Àtọgbẹ Iru 2: awọn itọju

Aarun ayẹwo iru 2 2 ni ayẹwo ni 90-95% gbogbo awọn ti o ni atọgbẹ. Nitorinaa, arun yii wọpọ pupọ ju àtọgbẹ 1 1. O fẹrẹ to 80% ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 wa ni iwọn apọju, iyẹn ni pe, iwuwo ara wọn ju bojumu lọ nipasẹ o kere ju 20%. Pẹlupẹlu, isanraju wọn jẹ igbagbogbo nipasẹ iṣefun ti ohun elo adipose ninu ikun ati oke ara. Nọmba naa dabi apple. Eyi ni a pe ni isanraju inu.

Erongba akọkọ ti oju opo wẹẹbu Diabet-Med.Com ni lati pese eto itọju ti o munadoko ati ojulowo fun àtọgbẹ 2. O ti mọ pe ãwẹ ati adaṣe lile fun ọpọlọpọ awọn wakati ni ọjọ kan ṣe iranlọwọ pẹlu ailera yii. Ti o ba ṣetan lati ṣe akiyesi ilana itọju ti o wuwo, lẹhinna o dajudaju kii yoo nilo lati gba insulin duro. Sibẹsibẹ, awọn alaisan ko fẹ lati fi ebi tabi “ṣiṣẹ takuntakun” ninu awọn kilasi eto ẹkọ ti ara, paapaa labẹ irora ti iku irora lati awọn ilolu alakan. A n fun awọn ọna ọmọ eniyan lati dinku suga ẹjẹ si deede ati lati jẹ ki iduroṣinṣin jẹ iduroṣinṣin. Wọn jẹ onírẹlẹ pẹlu ọwọ si awọn alaisan, ṣugbọn ni akoko kanna doko gidi.

Awọn ilana fun ounjẹ kekere-carbohydrate fun àtọgbẹ 2 2 wa nibi.

Ni isalẹ ninu nkan naa iwọ yoo rii eto ti o munadoko iru 2 eto itọju àtọgbẹ:

• laisi ebi;
• laisi awọn ounjẹ kalori-kekere, paapaa irora diẹ sii ju ebi ti o pe;
• laisi laala lile.

Kọ ẹkọ lati ọdọ wa bi a ṣe le ṣakoso iru àtọgbẹ 2, ṣe iṣeduro ilodi si awọn ilolu rẹ ati ni akoko kanna lero ni kikun. Iwọ ko ni lati jẹ ebi. Ti o ba nilo awọn abẹrẹ insulini, lẹhinna kọ ẹkọ lati ṣe wọn laini irora, ati awọn abere yoo kere ju. Awọn ọna wa gba laaye ni 90% ti awọn ọran lati ṣaṣeyọri iru àtọgbẹ 2 laisi awọn abẹrẹ insulin.

Gbólóhùn ti a mọ daradara: “gbogbo eniyan ni àtọgbẹ ara wọn,” iyẹn ni, fun alaisan kọọkan, o tẹsiwaju ni ọna tirẹ. Nitorinaa, eto itọju alakan to munadoko le ṣee ṣe ni alailẹgbẹ. Sibẹsibẹ, ipilẹ gbogbogbo fun atọju àtọgbẹ Iru 2 ni a ṣalaye ni isalẹ. O ti wa ni niyanju lati lo o bi ipilẹ fun Ilé eto kọọkan.

Nkan yii jẹ itẹsiwaju ti nkan-ọrọ “Iru 1 tabi àtọgbẹ 2 2: Nibo ni Bẹrẹ.” Jọwọ ka ipilẹ nkan akọkọ, bibẹẹkọ nkan le ma jẹ kedere nibi. Awọn iṣan ti itọju munadoko ni a ṣalaye ni isalẹ, nigbati o ba ni àtọgbẹ iru 2 ni deede. Iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣakoso daradara aisan yii daradara. Fun ọpọlọpọ awọn alaisan, awọn iṣeduro wa ni aye lati kọ awọn abẹrẹ insulin. Ni iru àtọgbẹ 2, ounjẹ, adaṣe, mu awọn oogun ati / tabi hisulini jẹ ipinnu akọkọ fun alaisan, ni ibamu si bi o ti buru ti arun rẹ. Lẹhinna o ṣe atunṣe ni gbogbo igba, da lori awọn abajade aṣeyọri tẹlẹ.

