaduro awọn wakati 12 lẹhin mimu wọn. O gbọdọ ni aaye yii ni akiyesi nipasẹ awọn alaisan ti o ni itọ-igbẹkẹle mellitus, ninu eyiti iṣẹ awọn sẹẹli beta dinku. Mimu oti fun wọn jẹ pipin nigbagbogbo pẹlu eewu ti ipo hypo.
Fun iduroṣinṣin!
Ti ẹnikan ti o ba ni àtọgbẹ ba gba awọn oogun ti o lọ suga (ni pataki awọn ti o ṣe ifunni awọn sẹẹli beta) tabi hisulini, ati pe o lorekore ni awọn iyọda ti ko ni igbẹkẹle, lẹhinna, nitorinaa, o yẹ ki a ṣe iwọn glukosi ṣaaju ounjẹ, awọn wakati 2 lẹhin, ṣaaju akoko ibusun ( ṣugbọn lori ikun ti o ṣofo). Ti awọn isinmi ba wa ni ọwọ, lẹhinna o dajudaju o nilo lati roye boya alaisan naa wa ni ipo ti isanpada.
Ti idahun ba jẹ bẹẹkọ, lẹhinna o yẹ ki o yọ ọti-lile lapapọ. Awọn iwọn lilo pataki ti oti le ja si hypoglycemia ati paapaa si coma dayabetik. Ọkunrin kan lori insulini ti o mu pupọ, gbagbe lati jẹun ati lọ ni ibusun, awọn ewu kii ṣe ilera rẹ nikan, ṣugbọn igbesi aye rẹ. Lati yago fun awọn abajade ti o ṣeeṣe, ipele ti glukosi ninu ẹjẹ lẹhin mimu oti ṣaaju ki o to lọ sùn ni alaisan ti diabetologist yẹ ki o wa ni o kere ju 7 mmol / l.
Gbogbo eniyan jo
Gẹgẹbi o ti mọ, eyikeyi iṣẹ ṣiṣe ti ara, laibikita iru iru àtọgbẹ ti alaisan naa ni, akọkọ tabi keji, imudarasi ifamọ ti awọn ara si hisulini, ati awọn ipele suga ẹjẹ si isalẹ lodi si ipilẹṣẹ rẹ. Nigbati ẹnikan ti o lo awọn oogun ti o dinku eefin mu awọn mimu ati ṣiṣiṣe lọwọ (ijó, fun apẹẹrẹ, tabi paapaa ti ndun awọn ere sno yinyin), eewu ti hypoglycemia pọ si. Ojuami yii tun nilo lati ṣe akiyesi.
Ti alaisan naa ba gbero iru akoko-iṣefe, lẹhinna paapaa ṣaaju fifuye ti a reti, o nilo lati dinku iwọn lilo ti hisulini kukuru. Ni afikun, o jẹ dandan lati lo ipilẹ-ọrọ yii: "Fun gbogbo wakati ti iṣe ti ara o nilo lati jẹ o kere ju 1 akara burẹdi ti awọn carbohydrates."
Awọn dokita Ilu Yuroopu ni gbogbogbo awọn alaisan lati ṣe “idanwo oti” fun suga ṣaaju isinmi naa, yan ọjọ kan, ṣe atunṣe ipele glukosi, mimu, jẹun, mu awọn iwọn ni igba pupọ diẹ sii. O dabi si mi oyimbo reasonable iru ẹni kọọkan ona.
Awọn ami aisan ti ẹjẹ hypoglycemic ati oti mimu jẹ iru kanna, nitorinaa ṣe abojuto ki o kilọ fun ẹnikan ti o wa ni ibi ayẹyẹ ilosiwaju nipa ohun ti o le jẹ aṣiṣe. Bibẹẹkọ, ti ohunkan ba ṣẹlẹ ni otitọ, wọn le ṣe idiyele ipo rẹ ni aṣiṣe, ati pe aṣiṣe yii n halẹ lati tan sinu awọn iṣoro nla.
