Awọn eniyan diẹ ni o mọ pe ọkan ninu awọn ilolu ti o wu julọ ati eewu ti o pọ julọ jẹ polyneuropathy dayabetik. O ṣe irokeke ewu si ilera ti awọn apa isalẹ.
Ẹkọ nipa aisan jẹ eyiti a ko fẹ fun idi ti lakoko iṣẹ rẹ o dinku idinku ninu ifamọra ni awọn ẹsẹ ati awọn ese.
Ni akọkọ, gbigbọn, iwọn otutu ati ifamọra irora patapata parẹ. Ni awọn ọrọ miiran, ni akọkọ alaisan ṣe awari hihan ti numbness ninu awọn ọwọ rẹ, lẹhinna dawọ lati rilara awọn iwọn otutu eyikeyi, ati ni akiyesi atẹle naa pe ko si ni anfani lati ni irora. Ninu nkan yii, iwọ yoo kọ kini itọju ẹsẹ ti o tọ fun àtọgbẹ.
Awọn ofin ipilẹ fun itọju ẹsẹ fun iru 1 ati àtọgbẹ 2
Lẹsẹkẹsẹ lẹhin wiwa ti awọn ayipada to ṣe pataki ni ipo awọn ese, eniyan kọ lati gbagbọ pe o ni awọn iṣoro ilera eyikeyi. Isonu ti ifamọra dabi ẹnipe o ṣoro patapata ati ko ṣee ṣe. Ni iriri iriri ti itoba gigun, o ṣee ṣe ki iṣẹlẹ ti awọn ilolu ti ko fẹ.
Kini awọn ofin ipilẹ fun ṣiṣe abojuto awọn apa isalẹ rẹ? Ni isalẹ wa awọn pataki julọ:
Maṣe gbagbe lati ṣayẹwo awọn ẹsẹ rẹ nigbagbogbo. O yẹ ki o ṣe akiyesi pato si awọn ẹsẹ. O ṣe pataki lati ṣe ikẹkọ pẹlẹpẹlẹ agbegbe awọn aaye aladagba, nitori o le jẹ awọn eefin ti iduroṣinṣin ti awọ ara. Niwaju awọn dojuijako, awọn alokuirin, scuffs ati awọn abawọn miiran ko si ni rara. Ti o ko ba ni irọrun ṣe eyi, lẹhinna o le lo digi ilẹ-ilẹ. O dara, tabi kan beere fun ẹbi rẹ fun iranlọwọ. Asiwaju podologists UK ṣe iṣeduro iṣalaye ara wọn nipasẹ olfato. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn eniyan ti o ni ailera wiwo. Ti o ko ba ni igbadun oorun aladun igbadun julọ lati awọn ẹsẹ rẹ, rii daju lati ṣayẹwo aye wọn. Ti o ba ti ri ọgbẹ tabi awọn egbo, o yẹ ki o kan si dokita ti ara ẹni lẹsẹkẹsẹ;- labẹ ipo ko si mu awọn bata rẹ ni opopona, eti okun, adagun-odo, ibi iwẹ olomi. Rii daju lati wọ awọn isokuso pipade. Eyi yoo yago fun hihan ti awọn aiṣedeede aiṣedeede ti iduroṣinṣin ti awọ ara. Gẹgẹbi o ti mọ, ni iwaju ti àtọgbẹ awọn iṣoro wa pẹlu iwosan ti awọn ọgbẹ ati awọn awo;
- Ti o ba lero pe awọn ẹsẹ rẹ n tutu nigbagbogbo, lẹhinna wọ awọn ibọsẹ to gbona. O ni ṣiṣe pe ki wọn fi owu ṣe 100%. O ṣe pataki pupọ lati san ifojusi si awọn ibọsẹ gomu. Ti wọn ba wa ju ati fi awọn iwunilori si awọ ara, lẹhinna eyi le dabaru pẹlu san ẹjẹ deede ni awọn apa isalẹ. Gum le jiroro ni ge pẹlu scissors;