Bi o ṣe le ni ifunra itọju 2 àtọgbẹ

Ni akọkọ, ṣe iwadi apakan “Nibo ni lati bẹrẹ itọju ito arun” ninu ọrọ naa “Iru 1 tabi àtọgbẹ 2: nibo ni lati bẹrẹ”. Tẹle akojọ awọn iṣe ti a ṣe akojọ nibẹ.

Ọna itọju itọju ti o munadoko fun àtọgbẹ 2 iru mẹrin ni awọn ipele mẹrin:

• Ipele 1: Ounjẹ Carbohydrate Kekere
• Ipele 2: Ounjẹ carbohydrate kekere pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara ni ibamu si ọna ti awọn adaṣe eto ẹkọ ti ara pẹlu igbadun.
• Ipele 3. Ounjẹ-carbohydrate kekere pẹlu adaṣe pẹlu awọn ì diabetesọmọgbẹ suga ti o mu ifamọ ọpọlọ pọ si hisulini.
• Ipele 4. Ipọju, awọn ọran igbagbe. Ounjẹ-carbohydrate kekere pẹlu adaṣe pẹlu abẹrẹ insulin, ni idapo pẹlu tabi laisi awọn ìillsọmọ suga.

Ti o ba jẹ pe ijẹẹ-ara ti ara korira pẹlẹbẹ suga ẹjẹ, ṣugbọn ko to, iyẹn ni, ko to iwuwasi, lẹhinna ni ipele keji pọ. Ti o ba jẹ pe keji keji ko gba laaye lati isanpada patapata fun àtọgbẹ, wọn yipada si ẹkẹta, iyẹn ni pe wọn ṣafikun awọn tabulẹti. Ni awọn ọran ti o munadoko ati ti aibikita, nigbati dayabetiki bẹrẹ lati gba ilera rẹ ju pẹ, wọn ṣe ipele kẹrin. Bi o ti jẹ insulin pupọ bi a ti nilo lati mu suga suga pada si deede. Ni igbakanna, wọn fi taratara tẹsiwaju lati jẹun lori ounjẹ kekere-carbohydrate. Ti alakan ba mu itora tẹle atẹle ounjẹ ati awọn adaṣe pẹlu igbadun, lẹhinna o jẹ igbagbogbo iwọn-insulini kekere ni a nilo.

Ounjẹ-carbohydrate kekere jẹ dandan pipe fun gbogbo awọn alaisan 2 suga suga. Ti o ba tẹsiwaju lati jẹun awọn ounjẹ ti o rù pẹlu awọn carbohydrates, lẹhinna ko si nkankan lati ala lati mu àtọgbẹ labẹ iṣakoso. Ohun ti o jẹ àtọgbẹ Iru 2 ni pe ara ko gba aaye awọn carbohydrates ti o jẹ. Onina ihamọ ihamọ-carbohydrate rọra suga ẹjẹ ni kiakia ati ni agbara. Ṣugbọn sibẹ, fun ọpọlọpọ awọn alakan, ko to lati ṣetọju ẹjẹ suga deede, bi ninu eniyan ti o ni ilera. Ni ọran yii, o niyanju lati darapo ounjẹ kan pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara.

Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, o jẹ dandan lati gbe awọn iwọn iwosan arannilọwọ lati dinku fifuye lori oronro. Nitori eyi, ilana “sisun” ti awọn sẹẹli beta rẹ jẹ eewọ. Gbogbo awọn igbese ni ero lati imudarasi ifamọ ti awọn sẹẹli si iṣe ti hisulini, i.e., dinku iyọkuro isulini. A le ṣe itọju aarun alakan 2 pẹlu awọn abẹrẹ insulin nikan ni awọn ọran líle, kii ṣe diẹ sii ju 5-10% ti awọn alaisan. Eyi ni yoo ṣe alaye ni alaye ni ipari ọrọ naa.

