Tita ẹjẹ ninu awọn obinrin, da lori ọjọ-ori

Gẹgẹbi awọn iṣiro ti WHO, alakan wa ni ipo kẹta ni iku. Nọmba awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ n dagba ni gbogbo ọdun.

Ju lọ 70% ti awọn alaisan jẹ obinrin. Titi di oni, awọn onimo ijinlẹ sayensi ko le funni ni idahun gidi si ibeere - kilode ti awọn obinrin fi le ni ifarakan si aisan yii?

Nigbagbogbo, ipele suga naa yipada nigbati obinrin kan ba di ọjọ-ori 40, lẹhin ọjọ-ori yii o jẹ dandan lati ṣetọ ẹjẹ fun ẹjẹ gusulu lododun. Ti arun naa ba jẹrisi, tẹle awọn itọnisọna ti endocrinologist ni gbogbo igbesi aye.

Kí ló yẹ kí o kíyè sí ọ?

Awọn idi akọkọ fun ilosoke ninu glukosi ni: àtọgbẹ, apọju, aapọn, niwaju arun aarun kan.

Awọn ipele glukosi ti o ga julọ ni a pe ni hyperglycemia.

Awọn ami diẹ wa nipasẹ eyiti o le fura pe ipele suga ti jinde:

• ẹnu gbẹ ati ongbẹ;
• awọ awọ
• loorekoore urination;
• alekun ito pọsi;
• iṣẹlẹ ti urination alẹ;
• orififo ati iberu;
• iwuwo pipadanu iwuwo;
• ailera gbogbogbo ati rirẹ;
• iran ti dinku;
• iwosan pipe;
• awọn iṣẹlẹ ti loorekoore arun.

Iru awọn aami bẹ yẹ ki o itaniji ati tọsi ibewo si dokita. A ṣe ayẹwo naa ni ibamu si awọn abajade ti awọn idanwo to yẹ.

Sokale suga ẹjẹ ni a pe ni hypoglycemia.

Awọn ami aisan ti o wọpọ julọ ni:

• iṣẹlẹ ti orififo;
• wiwa ebi nigbagbogbo;
• Iriju
• okan palpitations;
• lagun
• omije;
• ibinu;
• aini iṣesi.

Fidio nipa awọn okunfa ati awọn aami aisan ti àtọgbẹ:

Bawo ni onínọmbà naa fun?

O jẹ dandan lati mura ni pipe fun itupalẹ. A fun onínọmbà naa lori ikun ti o ṣofo, ati pe o kere ju wakati mẹjọ lẹhin ounjẹ ti o kẹhin yẹ ki o kọja. Omi yẹ ki o tun yọkuro Liquid - o le mu gilasi ti omi mimọ tun. Paapaa mimu iye kekere ti tii ti a ko mọ yoo fun esi ti ko ni igbẹkẹle.

Pẹlu agbara lọpọlọpọ ti ounjẹ ti o ni kaboneti, o kere ju wakati 15 o yẹ ki o to ṣaaju ki o to pari onínọmbà.

Nigbati o ba n ṣe itupalẹ kilasika kan, awọn oriṣiriṣi awọn okunfa igbẹkẹle, eyun: iṣẹ ṣiṣe ti ara pọ si, aapọn, ati awọn ikunsinu. Awọn ipele glukosi le dinku nitori adaṣe, ati pe onínọmbà yoo jẹ igbẹkẹle.

Ti aami aisan iwa ti tọkasi niwaju ti àtọgbẹ, a ṣe adaṣe lori ipele ti haemoglobin glycated (HbA1c), eyiti o fun data ni ipilẹṣẹ fun oṣu mẹta si mẹrin ti o kẹhin ati pe o jẹ deede sii. Awọn eniyan ti o ju ogoji nilo lati ṣe idanwo lẹẹkan ni ọdun kan. Awọn eniyan ti o ni iwuwo ara pọ si, awọn obinrin aboyun, ati tun ni ibatan awọn ibatan pẹlu àtọgbẹ gba sinu agbegbe eewu.

Igba melo ni ọjọ kan lati ṣe wiwọn suga? Ti eniyan ba ni àtọgbẹ, lẹhinna o yẹ ki a ṣe ayẹwo glucose ni o kere ju igba 5 lojumọ. Awọn eniyan ti o gbẹkẹle insulini nilo lati wiwọn glukosi ṣaaju abẹrẹ insulin kọọkan.

Ti alaisan naa ba ni arun alakan, lakoko ti o jẹ ifọkanbalẹ ati aapọn, lẹhinna Atọka gbọdọ ni iwọn nigbagbogbo. Awọn glukoeti ṣe agbekalẹ igbesi aye awọn alagbẹ kekere ni pataki, bi wọn ṣe jẹ pe o ṣee ṣe lati mu awọn wiwọn laisi kuro ni ile.

Awọn iye glucose deede nipasẹ ọjọ-ori

Ọpọlọpọ eniyan nife nipa ibeere naa, kini iwuwasi gaari ni awọn eniyan? Atọka naa da lori iru ẹjẹ wo ni a mu fun itupalẹ. Ti o ba ṣe ayẹwo ẹjẹ eefin, lẹhinna itọkasi deede yẹ ki o wa ni ibiti o wa ni 3.3 - 5.5 mmol / L. Odi lati iṣọn yoo ṣe afihan awọn isiro miiran, iwuwasi eyiti o jẹ 4-6.1 mmol / l. Iwọn suga suga lẹhin ounjẹ ko yẹ ki o kọja 7.7 mmol / L.

