Ninu gbogbo awọn ohun mimu ẹfọ ti a mọ, oje tomati ni a ka pe o wulo julọ, ati pe o jẹ ayanfẹ nipasẹ olopobo ti olugbe. Ṣugbọn awọn eniyan ti o ni ayẹwo ti àtọgbẹ 2 ni a fi agbara mu lati yan sunmọ ounjẹ wọn, ni fifipa ọpọlọpọ awọn ọja olokiki silẹ. Njẹ awọn tomati le jẹ pe o ni ailewu fun awọn alagbẹ, ati pe awọn ihamọ wa lori lilo wọn fun awọn rudurudu endocrine?
Ṣe Mo le mu oje tomati pẹlu àtọgbẹ
Lori awọn selifu ti awọn ile itaja nibẹ ni asayan nla ti awọn oje, ti o wa lati apple arinrin si ọpọlọpọ. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn wulo fun iru àtọgbẹ 2. Lẹhin gbogbo ẹ, a mọ pe eyi jẹ aisan to ṣe pataki ti o nilo ọna to peye si ounjẹ ti alaisan. A gba awọn alamọja lọwọ lati mu oje tomati fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.
O ni atokasi kekere ti glycemic (lati awọn si 15 si 33 sipo), da lori ọna ti igbaradi, ati pe iye agbara wa lati 17 kcal fun 100 g.
Àtọgbẹ ati awọn iṣan titẹ yoo jẹ ohun ti o ti kọja
- Normalization gaari -95%
- Imukuro isan isan inu ọkan - 70%
- Imukuro ti ọkan to lagbara -90%
- Bibẹrẹ le kuro ni titẹ ẹjẹ giga - 92%
- Alekun agbara lakoko ọjọ, imudara oorun ni alẹ -97%
Awọn eso tomati, lati inu eyiti a ṣe oje, ni itọwo giga ati awọn agbara ti ijẹun. Oje mimu lẹyin lẹhin idasonu ti wa ni fipamọ fun igba pipẹ, laisi nilo awọn ohun elo itọju ni afikun lakoko iṣelọpọ. Paapaa ọja ti a ṣe lati lẹẹ tomati mu diẹ ninu awọn anfani wa si ara.
Adapo ati awọn anfani fun awọn alagbẹ
Oje tomati ni ọpọlọpọ awọn eroja to wulo: awọn ajira, amino acids, ohun alumọni, okun.
Pẹlu àtọgbẹ, o:
- yọ majele;
- normalizes awọn ilana iṣelọpọ;
- imudarasi iṣakojọpọ ẹjẹ ti awọn alagbẹ, didena kikoro rẹ;
- ji ẹjẹ pupa. Arun inu ọkan ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ndagba nitori arun nephropathy ti dayabetik. Awọn kidinrin ti iru eniyan bẹẹ ko ni anfani lati ṣe agbejade iye ti homonu ti o mu iṣelọpọ ti awọn sẹẹli ẹjẹ pupa;
- dẹrọ eto aifọkanbalẹ;
- dinku ẹjẹ ati titẹ iṣan inu;
- ṣe idilọwọ idagbasoke ti atherosclerosis ti awọn iṣan ẹjẹ, idilọwọ ikojọpọ ti “ida” idaabobo awọ ati iṣetọju rẹ lori awọn ogiri ti iṣan;
- ṣe idiwọ iṣẹlẹ ti oncology;
- normalizes suga ẹjẹ, eyiti o jẹ pataki pupọ fun awọn alagbẹ;
- ìjàkadì pẹlu hemostasis;
- ṣe bi iwọn idiwọ kan fun awọn aarun ọkan ti awọn eniyan ngbe pẹlu àtọgbẹ nigbagbogbo dojukọ.
Oje tomati ni gbogbo awọn agbara iwosan wọnyi nitori iṣepẹrẹ ọlọrọ. O ni:
- fructose ati glukosi;
- Organic acids;
- thiamine, folic, pantothenic, nicotinic acid, tocopherol;
- irawọ owurọ, molybdenum, boron, chromium, kalisiomu, koluboti, manganese, Fuluorine, bbl
Awọn ofin lilo fun iru 1 ati àtọgbẹ 2
Ohun mimu tomati ko ṣe ipalara Iru 1 ati iru awọn alaisan 2 suga mu lọtọ pẹlu awọn ounjẹ amuaradagba ati awọn ounjẹto ni sitashi pupo. Apapo oje pẹlu ẹyin, ẹja ati eran mu inu rirun, ati lilo rẹ pẹlu oka ati poteto ti ko ni ipa lori iṣẹ ti awọn kidinrin. Oje tomati yoo wulo julọ fun awọn alagbẹ o ba mu o ni igba mẹta ọjọ kan fun idamẹta gilasi kan ni idaji wakati ṣaaju ounjẹ. Ni akoko kanna, wọn ko mu o lori ikun ti o ṣofo, niwon inu mucosa jẹ inu.