Kini lati ṣe:

• Ka nkan naa “Resistance Insulin”. O tun ṣapejuwe bi o ṣe le ṣe pẹlu iṣoro yii.
• Rii daju pe o ni mita deede glukos ẹjẹ deede (bii o ṣe ṣe eyi), ati lẹhinna wiwọn suga ẹjẹ rẹ ni igba pupọ ni gbogbo ọjọ.
• San ifojusi pataki si ṣiṣakoso suga ẹjẹ rẹ lẹhin ti o jẹun, ṣugbọn tun lori ikun ti o ṣofo.
• Yipada si ounjẹ carbohydrate kekere. Je awọn ounjẹ ti a yọọda nikan, yago fun lile awọn ounjẹ ti a yago fun.
• Idaraya. O dara julọ lati ṣe jogging gẹgẹ bi ilana ti jogging iyara-giga, pataki fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣe pataki fun ọ.
• Ti ounjẹ kekere-carbohydrate ni idapo pẹlu eto ẹkọ ti ara ko to, iyẹn ni, o tun ni gaari ti o ga julọ lẹhin ti o jẹun, lẹhinna ṣafikun awọn tabulẹti Siofor tabi awọn tabulẹti Glucofage si wọn.
• Ti gbogbo rẹ ba papọ - ounjẹ, adaṣe ati Siofor - ma ṣe iranlọwọ to, lẹhinna ninu ọran yii iwọ yoo ni lati gba insulin gbooro ni alẹ ati / tabi ni owurọ lori ikun ti o ṣofo. Ni ipele yii, o ko le ṣe laisi dokita kan. Nitori ero ti itọju ailera insulini jẹ olutọju-akọọlẹ endocrinologist, ati kii ṣe lori ara wọn.
• Ni ọran kankan, kọ ounjẹ kekere-carbohydrate, ohunkohun ti dokita sọ, tani yoo fun ọ ni hisulini. Ka bi o ṣe le ṣe apẹrẹ itọju ailera insulin. Ti o ba rii pe dokita naa fun awọn ilana hisulini hisulini “lati aja”, ati pe ko wo awọn igbasilẹ rẹ ti awọn wiwọn suga ẹjẹ, lẹhinna maṣe lo awọn iṣeduro rẹ, ṣugbọn kan si alamọja miiran.

Jeki ni lokan pe ni ọpọlọpọ awọn ọran, insulin ni lati fi si ara nikan awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 ti o ni ọlẹ lati ṣe idaraya.

Kini kii ṣe

Maṣe gba awọn itọsẹ sulfonylurea. Ṣayẹwo boya awọn ì diabetesọmọgbẹ suga ti o ti yan lati jẹ awọn itọsẹ sulfonylurea. Lati ṣe eyi, farabalẹ ka awọn itọnisọna, apakan “Awọn oludaniloju Nṣiṣẹ”. Ti o ba yipada pe o mu awọn itọsẹ sulfonylurea, lẹhinna sọ wọn nù.

Kini idi ti awọn oogun wọnyi ṣe jẹ ipalara ti wa ni apejuwe nibi. Dipo ti mu wọn, ṣakoso suga ẹjẹ rẹ pẹlu ounjẹ kekere-carbohydrate, iṣẹ ṣiṣe ti ara, Siofor tabi awọn tabulẹti Glucofage, ati ti o ba wulo, hisulini. Endocrinologists fẹran lati ṣe ilana awọn oogun idapọ ti o ni awọn itọsẹ sulfonylureas + awọn itọsẹ metformin. Yipada lati ọdọ wọn si metformin “funfun”, iyẹn ni, Siofor tabi Glucofage.

