Ami ami aisan akọkọ ti àtọgbẹ jẹ glukosi ẹjẹ giga.
Awọn dokita ati awọn alaisan ni itọsọna nipasẹ itọkasi yii lati ṣe ayẹwo ipa ti itọju, asayan ti iwọn lilo oogun ati ounjẹ, wọn pinnu isanpada ti àtọgbẹ ati eewu awọn ilolu.
Fun itọju to tọ, glukosi ẹjẹ yẹ ki o pinnu lojoojumọ, lori ikun ti o ṣofo, awọn wakati 2 lẹhin ounjẹ ati ṣaaju ibusun. Ni ile, eyi le ṣee ṣe laisi paapaa ni ẹrọ pataki kan - glucometer kan.
Awọn igbesẹ Idanwo Glukosi
Ohun ti o peye julọ julọ ni ọna yàrá-iwẹ fun iwadii àtọgbẹ. Ni ile, awọn alaisan nigbagbogbo lo awọn ẹrọ pataki - awọn glucose. Ṣugbọn ọna kan wa lati pinnu gaari ẹjẹ ni ile ati laisi glucometer kan. Fun eyi, awọn ila idanwo wiwo ni a lo.
Ọna yii dara fun awọn iwadii iyara, o wa ni irọrun ni pe awọn ila idanwo jẹ rọrun lati lo ati gbe nigbagbogbo, ko dabi awọn glucometer, wọn ko nilo orisun agbara, wọn jẹ diẹ ti ifarada.
Ni ita, ila naa pin si awọn agbegbe:
- Agbegbe iṣakoso - nkan ti nṣiṣe lọwọ ninu rẹ - reagent ti o ṣe atunṣe pẹlu ẹjẹ ti o lo tabi ito (ti o da lori iru iwadi)
- Agbegbe idanwo - diẹ ninu awọn idanwo ni nkan iṣakoso ti o pinnu iye deede ti awọn kika
- Agbegbe Kan si - aaye kan lati mu pẹlu awọn ika ọwọ rẹ.
Nigbati ohun elo ti ibi ba wọle, ipele pH yi pada ati awọn ayipada awọ ni apakan yii ti rinhoho, ṣokunkun julọ ni ipele glukosi ti o ga julọ ninu ẹjẹ. Pinnu abajade le gba lati iṣẹju 1 si iṣẹju mẹjọ (da lori olupese).
Lẹhinna o nilo lati fi ṣe afiwe awọ Abajade pẹlu iwọn ti o so pọ. Ti awọ naa ko ba ṣopọ patapata pẹlu awọn iye itọkasi, lẹhinna o nilo lati mu awọn aladugbo meji ati ṣe iṣiro abajade alabọde.
Lati le pinnu ipele gaari ninu ẹjẹ, o nilo lati faramọ awọn ofin naa:
- Ọwọ yẹ ki o wẹ daradara ki o gbona ninu omi gbona.
- Tẹ awọn ika ọwọ rẹ ni igba pupọ, ṣii wọn lati mu dekun ẹjẹ (o le ifọwọra).
- O yẹ ki a ṣe itọju aaye naa pẹlu ojutu oti kan.
- Fọ ika ẹsẹ ti oju opo ebute pẹlu ọffirin-scaritier tabi abẹrẹ lati syringe. Wọn gbọdọ jẹ ni ifo ilera.
- Fi ọwọ rẹ si isalẹ ki o gbe ẹjẹ silẹ si ibi iṣakoso ti rinhoho idanwo naa.
Ni afikun si ipinnu ipele ti glukosi ninu ẹjẹ laisi glucometer, lilo ọna iwadii kiakia, o le ṣe ayẹwo glukosi, amuaradagba ati awọn ketones ninu ito.
Awọn ọna wọnyi ni awọn idiwọn ni lilo fun awọn alaisan pẹlu iru akọkọ àtọgbẹ ati fun awọn alaisan agbalagba lẹhin ọdun 50 ọdun atijọ ti o ni àtọgbẹ alakan. Eyi wa nitori iloro owo-owo to pọ si. Awọ-ẹjẹ ito le ma ṣe afihan aworan ile-iwosan otitọ ti alatọ.
