Tita ẹjẹ jẹ ifọkansi ti glukosi, wọn ni mmol / L. Atọka yii tan imọlẹ iṣẹ ti eto homonu, ati ni pataki pamosi ti hisulini nipasẹ awọn ti oronro ati iṣe ti awọn asọ-ara si o.
Ni deede, awọn ipele glucose ẹjẹ wa lati 3.3 si 5.5 mmol / L. Iru data yii le gba lẹhin ayẹwo ẹjẹ lori ikun ti o ṣofo. Ohun elo fun itupalẹ le jẹ ẹjẹ lati ika tabi iṣọn.
Ilọsi ninu awọn ipele glukosi ti ita ounjẹ ni o ni nkan ṣe pẹlu o ṣẹ ti ase ijẹ-ara. Idi ti o wọpọ julọ ti iṣẹlẹ wọn jẹ àtọgbẹ.
Ẹjẹ ẹjẹ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba
Fojusi glukosi le yatọ nigba ọjọ. O da lori gbigbemi ounje ati akoonu alumọni rẹ, iṣẹ ṣiṣe ti ara, awọn ikunsinu ẹdun, mimu siga, mimu awọn mimu mimu ati awọn oogun.
Erogba carbohydrates lati ounjẹ ni iyipada si awọn ohun sẹẹli glukosi ki o tẹ ẹjẹ lati inu awọn ifun. Lẹhin eyi, hisulini bẹrẹ si ni tu silẹ lati inu iwe. O mu iṣọn-ẹjẹ sinu sẹẹli, n dinku ipele rẹ ninu ẹjẹ. Nitorinaa, lẹhin awọn wakati 1,5-2, glycemia dinku, ati lilo glucose lati ṣe ina agbara tabi ti o fipamọ ni irisi glycogen.
Awọn ilana miiran ti o jọmọ hisulini waye ni eyikeyi awọn iṣẹlẹ ti gaari pọ si. Bi abajade, awọn sẹẹli gba ohun elo agbara to lati ṣetọju iṣẹ ṣiṣe deede. Awọn iyapa eyikeyi lati iwuwasi jẹ eewu, ipele glukosi ti o dinku ba iṣẹ ti awọn ara pataki, ati giga kan pa ogiri ti iṣan, eyiti o yori si gbigbẹ.
Ipele glukosi deede (mmol / l) fun awọn eniyan ti o yatọ si awọn ọjọ-ori:
- O to oṣu kan: 2.8-4.4.
- Lati oṣu 1 si ọdun 14: 3.2-5.1.
- Lati ọdun 14 si 59: 3.3-5.5.
- Lati ọdun 60 si 90: 4.7-6.6.
Lati le ni abajade onínọmbà ti o tọ ati loye kini lati ṣe ni ọjọ iwaju, o jẹ dandan lati ṣe iyasọtọ jijẹ ti ounjẹ ati awọn mimu mimu awọn wakati 8-10 ṣaaju itupalẹ. Lakoko yii, omi mimu nikan le ṣee mu. Awọn ọjọ 1-2 ṣaaju iwadi naa, o dara lati yago fun gbigbe awọn ounjẹ ọra ati kabu ti o ga ati ọti-lile, ipa ti ara ti o lagbara.
O dara lati mu ẹjẹ fun itupalẹ ṣaaju ounjẹ aarọ, iwọ ko le mu kọfi ati ẹfin ṣaaju idanwo naa. Gbigbawọle ti awọn oogun, bi awọn vitamin, awọn afikun ijẹẹmu, awọn oogun itọju ibimọ yẹ ki o gba pẹlu dokita ti o firanṣẹ fun itupalẹ.
A le dari gaari suga ninu ile. Fun eyi, a ra ohun elo pataki kan - glucometer kan ati awọn ila idanwo fun o. Iyọ ẹjẹ lati inu ika kan ni a gbe sori aaye ti a ṣe ayẹwo ati nọmba ifọkansi glukosi han loju iboju ẹrọ naa. Awọn ila idanwo wiwo tun wa ti o yi awọ da lori ipele glycemia.
