Lakoko oyun, awọn iyipada igba diẹ ni ipa lori gbogbo awọn ọna ṣiṣe ti ara obinrin. Wọn ṣe ifọkansi lati tọju, aabo ati idagbasoke igbesi aye nyoju.
Abojuto igbagbogbo ti ipo ti iya ti o nireti jẹ ẹya pataki ninu idanimọ awọn iyapa ati mu awọn igbese fun idagbasoke iduroṣinṣin ti ọmọ.
Ni pataki, itọkasi pataki kan ni iye gaari ni ẹjẹ. Ti o ba jẹ deede, lẹhinna ohun gbogbo dara. Awọn ṣiṣan ojiji lojiji ni awọn iye tabi ṣuga suga ẹjẹ ni igbagbogbo ni awọn obinrin ti o loyun jẹ ami pataki kan pe iṣoro npo si.
Ipele suga jẹ deede
Ni deede, iye gaari ninu ẹjẹ eniyan wa lati 3.3 si 5.5 mmol / L.
Ni awọn obinrin ti o loyun, ilosoke igba diẹ waye nigbakan lati 5.5 si 7.1 mmol / L. Ipo yii ni a pe ni prediabetes tabi àtọgbẹ gestational ni awọn obinrin ti o loyun.
O ni nkan ṣe pẹlu ikuna ti ifarada glucose ara ti o waye lakoko awọn ayipada homonu. Ti suga ba wa ninu ẹjẹ ni ipele ti o kọja ju 7.1 mmol / L (lori ikun ti o ṣofo) ati 11.1 mmol / L (wakati kan tabi meji lẹhin ounjẹ), eyi tọkasi itogbẹ otitọ ati pe o nilo awọn igbese amojuto ni lati dinku eewu awọn ilolu.
Awọn okunfa Ilọsi Ipara
Ni awọn obinrin ti o loyun, endocrine ati awọn ọna homonu, ti iṣelọpọ ti wa ni atunṣe, awọn ayipada ni ipo ajesara nipa iseda ṣẹlẹ.Nigbagbogbo eyi ko lewu ati pe o jẹ ẹrọ deede fun mimu ara arabinrin ṣiṣẹ si ipo titun. Sibẹsibẹ, ewu wa ti awọn ifihan ti awọn arun ati awọn ilolu wọn, eyiti o ṣaaju oyun tẹsiwaju ni ọna onibaje tabi asymptomatally.
Eyi pẹlu mellitus àtọgbẹ ti o wọpọ ati atọkun igbaya igbaya ni awọn obinrin ti o loyun. Ninu awọn obinrin ti o loyun, labẹ ipa ti awọn homonu, iye glukosi ninu ara pọ si. Eyi nilo awọn ti oronro lati ṣiṣẹ nira lati mu iṣelọpọ hisulini ki ipele suga suga ti iya ti o nireti wa laarin awọn opin deede.
Iru iyipada bẹẹ jẹ akọkọ ifosiwewe ninu awọn ilolu ninu awọn obinrin ti o ni dayabetisi ṣaaju oyun. Labẹ ipa ti insulin homonu ti ẹdọforo, glukosi lati ẹjẹ kọja sinu awọn sẹẹli ti awọn sẹẹli ara, nitorinaa ṣetọju ipele iduroṣinṣin suga.
Ni awọn obinrin ti o loyun, awọn homonu ti a gbejade lati ibi-ọmọ, ni ilodisi, pọ si ipele gaari, ni igbiyanju lati pese agbara afikun si ara ọmọ ti o ndagba, eyiti o jẹ ki iṣọn ara ṣiṣẹ.
Nigbati ẹya ti o ni iwaju ti iwaju ko le koju iṣẹ rẹ ni kikun, glukosi ti o kọja lara ara ọmọ naa, mu ki oyun inu oyun naa di eepo hisulini intensively, gbigbe gbigbe glukosi pupọ si àsopọ adipose, eyiti o fa ki ibi-iṣan rẹ pọ si ni ajeji.
Iru ilọsiwaju ti ase ijẹ-ara ti ilọsiwaju nbeere ipese atẹgun ti o ga julọ si ọmọ ti o dagbasoke ju ti de gangan, eyiti o yori si hypoxia ti oyun ati ikojọpọ ti awọn ọja ti iṣelọpọ oxidized ti o wa ninu, eyiti ko le ni ipa lori ilera ti ọmọ ti a ko bi ati iya iwaju.
