Àtọgbẹ mellitus jẹ aisan kan ti o nilo ọna asopọpọ ni itọju ailera. O jẹ fun idi eyi pe ifọwọra jẹ ẹya-ara ati apakan pataki.
Ilana naa ṣe iranlọwọ lati mu ohun orin ti ara pọ si, mu iṣọn-ẹjẹ kaakiri ni awọn ọwọ, sinmi ara, ṣe idiwọn ti iṣelọpọ, imukuro irora, ati ṣe idiwọ ṣeto awọn afikun poun.
Ni afikun, ifọwọra deede fun àtọgbẹ jẹ idena ti o dara pupọ ti ọpọlọpọ awọn ilolu rẹ.
Awọn anfani ati ndin ti ifọwọra fun àtọgbẹ mellitus iru 1 ati 2
Ti iṣelọpọ ti ko ni ailera jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti o yori si idagbasoke ti àtọgbẹ.
Lati ṣe deede rẹ, a gba awọn alaisan niyanju lati olukoni ni ṣiṣe deede.
O tun jẹ dandan lati ṣe awọn ilana pataki, laarin eyiti o yẹ ki ifọwọra pọ si.
Awọn ifigagbaga ti aisan yii nigbagbogbo jẹ awọn iṣoro pupọ pẹlu awọn opin isalẹ, eyi waye mejeeji ni ọran iru akọkọ ti àtọgbẹ ati keji. Ifọwọra ẹsẹ yoo jẹ ọna itọju ti o tayọ, bakanna bi ko si idena ti ko munadoko.
Awọn anfani ifọwọra:
- isinmi, bii isinmi ti iṣan ti o ni agbara giga yoo ṣe iranlọwọ lati koju rọọrun pupọ pẹlu eyikeyi ipa ṣiṣe t’ẹda ti ara ti a fun ni nipasẹ awọn alagbẹ;
- ilọsiwaju ti iṣọn-ẹjẹ kaakiri ni awọn ọwọ, nibiti awọn ohun-elo naa jiya pupọ julọ lati awọn alaisan;
- alekun ti iṣelọpọ yoo ṣe iranlọwọ fiofinsi gbigba ti glukosi;
- imupadabọ awọn okun nafu. Paapa fun awọn alakan, awọn ilana wọnyi jẹ pataki pupọ, nitori pẹlu iranlọwọ wọn nibẹ ni idinku gaari, ati pe awọn opin ọmu naa ko ni run;
- sisun isanra ju;
- idena ti awọn arun ti eto iṣan.
Awọn oriṣi ti awọn itọju ifọwọra
Orisirisi awọn ilana ifọwọra fun awọn alagbẹ a lo:
- agbegbe. Ilana yii ni ifọkansi lati dinku tabi imukuro patapata ninu awọn asọ ti awọn apa ati awọn ese, awọn isẹpo, sacro-lumbar. Ilana yii gbọdọ ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ fun iṣẹju 15;
- wọpọ. Ilana naa ni ero lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu iwuwo pupọ. O niyanju lati darapo rẹ pẹlu ifọwọra agbegbe. Iye akoko jẹ iṣẹju 40 lẹẹkan ni gbogbo ọjọ mẹta;
- ojuami. O niyanju lati ṣe lojoojumọ fun ọsẹ meji. Ṣugbọn ni akoko kanna, alaisan yoo nilo lati ṣe atẹle ipele suga ninu ito;
- ifọwọra funrara ẹni. Ilana yii le ṣee ṣe ni ile. O da lori wiwakọ ati lilu awọn aaye kan ki awọn ohun elo ijẹẹmu wọ inu apakan ọtun ti ara.
