Tita ẹjẹ 7.4 kini lati ṣe - ni pataki julọ, laisi ijaaya!

O nira fun eniyan ti o jinna si oogun lati ṣe akiyesi kini o jẹ idi ti ailagbara ninu ipele glukosi ninu ara ati bi o ṣe yẹ ki o jẹ deede. Sibẹsibẹ, ni kete ti o ti fi ẹjẹ funni fun itupalẹ ati ri ilosoke, o tun ni lati ro ero rẹ. Nitorinaa, suga ẹjẹ 7.4, kini lati ṣe ati bi a ṣe le gbe?

Bawo ni suga ẹjẹ ṣe ni ipa lori ara eniyan: walẹ ni kukuru sinu ẹkọ oniye

Idi akọkọ ti hihan glukosi ninu ara ni lati ṣẹda iwe ipamọ agbara lati pese ara pẹlu agbara. Gẹgẹ bi adiro ko le jo laisi igi ina, bẹẹ ni eniyan ko ni ni anfani lati ṣiṣẹ laisi ounjẹ.

Ko si eto ninu ara ti o le ṣe laisi glukosi.

Wiwo finifini kukuru ti ilana ti iṣelọpọ suga:

1. Lẹhin titẹ si ara, glukosi lati awọn iṣan ati ẹdọ ti wa ni gbigbe si inu ẹjẹ.
2. Ẹjẹ ẹjẹ ti o gbe jakejado ara, ni okun gbogbo sẹẹli.
3. Ti oronro ṣe iranlọwọ lati fa glukosi nipa ṣiṣejade hisulini. Ko ṣee ṣe laisi ẹ.
4. Lẹhin ounjẹ, gbogbo eniyan ti pọ awọn ipele suga ni pataki. Iyatọ kan ni pe fun eniyan ti o ni ilera ipo ilu yii ko fa idamu ati pe ko pẹ to, ṣugbọn fun alaisan - ni ilodisi.

Kokoro wo ni o fa arun suga?

Lati ọdun de ọdun, awọn atunyẹwo suga suga ẹjẹ ni a nṣe ayẹwo, yipada. Fun 2017-18, awọn onimo ijinlẹ sayensi wa si imọran diẹ sii tabi kere si aijọpọ.

Agbalagba kọọkan le dale lori atokọ atẹle yii:

• A ka aarin aarin deede lati oriṣi 3.3 si 5.5 (ti wọn ba wọn ni ikun ti o ṣofo);
• Pẹlupẹlu, nọmba rẹ to awọn ẹya 7.8 ni a gba ni deede (ti a pese pe awọn wakati 2 ti kọja lẹhin ti o jẹun);
• O ṣẹ ti ifarada glukosi ni idasi ni afihan ti 5.5 si awọn ẹya 6.7 (ikun ti o ṣofo) tabi lati awọn iwọn 7,8 si 11.1 (awọn wakati 2 lẹhin ounjẹ ọsan);
• Aarun suga ti wa ni ayẹwo pẹlu itọkasi ti o wa lati awọn ẹya 6.7 (ikun ti o ṣofo) ati awọn ẹya 11.1 (awọn wakati 2 lẹhin ounjẹ ọsan).

Lati wa asọtẹlẹ rẹ, o yẹ ki o ṣe awọn idanwo ni ile-iwosan kan tabi lo glucometer ni ile. Fun ipa ti o gbẹkẹle, o dara lati ṣe awọn ikẹkọ ni akoko kanna, gbigbasilẹ awọn abajade. Sibẹsibẹ, fun iwọn 100 deede deede, o tun ni lati be dokita kan.

Kini yoo ṣẹlẹ ti gaari ba de ipo 7: awọn ami aisan ati awọn ifihan akọkọ

Ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ṣeeṣe lo wa ti gaari ẹjẹ. Idi akọkọ ni, nitorinaa, ibẹrẹ ti àtọgbẹ. Ipo yii ni a pe ni aarun alakan. Ni afikun, awọn ipele glukosi nigbagbogbo ni alebu nitori isanwo banal. Nitorinaa, ti o ba wa ni ọjọ ti ọsan ti onínọmbà naa alaisan gba ara rẹ ni tọkọtaya ti awọn iṣẹ afikun fun ọjọ kan, o ṣeeṣe julọ awọn wiwọn kii yoo ni igbẹkẹle.

O tun ṣẹlẹ pe lakoko awọn akoko awọn ipo aapọn, awọn ipele suga ẹjẹ ni a gbe ga. O ko ṣe iṣeduro lati gbagbọ idanwo gaari ti a ṣe lakoko (tabi ṣaaju) eyikeyi arun.