Alekun suga
Awọn idi wa fun ilosoke ninu awọn ipele suga ti ko ni nkan ṣe pẹlu aarun eyikeyi: igara aifọkanbalẹ, awọn ipo aapọnju, jijẹ ounjẹ pupọ, pataki carbohydrate, iṣẹ ṣiṣe ti ara, mimu taba, ilokulo kafeini ni awọn mimu agbara, tii tabi kofi.
Ni awọn ipo pathological, suga ẹjẹ le wa bi ọkan ninu awọn ami ti aarun. Iwọnyi pẹlu iṣẹ tairodu ti o pọ si, pancreatitis, awọn ipele homonu giga - cortisol, somatostatin, estrogen, arun kidinrin, awọn ilana iredodo ninu ẹdọ, ijamba cerebrovascular nla, arun okan, awọn aarun inu.
Hyperglycemia alailara nigbagbogbo waye pẹlu aini isulini ninu ẹjẹ. Eyi jẹ aṣoju fun iru 1 àtọgbẹ. Ṣiṣẹda ifesi aifọwọyi si awọn sẹẹli ti n pese hisulini waye nitori awọn ipa ti awọn ọlọjẹ, awọn oludoti majele, ati aapọn.
Àtọgbẹ Iru 2 nigbagbogbo dagbasoke pẹlu iwọn apọju, lodi si ipilẹ ti atherosclerosis, haipatensonu. A le ṣe hisulini ninu iwọn ti o to tabi pọ si, ṣugbọn awọn sẹẹli ko di aitosi si i, nitorinaa suga ẹjẹ ga julọ.
Ẹya ihuwasi ti awọn oriṣi mejeeji ti àtọgbẹ jẹ asọtẹlẹ aarungun. Ni ọjọ ogbó, iru keji ti arun nigbagbogbo dagbasoke, ati ni awọn ọmọde, awọn ọdọ ati ọdọ, iyatọ ti o wọpọ julọ ti arun naa jẹ iru igbẹkẹle insulin-autoimmune type 1-diabetes.
Awọn ami aisan gaari ti pọ si le jẹ ti awọn iwọn oriṣiriṣi ti buru pupọ - lati ailera ati iruju si coma. Iwọnyi pẹlu:
- Awọn ami ti gbigbẹ: ẹnu gbẹ, ongbẹ loorekoore, alekun itọsi ti ito, pẹlu ni alẹ, awọ gbigbẹ ati awọn ara mucous.
- Agbara gbogbogbo, orififo ati dizziness, iṣẹ ti ko dara.
- Airi wiwo.
- Ipadanu iwuwo pẹlu ifẹkufẹ alekun.
- Iwosan ọgbẹ pẹ.
- Awọ awọ, irorẹ, furunhma.
- Nigbagbogbo fungal, gbogun ti ati awọn àkóràn kokoro.
Iwọn giga ti glycemia ti wa pẹlu ailagbara ọpọlọ, ríru, ìgbagbogbo, hihan olfato ti acetone ni afẹfẹ ti tu sita, ati gbigbẹ ara ti ara.
Ni isansa ti itọju to dara, alaisan naa subu sinu coma dayabetik.
Àtọgbẹ ati aarun suga
Ibẹrẹ ti àtọgbẹ mellitus le jẹ eewu nigbati awọn aami aiṣan naa pọ si soke si coma. Iru iru iṣe bẹẹ jẹ diẹ wọpọ ni àtọgbẹ 1. Fun iru keji ti aisan, akoko kan le wa nigbati aworan ile-iwosan ko si tabi awọn ami aisan naa ko lagbara, wọn le dapo pelu ọpọlọpọ awọn arun miiran.
Lati le ṣe iwadii aisan ni deede, o nilo lati ṣe idanwo ẹjẹ fun ipele suga. Ti iṣelọpọ agbara carbohydrate le ṣafihan ara rẹ pẹlu ilosoke ninu glycemia loke 7 mmol / l, eyiti o jẹ ki o ṣee ṣe lati fura si mellitus àtọgbẹ pẹlu gbigba awọn abajade bẹẹ iru rẹ lori ikun ti o ṣofo.