Ti idanwo ẹjẹ kan ba fihan nọmba ti o kere si 4 lẹhinna o jẹ dandan lati kan si alamọdaju endocrinologist lati wa ohun ti o fa.

Tabili ti awọn itọkasi glucose deede ni awọn obinrin nipasẹ ọjọ-ori:

Idagbasoke ti àtọgbẹ le ṣe afihan nipasẹ awọn afihan ti o ga ju awọn ti a fun ni tabili. Lẹhin gbigba iru abajade bẹ, dokita paṣẹ awọn idanwo afikun ni ibere lati jẹrisi okunfa. Lẹhin ìmúdájú, itọju ti o yẹ ni a fun ni itọju.

Kini lati ṣe pẹlu gaari giga?

Ti o ba jẹ pe gaari ẹjẹ ga, o gbọdọ wa pẹlu dokita ni kiakia ki o kọja awọn idanwo miiran. Nigba miiran ilosoke ninu glukosi ninu ẹjẹ ko fa awọn ami aisan kan - o farapamọ.

Pẹlu ilosoke ninu gaari, atunyẹwo ti ounjẹ ati ṣiṣe awọn atunṣe jẹ pataki. Ohun akọkọ ni lati dinku gbigbemi carbohydrate. Ti o ba jẹ iwọn apọju, ounjẹ yẹ ki o lọ ni awọn kalori.

Fun sisẹ deede ti gbogbo eto-ara, awọn ọlọjẹ, awọn ọra ati awọn carbohydrates gbọdọ wa ni ounjẹ eniyan. O jẹ dandan lati fun ààyò si awọn n ṣe awopọ pẹlu akoonu giga ti awọn vitamin ati alumọni.

Ounje yẹ ki o ni awọn ounjẹ kikun meta ati awọn ipanu pupọ. O jẹ ewọ lati ipanu lori ounje ijekuje, awọn eerun igi, awọn didun lete ati omi onisuga.

Ti eniyan ba ni igbesi aye iyọlẹnu ti o si ni iwọn apọju, lẹhinna iye nla ti awọn eso ati ẹfọ yẹ ki o wa ni ounjẹ. O tun ṣe pataki lati fi idi ijọba mimu ati ṣetọju iwọntunwọnsi omi.

Maṣe jẹ awọn ounjẹ ti o ṣe okunfa jijẹ glukosi:

• ṣuga
• omi onisuga;
• confectionery ati akara;
• sisun, ọra, mu, mu;
• oti
• eso ajara, poteto, ogede;
• awọn ọja ọra ti o sanra giga.

Awọn ọja fun sise, sise, beki, nya. O le mu tii, awọn ọṣọ egboigi, kọfi pẹlu aropo suga, oje, compote.

O ṣe pataki lati faramọ ijẹẹmu ti o ṣe deede lojoojumọ, ṣe abojuto suga ẹjẹ nigbagbogbo, tọju iwewewe kan. Ti eniyan ba jẹ igbẹkẹle hisulini, maṣe gbagbe nipa awọn abẹrẹ.

Awọn idi fun Awọn Iye Iwọn

Agbara inu ẹjẹ n gbe eewu si igbesi aye eniyan ko kere si hyperglycemia. Iwọn idinku ninu awọn afihan le ja si eniyan ti o subu sinu coma. A dinku ninu suga ẹjẹ ni a saba rii nigbagbogbo ninu awọn alagbẹ, ati ṣọwọn ni eniyan ti o ni ilera.

Ni kan ti oarun atọgbẹ, idinku ninu suga ẹjẹ le waye fun awọn idi wọnyi:

• diẹ ninu awọn oogun ti o jẹ ipinnu fun awọn alagbẹ;
• mimu oti laisi jijẹ ounje;
• idaduro tabi aito ọkan ninu awọn ounjẹ;
• iṣẹ ṣiṣe ti ara;
• abẹrẹ iwọn lilo nla ti hisulini.

Ni awọn eniyan ti o ni ilera, idinku si suga le waye ninu awọn ipo wọnyi:

• mimu oti;
• kidirin ati ikuna ẹdọ;
• ikuna awọn ilana ilana-ara ninu ara;
• ipa nla ti ara;
• ounjẹ ti o muna fun pipadanu iwuwo;
• fi opin si laarin awọn ounjẹ fun diẹ ẹ sii ju awọn wakati 9;
• aini aro.

O ṣe pataki lati kan si dokita kan ni ọna ti akoko ati bẹrẹ itọju. Lẹhin gbogbo ẹ, ipele ti o lọ silẹ ninu ẹjẹ jẹ ewu bi ọkan ti o ga. Eyi ko yẹ ki o gbagbe. Titọ didasilẹ ni gaari le bẹrẹ nigbakugba, nibikibi.

O ni ṣiṣe pe ni akoko yii awọn eniyan wa ti ko le gba ni aback ati pe o mọ kini lati ṣe. Loni, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ wọ awọn egbaowo pataki tabi gba awọn tatuu lori awọn ara wọn ti o tọka pe aisan wọn. Fun idi eyi, o le fi sinu apamọwọ tabi ṣe iwe pelebe kekere kan pẹlu ayẹwo ati awọn iṣeduro.