Gbogbo eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o ni oye ti oye bi o ṣe le ṣe alekun suga ẹjẹ ni ile.
Lẹhin gbogbo ẹ, o jẹ imọ yii ti ṣe aabo eniyan lati ọpọlọpọ awọn abajade to ṣe pataki ti o ni ibatan si aisan yii.
Bawo ni lati ṣe alekun suga ẹjẹ ni ile
Kini idi ti o ṣe pataki lati ṣe atẹle awọn iye glycemic? Otitọ ni pe arun ti a ti fiyesi le dagbasoke sinu coma. Ni afikun, didasilẹ gaari ninu gaari le waye ninu mejeeji dayabetiki ati eniyan ti o ni ilera.
Nitorinaa, nigbagbogbo ṣe abojuto alafia rẹ. Awọn ami aisan bii: tachycardia ati dizziness, to yanilenu ati ailera ti ara nigbagbogbo yoo “jẹ ikede” nipa glukosi giga.
Lati nikẹhin rii daju pe gaari ti lọ silẹ nigbagbogbo, ra glucometer didara kan. Ti awọn iye lori ẹrọ ba wa ni isalẹ igbagbogbo 2.7-3.3 Mmol / L, maṣe ni itaniji, ṣugbọn ma ṣe da ijẹwo naa lọ si endocrinologist.
Awọn oogun wo ni lati mu lati yara gbe glucose ẹjẹ dide
Lasiko yii, ọpọlọpọ awọn oogun ati awọn eniyan abinibi eniyan ti n ṣaṣeyọri pẹlu iṣoro yii ni aṣeyọri.
O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu awọn ofin ipilẹ ti yoo ṣe iranlọwọ lati mu iṣelọpọ carbohydrate pada si deede:
- Ni akọkọ, ounjẹ yẹ ki o kọ ẹkọ lati mu ni awọn ipin kekere (bii igba marun ni ọjọ kan);
- O jẹ dandan lati ṣe iyasọtọ lati awọn ounjẹ ounjẹ rẹ ti o ni awọn carbohydrates ti o rọrun (akara funfun, ọti tabi awọn didun lete);
- Mu ounjẹ rẹ pọ si pẹlu okun ati awọn carbohydrates alaradi. Awọn ọja ti o ni wọn tun ṣe fun aini glukosi ninu ẹjẹ;
- mimu mimu siga duro dara julọ;
- ni afikun, ounjẹ aarọ ojoojumọ yoo mu awọn ipele suga pọ si daradara.
O gbọdọ ranti pe eyikeyi ounjẹ yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi ni aye akọkọ. Ati dokita ti o wa ni wiwa yẹ ki o ran ọ lọwọ ni igbaradi rẹ.
Awọn igbelaruge suga ti o wọpọ ni:
- Glukosi
- Elkar;
- Glucosteril;
- Glucagen;
- Glucophage.
Bi daradara bi ọpọlọpọ awọn miiran iru oogun. O tọ lati ni iranti lẹẹkan si pe ṣaaju lilo wọn, o kan nilo lati kan si dokita rẹ.
Awọn ọja dẹkun ikọlu ti hypoglycemia
Bayi a le sọrọ nipa ounjẹ ti o wulo fun hypoglycemia:
- gbogbo eniyan mọ pe oyin jẹ ọja adayeba ti o le rọra ati ni imurasilẹ suga. Ti o ba jẹ pe awọn aadọrin giramu ni ọsẹ kan - ipele glukosi nigbagbogbo yoo jẹ deede;
- o tọ lati darukọ ati Jam dídùn pẹlu tii kan. Ṣugbọn lati lo pẹlu àtọgbẹ o ko nilo ju ọkan teaspoon;
- Awọn acids ọra Omega-3, eyiti o jẹ pataki fun iṣẹ kikun ti ara, yoo tun wulo. Eyi ni, ni akọkọ, epo olifi, awọn irugbin sunflower, awọn ẹja okun, ati be be lo.
Nitorinaa, awọn carbohydrates ṣe iranlọwọ fun wa lati kun aini gbogbogbo ti glukosi. Alaye naa pe arun dara lati yago fun, ati kii ṣe lati toju, jẹ diẹ wulo ju lailai ninu akọle yii. Ati pe ọna kan ti o rọrun julọ ati ti o munadoko julọ lati da duro (ṣe idiwọ) awọn ifihan ti ẹkọ-aisan ni lati fa ounjẹ ti o yan ati ti a yan ni ọkọọkan.
Ati nihin, awọn ounjẹ ti o ni karooti lọpọlọpọ wa si igbala. O jẹ lati ọdọ wọn pe ara wa ṣe iyọkuro iye to gaari. Ṣugbọn awọn ọja wo ni o dara julọ ni ipo yii? Eyi ni a yoo jiroro bayi.
Awọn ipele glukosi dara:
- orisirisi awọn didun lete;
- raisini;
- wàrà
- eso igi gbigbẹ;
- oyin;
- banas tabi bibẹ pẹlẹbẹ melon;
- koko ati suga deede.
Ni ọran yii, o yẹ ki o jẹ ounjẹ jẹ ipin (ni diẹ diẹ, ṣugbọn ni ọpọlọpọ igba). Aarin ko yẹ ki o ju wakati mẹta lọ. Ti o ni idi ti o jẹ ki o jẹ ori lati mu ounjẹ pẹlu rẹ fun ipanu ina kan.