Awọn ilana-iṣe Ipilẹ
Lakoko ifọwọra, ọpọlọpọ awọn imuposi le ṣee lo, ati pe wọn lo mejeeji lọtọ ati ni apapọ:
- lilu. Ti a nlo ni agbara ni gbogbo awọn oriṣi ti awọn ilana ifọwọra. Ipaniyan naa waye nipa gbigbe awọn ọwọ si awọ ara alaisan pẹlu awọn ipa titẹ agbara pupọ. Awọn iṣẹ gbọdọ wa ni iṣe ki awọn wrinkles ko fẹlẹfẹlẹ. Ọna yii ni ipa rere lori iṣẹ ti awọn keekeke ti iṣan ara ati lagun, ṣetọju gbigbe san kaakiri ẹjẹ, ati igbega isinmi iṣan;
- idaṣẹ. Ilana yii ni ṣiṣe awọn iṣe iyalẹnu nipa lilo awọn egbegbe ti ọpẹ, ikunku tabi awọn ika ọwọ lori aaye ti a fọ;
- lilọ. O jẹ dandan lati ṣe nipa titẹ lori awọn ẹya ara ti alaisan pẹlu ọwọ rẹ, ati ni akoko kanna lati ṣe iyọkuro ni atẹle ti ẹran ara ti o wa ni awọn itọnisọna oriṣiriṣi. Lilo ilana yii, isọdi-ara ti iṣelọpọ ninu ara waye, ati awọn ilana ti awọn ilana iredodo pari;
- tẹriba. Ilana naa ni a ṣe pẹlu iranlọwọ ti ọwọ mu ọwọ iṣan, lẹhin eyi o gbọdọ gbe soke diẹ ki o tẹ, ati lẹhinna tu silẹ. Ọna naa funni ni ipa tonic kan, ṣe igbega resorption ti awọn ifaamu ati mu iṣẹ iṣan ṣiṣẹ. O gbọdọ ranti pe ilana yii le ṣee ṣe nikan lẹhin ikọlu ati fifi pa;
- gbigbọn. Ipaniyan da lori ṣiṣẹda awọn ohun elo gbigbọn àsopọ, eyiti, ni, tan kaakiri jakejado ara alaisan. Oniwosan ifọwọra le ni ipa awọ ara alaisan pẹlu awọn imọran ti awọn ika ọwọ rẹ, ọwọ ọwọ, gbogbo ọpẹ tabi ẹhin ẹhin ti fẹlẹ. Ọna yii n ṣe iranlọwọ lati yọkuro aifọkanbalẹ iṣan, mu iṣipopada ti awọn isẹpo, iṣan ati awọn iṣan iṣan;
- gige. Ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana yii, rii daju pe alaisan naa ni irọra bi o ti ṣee. Eyi jẹ pataki ki lakoko ifọwọra ko si irora tabi eyikeyi ibanujẹ. Awọn fifẹ ni a lo si agbegbe nipasẹ awọn egbegbe ti awọn ọpẹ.
Isọ iṣan ara Pancreatic
Ni ọran ti àtọgbẹ mellitus, awọn onimọran pataki ni aaye ti oogun ṣe iṣeduro ifọwọra deede ti oronro.
Ni ọran yii, o jẹ dandan lati ṣe akiyesi gbogbo awọn contraindication ti o ṣeeṣe, nitori ilana naa ko le ṣe ilana fun ọgbẹ eegun, ati ifọwọra naa gbọdọ ni ṣiṣe pẹlu iṣọra, ati pe ti ikunsinu ti rirẹ ba waye, ilana naa yẹ ki o fagile. A nla afikun ni pe o le ṣe funrararẹ.
Ifọwọra awọn ika ati ika ẹsẹ
Lati ṣẹda ipa ti isinmi, alaisan gbọdọ mu wẹ iwẹ mimọ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana naa.
Ipele yii yoo ṣetan awọ-ara, ligament ati awọn isẹpo fun awọn ipa siwaju lori wọn. O yẹ ki a lo omi kekere ju iwọn otutu yara lọ.
Ati masseur, leteto, gbọdọ tọju awọn ọwọ pẹlu lulú talcum lati yago fun ipalara ati ṣaṣeyọri o pọju. Ifọwọra ẹsẹ bẹrẹ pẹlu lilu ati fifun ni isalẹ ẹsẹ. O yẹ ki o bẹrẹ pẹlu apapọ kokosẹ, ati lẹhinna lọ si orokun.
Ni atẹle, o nilo lati lu awọn ọmọ malu pẹlu fifọ “fifun pọ”. Lẹhinna o le tun bẹrẹ lati ifọwọra isẹpo orokun, ṣiṣe awọn iyika ipin. Lẹhinna o nilo lati gun oke itan-itan si itan-itanjẹ.
Ifọwọra ẹsẹ ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ mellitus ni a ṣe bi atẹle: amọja kan kọkọ fọ awọn ika ọwọ rẹ, lakoko ti o fi ọwọ kan mu ẹsẹ, ati ekeji n ṣe adehun fifi ọwọ kọọkan ninu awọn ọwọ.
Lẹhin ṣiṣe awọn igbesẹ wọnyi, ifọwọra ifọwọra ifọwọra awọn aaye interdigital.