lo ipara pataki kan nigbagbogbo lori awọn ẹsẹ ti o ni urea. Eyi ṣe iranlọwọ lọwọ ati mu awọ ara pọ si. Ikunra ko yẹ ki o subu sinu awọn agbegbe interdigital. Ti eyi ba ṣẹlẹ, lẹhinna o nilo lati yọ ipara ti o ku lati agbegbe yii. Awọn iru awọn iṣiro wọnyi ni wọn ta ni gbogbo awọn ile elegbogi ati pe o jẹ pipe fun awọn eniyan ti o ni awọ ti o gbẹ ati sisan;- ti o ba ni imọlara pe awọn ese rẹ ti di tutu pupọ, lẹhinna o ko nilo lati fi omi kun wọn pẹlu awọn paadi alapapo tabi sunmọ ina ti o ṣii. Nitori ibajẹ ti o dinku, o le gba ijona nla;
- Wẹ awọn ọwọ isalẹ rẹ ni gbogbo ọjọ pẹlu omi gbona, ti iwọn otutu rẹ jẹ to iwọn 36 Celsius. Eyi yẹ ki o ṣee ṣe pẹlu ọṣẹ. Lẹhin ilana yii, awọn ẹsẹ yẹ ki o parẹ pẹlu aṣọ inura ti o gbẹ ati rirọ. Paapa fara gbẹ awọ laarin awọn ika;
- ni igbagbogbo bi o ti ṣee ṣe ni afẹfẹ alabapade. Ririn n mu iṣọn-ẹjẹ pọ si ninu awọn ẹsẹ ati awọn ẹsẹ isalẹ. Paapaa ṣiṣe iṣe ti ara ṣe iranlọwọ si dida awọn anastomoses nipa piparọ awọn àlọ ti o ni fowo. Eyi ṣe pataki ti o ko ba jiya lati atherosclerosis ti awọn iṣan ẹjẹ ti awọn apa isalẹ;
- ni iwaju hyperhidrosis lẹhin fifọ taara ti awọn ẹsẹ, o jẹ dandan lati tọju awọ ara ti awọn ẹsẹ pẹlu deodorant pataki, talcum lulú tabi lulú ọmọ;
awọn awo eekanna tun nilo itọju ti o ṣọra. Wọn yẹ ki o wa ni ilọsiwaju nikan pẹlu faili kan. Maṣe lo scissors, ẹja tabi awọn irinṣẹ miiran. Iru awọn ohun didasilẹ jẹ idi to wopo ti ibalokanje si awọ ara. O jẹ dara lati ri pipa eti muna ni petele lati yago fun dida eekanna afikọti kan. O dara lati yan awọn faili gilasi, ṣugbọn kii ṣe irin ni gbogbo. Wọn munadoko diẹ sii ati ailewu;- Awọ ara ti awọn ẹsẹ, ni pataki ni igigirisẹ igigirisẹ, awọn agbọn ati awọn ọfin ipon yẹ ki o yọ ni igbagbogbo nipasẹ lilo pumice okuta tabi faili ohun ikunra pataki kan. Ni igbẹhin yẹ ki o pinnu fun sisọ gbigbe. Rii daju lati bojuto oju gbogbo awọn ilana. Nigbagbogbo o ṣẹlẹ pe awọn alaisan wẹ awọn agolo pẹlu okuta pumice ni itumọ ọrọ gangan si aaye ti ẹjẹ. Nitori eyi, ọgbẹ lori ẹsẹ le farahan, eyiti ko rọrun lati ṣe iwosan;
- Maṣe gbe eegun rẹ ṣaaju ṣiṣe gbogbo awọn ilana ikunra. O tun ko ṣe iṣeduro lati lo awọn irinṣẹ amọja lati yọ awọn ohun-ọdẹ ati awọn ile-ilẹ. Wọn tọka fun lilo nikan lati jẹ eniyan ni ilera pipe. Nitori idinku ninu ifamọra, o le ma ni rilara bi o ṣe le ni ijona kemikali ti o muna;
- Maṣe ge awọn corns ati awọ ti o ni inira. O wa ni aye ti ibaje si awọ ara ti awọn ẹsẹ. Ti awọn agbọn ba ṣokunkun, lẹhinna eyi tọkasi pe ida-ẹjẹ wa (hematoma) labẹ. Ninu iṣẹlẹ ti ṣiṣan omi ṣiṣan tabi ọfin, akiyesi akiyesi irora, o yẹ ki o kan si alamọja ara ẹni lẹsẹkẹsẹ.
