Kini o jẹ aarun alaimọ ati pe o le ṣe iwosan?

Ọpọlọpọ ko paapaa fẹ lati ronu pe àtọgbẹ le ni ipa lori wọn. Fun idi kan, awọn eniyan wọnyi gbagbọ pe awọn aladugbo, ninu awọn fiimu, ni iru awọn aarun, ṣugbọn wọn yoo kọja nipasẹ wọn ati paapaa ko fọwọ kan wọn.

Ati lẹhinna, lakoko iwadii iṣoogun kan, wọn mu idanwo ẹjẹ, ati pe o wa ni pe suga tẹlẹ 8, tabi boya paapaa ga julọ, asọtẹlẹ ti awọn dokita jẹ ibanujẹ. Ipo yii le ṣe idiwọ ti awọn ami idanimọ ba jẹ idanimọ ni akoko ni ibẹrẹ ibẹrẹ ti ipilẹṣẹ rẹ. Kini aarun alakan?

Ipo apọju - kini o?

Àtọgbẹ jẹ alefa giga ti iṣeeṣe ti ibẹrẹ ati idagbasoke ti àtọgbẹ. Njẹ ipo yii le gbero ni ipele ibẹrẹ ti arun naa?

O nira pupọ lati fa laini mimọ kan nibi. Awọn eniyan ti o ni aarun alakan tẹlẹ le dagbasoke ibajẹ si awọn iwe-ara ti awọn kidinrin, ọkan, awọn ohun elo ẹjẹ, ati awọn ara ti iran.

Awọn ijinlẹ ti onimọ-jinlẹ fihan pe awọn ilolu onibaje bẹrẹ lati dagbasoke tẹlẹ ni ipele ami-alakan. Nigbati a ba wadi aisan, ibaje ara ti wa tẹlẹ ati pe ko ṣee ṣe lati ṣe idiwọ rẹ. Nitorinaa, idanimọ ti akoko yii jẹ pataki.

Awọn eniyan ti o wa ni ipo yii wa ni ewu paapaa fun àtọgbẹ Iru 2. Sibẹsibẹ, ipo yii jẹ agbara atunṣe. Iyipada igbesi aye rẹ, paarẹ awọn iwa ailopin, o le mu ilera ti o sọnu pada ki o yago fun awọn ọlọjẹ to ṣe pataki.

Awọn idi idagbasoke

Awọn idi pupọ lo wa ti o fa ipo aarun alakan. Ni akọkọ, eyi jẹ itan-jogun.

Pupọ awọn amoye gbagbọ pe o ṣeeṣe lati sunmọ aisan n pọ si pataki ti awọn igba miiran ba wa tẹlẹ ti aisan yii ninu ẹbi tabi laarin awọn ibatan to sunmọ.

Ọkan ninu awọn okunfa ewu pataki julọ ni isanraju. Idi yii, ni ilodi, le yọkuro ti alaisan naa, ṣe akiyesi iwulo iṣoro naa, yọ iwuwo pupọ, fifi igbiyanju pupọ sinu rẹ.

Awọn ilana pathological eyiti awọn iṣẹ beta-sẹẹli ti bajẹ le jẹ itusilẹ fun idagbasoke arun aisan. Eyi ni panunilara, akàn ti oronro, bi awọn aisan tabi awọn ipalara ti awọn keekeke ti endocrine miiran.

Ipa ti o ṣe okunfa ti o nfa arun le dun nipasẹ ikolu pẹlu ọlọjẹ jedojedo, rubella, chickenpox, ati paapaa aisan. O han gbangba pe ninu ọpọlọpọ eniyan, SARS kii yoo fa àtọgbẹ. Ṣugbọn ti eyi ba jẹ eniyan ti o ni iwuwo nipasẹ ajogun ati awọn poun afikun, lẹhinna ọlọjẹ ọlọjẹ naa lewu fun u.

Ẹnikan ti ko ni awọn ti o ni atọgbẹ ninu Circle ti ibatan rẹ to sunmọ le ni aisan pẹlu ARVI ati awọn aarun miiran ti o ni ọpọlọpọ ni ọpọlọpọ igba, lakoko ti o ṣeeṣe ti idagbasoke ati itankalẹ ti o ni itankalẹ kere pupọ ju ti eniyan ti o wuwo pẹlu ajogun ti ko dara. Nitorinaa apapo ti awọn okunfa ewu pupọ ni ẹẹkan mu ki arun naa pọ si ni ọpọlọpọ igba lori.