Fi pẹlẹpẹlẹ ṣe iwadi ọrọ naa “Bi o ṣe le dinku awọn iwọn lilo hisulini. Kini awọn ti o ngba iyara ati carbohydrates. ” Ti o ba ni lati mu iwọn lilo hisulini pọ si pupọ - o tumọ si pe o n ṣe ohun ti ko tọ. O nilo lati da duro, ronu nipa ati yi nkan pada ninu awọn iṣẹ iṣoogun rẹ.

Eko eto-ara ati ifun ẹjẹ ti o dinku

Ero pataki ni lati yan awọn adaṣe ti o fun ọ ni idunnu. Ti o ba ṣe eyi, lẹhinna o yoo ṣe adaṣe ni igbagbogbo fun igbadun. Ati iwulo suga ẹjẹ ati imudarasi ilera jẹ “awọn igbelaruge ẹgbẹ.” Aṣayan ti ifarada ti ẹkọ ti ara pẹlu idunnu jẹ awada gẹgẹ bi ilana ti iwe “Chi-jogging. Ọna iyipo kan lati ṣiṣe - pẹlu igbadun, laisi awọn ipalara ati ijiya. ” Mo ṣeduro rẹ gaan.

Ni itọju iru àtọgbẹ 2, awọn iṣẹ iyanu meji lo wa:

• Kekere carbohydrate
• Ayọ yege gẹgẹ bi ọna ti iwe “Chi-jogging”

A jiroro lori ijẹun-carbohydrate kekere ni alaye ni ibi. Ọpọlọpọ awọn nkan lori akọle yii lori oju opo wẹẹbu wa nitori o jẹ ọna akọkọ lati ṣakoso iru 1 ati àtọgbẹ 2. Bi fun ṣiṣe, iyanu ni pe o le sare ati ki o ko ni ijiya, ṣugbọn kuku gbadun. O kan nilo lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣiṣẹ ni ibamu, ati pe iwe naa yoo ṣe iranlọwọ pupọ ninu eyi. Lakoko ṣiṣe, “awọn homonu ayọ” ni a ṣejade ninu ara, eyiti o fun ga bi oogun. Ayọ jojolo ni ibamu si ọna Chi-jogu jẹ deede paapaa fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro apapọ. O jẹ bojumu lati maili jogging pẹlu awọn kilasi lori simulators ni-idaraya. Ti o ba fẹ ko ṣiṣe, ṣugbọn odo, tẹnisi tabi gigun kẹkẹ, ati pe o le ni owo rẹ, o dara fun ilera rẹ. O kan lati ṣe deede ni igbagbogbo.

Ti o ba gbiyanju ounjẹ kekere-carbohydrate gẹgẹbi awọn iṣeduro wa ati rii daju pe o ṣe iranlọwọ gaan, lẹhinna gbiyanju tun “Chi-run”. Darapọ ounjẹ-carbohydrate kekere ati adaṣe. Eyi to fun 90% ti awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 lati ṣe laisi insulin ati awọn tabulẹti. O le tọju awọn ipele glucose ẹjẹ rẹ deede deede. Eyi tọka si gaari lẹhin ti o jẹun ti ko ga ju 5.3-6.0 mmol / L ati ẹjẹ hemoglobin ti ko ga ju 5.5%. Eyi kii ṣe irokuro, ṣugbọn ibi-afẹde gidi ti o le waye ni awọn oṣu diẹ.

Idaraya pọ si ifamọ ti awọn sẹẹli ara si hisulini. Eyi ṣe pataki pupọ fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Awọn tabulẹti Siofor tabi Glucofage (metformin eroja ti nṣiṣe lọwọ) ni ipa kanna, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn akoko alailagbara. Awọn tabulẹti wọnyi nigbagbogbo ni lati paṣẹ fun awọn alakan ti o ni ọlẹ lati ṣe adaṣe, laibikita gbogbo iyi-alaigbagbọ. A tun lo metformin bi atunṣe kẹta ti ounjẹ kekere-carbohydrate ati idaraya ko ba to. Eyi ni igbiyanju tuntun ni awọn ọran ti ilọsiwaju ti àtọgbẹ 2 lati ṣe iyọda pẹlu hisulini.

