Arun atọgbẹ jẹ àtọgbẹ ti o waye ninu obirin lakoko oyun. Iyẹwo naa tun le ṣafihan ninu obinrin ti o loyun ti ko tii “suga kikun”, ṣugbọn ifarada ti gbigbo, ti o ni. Gẹgẹbi ofin, awọn aboyun ṣe alekun suga ẹjẹ lẹhin ti o jẹun, ati lori ikun ti o ṣofo o wa deede.
Àtọgbẹ oyun jẹ ami kan ti obirin ni ewu pupọ ti iru àtọgbẹ 2.
Ni ọpọlọpọ awọn ọran, àtọgbẹ gestational ni a rii ni idaji keji ti oyun o si kọja ni kete lẹhin ibimọ. Tabi obinrin kan le loyun lakoko ti o ti ni suga suga. Nkan ti o ni “Aarun alaboyun” ṣe alaye ohun ti lati ṣe ti obinrin kan ba ni àtọgbẹ ṣaaju oyun. Bi o ti wu ki o ri, ibi-itọju ti itọju kanna - lati jẹ ki suga ẹjẹ sunmọ si deede lati le bi ọmọ to ni ilera.
Bi o ṣe le ṣe idanimọ ewu ti obinrin kan ti awọn atọgbẹ igba otutu
O fẹrẹ to 2.0-3.5% ti gbogbo awọn oyun oyun jẹ iṣiro nipasẹ alakan ito arun. Paapaa ni ipele ti gbero imugboroosi ẹbi kan, obirin le ṣe ayẹwo ewu ti àtọgbẹ gestational. Awọn okunfa ewu rẹ:
- apọju tabi isanraju (ṣe iṣiro atokọ ibi-ara rẹ);
- iwuwo ara ti arabinrin naa pọ si ni pataki lẹyin ọdun 18;
- ọjọ ori ju 30;
- awọn ibatan wa pẹlu àtọgbẹ;
- lakoko oyun ti iṣaaju nibẹ ni aarun iṣọn-ẹjẹ, suga ti a rii ninu ito tabi a bi ọmọ nla;
- polycystic ọpọlọ inu ọkan.
Ṣiṣe ayẹwo ti àtọgbẹ gestational
Gbogbo awọn obinrin laarin ọsẹ mẹrinlelogun si ikeji ni a fun ni idanwo ifarada guluu ẹnu. Pẹlupẹlu, ninu ilana idanwo yii, a ṣe iwọn ipele glukosi ninu pilasima ẹjẹ kii ṣe lori ikun ti o ṣofo ati lẹhin awọn wakati 2, ṣugbọn tun wakati 1 afikun lẹhin “ẹru” naa. Ni ọna yii wọn ṣayẹwo fun awọn atọgbẹ igba otutu ati, ti o ba wulo, fun awọn iṣeduro fun itọju.
Itumọ itumọ idanwo ifarada glukosi ti ẹnu fun ayẹwo ti awọn atọgbẹ igba otutu
| Akoko idanwo glukosi ẹjẹ | Awọn iwulo glukosi deede., Mmol / l |
|---|---|
| Lori ikun ti o ṣofo | < 5,1 |
| 1 wakati | < 10,0 |
| Éù 2ú | < 8,5 |
O yoo wulo nibi lati ranti pe ninu awọn aboyun ti n gbawẹ awọn ipele glukosi pilasima nigbagbogbo jẹ deede. Nitorinaa, igbekale gaari suga ko jẹ alaye ti o peye. Ni afikun, ti obinrin kan ba ni ewu giga ti dagbasoke àtọgbẹ, lẹhinna idanwo ifarada glukosi ti ẹnu yẹ ki o ṣee ṣe ni ipele ti gbero oyun.
Bawo ni eewu si oyun?
