Bawo ni idaabobo awọ ṣe ni awọn homonu?

Ẹṣẹ tairodu tairodu ati idaabobo awọ n ṣiṣẹ lọwọ ninu awọn ilana ase ijẹ-ara ninu ara eniyan. Iṣẹ iṣẹ iṣọpọ wọn ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwọntunwọnsi Pẹlu ilosoke ninu idaabobo awọ, iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ara, pẹlu ẹṣẹ tairodu, ni o bajẹ.

Ẹṣẹ tairodu a nṣe nkan ti homonu kan ti o gba apakan ninu iṣelọpọ ọra. Eyi jẹ homonu tairodu. O ni iodine, eyiti o ni ipa ti iṣelọpọ sanra. Ni ipo kan nibiti iṣelọpọ rẹ dinku, “ṣiṣe” ti ẹṣẹ tairodu dinku.

Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o ṣe ayẹwo ẹṣẹ tairodu nigbagbogbo, ya awọn idanwo fun ifọkansi idaabobo awọ. Nigbati idaabobo awọ ninu àtọgbẹ ba gun ju deede, o ṣeeṣe ki idaejenu tabi ọpọlọ ischemic, infarction myocardial pọ si ni pataki.

Cholesterol ati awọn homonu ni ibasepo kan. Jẹ ki a wo bii idaabobo awọ ṣe ni ipa lori homonu ni àtọgbẹ, ati bii lati ṣe deede profaili profaili idaabobo?

Arun tairodu

Cholesterol wọ inu ara eniyan pẹlu ounjẹ, o tun jẹ iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ, ifun ati awọn ara inu miiran. Ohun naa n ṣiṣẹ lọwọ ninu dida awọn homonu sitẹriọdu (awọn homonu ti kotesi adrenal, awọn homonu ibalopo). Iṣelọpọ ti awọn nkan homonu gba to 5% idaabobo awọ, eyiti a ṣejade ninu ara.

Pathologies ti ẹṣẹ tairodu ni ibalopọ ti o wuyi pọ pupọ ju ti awọn ọkunrin lọ. Ni ọdun 40-65, a ṣe ayẹwo oṣuwọn iṣẹlẹ naa dọgbadọgba. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, ilosoke ninu nọmba awọn homonu tairodu ni a ṣe akiyesi.

Ipele giga nigbagbogbo ni a rii ninu awọn obinrin ti o jiya lati itọgbẹ ati isanraju ipele 2-3. Eyi nyorisi o ṣẹ si awọn ilana ijẹ-ara, aiṣedeede homonu. Arun naa jẹ ẹri nipasẹ ilosoke ilosoke ninu iwuwo ara laisi iyipada ijẹẹmu, irora ninu awọn iṣan.

Ninu iṣe iṣoogun, atokọ nla ti awọn arun ti o ni nkan ṣe pẹlu ẹṣẹ tairodu. Wa aṣa ti oke. Aiṣedeede homonu n yorisi iyipada ninu profaili idaabobo - ilosoke wa ni LDL - awọn iwulo lipoproteins iwuwo, idinku ninu HDL - awọn iwuwo lipoproteins iwuwo giga. Tabi - idaabobo ati idaabobo ti o dara, ni atele.

Lodi si abẹlẹ ti idinku ninu iṣẹ ṣiṣe ti ẹṣẹ tairodu, a ṣe ayẹwo hypothyroidism. Arun naa yorisi iwọnyi:

• Ibanujẹ, ailera;
• Aṣiṣe ọpọlọ;
• Iro ohun afetigbọ ti bajẹ;
• Iyokuro ifọkansi.

Lati loye bi idaabobo le ṣe ni agba homonu, o nilo lati mọ ipa ti awọn homonu tairodu lori awọn ilana ase ijẹ-ara. Enzymu kan ti a pe ni 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A reductase (HMGR) jẹ pataki fun idaabobo awọ lati dagba ninu ẹjẹ eniyan.

Ti alakan ba mu awọn oogun statin ti a fojusi lati dinku LDL, iṣẹ iṣe enzymu ni a tẹ lọwọ.

Awọn homonu tairodu mu ipa pataki ninu ilana ilana HMGR, ni ipa iṣelọpọ HDL ati LDL.