Nigbati awọn Asokagba hisulini nilo

Àtọgbẹ 2 ni 90% ti awọn ọran le ṣe iṣakoso patapata laisi abẹrẹ insulin. Awọn irinṣẹ ati awọn ọna ti a ti ṣe akojọ loke jẹ iranlọwọ nla. Bibẹẹkọ, ti dayabetiki ba pẹ ju “gba lori ọkan”, lẹhinna oronro rẹ ti jiya tẹlẹ, hisulini tirẹ ko si ni iṣelọpọ daradara. Ni iru awọn ipo aibikita, ti o ko ba fa hisulini, suga ẹjẹ yoo tun ga, ati awọn ilolu ti àtọgbẹ jẹ o kan ni igun naa.

Ninu itọju ti àtọgbẹ Iru 2 pẹlu hisulini, awọn aaye pataki wọnyi ni o wa. Ni akọkọ, hisulini nigbagbogbo ni lati fi sinu awọn alaisan ọlẹ. Gẹgẹbi ofin, yiyan jẹ: hisulini tabi eto ẹkọ ti ara. Lekan si Mo bẹ ọ lati wọ inu fun jijo pẹlu idunnu. Ikẹkọ okun ninu ibi-idaraya tun wulo nitori wọn mu ifamọ awọn sẹẹli pọ si hisulini. Pẹlu iṣeeṣe giga, ọpẹ si eto ẹkọ ti ara, a le fagile hisulini. Ti ko ba ṣeeṣe lati fi awọn abẹrẹ silẹ patapata, lẹhinna iwọn lilo hisulini yoo dinku ni pato.

Ni ẹẹkeji, ti o ba bẹrẹ itọju iru àtọgbẹ 2 rẹ pẹlu hisulini, eyi ni ọna rara tumọ si pe o le dawọ ijẹun bayi. Ni ilodisi, ni ibamu pẹlu ounjẹ ti o ni iyọ-ara kekere lati gba pẹlu iwọn lilo to kere ju ti insulini. Ti o ba fẹ tun lati dinku iwọn lilo hisulini - adaṣe ki o gbiyanju lati padanu iwuwo. Lati yọ iwuwo ti o pọ si, o le nilo lati ṣe idinwo gbigbemi amuaradagba lori ounjẹ ti o ni iyọ-ara kekere. Ka awọn ohun elo wa lori bii o ṣe le mu awọn abẹrẹ insulin laisi irora ati bi o ṣe le padanu iwuwo ni àtọgbẹ.

Ni ẹkẹta, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 nigbagbogbo nfa ibẹrẹ ti itọju isulini si ti o kẹhin, ati pe eyi jẹ aṣiwere pupọ. Ti o ba jẹ pe iru alaisan kan lojiji ati ni kiakia ti ikọlu ọkan, lẹhinna a le sọ pe o ni orire. Nitori awọn aṣayan buru julọ:

• Gangrene ati ipin ẹsẹ;
• Ojú;
• Iku irora lati ikuna kidirin.

Iwọnyi jẹ awọn ilolu ti àtọgbẹ ti ọta ti o buru julọ kii yoo fẹ. Nitorinaa, hisulini jẹ irinse iyanu ti o fipamọ lati faramọ sunmọ wọn. Ti o ba han pe a ko le pin hisulini pẹlu, lẹhinna bẹrẹ gigun gigun ni iyara, ma ṣe padanu akoko.

Ninu iṣẹlẹ ti ifọju tabi gige ti ọwọ kan, alakan dayato ni ọpọlọpọ ọdun diẹ ti ailera. Lakoko yii, o ṣakoso lati ronu pẹlẹpẹlẹ nipa kini aṣiwere ti o jẹ nigbati ko bẹrẹ abẹrẹ insulin lori akoko ... Lati toju iru iru itọju aarun mellitus iru 2 kii ṣe “oh, insulin, kini alaburuku kan”, ṣugbọn “sisọ, insulin!”