O yẹ lati mọ: Ti igbekale naa fihan lẹẹkan pe ipele suga ẹjẹ jẹ 7.4 - eyi jẹ ayeye lati ṣetọrẹ ẹjẹ lẹẹkansii. Ni akọkọ, o jẹ dandan lati jẹrisi abajade, ati ni keji, bi ọna ti kii ṣe ijaaya nigbati o kọkọ wo awọn nọmba ninu ijẹrisi naa. Ti o ye pẹlu ero yii o kere ju ọjọ kan, lakoko ti o ngbaradi onínọmbà keji, yoo rọrun lati gba otitọ ti ibẹrẹ ti arun naa (ti o ba jẹrisi onínọmbà naa).

Awọn ami akọkọ ti o nfihan itankalẹ ti dagbasoke

• Ẹnu gbẹ, ongbẹ pupọ, ati itoke igbagbogbo;
• Chase dizziness, eyiti o le waye paapaa nigba ti alaisan joko ni idakẹjẹ;
• Awọn efori ati titẹ jẹ awọn ẹlẹgbẹ loorekoore ti àtọgbẹ 1;
• Ara, awọ ara-bi ara;
• Isalẹ idinku ninu iran le han;
• Awọn alaisan n ṣaisan diẹ sii nigbagbogbo: awọn aarun atẹgun nla ati awọn arun aarun dabi ẹni pe o Stick;
• Imọlara igbagbogbo ti rirẹ, fojusi le ju ti iṣaaju lọ;
• Awọn apọju kekere ati ọgbẹ larada gun.

Nigbagbogbo, eniyan ti o ni alekun ipele gaari ninu ẹjẹ lero fere gbogbo awọn aami aisan lati atokọ naa. Sibẹsibẹ, ti ṣe akiyesi o kere ju 2-3 ninu wọn, o tọ lati ṣe wiwọn iṣakoso ti ipele glukosi.

Kí ni ìpe àtọgbẹ

Awọn iwọn kẹrin mẹrin wa. Wọn yatọ ni iye glukosi ninu ẹjẹ ati awọn ilolu ti o tẹle ti ipo alaisan. Ti ilosoke gaari ninu gaari ti wa ni wiwa si 7.4 mmol / lita, dokita yoo tẹ iru 2.

1. Iwe-akẹẹkọ akọkọ. Fọọmu ìwọnba ti o fẹẹrẹ fẹẹrẹ, nigba ti suga ẹjẹ de awọn iwọn 6-7 (lori ikun ti o ṣofo). Ipele yii ni a maa n pe ni aarun aisan tẹlẹ, nitori awọn ayipada ninu ara tun kere, suga ko ni ito. A le ni arowoto alakoko akọkọ nipasẹ lilo ounjẹ nipasẹ gbigbe igbesi aye.
2. Iwe keji. Ipele glukosi ninu iru kan dayabetik 2 ti ga julọ tẹlẹ - lati awọn iwọn 7 si 10 (fun ikun ti o ṣofo). Awọn kidinrin ṣiṣẹ diẹ sii, wọn nigbagbogbo ṣe iwadii awọn kùn ọkan. Ni afikun, “aiṣedeede” ti iran, awọn ohun elo ẹjẹ, iṣan ara - gbogbo awọn wọnyi jẹ awọn ẹlẹgbẹ loorekoore ti àtọgbẹ Iru 2. Gemocosylated haemoglobin le pọ si die-die.
3. Iwọn kẹta. Awọn ayipada ninu ara di pataki. Awọn ipele glukosi yatọ laarin awọn sipo 13 ati 14. Ayẹwo ito-ẹri n ṣafihan wiwa gaari ati iye pupọ ti amuaradagba. Awọn aami aiṣan ni a pe ni: ibaje nla si awọn ara inu, apakan tabi pipadanu iran, awọn iṣoro pẹlu titẹ, irora ninu awọn apa ati awọn ẹsẹ. Awọn ipele giga ti haemoglobin glycosylated.
4. Ikẹrin kẹrin. Awọn ilolu ti o nira pupọ ati dide ni suga ẹjẹ si ipele pataki (awọn ẹka 14-25 tabi diẹ sii). Iru kẹrin ti dayabetiki da duro rilara nipa isulini. Arun naa fa ikuna kidinrin, ọgbẹ inu, gangrene, coma.

Paapaa ilosoke kekere ninu gaari ẹjẹ jẹ idi pataki lati ronu nipa ọjọ iwaju rẹ, ati nigbati iwọn akọkọ ti àtọgbẹ ba han, ẹkọ igbesi aye kan ti o nilo lati ranti ati yi ohunkan pada ni kiakia ninu igbesi aye rẹ. Ṣugbọn kini gangan?