Ipa ti LDL lori awọn ipele testosterone

Testosterone jẹ homonu akọkọ ti ọkunrin. Ohun elo homonu jẹ lodidi fun idagbasoke awọn jiini ti awọn ọkunrin, gba apakan ti nṣiṣe lọwọ ninu iṣẹ ọpọlọpọ awọn ara ti inu ati awọn eto. Testosterone, pẹlu awọn androgens miiran, ni agbara anabolic ti o lagbara ati ipa anti-catabolic.

Homonu naa tun ni ipa lori dida amuaradagba, nitori pe o dinku iye cortisol ninu ara ọkunrin. Ṣe igbelaruge lilo glukosi, pese idagba okun okun iṣan.

O ti fihan pe testosterone le dinku idaabobo awọ ninu ara, eyiti o dinku eewu ti atherosclerosis ati awọn pathologies ti iseda inu ọkan.

Idaabobo ti o dara ṣe iṣẹ gbigbe ti testosterone ati awọn homonu miiran. Ti opo rẹ ba ṣubu, lẹhinna ipele homonu ọkunrin dinku. Gẹgẹbi, ifẹkufẹ ibalopo dinku, iṣẹ erectile ti bajẹ.

Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe akiyesi pe awọn ọkunrin ti o lo awọn oogun pẹlu testosterone ni awọn ipele kekere ti lipoproteins iwuwo kekere. Ṣugbọn awọn abajade iwadi ko ni ibamu. Ipa ti homonu lori awọn ipele idaabobo awọ, nkqwe, yatọ jakejado ati da lori awọn abuda jiini ti eniyan pataki kan.

Iru awọn okunfa le ni agba ipele naa: ẹgbẹ ori, iwọn lilo oogun oogun homonu.

Awọn anfani ti iodine fun ara

Gbogbo awọn nkan ti o wa ni erupe ile jẹ pataki fun alagbẹ kan lati ni ajesara deede ati ṣetọju iwulo ara. Iodine jẹ microelement ti o wọ inu ara eniyan pẹlu ounjẹ ati omi. Ilana fun ọjọ kan fun agba jẹ 150 μg ti nkan naa. Lodi si abẹlẹ ti awọn iṣẹ ere idaraya ọjọgbọn, iwuwasi pọ si 200 mcg.

Diẹ ninu awọn amoye iṣoogun ṣeduro ounjẹ ti o ni ifọkansi lati dinku idaabobo awọ ati mu idaabobo ti o dara pọ si. Ipilẹ ti ounjẹ jẹ awọn ounjẹ ti o jẹ ọlọrọ ninu iodine.

Awọn homonu ti iṣelọpọ nipasẹ ẹṣẹ tairodu mu iṣẹ-ṣiṣe wọn ṣẹ ni awọn ọran nikan nigbati iye to iodine wa ninu ara. O fẹrẹ to 30% ti awọn alaisan ti o ni itan itan tairodu ni LDL giga.

Ti ifura kan ba wa iru iru eegun kan ninu ara, o jẹ dandan lati ṣe awọn idanwo. Dokita ni itọju wọn. Yoo sọ fun ọ bi o ṣe le mura fun wọn ni pipe. Pẹlu aipe iodine, lilo awọn afikun ti ijẹẹmu pẹlu iodine ni a ṣe iṣeduro. O yẹ ki a mu wọn ni apapọ pẹlu Vitamin D ati E - wọn nilo fun isọdi.

Ni akoko kanna, o jẹ dandan lati ifesi awọn ọja ounjẹ ti o ṣe idiwọ gbigba ti awọn nkan ti o wa ni erupe ile. Iwọnyi pẹlu:

1. Radish.
2. Eweko
3. Ori ododo irugbin bi ẹfọ ati eso kabeeji pupa.

Awọn ọja ti o ni koluboti ati Ejò ni a ṣe iṣeduro fun lilo ojoojumọ ni àtọgbẹ. Wọn ṣe alabapin si gbigba iodine yiyara ninu ara eniyan.

Pẹlu aipe ti awọn amino acids kan, idinku ninu iṣelọpọ homonu nipasẹ ẹṣẹ tairodu ti ṣe akiyesi. Ewo ni ọwọ yoo ni ipa ti iṣelọpọ sanra, iye ti awọn eepo lipoproteins kekere ninu ara. Sisun isalẹ ilana yii jẹ afihan ninu ipo ti awọ ati irun, awọn awo eekanna.