Tẹ awọn ibi-itọka àtọgbẹ 2

Jẹ ki a wo awọn ipo aṣoju diẹ ni ibere lati ṣafihan ni iṣe kini ipinnu gidi ti itọju le jẹ. Jọwọ kawe ọrọ naa “Awọn ete Ito Ito suga” Akọkọ. O ni alaye ipilẹ. Awọn ipele ti eto awọn ibi itọju itọju fun àtọgbẹ 2 ni a ṣalaye ni isalẹ.

Jẹ ká sọ pé a ni alaisan kan ti o jẹ àtọgbẹ oriṣi 2 ti o ṣakoso lati ṣakoso suga ẹjẹ pẹlu ounjẹ kekere-carbohydrate ati adaṣe pẹlu igbadun. O le ṣe laisi àtọgbẹ ati awọn oogun hisulini. Iru dayabetiki yẹ ki o tiraka lati ṣetọju suga ẹjẹ rẹ ni 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L ṣaaju, lakoko ati lẹhin ounjẹ. Oun yoo ni anfani lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde yii nipa gbigbero awọn ounjẹ siwaju. O yẹ ki o gbiyanju lati jẹ oye oriṣiriṣi awọn ounjẹ-kekere-carbohydrate titi o fi pinnu iwọn to dara julọ ti awọn ounjẹ rẹ. O nilo lati kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe akojọ aṣayan fun ounjẹ kekere-carbohydrate. Awọn ipin yẹ ki o jẹ ti iru iwọn ti eniyan dide lati tabili ni kikun, ṣugbọn kii ṣe apọju, ati ni akoko kanna suga ẹjẹ a wa ni deede.

Awọn ete ti o nilo lati tiraka fun:

• Suga lẹhin wakati 1 ati 2 lẹhin ounjẹ kọọkan - ko si ga ju 5.2-5.5 mmol / l
• Glukosi ẹjẹ ni owurọ lori ikun ofo ti ko ga ju 5.2-5.5 mmol / l
• Glycated haemoglobin HbA1C - ni isalẹ 5.5%. Apere - ni isalẹ 5.0% (iku to kere julọ).
• Awọn atọka ti idaabobo “buburu” ati awọn triglycerides ninu ẹjẹ wa laarin awọn idiwọn deede. Idaabobo awọ “O dara” le jẹ ti o ga julọ.
• Iwọn ẹjẹ ni gbogbo igba ti ko ga ju 130/85 mm RT. Aworan., Ko si awọn rudurudu haipatensonu (o le tun nilo lati ya awọn afikun fun haipatensonu).
• Atherosclerosis ko dagbasoke. Ipo ti awọn iṣan ẹjẹ ko ni buru, pẹlu ninu awọn ese.
• Awọn itọkasi ti o dara ti awọn idanwo ẹjẹ fun eewu eegun arun (amuaradagba-ifaseyin C, fibrinogen, homocysteine, ferritin). Iwọnyi jẹ awọn idanwo pataki julọ ju idaabobo awọ lọ!
• Iran ipadanu duro.
• Iranti ko ni bajẹ, ṣugbọn dipo ilọsiwaju. Iṣẹ ṣiṣe ọpọlọ tun.
• Gbogbo awọn aami aisan ti neuropathy ti dayabetik parẹ patapata laarin awọn oṣu diẹ. Pẹlu ẹsẹ atọgbẹ. Neuropathy jẹ idiwọ piparọ patapata.