Wiwọn glukosi ẹjẹ lilo glucometer ni awọn anfani rẹ, eyiti a fihan ni otitọ pe alaye jẹ diẹ sii ni awọn awoṣe Ni ode oni, o le ṣeto ipo fun ṣiṣe agbekalẹ awọn ayipada ti suga ẹjẹ ti o da lori awọn asọye tẹlẹ.
Awọn aami aisan ti Giga suga
Awọn ami ti gaari suga wa:
- Ongbẹ nla, ẹnu gbẹ.
- Ayọrin lọpọlọpọ, pẹlu ni alẹ.
- Rirẹ.
- Ebi lile, pẹlu pẹlu dizziness, awọn ọwọ iwariri.
- Irisi idinku, awọn aaye fifa ni iwaju ti awọn oju.
- Lethargy ati sisọ lẹhin ounjẹ.
- Awọn iṣọn didasilẹ ni iwuwo - pipadanu iwuwo tabi iwọn apọju lodi si abẹlẹ ti ipo ṣiṣe ati igbesi aye ijẹun.
- Ẹmi, gbigbẹ, ati awọ ara.
- Numbness ti awọn ọwọ, tingling ati cramps.
Ti ọkan tabi diẹ sii ti awọn aami aisan wọnyi ba han, o nilo lati be dokita kan ni kete bi o ti ṣee lati ṣe idanimọ irufin ti iṣelọpọ tairodu.
Ni afikun si awọn ami wọnyi, awọn ipo pupọ wa ti o le jẹ iṣẹlẹ lati ronu nipa bi o ṣe le ṣe wiwọn suga ẹjẹ. Iwọnyi pẹlu awọn arun loorekoore: thrush, otutu, herpes, tonsillitis, furunhma, olu àkóràn ti awọ ara.
Ilọ ẹjẹ ti o ni giga, dizziness, orififo, wiwu le ni nkan ṣe pẹlu gaari ẹjẹ ti o ga ati idagbasoke awọn ilolu ni irisi ibaje si awọn ara ti awọn iṣan ẹjẹ.
Ninu awọn obinrin, suga ẹjẹ ti o ga julọ le fa awọn akoran onibaje onibaje, awọn aibalẹ oṣu, ati ailokun.
O ṣe ewu paapaa ko lati mọ nipa ifọkansi giga ti glukosi ninu ẹjẹ lakoko oyun, nitori eyi le fa ibalopọ ibugbe, bibi iṣaju, majele ti idaji keji, awọn aṣebiakọ ti ọmọ, oyun nla ti o nilo apakan cesarean, yori si idagbasoke ti awọn ailera ijẹ-ara ninu iya ati ọmọ.
Ọkan ninu awọn ifihan ti àtọgbẹ ninu awọn ọkunrin le jẹ ailera ti ibalopọ, alailagbara, idagba ibalopo ti o dinku ati idinku ọrọ eegun, eyiti o yori si ailesabiyamo.
Kini o kan gaari ẹjẹ
Onitara julọ ti o lagbara fun idagbasoke ti glukosi ninu ẹjẹ jẹ ounjẹ pẹlu akoonu giga ti awọn carbohydrates, paapaa awọn ti o yara. Eyi jẹ ipalara paapaa fun awọn eniyan ti o ni iṣẹ ṣiṣe ti ara kekere ati lẹhin ọdun 40. Awọn ihamọ ni ounjẹ ni a tun nilo fun gbogbo awọn alaisan ti o ni iwọn apọju, atherosclerosis, awọn ti o ni ibatan ti o ni ibatan pẹlu itọ suga.
Pancreatic, adrenal, pituitary, tairodu, autoimmune ati awọn arun aarun nla tun jẹ ipin eewu ewu fun àtọgbẹ.