Ni iru awọn ọran naa, ipinnu lasan kan ti gaari ni ita ounjẹ ati idanwo ẹjẹ fun ẹjẹ ti o ni gemo ti o ni gọọsi ti ni. A ka aarun atọka pe o ti jẹrisi ti o ba jẹ wiwọn wiwọn kan ti o fihan glycemia ti o dọgba si tabi ti o pọ ju 11 mmol / l lọ, ati ẹjẹ pupa ti o ṣojukokoro jẹ 6.5% tabi diẹ ẹ sii ti lapapọ haemoglobin.
Awọn eroja oniṣegun le ṣee pinnu nipasẹ awọn ọna yàrá-yàrá. Awọn aami aiṣan ti ipo yii jẹ:
- Ṣiṣewẹwẹwẹwẹ 6 9 tabi ga julọ 5.5 mmol / L.
- Onínọmbà fun haemoglobin glyc lati 6 si 6.5%.
- Awọn abajade ti idanwo naa pẹlu ikojọpọ glukosi: ṣaaju idanwo naa, iwuwasi jẹ lati 5.5 si 6.9 mmol / L, lẹhin mu ojutu glukosi lẹhin awọn wakati 2 lati 7.8 si 11 mmol / L.
Iru awọn ijinlẹ wọnyi ni a gbe jade ni ewu àtọgbẹ. Wọn jẹ olutọju nipasẹ awọn alaisan ti o ni asọtẹlẹ ailẹgbẹ, awọn obinrin ti o bi ọmọ nla ti o ṣe iwọn diẹ sii ju 4,5 kg, ati paapaa, ti ọmọ naa ba ni awọn abawọn idagbasoke, oyun naa tẹsiwaju pẹlu irokeke ibakan ibasẹ, hyperglycemia ati glucosuria ni a ṣe akiyesi.
Awọn eniyan ti o jiya lati isanraju, atherosclerosis, haipatensonu, gout, awọn egbo onibaje ti awọn kidinrin, awọn iṣan bile, ẹdọ ati ti oronro, pẹlu ipa itẹramọlẹ ti furunlera, awọn akoran ti olu ati arun asiko, pẹlu polyneuropathy ti Oti ti a ko mọ, ati paapaa lẹhin ọdun 45, ni o ni itara si awọn ailera iṣọn-ẹjẹ. .
Awọn ọna Idena àtọgbẹ
Eyikeyi iwulo ẹjẹ suga nilo ipinnu ti ohun ti o fa ati awọn ọna idiwọ lati yago fun àtọgbẹ. Kini lati ṣe ti o ba ti rii aarun alakan? Pẹlu iranlọwọ ti awọn ayipada igbesi aye, o le ṣe idaduro fun igba pipẹ tabi yọkuro idagbasoke ti àtọgbẹ t’otọ.
Ni akọkọ, awọn ayipada ṣe ifiyesi ijẹẹmu. Lati inu ounjẹ ti o nilo lati yọkuro awọn ounjẹ ti o ni awọn carbohydrates irọrun ti o rọrun. Iwọnyi jẹ gbogbo awọn ounjẹ ati awọn ọja pẹlu gaari, glukosi, akoonu sitashi giga: awọn ile aladun, awọn ounjẹ warankasi ile kekere, awọn wara pẹlu suga ati awọn unrẹrẹ, Jam, ipara yinyin, oyin, awọn oje ti a fi sinu ati awọn mimu mimu.
Ni afikun, ko ṣe iṣeduro lati lo agbon iresi, semolina, awọn n ṣe awopọ ẹgbẹ lati pasita, awọn poteto, awọn Karooti ti o rọ ati awọn beets ninu akojọ aṣayan. Awọn eso aladun, banas, eso ajara, awọn ọjọ, awọn eso aito, gẹgẹ bi awọn didun lete.