Ni aṣẹ fun iodine ti o to lati tẹ si ara, o nilo lati tun atunyẹwo ounjẹ rẹ. O ti wa ni niyanju lati mu kan lita ti nkan ti o wa ni erupe ile fun ọjọ kan. O ni awọn maili 15 ti iodine fun milimita milimita 15.

Tabili ti awọn ọja pẹlu ifọkansi giga ti iodine (iye iṣiro fun 100 g):

Awọn akoonu iodine ti o ga ni a rii ni awọn akoko idanwo. Ṣugbọn pẹlu àtọgbẹ, o niyanju lati jẹ ki o farara, niwọn igba ti awọn eso naa ti dun, le mu iyi kan ninu glukosi ẹjẹ lodi si ipilẹ ti lilo pupọ.

Awọn ọna lati ṣe deede profaili profaili idaabobo

Lati pinnu ifọkansi awọn iwuwo lipoproteins iwuwo kekere, idaabobo awọ lapapọ ati HDL ninu ara, a ṣe ayẹwo ẹjẹ alaisan. O ti n fi lori ikun ti ṣofo. Awọn wakati 12 ṣaaju itupalẹ, o nilo lati kọ ounjẹ, o gba laaye lati mu omi lasan. O ko le gbe ara pẹlu idaraya.

Ni ipari iwadii, a ṣe profaili profaili. O tọka awọn olufihan afihan profaili idaabobo awọ ti dayabetik. Iwadi yii ni a ṣe iṣeduro lati ṣee ṣe ni gbogbo oṣu mẹfa lati ṣe idiwọ awọn ayipada atherosclerotic ninu ara ati eto ẹkọ tairodu.

Itumọ naa jẹ atẹle yii: oṣuwọn ti idaabobo lapapọ ko kọja awọn ẹya 5.2. Triglycerides deede lati 0.15 si awọn ẹya 1.8. HDL - lori awọn ẹya 1.6. LDL to awọn sipo 4.9. Ti o ba rii awọn ipele giga ti idaabobo buburu, awọn iṣeduro gbogbogbo ni a fun. Awọn alakan to ni ibamu pẹlu awọn ofin wọnyi:

• Iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣe iranlọwọ iwuwasi idaabobo awọ. Ni awọn isansa ti contraindications iṣoogun, o le ṣe olukoni ni eyikeyi ere idaraya;
• Ninu mellitus àtọgbẹ, ọkan gbọdọ fiyesi kii ṣe alaye glycemic ti awọn ọja nikan, ṣugbọn iye idaabobo awọ ninu ounjẹ. Ni deede, to 300 miligiramu fun ọjọ kan yẹ ki o jẹ ingested;
• Ni awọn ọja akojọ aṣayan ti o ni okun pupọ. Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fihan pe okun ijẹẹmu ni agbara lati di idaabobo awọ, lẹhin yiyọ kuro ninu ara. Ọpọlọpọ wa ni almondi, awọn idanwo akoko;
• O jẹ dandan lati mu awọn ajira ti o le ṣe alekun ajesara. Iwọnyi jẹ Vitamin D3, epo ẹja, awọn acids ọra pataki, acid nicotinic;
• O ti wa ni niyanju lati fi kọ oti ati siga. Ẹfin lati awọn siga jẹ eegun alagbara ti o ṣe idiwọ sisan ẹjẹ, buru si ipo ti awọn iṣan ẹjẹ. Ọti ko ni odi ni odi si ara. Ni àtọgbẹ, oti ti ni contraindicated patapata.

Awọn atunṣe eniyan, ni pataki, ọṣọ kan ti o da lori awọn ododo linden, ṣe iranlọwọ daradara. Lati mura, ṣafikun tablespoon ti paati ni 300 milimita ti omi farabale, ta ku fun wakati meji, lẹhinna àlẹmọ. Mu 40-50 milimita mẹta ni igba ọjọ kan. Ọja naa dilisi ẹjẹ, tu awọn pẹlẹbẹ atherosclerotic, yọ awọn majele ati iyọ ti awọn irin ti o wuwo lati ara, ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo, eyiti o ṣe pataki fun aisan mellitus ti iru keji.

Awọn anfani ati awọn eefun idaabobo awọ ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.