Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Awọn ọja:
- Ile kekere warankasi kekere-ọra - 0,5 kg;
- Ipara ipara ọra-kekere - 100 g;
- awọn eniyan alawo funfun - awọn apamọ 10.;
- yolks ẹyin - 2 awọn PC .;
- 100 giramu ti semolina ati raisins;
- eyikeyi aropo suga aropo - 1 tbsp. l
Sise:
- Darapọ daradara jẹ awọn yolks pẹlu sweetener.
- Lu ẹyin eniyan alawo funfun ni ekan ti o tutu kan.
- Illa awọn warankasi ile kekere pẹlu awọn yolks, raisins, semolina ati ipara ekan. Ti awọn raisins ba wa ni asọ-omi sinu omi tabi oje apple, awọn eso naa yoo taara taara ati fifun pudding afikun oloomi ati akọsilẹ adun pataki kan.
- Lẹhinna, awọn ọlọjẹ ti a nà gbọdọ ṣafihan ni pẹkipẹki sinu ibi-curd.
- Yan apẹrẹ kan nitori ki ibi-curd kun rẹ ni iwọn didun idaji (yoo dide). Beki pudding ninu adiro fun idaji wakati kan ni iwọn otutu ti 180 ° C.
Gba bi ọpọlọpọ bi mẹwa 10 ti itọju yii. 140 kcal, 12,7 g ti amuaradagba, 3 g ti ọra, 16,4 g ti awọn carbohydrates ni ọgọrun giramu ti satelaiti.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
