Akara oyinbo karọọti kekere-kabu ti a fi silẹ jẹ pipe fun Ọjọ ajinde Kristi. Ti ṣe ọṣọ pẹlu ifẹ, yoo ṣe ọṣọ tabili tabili kofi Ọjọ ajinde Kristi eyikeyi. Bii Mo ṣe ṣe ọṣọ akara oyinbo karọọti mi, eyiti o jẹ akoko kanna-kabu, Emi yoo sọ ni opin ohunelo naa.
Akara oyinbo pẹlu gige-oyinbo chocolate ni awọn 4.2 g ti awọn k carbohydrates fun 100 g. Nitorina rii daju lati fipamọ fun Ọjọ ajinde Kristi tabi eyikeyi ayeye ti o rọrun.
Awọn eroja
Fun akara oyinbo karọọti
- 250 g ti awọn almondi ilẹ;
- Awọn karooti 250 g;
- 100 g ti erythritol;
- 80 g ti amuaradagba lulú pẹlu adun fanila;
- Eyin mefa;
- 1 tablespoon ti lẹmọọn oje;
- 1 igo lẹmọọn adun;
- 1 teaspoon ti omi onisuga oyinbo.
Fun glaze
- 80 g ti chocolate ṣokunkun pẹlu xylitol
- 80 g wiwọ ipara
- 20 g ti erythritis
Iye awọn eroja fun ohunelo kekere-kabu yii jẹ iṣiro ni awọn ege 12. Ilana sisẹ gba iṣẹju 15. Akoko sise - iṣẹju 40. Gbogbo akoko idaduro lapapọ jẹ awọn iṣẹju 120.
Iwọn ijẹẹmu
Awọn iye ijẹẹmu jẹ isunmọ ati pe a fun fun 100 g ti ọja kekere kabu.
| kcal | kj | awọn carbohydrates | awon | awọn squirrels |
| 263 | 1099 | 4,2 g | 19,8 g | 15,2 g |
Ọna sise
1.
Preheat lọla si 175 ° C. Pe awọn Karooti ki o jẹ ki wọn pọ daradara ti o ba ṣeeṣe. Lu awọn ẹyin pẹlu erythritol, oje lẹmọọn ati adun lẹmọọn titi foamy.
2.
Illa awọn almondi ilẹ pẹlu fitila amuaradagba fanila ati omi onisuga oyinbo, lẹhinna ṣafikun adalu si ibi-ẹyin ati ki o dapọ. Fi awọn Karooti grated si iyẹfun naa.
Paii esufulawa
3.
Laini mina pipin pẹlu iwe fifẹ tabi girisi, kun mọn pẹlu esufulawa ati bibajẹ. Fi sinu adiro fun iṣẹju 40.
Sisun awọn esufulawa sinu m
4.
Lẹhin ti yan, gba paii lati dara daradara.
5.
Lati ṣeto glaze, laiyara ooru ipara erythritol ni saupan kekere kan. Coarsely fọ chocolate naa ki o yo o ni ipara pẹlu saropo. Išọra, maṣe fi omi kun otutu (o pọju 38 ° C).
6.
Tú icing chocolate lori pẹlẹpẹlẹ akara oyinbo ti o tutu ati ki o dan.
Tani o sọ pe o yẹ ki o idinwo ara rẹ pẹlu ounjẹ kekere-kabu?
7.
Fi akara oyinbo tu lati tutu ni ibi tutu tabi ninu firiji titi ti icing di lile. Imoriri aburo.
Ọdun karọọti karọọti
Bii gbogbo awọn hares, Ọjọ ajinde Kristi nifẹ lati gbadun awọn Karooti. Kini o le dara ju yan akara oyinbo karọọti ti nhu fun Ọjọ Ajinde. O jẹ ifẹ ti o jẹ kabu-kekere, nitorinaa ohun akọkọ ti Mo ṣe ni wo ọpọlọpọ awọn carbohydrates ni apapọ karọọti mu wa. 10 g fun 100 g awọn Karooti, ọpọlọpọ awọn eroja miiran ni awọn kaboshira ti o kere ju, ṣugbọn ni akoko kanna wọn yẹ ki o darapọ daradara
Akara oyinbo ti a ṣe ọṣọ pẹlu awọn Karooti marzipan ti ibilẹ
Gbadura gaju, Mo mura lati ṣẹda. Apapo awọn eroja paii ni kiakia, ati ọpẹ si ero isise ounjẹ, awọn Karooti ni irọrun. Gbogbo nkan ni idapo daradara, iyẹfun naa kun iyẹfun burẹdi mejidinlọgbọn mi, o lọ si lọla.
Nla, a yan akara oyinbo Ọjọ ajinde mi. Ibeere naa dide lẹsẹkẹsẹ - bawo ni MO ṣe ṣe ọṣọ? Ni iṣaaju, o dabi ẹnipe o jẹ alaidun ati alaidun, ṣugbọn ni Ọjọ ajinde Kristi o yẹ ki o jẹ imọlẹ ati awọ.
Ni akọkọ Mo ronu nipa icing - Mo le mu iṣu suga lati ọdọ Xucker. Ni otitọ, lẹhinna akara oyinbo naa yoo ti dun ju fun mi, ati pe, ni afikun, Mo rii Xucker frosting ti o nira lati ṣiṣẹ pẹlu, nitorinaa Mo kọ imọran naa.
Unh ... boya o tọ lati jẹ ki o jẹ alawọ ewe ni kikun nipa ṣiṣe awọ ti marzipan? Rara, ni akọkọ, yoo jẹ awọ ti o ni awọ pupọ, ati keji, kii yoo jẹ akara oyinbo karọọti, ṣugbọn marzipan. Ati lẹhinna chocolate wa si mi lokan. Chocolate jẹ dara nigbagbogbo, ni afikun, o wa ni ibamu pipe pẹlu adun karọọti. Nitorinaa, Mo pinnu lati duro lori glaze chocolate.
Nigbati akara oyinbo ti tutu, iṣu akara oyinbo tun wa, bayi o wa lati duro titi o fi ṣoro. Ni agbedemeji, Mo n ronu nipa bi o ṣe le tan akara oyinbo mi tàn le. O jẹ amọdaju ati pe o han gedegbe pe awọn wọnyi yẹ ki o jẹ Karooti kekere.
O le ra awọn Karooti marzipan ti o ṣetan silẹ ti o wuyi, ṣugbọn a ṣe wọn laanu lati gaari, ati Emi yoo fẹ lati yago fun gaari. O dara, fun awọn ti ko ni ifẹ tabi agbara lati ṣe awọn ohun-ọṣọ lori ara wọn, eyi yoo dajudaju yoo jẹ yiyan, nitori awọn Karooti marzipan ko tobi.
Mo fẹ ṣe awọn Karooti funrarami, ati nitorinaa Mo nilo iyẹfun eso almondi kekere, adun Xucker ati kikun ounjẹ. Awọn alubosa meji ti iyẹfun almondi ti a dapọ pẹlu Xucker ati omi, ati pe bayi Mo ni imurasilẹ marzipan-kabu kekere. Mo fi awọ ofeefee ati awọ pupa han, ki o jẹ osan ọsan. Pupa diẹ diẹ sii fun awọn eso karọọti ati pe Mo ni ohun-ọṣọ iyanu fun akara oyinbo karọọti kekere mi fun Ọjọ ajinde Kristi
Bayi o jẹ akoko rẹ. O dara orire sise.