O yẹ ki a pe atẹle ni aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ bi ọkan ninu awọn okunfa arun aisan. O ṣe pataki paapaa lati yago fun aifọkanbalẹ ati ikunsinu ti eniyan pẹlu asọtẹlẹ jiini si àtọgbẹ ati iwọn apọju.

Ipa pataki ni jijẹ ewu n ṣiṣẹ nipasẹ ọjọ ori - agbalagba ti eniyan ba ni, diẹ ni ifarahan ti o jẹ si aarun suga. Ohun miiran ti o ni eewu jẹ iṣinipo alẹ ni iṣẹ, iyipada ninu awọn ilana oorun ati jiji. O fẹrẹ to idaji awọn oluyọọda ti o gba lati gbe igbe-aye iwa ibajẹ ni ipo iṣun-ẹjẹ ti ara.

Awọn aami aisan

Glukosi giga jẹ ọkan ninu awọn itọkasi ti àtọgbẹ ti awọn oriṣi akọkọ ati keji. Ti o ba ṣe idanwo ẹjẹ ni igba pupọ ni ọna kan pẹlu aarin kan ti ọjọ kan, ati pe o ṣafihan wiwa ti hyperglycemia ni gbogbo awọn akoko, a le ro pe àtọgbẹ.

Tabili awọn itọkasi glukosi:

Awọn ami miiran wa ti arun na. Fun apẹẹrẹ, ongbẹ kan ti o lagbara pupọ ti o fẹrẹ má parẹ. Eniyan a mu pupo, marun, tabi paapaa mẹwa liters lojumọ. Eyi n ṣẹlẹ nitori ẹjẹ naa nipọn nigbati gaari pupọ ni o ko sinu rẹ.

Agbegbe kan ni ọpọlọ ti a pe ni hypothalamus wa ni mu ṣiṣẹ o bẹrẹ lati fa ki eniyan kan oungbẹ. Nitorinaa, eniyan bẹrẹ lati mu pupọ ti o ba ni ipele glukosi giga. Bii abajade gbigbemi omi ti o pọ si, ito igbagbogbo o farahan - eniyan naa ni “ti faramọ” ile-igbọnsẹ.

Niwọn igba ti igbesoke ti glukosi nipasẹ awọn iṣan ti bajẹ ninu àtọgbẹ, rirẹ ati ailera farahan. Eniyan kan rii pe ara rẹ ti re ni itumọ ọrọ gangan, nigbakan o nira fun oun lati gbe paapaa.

Ni afikun, alaibajẹ erectile ti han ninu awọn ọkunrin, eyiti o ni ipa lori odi ibalokanje (ibalopọ) ti alaisan. Ninu awọn obinrin, arun nigbakan ma fun awọn abawọn ohun ikunra - awọn abala ori lori awọ ti oju, ọwọ, irun ati eekanna di brittle, brittle.

Ni awọn ọdun, iṣelọpọ agbara fa fifalẹ, lẹhinna sanra pipẹ ṣe idiwọ glukosi lati wọnu awọn sẹẹli - niwaju awọn ifosiwewe wọnyi mu alekun ewu idagbasoke arun naa. Pẹlupẹlu, ti oronro ti awọn agbalagba bẹrẹ lati ṣe iṣelọpọ insulin pẹlu ọjọ-ori.

Pẹlu aisan 2 iru, iwuwo ere nigbagbogbo waye. Otitọ ni pe pẹlu iru àtọgbẹ ninu ẹjẹ o wa akoonu ti o ga ti glukosi ati, ni akoko kanna, insulin. Gbogbo awọn ara ti o pọ ju ara lọ kiri lati gbe si ẹran adipose, bi rọrun julọ fun ibi ipamọ. Nitori eyi, eniyan bẹrẹ lati ni iwuwo ni iyara pupọ.

Ami miiran jẹ imọlara numbness ninu awọn ọwọ, tingling. Eyi ni a ni imọlara pataki ninu awọn ọwọ, ika ọwọ. Nigbati microcirculation ẹjẹ deede jẹ idamu nitori ilosoke ninu ifọkansi glukosi, eyi n fa ibajẹ si ijẹẹmu ti awọn opin aifọkanbalẹ. Nitori eyi, eniyan tun ni ọpọlọpọ awọn aibale okan dani dani ni irisi tingling tabi numbness.

Ati nikẹhin, awọ ara ti o yun awọ, eyiti o tun jẹ ọkan ninu awọn ami ti aisan dayabetiki. Eyi le jẹ ohun iyanu fun ọ, bawo ni awọn itọkasi glucose ṣe le ni awọ rẹ? Ohun gbogbo ni irorun. Pẹlu hyperglycemia, sisan ẹjẹ n buru si, eyiti o fa idinku idinku ninu ajesara. Nitorinaa, ni awọn alamọ-aisan, ẹda ti olu-arun kan lori awọ ara nigbagbogbo bẹrẹ, eyiti o fun ni rilara ti nyún.