Awọn okunfa eewu fun àtọgbẹ gestational
Àtọgbẹ oyun ti han nipasẹ awọn ipele suga ti o ga, lẹẹkọkan ṣe deede ọkan ati idaji si oṣu meji lẹhin ibimọ.
Ṣugbọn lati le ṣe idiwọ awọn ilolu ati irokeke ti gbigbe ti alaboyun aboyun si mellitus otitọ, ayẹwo ti o ṣe deede ti akoonu suga ni pataki ni akiyesi awọn nkan ti o yori si idagbasoke ti àtọgbẹ.
Awọn ami wa ti obirin kan nikan, paapaa nigbati o fẹ sunmọ aboyun, le ṣe ayẹwo ewu ti àtọgbẹ gestational.
Eyi ni awọn akọkọ akọkọ ti o ṣe okunfa ibẹrẹ ti àtọgbẹ ninu awọn aboyun:
- asọtẹlẹ jiini nigbati atẹle ti ibatan rẹ ba ni àtọgbẹ;
- awọn arun concomitant ti awọn ti oronro-wara (pancreatitis), bakanna pẹlu ẹdọ-wara ti ọpọlọpọ awọn etiologies;
- apọju (ti o buru ju gbogbo rẹ lọ, ti o ba bẹrẹ si pọsi ni iyege lẹhin ọdun 18 tabi ibẹrẹ ibimọ);
- oyun lẹhin ọdun 30 (eewu pọsi nigba ibimọ akọkọ);
- iṣọn-alọmọ polycystic;
- suga itoke eleke;
- ifihan ti àtọgbẹ gestational ni awọn oyun iṣaaju.
Ni akoko yii, atọgbẹ igbaya ba waye ninu 3-5% ti awọn aboyun. Nitorinaa, ti o ba kere ju ọkan ninu awọn okunfa ti a ṣe akojọ loke, o yẹ ki o kan si dokita kan. Oniwosan alamọdaju ti o ni iriri nigbagbogbo mọ ewu naa.
Awọn aami aisan
Awọn atọgbẹ igbaya-ara ni ipele ibẹrẹ ni ilọsiwaju laisi awọn aami aiṣeduro, eyiti o jẹ ki ayẹwo ti akoko ṣoro.
Ti o ni idi ti o jẹ dandan lati ṣe ayẹwo igbagbogbo ati mu awọn idanwo ati awọn idanwo fun akoonu suga ati wiwa ti àtọgbẹ wiwaba.
Idanwo ifarada glucose gba obinrin laaye lati pinnu ipele gaari ni akoko ti o mu awọn idanwo naa. Ṣugbọn Atọka yii le pọ si ati dinku, nitorina, idanwo yii ko ṣakoso nigbagbogbo lati ṣe idanimọ ipele akọkọ ti àtọgbẹ ti awọn aboyun.
Idanwo kan tun wa fun haemoglobin ti o ni nkan ṣe pẹlu glukosi (haemoglobin glycly tabi HbA1c). Iwadi na fihan ilosoke ninu awọn ipele suga kii ṣe ni akoko yii, ṣugbọn awọn ayipada ninu awọn ipele suga ju awọn ọjọ 7-10. Eyi ngba ọ laaye lati ṣe awari awọn iṣẹ abẹ ni suga ati, ti o ba wulo, dinku.
Iwọntunwọnsi si onibaje tairodu igbaya le ṣafihan pẹlu awọn ami wọnyi:
- rilara ti ebi;
- dinku acuity wiwo;
- alekun ti ongbẹ;
- loorekoore ati debilitating urination.
Sibẹsibẹ, wiwa ti awọn aami aisan wọnyi nigba oyun ko tii jẹ ami ti àtọgbẹ ninu awọn aboyun. Wọn le waye lakoko ọna deede ti oyun, paapaa ti ẹjẹ ba jẹ deede. Lẹhin gbogbo ẹ, ara obinrin lo n gba awọn ayipada aisan inu ọkan, ati iṣeṣe kii ṣe deede nigbagbogbo lati oju wiwo ti ẹkọ iwulo deede ni ita oyun.
