Awọn eso jẹ ọja pẹlu iye ti ijẹun toje, ṣugbọn, laanu, kii ṣe gbogbo eniyan le lo.
Pancreatitis farahan lodi si ailera iṣelọpọ. Idi naa le jẹ lilo ti awọn ounjẹ ọra ati aladun, mimu ọti, ọti igbesi aye palolo laisi wahala. Arun naa tun le jẹ akoran. Nigbagbogbo awọn alaisan nifẹ si ibeere boya boya njẹ awọn eso yoo ṣe ipalara.
Ounjẹ ati Pancreatitis
Ija ti o munadoko lodi si pancreatitis ko le foju inu laisi atẹle ounjẹ pataki kan. O dara julọ ti o ba jẹ pe ounjẹ ti dagbasoke ni mu sinu awọn abuda ti ara ẹni. O yẹ ki o ṣe akiyesi iru awọn oriṣi awọn ọja ati kini opoiye ti gba ọ laaye fun agbara.
Ni afikun, alaisan yẹ ki o mọ ni gbangba pe oun ko le jẹun. O tun ṣe pataki lati ni atokọ ti awọn eewọ ati awọn eso ti ko ni eewọ.
Awọn unrẹrẹ jẹ orisun ti ko wulo ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Awọn ọja wọnyi yẹ ki o wa nigbagbogbo ni akojọ alaisan. Sibẹsibẹ, o nilo lati mọ pe pẹlu pancreatitis, njẹ awọn eso aise jẹ eewọ, a nilo itọju ooru. O le jẹun awọn eso aise laisi peeli nikan pẹlu igbanilaaye ti dokita kan.
Alaisan ti o ni pẹlu pancreatitis ko yẹ ki o gba awọn isinmi gigun laarin awọn ounjẹ. O nilo lati jẹ nipa awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan laisi apọju. Rii daju lati yọ ẹran ẹlẹdẹ ati ọra ọdọ-agutan kuro ninu ounjẹ. Maṣe lo ọra ti a fi ooru mu. Pẹlu pancreatitis, awọn eso yẹ ki o lo pẹlu iṣọra to gaju.
Awọn anfani ti-ini ti awọn eso
Awọn eso ko nilo ṣiṣe pataki, ṣugbọn fun ekunrere. Awọn eso ni a pe:
- Hazelnuts
- Wolinoti
- Pistachios
- Cashew
- Hazel
- Pine eso
- Nigbami igbaya.
Epa ni ipilẹṣẹ tọka si awọn arosọ, bi o ti n dagba ni ilẹ. O tun npe ni "Epa."
Gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn eso ni ninu akopọ wọn ọpọlọpọ awọn eroja wa kakiri ati awọn vitamin. O yẹ ki o ṣe akiyesi awọn vitamin ti awọn ẹgbẹ B, bakanna bi A ati E; potasiomu, iodine, kalisiomu, irin ati awọn irawọ owurọ.
Awọn eso Pancreatitis tun jẹ iṣeduro nitori wọn jẹ ọlọrọ ninu okun, awọn ọlọjẹ ati awọn acids ọra-ara. Awọn eso ko ni idaabobo awọ, ati pe wọn ju idaji lọ ti awọn ọra, nitorina gbogbo awọn ilana pẹlu idaabobo giga le ni awọn eso wọn lailewu. 100 g awọn eso jẹ to 600 kcal, nitorinaa paapaa eniyan ti o ni ilera ko yẹ ki o lo ọja yii.
Si ẹniti eso ti wa ni contraindicated
Awọn oriṣi awọn eso wọnyi le fa ifura ihuwasi ninu eniyan:
- Cashew
- Epa
- Awọn almondi
Wọn jẹ awọn ọja wọnyi ni iwọn kekere.
Lẹhin ijade nla, o nilo lati kọ gbogbo agbara ti awọn eso silẹ laarin ọdun kan. Ni alakoso idaamu ti arun pẹlu onibaje onibaje, ọja yi tun tọ lati gbagbe.
Awọn eso pẹlu pancreatitis ko Egba dara fun awọn eniyan ti o ni awọn fọọmu ti o nira ti iredodo. Ọja yi jẹ ṣi isokuso ati awọn ounjẹ ọra.
Ninu awọn eso, iye nla ti okun ọgbin, ti yoo mu ibinu bibajẹ ati mu iṣẹ ṣiṣe tito nkan lẹsẹsẹ. Awọn ayipada wọnyi ninu ara jẹ aimọ lakaye.
Nigbati ati ninu iru iye wo ni Mo le jẹ awọn eso
Lilo awọn eso ni a gba laaye si awọn alaisan wọnyẹn ti o ti de ipo iduroṣinṣin. Lati ṣe idiwọ awọn ifasẹyin, o jẹ dandan lati yan awọn eso pẹlẹpẹlẹ, yọkuro awọn apẹrẹ pẹlu m, rot ati awọn ami ti iṣiju. Ọpọlọpọ eso ni a jẹ aise, ayafi fun wara-wara. Awọn ounjẹ ti a jẹ eefun ti wa ni sisun, tu tabi ndin.
Pẹlu pancreatitis, awọn walnuts yoo gba daradara ti wọn ba ge daradara. Iru ọja yii ni a ṣe afikun si awọn ounjẹ ẹran, awọn saladi ati warankasi Ile kekere. O dara ki a ma lo eso to dun ati eso ti o dun fun awọn alaisan.
Awọn onimọran ilera ṣe iṣeduro jijẹ eso fun ẹdọforo ṣaaju irọlẹ tabi ni alẹ, nitori wọn jẹ awọn ounjẹ amuaradagba. Otitọ ni pe nigbati eniyan ba sùn, amuaradagba rọrun lati rọ. Awọn alaisan ti o ni ijade pẹlu ikọlu yẹ ki o jẹ awọn eso ti o pọn. Ṣugbọn awọn eso almonds kuro ni ibi ti ko dara, nitorina awọn eso nilo lati wa ni fi sinu omi farabale fun iṣẹju meji, lẹhinna fi omi ṣan pẹlu omi ki o jẹ ki o gbẹ.
Fun ohun ti oronro ati inu, oriṣiriṣi oriṣiriṣi eso ti jẹ eso. Awọn dokita bẹru lati ṣeduro fun awọn arun ti oronro. Eyi jẹ kalori pupọ ati ọja ti o sanra, nitori amuaradagba Ewebe ati okun ijẹẹmu. Lẹhin ti njẹ epa, eniyan le buru fun arun naa tabi iba gbuuru ati bloating le waye.
Ṣugbọn awọn eso igi ọpẹ, leteto, ni lilo tẹlẹ ni oogun eniyan. Pẹlu pancreatitis, wọn le jẹ, ṣugbọn o yẹ ki o wa ni ndin ṣaaju lilo.
Ni alakoso idaamu ti pancreatitis, iwọ ko le lo epo nut. Ṣaaju ki o to jẹ eso, o nilo lati beere dokita rẹ nipa awọn abajade to ṣeeṣe. Lilo prophylactic ti epo epo pine jẹ dandan ni idapo pẹlu ipa kan ti oogun ibile, lakoko eyiti a tọju itọju pẹlu panileitiki pẹlu awọn oogun.
Ni lilo awọn eso, o gbọdọ tẹle iwuwasi. Ni ọsẹ kan, ọja ko yẹ ki o jẹun ju meji lọ. Oṣuwọn ojoojumọ ko yẹ ki o wa ni awọn ohun kohun diẹ sii ju 3 lọ.