Ti o ga ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ti aboyun ju iwuwasi lọ, ewu ti o ga julọ ti macrosomia. Eyi ni a pe ni idagbasoke oyun ti o pọ si ati iwuwo ara ti o pọ, eyi ti o le jere ni oṣu mẹta ti oyun. Ni akoko kanna, iwọn ori rẹ ati ọpọlọ rẹ wa laarin awọn idiwọn deede, ṣugbọn ejika ejika nla kan yoo fa awọn iṣoro nigbati o ba nkọja odo odo ibimọ ibi.
Macrosomia le ja si ipinnu oyun ti tọjọ, ati ipalara si ọmọ tabi iya nigba ibimọ. Ti ọlọjẹ olutirasandi fihan macrosomia, lẹhinna awọn dokita nigbagbogbo pinnu lati fa ibimọ ti tọjọ lati le jẹ ki iṣẹ wọn le lọrun ki o yago fun ibalokan ibimọ. Ewu ti iru awọn ilana ni pe paapaa eso nla kan le ma ni ogbo.
Sibẹsibẹ, ni ibamu si Ẹgbẹ Agbẹ Alatọgbẹ ti Ilu Amẹrika ti 2007, apapọ oyun ati oṣuwọn iku ọmọ tuntun ti lọ silẹ pupọ, ati pe igbẹkẹle diẹ ninu glukosi ẹjẹ ara ọmọ-ara. Sibẹsibẹ, obinrin ti o loyun yẹ ki o farabalẹ bi o ti ṣee ṣe lati ṣetọju suga suga ẹjẹ rẹ si awọn iye deede. Bi o ṣe le ṣe eyi ni a sapejuwe ni isalẹ.
Fun mellitus ti ẹdọforo, tun ka ọrọ naa “Diabetes ninu awọn obinrin.”
Kọ ẹkọ lati ọdọ rẹ:
- Kini idi ti ko ṣe fẹ lati ṣe idanwo ẹjẹ fun suga suga.
- Awọn ounjẹ wo ni o yẹ ki o jẹ ipilẹ ti ounjẹ rẹ.
- Kini yoo yipada nigbati menopause ba ṣeto, ati bi o ṣe le mura silẹ fun.
Itoju fun àtọgbẹ gestational
Ti obinrin ti o loyun ba ni ayẹwo pẹlu itọ suga igbaya, lẹhinna ni akọkọ o jẹ ounjẹ kan, iṣẹ ṣiṣe ti ara ati pe o ni iṣeduro lati wiwọn suga ẹjẹ rẹ ni igba 5-6 ni gbogbo ọjọ.
Awọn iṣeduro suga Ipele Ẹjẹ ti a ṣeduro
| Iṣakoso suga ẹjẹ | Awọn idiyele, mmol / L |
|---|---|
| Lori ikun ti o ṣofo | 3,3-5,3 |
| Ṣaaju ounjẹ | 3,3-5,5 |
| 1 wakati lẹhin ti njẹ | < 7,7 |
| 2 wakati lẹhin ti njẹ | < 6,6 |
| Ṣaaju ki o to lọ sùn | < 6,6 |
| 02:00-06:00 | 3,3-6,6 |
| Gemo ti a fun ni Heblolobin HbA1C,% | < 6,0 |
Ti ounjẹ ati ẹkọ ti ara ko ba ṣe iranlọwọ to lati mu suga pada si deede, lẹhinna aboyun ti ni abẹrẹ insulin. Fun awọn alaye diẹ sii, wo ọrọ naa “Awọn Eto Iṣeduro Itọju Ẹsin”. Ewo ni ilana itọju ailera hisulini lati ṣe ilana ni o pinnu nipasẹ dokita ti o pe, ati kii ṣe alaisan nikan.
Ifarabalẹ! Awọn ì diabetesọmọ suga suga-ẹjẹ ko yẹ ki o gba lakoko oyun! Ni AMẸRIKA, lilo metformin (siofor, glucophage) fun itọju ti àtọgbẹ apọju ti nṣe, ṣugbọn FDA (Ile-iṣẹ Ilera ti AMẸRIKA) ko ṣeduro eyi ni gbangba.
