Bimo ti Adamo Almond

Bọti adie gbona ti o ni adun jẹ ẹya pipe gbọdọ-ni ni akoko otutu. A fun ni lati se bimo ti iyara pẹlu afikun ipara ati almondi. O wa ni ọra-wara ti o dùn daradara, nitorinaa o yoo gbadun rẹ dajudaju o ṣe iranlọwọ lati mu ọpọlọpọ lọ si akojọ aṣayan ti o faramọ.

Awọn eroja

• 4 fillets adie;
• 3 cloves ti ata ilẹ;
• Alubosa 1;
• 1 lita ti ọja iṣura adie;
• Ipara 330;
• Karooti 150 g;
• 100 g alubosa;
• 100 g ti ham;
• 50 g ti almondi, sisun ati ilẹ (iyẹfun);
• 2 tablespoons ti awọn igi almondi;
• 1 tablespoon ti epo olifi;
• 2 bay fi oju;
• 3 cloves;
• ata kayeni;
• ata dudu;
• iyo.

Awọn eroja jẹ fun awọn iṣẹ 4.

Iye agbara

A ka iṣiro akoonu Kalori ka 100 giramu ti satelaiti ti o pari.

Sise

1.

Wẹ awọn ọya adie labẹ omi tutu ki o pa wọn pẹlu awọn aṣọ inura iwe. Wẹ ati pe awọn alubosa ki o ge sinu awọn oruka. Pe awọn ata ilẹ ata ilẹ ki o ge wọn si awọn cubes kekere. Pe awọn Karooti ki o ge wọn sinu awọn ege tinrin. Mu awọn ngbe.

2.

Ooru epo olifi ni pan kekere kan ki o din-din awọn alubosa ati ata ilẹ titi ti translucent. Ṣẹ awọn ege ham ati sauté wọn.

Tú ninu ipara ki o ṣafikun awọn almondi ilẹ. Jẹ ki simmer fun iṣẹju diẹ titi ti ipara naa yoo ni awo to nipọn.

3.

Gbe ikoko nla ti ọja iṣura lori adiro ki o ṣafikun awọn eeru ati awọn agbọn igi. Ni kete ti omitooro omitooro, ṣafikun adie ati ẹfọ. Cook titi ti ẹran.

4.

Mu awọn ọyan adie kuro ninu omitooro ki o ge wọn si awọn ege kekere. Lẹhinna da eran naa pada si pan.

Ṣafikun ham pẹlu alubosa ati ata ilẹ ati obe ipara si broth. Akoko pẹlu ata cayenne, ata dudu ati iyo. Jẹ ki bimo naa Cook pẹlu gbogbo awọn eroja.

5.

Tú satelaiti lori sisọ awọn farahan, ṣe ẹwà satelaiti pẹlu awọn igi almondi. Ayanfẹ!