Kini lati ṣe
Ti a ba rii iwọn diẹ si ipele suga, lẹhinna obinrin funrararẹ le mu pada wa si deede. Lootọ, igbagbogbo aito jẹ idi akọkọ ti pathology Abajade. Iyẹn ni, o nilo lati tẹle akojọ aṣayan pataki kan. Ati pe ti o ba ṣe afikun awọn adaṣe, o le mu ipele suga si ipele ti o tọ funrararẹ.
Ounjẹ ati ounjẹ
Ti a ba rii àtọgbẹ lakoko oyun, iya ti o nireti gbọdọ tẹle ounjẹ.
O yẹ ki o ṣe idiwọn lilo ti awọn carbohydrates irọrun, ti o ni, jẹun suga ati awọn didun lete bi o ti ṣee, ṣe idinwo lilo awọn oje adun (eso pishi, eso ajara, awọn eso) ati diẹ ninu awọn eso ati awọn eso ti o gbẹ (prunes, apricots ti o gbẹ).
O tun ṣe pataki lati dinku iye awọn ounjẹ ninu ounjẹ ti o ni awọn k carbohydrates laiyara, bi pasita, poteto, ati iresi. Tabili pataki kan wa nibiti o ti ṣafihan eroja ti carbohydrate ti awọn ọja. Ounjẹ yii ṣetọju ipele deede ti suga ati gba ọ laaye lati mu awọn aye ti ọmọde ti o ni ilera pọ si.
Aṣayan ti ounjẹ ati ounjẹ pataki fun àtọgbẹ lakoko oyun ni a ṣe ni ọkọọkan ni ọran kọọkan ati kii ṣe iṣẹ ti o rọrun. Onimọran alamọja nikan ti o ni iriri le sọ iru ounjẹ wo ni o dara fun obinrin kan pato ati idi.
Awọn adaṣe ti ara
Ṣugbọn nigbagbogbo, ni ibere fun oṣuwọn gaari ti aipe lati wa ninu ẹjẹ jakejado oyun, ko to lati jẹun daradara. Lẹhin gbogbo ẹ, ipele rẹ le dide pupọ yarayara. Ni afikun, iṣẹ ṣiṣe ti ara ni a nilo.
Eto ti a ti yan daradara ti awọn adaṣe ti ara yoo ṣe iranlọwọ ṣe deede gaari
Awọn adaṣe Oninilọgbọn n pese ara obinrin naa pẹlu atẹgun, eyiti yoo pese fun ọmọde ni iwọn to. Eyi jẹ ipo ti o ṣe pataki pupọ fun idagbasoke deede ti ọmọ inu oyun. Ni akoko kanna, obirin kan ṣe imudara iṣelọpọ, sisun awọn kalori to pọ.
Idena Oyun
Pẹlu àtọgbẹ lakoko oyun, idena wa si isalẹ lati mu iduroṣinṣin awọn ipele suga. O tun jẹ dandan lati dinku eewu awọn ilolu ti o ṣeeṣe.Ti o ba jẹ pe itọkasi glukosi lorekore bẹrẹ lati jinde ti iye 5.6, o yẹ ki o ra glucometer kan ki o mu awọn iwọn funrararẹ.
Ni awọn akoko miiran o ṣe imọran lati ṣe idanwo awọn idanwo to ṣe pataki diẹ sii.
O tun jẹ dandan lati ṣe akiyesi ounjẹ ti o wulo, kii ṣe lati ṣe igbesi aye palolo, olukoni nigbagbogbo ni awọn adaṣe ti ara dede ati tẹle gbogbo awọn iṣeduro dokita.
Awọn fidio ti o ni ibatan
Nipa ewu ati awọn okunfa ewu fun awọn atọgbẹ igbaya-ara ninu fidio:
Nigbati o ba n ṣe iwadii aisan, awọn atọgbẹ ikunini ko yẹ ki o ni ijaaya, nitori pe ipo iṣaro ẹmi ti aboyun le ni ipa idagbasoke idagbasoke ọmọ inu oyun. O gbọdọ ranti pe àtọgbẹ yii jẹ igba diẹ o si lọ lẹhin ibimọ. Ifiweranṣẹ pẹlu gbogbo awọn iṣeduro ti o yẹ fun laaye lati dinku si odo awọn ipa odi lori ọmọ, farada a lailewu ki o bi ọmọ ti o ni ilera, kikun.