Ounje ijẹẹmu fun idena àtọgbẹ ni sanra ẹran kekere ninu ounjẹ. Nitorinaa, wiwọle pẹlu ọpọlọpọ awọn ọra ti ẹran, adie, ẹja ati awọn ọja ibi ifunwara, pipaṣẹ, epo sise, awọn ẹran mimu, ẹja ti o fi sinu akolo, awọn ọra ti o sanra, awọn ọja ologbele ti pari.
Fun igbaradi ti ounjẹ fun awọn alamọgbẹ lilo:
- Ewebe alakoko.
- Eran ti o lọra-kekere, adie tabi ẹja ni boiled tabi fọọmu stewed.
- Eja omi.
- Gbogbo burẹdi ọkà, rye tabi bran.
- Awọn saladi Ewebe alabapade pẹlu epo Ewebe.
- Awọn awopọ ẹgbẹ ti buckwheat tabi oatmeal gbogbo.
- Awọn ẹfọ sise: zucchini, broccoli, ori ododo irugbin bi ẹfọ, Igba. O le jẹ ewa alawọ ewe ati awọn ewa alawọ ewe.
- Awọn ọja ifunwara yẹ ki o jẹ ti ko ni iyọ, laisi gaari kun tabi awọn ohun itọju.
Itọsọna keji ti idena pẹlu jijẹ ipele ti iṣẹ ṣiṣe ti ara. Eyikeyi iru ẹru ba dara fun eyi, ni akiyesi ipele akọkọ ti amọdaju ati ipo ti eto inu ọkan ati ẹjẹ. O to lati ṣe iṣẹju 30 ti ririn, odo, awọn adaṣe itọju, Awọn Pilati, aerobics tabi yoga ni gbogbo ọjọ lati dinku eefin alakan nipasẹ 30%.
Fun awọn agbalagba, rin ati awọn eto adaṣe ti o rọrun ni a ṣe iṣeduro, pẹlu awọn adaṣe ẹmi, awọn ọmọde ati awọn ọdọ le yan eyikeyi iru awọn ere ṣiṣe, ijo, ṣiṣe, odo.
Awọn eniyan atunse fun sokale suga ẹjẹ
Ni ipele ti àtọgbẹ, o niyanju lati lo awọn irugbin oogun fun igbaradi ti awọn infusions ati awọn ọṣọ. Iru awọn phytopreparations le ṣe alekun ṣiṣe ti ijẹẹmu ijẹẹmu ati, ọpẹ si akoonu ti awọn antioxidants ati awọn iṣọn-kekere suga, ṣe deede awọn ilana iṣelọpọ ninu ara.
Awọn ohun ọgbin atẹle ni mu agbara ti glukosi lati wọ inu awọn sẹẹli ati lilo rẹ fun awọn aati biokemika ti iṣelọpọ agbara: galega (ewurẹ ewurẹ), awọn ewa alade, awọn eso alawọ ewe ati awọn eso, lingonberries, awọn ewe bay, pupa ati awọn aronia ajara, olu chaga. Lati mu pada ti oronro pada, lo awọn irugbin flax ati gbongbo burdock.
Eweko ti o ni iṣe inulin lori awọn ipele suga ẹjẹ, bi ṣe insulin ti a ṣejade ni ara eniyan. Iwọnyi pẹlu: root chicory, elecampane, dandelion, Jerusalemu artichoke.
Ni afikun, awọn ẹgbẹ wọnyi ti awọn irugbin oogun ti lo:
- Pẹlu awọn ohun-ini adaptogenic: eleutherococcus, rhodiola rosea, ginseng, lemongrass, zamaniha.
- Mu ifunni ti awọn olugba pọ si hisulini: saberfish, Seji, arnica, ọpọtọ.
- Ni awọn zinc ti a lo fun iṣelọpọ ti hisulini: ẹyẹ ẹyẹ, awọn eso birch, awọn oka oka.
Kini lati ṣe pẹlu gaari ẹjẹ giga ni a ṣe apejuwe ninu fidio ninu nkan yii.