Awọn onijakidijagan ti iyọ tabi didọ mimu kan yẹ ki o gba sinu iroyin pe ni ọna yii o di iwulo diẹ. Ti alaisan naa ba fẹ ṣe isodipupo itọwo pato ti oje naa, lẹhinna o le ṣafikun dill alawọ ewe tabi ata ilẹ kekere ti o tẹ sinu rẹ. Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, awọn amoye ṣeduro mimu omi oje tomati pẹlu omi ti a fi omi ṣan tabi apapọ pẹlu ororo olifi. Nitorina ọja "eru" n gba yiyara pupọ.
Wulo jẹ oje tomati ti ibilẹ. Fun lilo lilo pọn eso unrẹrẹ. Wọn ko jẹ oje lati awọn tomati alawọ ewe, niwọn igba ti wọn ni nkan ti o loro - solanine. O ṣe iranlọwọ fun ọgbin ọgbin awọn ajenirun. Glycoalkaloid ṣe ni aiṣe-odi l’agbara lori eniyan kan: o run awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ati ki o mu eto aifọkanbalẹ ba.
Awọn aṣelọpọ ile-iṣẹ ti ọja yii nigbagbogbo murasilẹ ni ilodi si awọn ajohunše imọ-ẹrọ. Pupọ awọn burandi nìkan diluku lẹẹ tomati ninu omi, laibikita akoko ti ọdun. Nitorinaa, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o farabalẹ sunmọ yiyan ti awọn oje ti fipamọ tabi iṣura ni akoko ooru pẹlu itọju ile, eyiti ko si iyemeji.
Nigbati o ba n ra oje tomati ninu ile itaja kan, o yẹ:
- San ifojusi si ọjọ iṣelọpọ. Ti awọn wọnyi ba jẹ awọn oṣu ooru, lẹhinna oje jẹ eyiti o ṣeeṣe jẹ ti ara. Ti o ba jẹ idasonu igba otutu, a ṣe ipele naa lati lẹẹ tomati (a ka pe ko wulo pupọ, nitori pe o jẹ ọja ti o pari-ti pari itọju ooru);
- ra ọja naa ni apoti paali, eyiti o mu ki o ṣee ṣe lati fi ọti ẹfọ kan pamọ fun igba pipẹ laisi afikun awọn ohun itọju.
Awọn idena
Awọn idinamọ pupọ wa lori lilo oje tomati ninu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Ti eniyan kan ba ti ṣe akiyesi:
- ibisi arun ti gallstone;
- ọgbẹ, gastritis ni ipele idaamu;
- alagbẹdẹ
- majele ounje;
- kidirin ikuna
o ko le mu oje Ewebe.
Awọn ọmọ-ọwọ ti o gbẹkẹle hisulini bẹrẹ lati fun oje tomati lati ọjọ-ori ọdun meji. Ṣugbọn o nilo lati ṣafikun rẹ si ounjẹ ọmọ kekere ni pẹkipẹki, mimojuto ifesi ti ara si ifihan ti ọja tuntun. Ni ọran yii, oje naa gbọdọ wa ni ti fomi pẹlu omi.
Awọn eniyan ti o ni ifarakan si awọn nkan ti ara korira yẹ ki o ṣọra nigbati o ba mu ohun mimu - o ka pe aleji. Awọn alaisan ọlọjẹ ko yẹ ki wọn mu wọn lọ, nitori pe iyọ ti o wa ni erupe ile ninu ẹda rẹ le mu alekun ẹjẹ pọ si ati pe o dara si ipo alafia alaisan.
Ti awọn ipa ẹgbẹ, ibajẹ njẹ ati gbuuru ni a ṣe akiyesi. Nitorinaa ara ṣe idawọle si ifihan ti oje tomati ninu ounjẹ ti alakan. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, o ṣe iṣeduro lati da lilo rẹ duro titi ipo yoo fi di deede. Ipa miiran ti ọja fifun omi tomati jẹ hypovitaminosis. Ṣugbọn iṣẹlẹ ti o waye ni awọn agbalagba jẹ toje lalailopinpin, ati pe ti o ba mu oje ni titobi pupọ. Ti o ba mu gilasi oje kan ni ọjọ kan, ko si awọn aati ikolu ti o yẹ ki o bẹru.
Oje tomati ati àtọgbẹ parapọ. Ti o ba lo ni deede ati ni awọn iwọn to bojumu, o le rii pe o ni ipa rere lori ilera. Ti iṣelọpọ ilọsiwaju, awọn itọkasi pataki ti ara, pẹlu iṣọn ati eto aifọkanbalẹ, pọ si. Ohun akọkọ ni lati ṣe akiyesi wiwọn ati iṣọra.