Ṣiṣayẹwo ikẹhin yẹ ki o ṣe nipasẹ endocrinologist, gbigbekele kii ṣe ọkan, ṣugbọn lori ọpọlọpọ awọn ayewo. Ọjọgbọn yoo pinnu boya o jẹ àtọgbẹ tabi rara, pinnu bi o ṣe le ṣe itọju rẹ, awọn oogun wo ni yoo munadoko julọ ni ọran kọọkan.

Lati yago fun mellitus àtọgbẹ lati di iyalẹnu ti ko dun, o jẹ dandan lati ṣakoso awọn itọkasi suga ẹjẹ, eyi le ni rọọrun ṣee ṣe ni ile-iwosan tabi ni ile lilo glucometer.

Awọn ọna itọju

Lati da idagbasoke idagbasoke ti awọn atọgbẹ ṣoki ni awọn ipele ibẹrẹ, o jẹ dandan lati ṣe deede ipo ti iṣẹ ati isinmi. Ipalara si ara bi aini oorun, ati iwuwo rẹ. Wahala ti ara, aapọn igbagbogbo ni iṣẹ le jẹ iwuri fun idagbasoke awọn pathologies to ṣe pataki, pẹlu àtọgbẹ. Ni ipele ti àtọgbẹ, awọn atunṣe eniyan ati ọpọlọpọ awọn ọna ti kii ṣe ibile ti itọju yoo jẹ doko.

Ounjẹ

O gbọdọ tẹle ounjẹ ti o ni ilera. Lati fagilee awọn irin ajo lọ si ẹka soseji, lati gbagbe nipa gbogbo awọn oriṣi ti sisẹ, lati lo dipo awọn ọja akara funfun lati iyẹfun isokuso pẹlu afikun ti bran, ko si iresi funfun ati pasita, ṣugbọn awọn oriṣi brown ti iresi ati iru ọkà lati awọn irugbin gbogbo ọkà. O ni ṣiṣe lati yipada lati eran pupa (ọdọ aguntan, ẹran ẹlẹdẹ) si Tọki ati adie, jẹ ẹja diẹ sii.

Ohun akọkọ ni lati rii daju pe awọn eso ati ẹfọ ti o to ninu ounjẹ. Idaji kilo kilo kan ni gbogbo ọjọ ti o nilo lati jẹ mejeeji. Ọpọlọpọ okan ati awọn arun miiran dide nitori otitọ pe a jẹ kekere alawọ ewe, awọn eso titun.

O nilo lati din iye awọn ohun mimu le ninu akojọ ojoojumọ rẹ tabi paarẹ rẹ lapapọ. Lilo lilo pupọ wọn tun le jẹ ipin ipinnu ni idagbasoke ti àtọgbẹ.

Iṣẹ ṣiṣe ti ara

Awọn wakati mẹrin ti nrin iyara ni ọsẹ kan - ati àtọgbẹ yoo wa ni ẹhin sẹhin. O jẹ dandan lati fun ni o kere ju ogun iṣẹju tabi ogoji iṣẹju ni gbogbo ọjọ ni ẹsẹ, ṣugbọn kii ṣe ni iyara iyara ti nrin, ṣugbọn yiyara diẹ ju igbagbogbo lọ.

O ni ṣiṣe lati ṣafikun awọn ere idaraya ninu iṣeto ojoojumọ rẹ. O le bẹrẹ pẹlu awọn adaṣe owurọ fun awọn iṣẹju 10-15 ni ọjọ kan, di graduallydi increasing jijẹ agbara fifuye. Eyi yoo ṣe iranlọwọ iyara awọn ilana ti ase ijẹ ninu ara, dinku glukosi, ati dinku iye awọn poun afikun. Pipadanu iwuwo nipasẹ 10-15% le dinku eewu ti àtọgbẹ.

Ohun elo fidio nipa awọn aarun aarun ati awọn ọna ti itọju rẹ:

Iṣe ti ara le ni ṣiṣe ririn tabi awọn iṣẹ ere idaraya to ṣe pataki pupọ. O le yan fun jogging, tẹnisi, bọọlu inu agbọn, gigun kẹkẹ, sikiini. Ni eyikeyi ọran, glukosi yoo jẹ bi orisun agbara, awọn ipele idaabobo awọ yoo dinku, eyi ti yoo ṣe bi idena ti o dara julọ ti àtọgbẹ mellitus ati awọn aisan inu ọkan ati ẹjẹ.