Bii o ṣe le dinku suga suga laisi oogun

Erongba akọkọ ti didọ suga ẹjẹ ni lati ṣe idiwọ suga mellitus lati dagbasoke tabi buru si. Ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun naa tabi lakoko aarun alakan, eyi ni o rọrun julọ lati ṣe. Nigbagbogbo, awọn iwọn 3-4 jẹ aibamu ati pe alaisan fi agbara mu lati da ararẹ duro ni ounjẹ tabi lati jẹ igbẹkẹle lori hisulini titi ti opin igbesi aye rẹ.

Kini lati ṣe lati ṣe iṣakoso iye iye glukosi ninu ara?

1. Ohun akọkọ ni lati ni oye lile fun ara rẹ ki o fun ararẹ ni ọrọ iduroṣinṣin pe omi onisuga lojumọ, chocolate ati awọn didun lete yoo pari. O le ni akọkọ fun laaye awọn ounjẹ igbadun ti o ta ni ile elegbogi. Wọn ṣe lori fructose ati pe wọn gba laaye si awọn alatọ. O le gba ararẹ laaye lati jẹ eso, awọn eso ti o gbẹ, awọn eso itasi.
2. Ti igbesi aye ko ba dun laisi aladun, lẹhinna oyin tun le jẹ aropo. Iye to lopin ti oyin yoo jẹ igba ọgọrun ilera ju gaari.
3. O yẹ ki a ṣe ayẹwo ijẹẹmu ti a ṣe akiyesi daradara. Ounje pẹlu gaari ti o ga ni jijẹ ipin, ni awọn ipin kekere. Lati le jẹ ki o rọrun lati lo lati wa, ọpọlọpọ ni a gba lati sọ awọn ounjẹ wọn pẹlu awọn ounjẹ awọn ọmọde. Sibi kekere ati ago kan kun ni ounjẹ pẹlu ounjẹ kekere.
4. Ounje yẹ ki o pe, ni ilera. Ọra, awọn ounjẹ ti o ni iyọ ti ni idinamọ muna. Awọn turari aladun ati awọn obe tun jẹ eewọ. O dara julọ lati lo adiro, igbomikana meji, alagbata ti o lọra pẹlu “iparun” ipo fun sise.

Awọn ounjẹ wo ni yara si suga gaari kekere?

Awọn ọja pupọ wa ti o ti ṣe iranlọwọ fun eniyan lati ja glukosi ẹjẹ giga ati àtọgbẹ. Maṣe gba eyi bi ami fun iṣẹ ki o gba gbogbo awọn ọja wọn kuro ni selifu ti awọn fifuyẹ. Rara, gbogbo nkan wulo ni iwọntunwọnsi.

• Awọn eso beri dudu ti o ni alabapade jẹ iṣura gidi fun awọn eniyan pẹlu gaari giga (kii ṣe awọn eso nikan ni o wulo, ṣugbọn tun ọṣọ kan ti awọn ehin tutu);
• Awọn ẹfọ oyinbo le ni ipa lori awọn ipele glukosi: nkan ti wọn ni ni ipa-insulini ati igbelaruge gbigba iyara ti glukosi nipasẹ ara;
• O dara lati ropo kọfi ti o lọ tẹlẹ pẹlu chicory: chicory wulo pupọ fun awọn alagbẹ, ni inulin ti ara ati pe o ni itọwo ati olfato igbadun;
• Gẹgẹbi satelaiti ẹgbẹ, o yẹ ki o tẹriba buckwheat, ṣugbọn o dara ki a má ṣe pọn ọ, ṣugbọn jẹ ki o jẹ friable;
• eso kabeeji funfun ni okun pupọ ati pe o ni anfani lati yọ “apọju” kuro ninu ara, awọn ẹfọ dara julọ jẹ alabapade tabi stewed;
• Lati igba atijọ, a ti lo karọọti ati oje beetroot lati ṣe itọju eyikeyi arun: bayi awọn onimo ijinlẹ sayensi ti rii pe oje titun ti a fi omi ṣan ti awọn ẹfọ wọnyi ṣe iranlọwọ lati dinku gaari ẹjẹ.

Oogun ode oni ti gbe igbesẹ nla siwaju, iṣapẹrẹ awọn ọna diẹ sii ati siwaju sii ti itọju ọpọlọpọ awọn iwọn ti àtọgbẹ. Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to ra awọn ọna ti o gbowolori, kan si alamọja awọn ogbontarigi deede, o kan nilo lati bori ararẹ ati bori awọn iwa buburu.

Kiko lati inu ounjẹ ti o yara, suga, ounjẹ ijekuje ọra ni 90% ti awọn ọran ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipele ibẹrẹ ti idagbasoke ti arun ti o buru julọ - alakan. Rin ṣaaju akoko ibusun, awọn ere idaraya ina tabi igbona ni aarin ọjọ mu akoko pọ lati dojuko suga pupọ nipasẹ awọn akoko 2.