Ounjẹ fun àtọgbẹ gestational
Ounjẹ ti o tọ fun àtọgbẹ gestational jẹ bi atẹle:
- o nilo lati jẹ awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan, awọn ounjẹ akọkọ 3 ati awọn ipanu 2-3;
- patapata kọ lilo ti awọn carbohydrates, eyiti o gba yarayara (awọn didun lete, iyẹfun, awọn poteto);
- ṣe iwọn suga ẹjẹ daradara pẹlu glucometer painless 1 wakati lẹhin ounjẹ kọọkan;
- ninu ounjẹ rẹ yẹ ki o jẹ awọn carbohydrates 40-45%, titi di 30% awọn ọra ti o ni ilera ati amuaradagba 25-60%;
- Iṣiro kalori jẹ iṣiro ni ibamu si agbekalẹ 30-35 kcal fun 1 kg ti iwuwo ara ti o peye.
Ti iwuwo rẹ ṣaaju oyun ni awọn ofin ti atọka ibi-ara jẹ deede, lẹhinna ere ti o dara julọ lakoko oyun yoo jẹ 11-16 kg. Ti obinrin ti o loyun ba ti ni iwọn apọju tabi pupọju, lẹhinna a gba ọ niyanju lati bọsipọ ko si ju kg 7-8 lọ.
Awọn iṣeduro fun obirin lẹhin ibimọ
Ti o ba ni àtọgbẹ itun-inu nigba oyun ati lẹhinna kọja lẹhin ibimọ, ma ṣe sinmi pupọ. Nitori ewu ti o yoo bajẹ ni àtọgbẹ type 2 ga pupọ gaan. Mellitus alaini gest jẹ ami ti awọn ara ara rẹ ni iduroṣinṣin hisulini, i.e., ifamọ si talaka si hisulini.
O wa ni pe ni igbesi aye arinrin, ti oronro rẹ ti n ṣiṣẹ tẹlẹ lori etibebe awọn agbara rẹ. Lakoko oyun, ẹru lori rẹ pọ si. Nitorinaa, o dawọ duro pẹlu ṣiṣe iṣelọpọ iye ti a nilo insulin, ati ipele ti glukosi ninu ẹjẹ pọ si ju iwọn oke ti deede.
Pẹlu ọjọ-ori, iṣeduro insulin ti awọn ara pọ si, ati agbara ti oronro lati ṣe agbejade hisulini dinku. Eyi le ja si àtọgbẹ ati awọn ilolu ti iṣan ti o nira. Fun awọn obinrin ti o ti ni iriri alakan igbaya nigba oyun, ewu ti idagbasoke yii pọ si. Nitorinaa o nilo lati ṣe idena arun tairodu.
Lẹhin ibimọ, o niyanju lati tun ṣe ayẹwo fun àtọgbẹ lẹhin awọn ọsẹ 6-12. Ti ohun gbogbo ba wa ni deede, lẹhinna ṣayẹwo ni gbogbo ọdun 3. O dara julọ fun eyi lati ṣe idanwo ẹjẹ fun haemoglobin glycated.
Ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ àtọgbẹ jẹ lati yipada si ounjẹ ti o ni iyọ-carbohydrate. Eyi tumọ si idojukọ awọn ounjẹ amuaradagba ati awọn ọra ti ilera ni ounjẹ rẹ, dipo awọn ounjẹ ọlọrọ-ara ti o mu ki eewu rẹ pọ si ibajẹ apẹrẹ rẹ. Oúnjẹ ara-ara kerẹti ti jẹ contraindicated ninu awọn obinrin lakoko oyun, ṣugbọn jẹ nla lẹhin opin akoko ti ọmu
Idaraya tun ṣe iranlọwọ ni idilọwọ iru àtọgbẹ 2. Wa iru iṣẹ ṣiṣe ti ara yoo fun ọ ni idunnu, ati ṣe. Fun apẹẹrẹ, o le fẹ iwẹ, ijamba tabi ohun elo afẹfẹ. Awọn oriṣi ti eto ẹkọ ti ara yii fa ipinle ti ijafafa nitori awọn ṣiṣan ti “awọn homonu ayọ”.