Ọpọlọpọ awọn onimọra ti o ni ounjẹ to ni hypoglycemia ni a tun gba ni niyanju lati maṣe gbagbe nipa awọn ọlọjẹ, ṣiṣe tcnu ti o yẹ si wọn. Lẹhin gbogbo ẹ, awọn nkan wọnyi le fa fifalẹ ilana ti jijẹ ti awọn carbohydrates, nitorinaa ṣetọju awọn iye glukosi ni ipele iduroṣinṣin.
Awọn ọja Amuaradagba
Awọn ọja Amuaradagba pẹlu:
- awọn ọja ibi ifunwara ati ẹja kekere-ọra;
- eso ati ẹfọ;
- ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ti eran tẹẹrẹ.
Ni ọran yii, amuaradagba le jẹ ni lulú tabi fọọmu tuka.
Kini awọn atunṣe eniyan yoo ṣe iranlọwọ lati mu ifọkansi glucose pọ si
Oogun miiran tun ni anfani lati dojuko hypoglycemia. O nfun nọmba ti o tobi pupọ ti awọn ilana oriṣiriṣi ati awọn ọṣọ. Ṣugbọn nibi akọkọ ohun lati ranti nipa awọn ijiroro pẹlu onimọran itọju kan.
Bi fun awọn eniyan awọn ilana ara wọn lati mu gaari ẹjẹ, awọn wọnyi ni o yẹ akiyesi:
- idaji gilasi ti oje ọdunkun ti a fi omi ṣan fun ṣaaju ibusun ati lori ikun ti o ṣofo;
- ohun mimu chicory bunkun;
- omitooro nettle. O yẹ ki o mu awọn tabili meji. lẹmeeji lojumọ;
- oje alubosa ti a dapọ pẹlu oyin. Mu oogun ti o yọrisi ọkan sibi desaati ṣaaju ounjẹ kọọkan;
- saladi lati awọn igi burdock (ọgbin yẹ ki o wa ni ikaye ni May);
- ohun ọṣọ si wara ti a gbẹ (ni igba mẹta ni ọjọ kan fun sibi desaati);
- egan dide pẹlu awọn ewe oogun ti a fi omi ṣan pẹlu omi mimu;
- tincture ti awọn gbongbo alikama (ni igba mẹta ọjọ kan fun 1 tbsp. l.);
- awọn berries ti viburnum pẹlu oyin. Ilowosi: 1 si 1. O yẹ ki o jẹ lori ikun ti o ṣofo pẹlu sibi desaati 1;
- ogún giramu ti awọn walnuts unripe ti wa ni dà 1,5 tbsp. omi farabale. Wọn ti wa ni lẹhinna boiled ati infused fun iṣẹju 15-20. Omitooro ti a pese sile ni ọna yii mu yó bi tii;
- tablespoon ti awọn eso irọlẹ Lilac ti wa ni dà pẹlu lita kan ti omi farabale ati ṣeto lati duro fun wakati kan. Idapo mu yó tablespoon. ni igba mẹta ọjọ kan;
- 10 giramu ti clover pupa pupa ti wa ni steamed pẹlu awọn gilaasi 2 ti omi farabale ati ọjọ-ori fun awọn iṣẹju 30. Idapo Abajade ni o mu yó ninu awọn adarọ ounjẹ desaati 2 ṣaaju ounjẹ kọọkan.
Iwọnyi kii ṣe gbogbo awọn ilana ti oogun ibile lati dojuko aini gaari suga, ọpọlọpọ wọn ni wọn. Gbogbo eniyan le yan ọpa ti o tọ fun ara wọn. Ṣugbọn a ko gbọdọ gbagbe pe awọn ilana wọnyi ko dara fun gbogbo eniyan.
Iru 1 ati Idena Idena Arun 2
Bi o ṣe mọ, awọn oriṣi aisan dayabetu lo wa. Ati pe wọn yatọ si ara wọn kii ṣe awọn ami aisan nikan, ṣugbọn tun awọn ọna ti itọju to wulo. Yoo jẹ nipa idena ti hypoglycemia ninu àtọgbẹ ti iru akọkọ ati keji.
Awọn ọna idena yẹ ki o gba ni pataki, nitori loorekoore tabi imulojiji gigun to gun nigbagbogbo ja si awọn abajade ipanipa:
- Ni akọkọ, maṣe gbagbe lati ṣakoso suga pẹlu glucometer;
- o nilo lati ṣẹda ounjẹ ti o pe ati iwọntunwọnsi pẹlu dokita rẹ;
- o yẹ ki o mu ounjẹ jẹ laiyara ati laipẹ;
- o jẹ dandan lati fi kọ ọti ati mimu siga;
- pẹlu ifọwọsi nipasẹ dokita ti awọn adaṣe ere idaraya, o tọ lati bẹrẹ lilo awọn ọja amuaradagba ti o yẹ;
- ni imọran ti o han gbangba ti awọn ami ẹni kọọkan ti gaari wọn kekere;
- Maṣe tiju lati sọ fun ọ pe o ṣaisan pẹlu àtọgbẹ, awọn alabaṣiṣẹpọ ati awọn ọrẹ;
- lati gba ẹgba ti dayabetik, nkan pataki ni ẹkọ nipa ẹkọ ti awọn oriṣi mejeeji.
Fidio ti o wulo
Bawo ni lati ṣe alekun suga ẹjẹ ni ile:
Nigbagbogbo ṣe atẹle awọn agbara ti awọn iye suga ẹjẹ. Ni ọna yii nikan o le ṣe idiwọ ikọlu hypoglycemic kan.