Lati ṣe idiwọ ilosoke ninu gaari ẹjẹ, o jẹ dandan lati fi opin si, ati niwaju ti iṣelọpọ ti ko ni ailera, ṣe iyasọtọ iru awọn ọja:
- Awọn akara pastry funfun: awọn àkara, awọn yipo, awọn paii, awọn akara, waffles, awọn kuki.
- Awọn ohun mimu ti a fi karooka pẹlu gaari, awọn oje ti a ṣe pẹlu ile-iṣe.
- Jam, jam, awọn omi ṣuga oyinbo, awọn kaakiri ati awọn eso ti a fi sinu akolo, oyin, suga, awọn didun lete.
- Iresi, semolina, granola pẹlu gaari, awọn ọfọ oka ti o dun ati iru ounjẹ arọ kan, awọn woro irugbin lẹsẹkẹsẹ.
- Awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, awọn cheeses ti o dun, curd, wara pẹlu gaari.
- Halvah, igbadun ti Ilu Turki, marshmallow ati marshmallows.
- Awọn eso ajara, awọn ọjọ, banas, poteto ati awọn beets.
Itọju igbona mu ki itọka glycemic ninu awọn ounjẹ (agbara lati fa ilosoke ninu glukosi ẹjẹ). Pẹlupẹlu, Atọka yii ga julọ fun awọn ọja ti o ni itemole: awọn poteto mashed jẹ ipalara diẹ sii ju sise, ati awọn oje GI jẹ ipalara diẹ sii ju awọn eso titun.
Ni afikun si awọn carbohydrates, awọn ounjẹ ti o sanra le mu gaari pọ, bi daradara bi gbigbe iye nla ti eyikeyi, paapaa ounjẹ ti o ni ilera. Ti awọn odi ti ikun wa ni nà, lẹhinna awọn homonu, awọn incretins, bẹrẹ lati ṣàn sinu ẹjẹ lati awọn ifun. Wọn ṣe itusilẹ ifilọ hisulini sinu iṣan ẹjẹ lati ṣe idiwọ fo ni glukosi.
Insulini ninu ẹjẹ jẹ ami-ami si ti oronro ti a nilo homonu ti igbese idakeji. Glucagon mu pada awọn ipele suga insulin dinku.
Ti o ba jẹ iṣelọpọ insulin diẹ, tabi ifamọra dinku, lẹhinna glucagon yoo pinnu ipele ti glukosi. Nitorinaa, eyikeyi ounjẹ ti o wuwo yorisi si ilosoke ninu gaari ẹjẹ.
Lati dinku suga ẹjẹ, ounjẹ yẹ ki o ni: ẹja-ọra-kekere, ẹran, awọn ohun mimu-ọra-wara, awọn ẹfọ, chicory, awọn eso beri dudu, awọn ẹfọ, artichoke Jerusalemu, ewe ati turari. A ṣe akiyesi ipa-ifun silẹ suga ti o dara julọ ni eso igi gbigbẹ oloorun, Atalẹ, turmeric ati saffron.
Awọn eso pishi, eso igi rasipibẹri ati awọn eso eso didun kan, eeru oke pupa ati eso igi gbigbẹ, licorice, dandelion ati gbongbo burdock, eweko stevia nigbati brewed le mu ilọsiwaju ba dara ati dinku glukosi ẹjẹ ni ipele ibẹrẹ ti àtọgbẹ.
Kiko suga ati rirọpo rẹ ni awọn mimu ati awọn awopọ pẹlu awọn aropo suga, iwulo julọ eyiti o jẹ iyọkuro stevia, tun le jẹ anfani nla. O le ra ni irisi awọn tabulẹti ati omi ṣuga oyinbo, bi o ṣe murasilẹ ni ominira lati ewe, eyiti a ta ni awọn ile elegbogi. O tun wulo fun gbogbo eniyan ti o ṣakoso iwuwo ara.
Ọpọlọ naa ni ọpọlọpọ glukosi; nitorina, pẹlu iṣẹ ọpọlọ to lekoko, iwulo fun glukosi pọ si. Awọn ipele glukosi kekere le wa pẹlu:
- Ikẹkọ, ṣiṣe awọn ogbon titun, awọn akoko idanwo.