Maṣe gbagbe lati ṣayẹwo awọn ẹsẹ rẹ nigbagbogbo. O yẹ ki o ṣe akiyesi pato si awọn ẹsẹ. O ṣe pataki lati ṣe ikẹkọ pẹlẹpẹlẹ agbegbe awọn aaye aladagba, nitori o le jẹ awọn eefin ti iduroṣinṣin ti awọ ara. Niwaju awọn dojuijako, awọn alokuirin, scuffs ati awọn abawọn miiran ko si ni rara. Ti o ko ba ni irọrun ṣe eyi, lẹhinna o le lo digi ilẹ-ilẹ. O dara, tabi kan beere fun ẹbi rẹ fun iranlọwọ. Asiwaju podologists UK ṣe iṣeduro iṣalaye ara wọn nipasẹ olfato. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn eniyan ti o ni ailera wiwo. Ti o ko ba ni igbadun oorun aladun igbadun julọ lati awọn ẹsẹ rẹ, rii daju lati ṣayẹwo aye wọn. Ti o ba ti ri ọgbẹ tabi awọn egbo, o yẹ ki o kan si dokita ti ara ẹni lẹsẹkẹsẹ;
lo ipara pataki kan nigbagbogbo lori awọn ẹsẹ ti o ni urea. Eyi ṣe iranlọwọ lọwọ ati mu awọ ara pọ si. Ikunra ko yẹ ki o subu sinu awọn agbegbe interdigital. Ti eyi ba ṣẹlẹ, lẹhinna o nilo lati yọ ipara ti o ku lati agbegbe yii. Awọn iru awọn iṣiro wọnyi ni wọn ta ni gbogbo awọn ile elegbogi ati pe o jẹ pipe fun awọn eniyan ti o ni awọ ti o gbẹ ati sisan;
awọn awo eekanna tun nilo itọju ti o ṣọra. Wọn yẹ ki o wa ni ilọsiwaju nikan pẹlu faili kan. Maṣe lo scissors, ẹja tabi awọn irinṣẹ miiran. Iru awọn ohun didasilẹ jẹ idi to wopo ti ibalokanje si awọ ara. O jẹ dara lati ri pipa eti muna ni petele lati yago fun dida eekanna afikọti kan. O dara lati yan awọn faili gilasi, ṣugbọn kii ṣe irin ni gbogbo. Wọn munadoko diẹ sii ati ailewu;Bi o ṣe le toju awọn ika ẹsẹ?
O ṣe pataki lati ranti pe awọn abọ àlàfo lori awọn ika ọwọ isalẹ ko ni iṣeduro lati ge ni kuru ju ki o ṣe awọn egbegbe yika.
Eyi le ṣe hihan hihan ti eekanna intrown. Awọn egbegbe gbọdọ wa ni ẹsun daradara pẹlu faili eekanna.
Ti ifamọ ti awọ ba lọ silẹ pupọ, o gba ọ niyanju lati beere ẹnikan lọwọ awọn ayanfẹ rẹ lati fun ọ ni alaṣẹ.
Bawo ni lati tọju fungus?
Ti eekanna naa ba di nipọn tabi ibajẹ, lẹhinna eyi le fihan niwaju ikolu ikolu.Ni akoko yii, ọpọlọpọ awọn oogun pataki ni o wa lori tita, eyiti o tun wa ni fọọmu tabulẹti.
Wọn gbọdọ mu ni ẹnu. Ti o ba fẹ, o le fun ààyò si awọn oogun ita. Wọn wa ni irisi ikunra, ọra-wara, awọn solusan ati awọn varnishes itọju pataki.
O ti ko niyanju lati ara-oogun. Lati le ṣe iwosan fungus, o dara lati ṣabẹwo si ọfiisi amọja kan, eyiti yoo ṣe iranlọwọ lati koju ailera kan ati yan atunse to yẹ. O le ṣee itọju ailera nipasẹ mycologist ti oṣiṣẹ.
