Pearl barle jẹ ọkan ninu awọn iru ounjẹ ti o ni agbara julọ ati ti o ni agbara ti o yẹ ki o wa ni ijẹun ti gbogbo eniyan. O ṣe iṣelọpọ ni ilana ti awọn oka ọkà barle, a ti lo imọ-ẹrọ pataki fun eyi.
Awọn amoye sọ pe fun awọn eniyan ti o jiya lati itọgbẹ, tan-gan yii jẹ pataki paapaa. O yẹ ki o lo igbagbogbo, ti ko ba si contraindications pataki, ọran yii ko nilo lati jiroro pẹlu dokita rẹ ti o wa ni deede ki o gbe awọn ilana iwadii to wulo ati fifun itọsọna fun itupalẹ.
Nitorinaa, yoo ṣee ṣe lati fun idahun ni deede si ibeere ti o wa. Ati ni bayi jẹ ki a wo ni pẹkipẹki wo ọja kan bi ọkà beli fun ọgbẹ àtọgbẹ 2, awọn anfani rẹ, awọn ofin lilo ati awọn contraindications pataki, eyiti ko yẹ ki o gbagbe.
Anfani
Ile-iṣẹ ti awọn oludoti wọnyi ṣe iranlọwọ lati pese ipa to ni iyara ti o pinnu lati xo ọpọlọpọ awọn paati ipalara ninu ara.
Bii o ti le ṣe amoro, jinna si gbogbo awọn ajira ti o wa ninu awọn akojọ si, eyi ni awọn oludoti diẹ ti o tun ṣe pataki pupọ:
- Kalsia
- Iron
- Irawọ owurọ ati diẹ sii (ounjẹ yii ni nọmba nla ti awọn nkan ti o le ja idagbasoke ti awọn ailera to lewu).
O tọ lati darukọ pe barle jẹ iru ọja ti o lo fun àtọgbẹ laibikita iru rẹ, nitori ipo akọkọ ti pade - iru ounjẹ arọ kan ko ni ipalara fun ara tabi rara ati pe ko ṣe ipo ipo ti o ni nkan ṣe pẹlu idagbasoke ti arun endocrine yii.
Gẹgẹbi o ti mọ, àtọgbẹ ni iwa ami akọkọ ti o, nitorinaa, a n sọrọ nipa ilosoke pataki ninu iye gaari ninu ẹjẹ. Fun idi eyi, ọpọlọpọ awọn dysfunctions ti o ni nkan ṣe pẹlu nọmba nla ti awọn ara oriṣiriṣi ti o bẹrẹ ninu ara eniyan. Ẹgbẹ yii ṣe iranlọwọ lati ja awọn abajade ti arun na.
A darukọ lẹsẹkẹsẹ pe awọn amoye nigbagbogbo ṣalaye lilo rẹ kii ṣe lati dojuko awọn aami aisan ti àtọgbẹ nikan, ṣugbọn lati ṣe idiwọ arun yii. Ni ọran yii, a ti lo iru ounjẹ ajara pọ pẹlu awọn eso alawọ ewe, dokita nigbagbogbo pese alaisan pẹlu iwe ilana lilo oogun.
Ipa ti idena ni ọkà-barle, nitori awọn ohun-ini rẹ, le dinku iye glukosi ninu ẹjẹ eniyan.
San ifojusi! Ninu mellitus àtọgbẹ, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, iṣafihan akọkọ ni pe iye gaari ninu ẹjẹ pọ si ni pataki. Ifihan yii nyorisi awọn iṣoro pẹlu ọpọlọpọ awọn ara.
Laanu, eyi nigbagbogbo ni o fa iku fun awọn alaisan. Lati yago fun eyi, awọn amoye ṣe ilana awọn oogun pataki, ṣugbọn o rọrun pupọ lati lo awọn atunṣe abinibi ni irisi ọja ti ounjẹ gẹgẹbi bariki.
Ni ọran ko bẹrẹ lati lo rẹ, ati ni pataki ni awọn titobi nla, laisi ibẹwo si dokita kan, nitori, bi a ti sọ loke, ohun gbogbo ni awọn contraindications tirẹ!
Awọn ofin ipilẹ
Ofin akọkọ ti yoo ṣalaye ninu paragi yii ni pe ọkà barli ti a ṣan, lẹhin ti o ba alamọ kan ati gba aṣẹ rẹ, o yẹ ki o lo ni deede deede ati ni ibamu pẹlu awọn ilana ti a paṣẹ. Eyi ni ọna nikan lati ṣe aṣeyọri ipa ti o tayọ lori àtọgbẹ.
Bi fun awọn ofin ti lilo fun idena, aaye yii tun yẹ ki o jiroro pẹlu dokita (ninu ọran yii, iṣedeede yoo tun jẹ pataki, ati barle yoo ṣee lo ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ). A n sọrọ nipa awọn ipo nibiti gbigbe gaari lọ jẹ pataki ni ara ti o ni ilera, fun apẹẹrẹ, lẹhin gbigba iye nla ti o dun.
Awọn amoye ṣe akiyesi pe iru-ọmọ ọkà yii ni a lo ni irisi friable tabi awọn awopọ viscous, o tun le ṣe afikun si awọn obe. O dara julọ lati mu awọn iwe ilana oogun lati dokita rẹ, ṣugbọn ti eyi ko ba ṣeeṣe, lẹhinna ṣaaju ki o to wa lori Intanẹẹti jẹ fifẹ julọ fun ọ ki o beere alamọja nipa awọn ibeere wọn.
Sise
Ẹya pataki kan nipa sise, eyiti o nilo lati ranti, ni pe tanganran yii yoo pọ si pataki lakoko sise. Otitọ ni pe iwọn ti awọn woro irugbin yoo pọ si nipasẹ awọn akoko 5. Nitoribẹẹ, pupọ yoo dale lori ọna sise ti o fẹ. Bi fun sise, o yẹ ki o ṣiṣe ni o kere ju wakati 1.
Otitọ ti o yanilenu ni pe barle jẹ ọkà ti ko nilo lati jẹ. Otitọ ni pe ilana yii kii yoo mu nọmba awọn eroja to wulo ninu rẹ. Fun idi eyi, ilana yii jẹ ki Egba ko si ori. Ninu ilana sise, satelaiti ti o wa ni ibeere yoo di ijẹẹmu ati ounjẹ, ni pataki pupọ!
Lati bẹrẹ, fi iru ounjẹ arọ kan sinu omi farabale, ṣugbọn a gbọdọ jinna ni igbona kekere. Rii daju lati ṣe atẹle iye omi ninu pan, o yẹ ki o jẹ.
Ni akoko, porridge kii ṣe ọja nikan ti o le ṣetan lati iru ounjẹ arọ to wulo yii, nitori pẹlu lilo igbagbogbo paapaa awọn ounjẹ ti o dùn julọ le gba sunmi.
Awọn idena
Bii o ti le ṣe amoro, ko si ọja ti o ni anfani nikan ni eyikeyi ipo. Awọn contraindications wa paapaa fun awọn oogun wọnyẹn ti o jẹ ti orisun ọgbin.
Pearl barle kii ṣe iyasọtọ si ofin yii, ati pe yoo ṣeeṣe ki yoo ni ipalara kankan lati lilo alamọ (ni ibarẹ pẹlu gbogbo imọran ti awọn alamọja), ṣugbọn awọn contraindications wa, nibi ni awọn akọkọ akọkọ:
- Flatulence, tabi dipo, ifẹ ọkan si i;
- Aiyegbede, o ni igba pupọ;
- Otitiki giga ti inu.