- Ṣiṣẹ ni multitasking, titẹ akoko.
- Awọn ipo ṣiṣẹ titun.
- Iyipada ti ibugbe.
- Sọrọ ni gbangba - awọn ikowe, awọn apejọ.
Fun ara, awọn ipele suga kekere jẹ awọn aapọn ti o ma nfa itusilẹ ti awọn homonu. Ni awọn àtọgbẹ mellitus, cortisol ati adrenaline lati inu cortical ti awọn ẹṣẹ adrenal nfa didenukole ti glukosi lati awọn ile itaja glycogen ati iṣelọpọ inu ẹdọ. Nigbagbogbo awọn ipo ti a ni aifọkanbalẹ nigbagbogbo yorisi idinku ninu ifamọ insulin ati ilosoke ninu glukosi ẹjẹ.
Mu awọn abere ti o tobi ti kofi tabi awọn ohun mimu agbara, eyiti, ni afikun si kanilara, tun ni suga, lẹhin wakati kan fa ki o fo ni suga ẹjẹ. Tita alawọ ewe ko ni ipalara bi tonic kan.
Pẹlupẹlu, awọn oogun fun itọju ti awọn rudurudu homonu - Prednisone, Hydrocortisone, Testosterone, L-Thyroxine, Testosterone, Methandrostenolone ati awọn oogun estrogen le fa ilosoke ninu glukosi ẹjẹ.
Diuretics, nọmba awọn ajẹsara kan, awọn idalẹnu lithium ati awọn alatako beta ni awọn ipa ẹgbẹ kanna.
Arun ayẹwo
Ti a ba rii ipele gaari ti o ga julọ nigbati a pinnu pẹlu awọn ila idanwo, glucometer kan tabi ninu ile-yàrá, eyi ko ṣe ki o ṣee ṣe lati ṣe iwadii aisan suga lẹsẹkẹsẹ.
A ṣe ayẹwo iwadii inu-jinlẹ fun gbogbo eniyan ti o wa ninu ewu ti àtọgbẹ: pẹlu igbesi aye idẹra, isanraju, awọn ipo aapọn, arun ọjẹ oniye, ẹgan, ẹdọ ati awọn arun iwe.
Ti awọn ibatan to sunmọ ni aisan ninu ẹbi, awọn obinrin ni itọgbẹ igbaya nigba oyun, miscarriages, tabi ọmọ ti a bi pẹlu itọsi, lẹhinna ibojuwo glucose ni a nilo ni o kere lẹẹkan ni ọdun lati pinnu ewu ti awọn iyọdajẹ ti iṣelọpọ.
O tun ṣe iṣeduro fun gbogbo eniyan lẹhin ọdun 45, pẹlu awọn igbagbogbo dide ni titẹ ẹjẹ ati ifarahan si awọn aarun.
Lati pinnu awọn rudurudu ti iṣelọpọ agbara, wọn ṣe:
- Idanwo gbigba glukosi. Lati mu u jade lẹhin wiwọn glucose ẹjẹ ti o yara, a fun alaisan ni ẹru 75 g ti glukosi, lẹhin eyiti a tun ṣe iwadi naa lẹhin awọn wakati 2.
- Ipinnu ipele haemoglobin glycly. Idojukọ rẹ ninu ẹjẹ ga soke ni ipin taara si ilosoke ninu glukosi ni oṣu mẹta sẹhin.
- Onínọmbà fun wiwa gaari ninu ito.
- Awọn idanwo biokemika: idaabobo awọ, awọn lipoproteins iwuwo ati iwuwo giga, amuaradagba-ifaseyin C, awọn kidirin ati awọn ile-iṣẹ iṣan ẹdọ wiwp.
Nitorinaa, ipinnu ti glukosi ninu ẹjẹ ni lilo eyikeyi ọna iwadi nilo idiyele ti awọn afihan nipasẹ amọja ti o mọ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ iṣawari ibẹrẹ ti awọn ailera aiṣan ati ipinnu lati pade itọju to peye. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo tẹsiwaju akọle asọye alatọ.