Igigirisẹ nigbagbogbo ti ni atanpako pẹlu atanpako, ṣugbọn o tun le fun pọ. Awọn agbeka kanna gbọdọ ni adaṣe pẹlu tendoni Achilles. Siwaju sii, ogbontarigi yoo nilo lati lọ si awọn ọmọ malu ati maṣe gbagbe lati ifọwọra ẹhin ẹhin ẹsẹ.
Massagers fun awọn ẹsẹ
Awọn eniyan ti o ni ayẹwo pẹlu aisan mellitus jẹ itọsi diẹ si irora ati rirẹ ninu awọn ese. Wọn nilo itọju afikun, eyiti ifọwọra pataki le ṣe iranlọwọ fun wọn pẹlu.
Awọn Massagers ko le ṣe ifunni irora nikan, ṣugbọn tun ṣiṣẹ bi idena ati itọju ti awọn oriṣiriṣi awọn ọgbẹ ti awọn apa isalẹ, gẹgẹbi:
- iṣọn varicose;
- fifalẹ ipele ti sisan ẹjẹ ati omi-ara;
- edema;
- miiran arun.
Awọn oriṣi ifọwọra lo wa:
- ifọwọra ifọwọra. Loo ni pataki fun awọn ẹsẹ.
- awọn ẹrọ iyipo, ikolu ti eyiti o ni ifojusi si awọn aaye acupuncture ti awọn ẹsẹ.
- bata orunkun Awọn iru awọn ẹrọ jẹ ohun elo ẹrọ alamọja ti o ṣe pataki fun iwadi ti awọn iṣan ti awọn ẹsẹ si awọn iṣan ọmọ malu.
Awọn itọju ifọwọra fun awọn ilolu alakan?
Iṣeduro ifọwọra fun ọpọlọpọ awọn ilolu dayabetik. O ti lo ko nikan niwaju wọn, ṣugbọn fun idena:
- ẹsẹ dayabetik. Pẹlu ọgbọn-aisan yii, lilo ifọwọra agbegbe jẹ pataki, ko yẹ ki o pẹ diẹ sii ju iṣẹju 15 lọ lẹẹkan ni ọjọ kan. Nitorinaa, awọn abajade pataki le waye ni itọju ti awọn oriṣiriṣi awọn arun, pẹlu imukuro awọn iṣoro ẹsẹ ni mellitus àtọgbẹ;
- arthropathy. Ni ọran yii, o jẹ dandan lati lo acupressure. Ilana yii gbọdọ ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ, ilana iṣedede ti itọju ko yẹ ki o to ju ọsẹ meji lọ. Ṣiṣe ifọwọra jẹ pataki lati mu idamu duro ati ki o tọju gbogbo awọn arun ati awọn ilolu ti àtọgbẹ;
- ga titẹ. Ni ọran yii, o gba ọ niyanju lati lo ifọwọra gbogbogbo, nitori pe o ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ. Lẹhin ṣiṣe awọn ilana ifọwọra, alaisan yoo wẹ ara awọn ohun elo ipalara, mu iṣesi dara, ati oorun yoo ṣe deede. Yoo to awọn igba 2-3 to ni awọn ọjọ 7;
- isanraju. Ni ọran iwuwo iwuwo, bakanna ni ọran ti titẹ ẹjẹ giga, o niyanju lati lo ifọwọra gbogbogbo. O ṣe iranlọwọ wẹ awọ ara ti awọn sẹẹli okú ati dinku wiwu. Awọn akoko 2-3 fun ọsẹ ni a gba ọ niyanju.
Awọn idena ati awọn iṣọra
Pelu awọn anfani nla ti ifọwọra, ni awọn igba miiran a ko le ṣe ilana fun awọn alakan.
Ko gba ọ laaye ifọwọra pẹlu:
- awọn fọọmu ti o lagbara ti àtọgbẹ;
- niwaju awọn ọgbẹ trophic, tabi onibaje dayabetik;
- malaise gbogboogbo (ti ko niyanju);
- awọn ilolu ti àtọgbẹ (ko niyanju);
- ehín arun.
Awọn fidio ti o ni ibatan
Bawo ni lati ṣe ifọwọra ẹsẹ fun àtọgbẹ? Awọn imọran ninu fidio:
Ifọwọra kii ṣe ilana igbadun ati isinmi nikan, ṣugbọn o jẹ itọju ati imupada. O ṣe iranlọwọ lati mu awọn ilana ijẹ-ara ṣiṣẹ, mu iṣọn-ẹjẹ pọ si, mu irora pada nigbati o nrin ati pe o ni nọmba awọn ipa rere.
Ni afikun, ohun pataki kan ni idena ti awọn ilolu ti dayabetik ati isọdi deede ti mimu glukosi ninu ara.