Ni eyikeyi ọran, o niyanju lati ṣe faili eekanna ti o bajẹ nikan lati oke. O ṣe pataki lati fi sisanra ti o kere ju 2 mm lọ. Ti eyi ko ba ṣee ṣe, lẹhinna awo eekanna ti o bajẹ yoo tẹ lori ika nigbati o ba nrin. Ati pe eyi, bi o ṣe mọ, le ja si awọn ọgbẹ.
Nigbati àlàfo ba yipada awọ si ẹgbẹ ti o ṣokunkun julọ, lẹhinna eyi n tọka niwaju ẹjẹ ti o ni eegun.
O le farahan nitori ipalara. Ti irora ko ba ni wahala, ko si Pupa tabi wiwu, lẹhinna itọju ailera naa yoo wa ni fifi awọn bata rirọ ati itura. Lẹhin nipa awọn ọjọ diẹ, paapaa kakiri ti ida-ẹjẹ kii yoo wa.
Bi fun awọn eekanna ingrown, o le farada wahala yii nikan ni ibẹrẹ ibẹrẹ ti aarun naa. Lati ṣe eyi, fun igun ti àlàfo kekere dagba. Eyi ṣe pataki ki o ma ṣe ipalara fun awọ ara.
Diallydi,, eti rẹ ga soke ki o pari lati dagba. Ti ipo naa ba n ṣiṣẹ, ati pe awọn aami aiṣan ti tun jẹ agbara pupọ, lẹhinna o nilo lati kan si dokita ti ara ẹni.
Itoju awọn igigirisẹ sisan ni àtọgbẹ
Ni akoko yii, nọmba nla ti awọn oogun ti o da lori awọn eroja adayeba. Ti o ni idi ti kii ṣe awọn alagbẹ nikan le lo wọn, ṣugbọn awọn obinrin tun gbe ọmọ.
Awọn oogun ti o gbajumo julọ ti a pinnu fun itọju awọn dojuijako pẹlu Gevol ati Fuleks.
Ẹya Itọju Ẹka Gevol
Ti o ko ba fẹ ra awọn owo ni awọn ile elegbogi, lẹhinna o le lo awọn ọna ti oogun miiran. Ṣeun si awọn akojọpọ ti ara, o le fi owo pamọ ati yarayara yọ kuro ninu awọn iṣoro ailoriire pẹlu awọn apa isalẹ.
Memo fun awọn alakan o jẹ kini ko ṣe
Ni akoko ooru, o nilo lati rin nikan ni awọn bata pipade lati yago fun ibajẹ si awọ ara. O tun nilo lati ṣe atẹsẹ kan laisi lilo awọn ohun didasilẹ.
Idena Arun atọkun Saa
Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣatunṣe ounjẹ tirẹ, bẹrẹ ere idaraya, rin pupọ lati mu iṣọn-ẹjẹ pọ si ati ṣabẹwo si ọfiisi alamọja nigbagbogbo.
O tun ṣe pataki lati da siga ati mimu oti duro lailai.
Awọn fidio ti o ni ibatan
Nipa awọn ofin fun itọju ẹsẹ fun àtọgbẹ ninu fidio:
Maṣe gbagbe pe pẹlu iwa abuda neuropathies ti àtọgbẹ, ifamọ ti awọ ara dinku dinku. Nitori eyi, odo ni okun, o le ma lero pe o ti farapa lori okuta tabi gilasi. O tun nilo lati ṣọra pẹlu awọn iwẹ gbona.
O le ni rọọrun gba ijona gbona ti o muna. Ẹsẹ yẹ ki o wa ni lubricated pẹlu ipara-ọra pupọ ni alẹ. Ti awọn ọwọ isalẹ ba di ni alẹ, lẹhinna o nilo lati lo paadi alapapo tabi wọ awọn ibọsẹ ti a ṣe lati awọn aṣọ adayeba. Dara julọ ti o ba jẹ pe yoo jẹ owu. Pẹlupẹlu maṣe gbagbe lati ṣabẹwo si ọfiisi ti dokita ti ara ẹni.