Ṣebi o gbiyanju lati jẹun lori ounjẹ kekere-carbohydrate, ati bi abajade, o ni suga ẹjẹ lẹhin ti o jẹ 5.4 - 5.9 mmol / L. Onimọnran endocrinologist yoo sọ pe eyi dara julọ. Ṣugbọn a yoo sọ pe eyi tun loke iwuwasi. Iwadi kan ni 1999 fihan pe ni iru ipo yii, eewu ti ikọlu ọkan pọ nipasẹ 40%, ni afiwe pẹlu awọn eniyan ti gaari ẹjẹ wọn lẹhin ti o jẹun ko kọja 5.2 mmol / L. A ṣeduro ni iṣeduro iru alaisan kan lati ṣe awọn adaṣe ti ara pẹlu idunnu lati le dinku suga ẹjẹ rẹ ki o mu wa si ipele ti eniyan ti o ni ilera. Ṣiṣe alafia ni iriri jẹ igbadun pupọ, ati pe o tun n ṣiṣẹ awọn iṣẹ iyanu ni iwuwasi gaari ẹjẹ.

Ti o ko ba le yi alaisan kan pẹlu àtọgbẹ 2 iru si adaṣe, lẹhinna yoo fun ọ ni awọn tabulẹti Siofor (metformin) ni afikun si ounjẹ kekere-carbohydrate. Glucophage oogun naa jẹ Siofor kanna, ṣugbọn ti igbese gigun. O pọju pupọ lati fa awọn igbelaruge ẹgbẹ - bloating ati gbuuru. Dokita Bernstein tun gbagbọ pe Glucofage ṣe ifa suga suga ẹjẹ ni awọn igba 1,5 diẹ sii daradara ju Siofor, ati pe eyi ṣe alaye idiyele giga rẹ.

Ọpọlọpọ ọdun ti àtọgbẹ: ọran ti o nira

Wo ọran ti o nira diẹ sii ti àtọgbẹ 2. Alaisan, alakan igba pipẹ, tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate, mu metformin, ati paapaa ṣe eto ẹkọ ti ara. Ṣugbọn suga ẹjẹ rẹ lẹhin ti o jẹun ṣi wa ni igbega. Ni iru ipo bẹ, lati le lọ si suga suga ẹjẹ si deede, o gbọdọ kọkọ wa lẹhin ounjẹ wo ni suga suga jẹ ga julọ. Lati ṣe eyi, ṣe iṣakoso lapapọ ti suga ẹjẹ fun ọsẹ 1-2. Ati lẹhinna gbiyanju pẹlu akoko ti mu awọn tabulẹti, ati tun gbiyanju lati rọpo Siofor pẹlu Glucofage. Ka nibi bi o ṣe le ṣakoso gaari giga ni owurọ lori ikun ti o ṣofo ati lẹhin jijẹ. O le ṣe ni ọna kanna ti o ba jẹ pe suga rẹ nigbagbogbo ko dide ni owurọ, ṣugbọn ni ounjẹ ọsan tabi ni alẹ. Ati pe ti gbogbo awọn ọna wọnyi ba ṣe iranlọwọ ni ibi, lẹhinna o ni lati bẹrẹ gigun insulin “ti o gbooro” 1 tabi 2 ni ọjọ kan.

Ká sọ pé aláìsàn kan tí ó ní àtọ̀gbẹ àtọgbẹ 2 ṣì ní láti ṣe ìtọjú pẹ̀lú insulini “pẹ” ní alẹ́ àti / tàbí ní àràárọ̀ Ti o ba tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate, lẹhinna oun yoo nilo awọn isun insulin kekere. Awọn ti oronro tẹsiwaju lati gbejade hisulini ti tirẹ, botilẹjẹpe ko to. Ṣugbọn ti suga ẹjẹ ba ju pupọ lọ, lẹhinna oronro naa yoo pa iṣelọpọ insulin laifọwọyi. Eyi tumọ si pe ewu ti hypoglycemia ti o nira lọ silẹ, ati pe o le gbiyanju lati dinku suga ẹjẹ si 4.6 mmol / L ± 0.6 mmol / L.

Ni awọn ọran ti o lagbara, nigba ti oronro ti tẹlẹ “patapata jade”, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 nilo ko awọn abẹrẹ nikan ti “insulini gigun”, ṣugbọn awọn abẹrẹ ti hisulini “kukuru” ṣaaju ounjẹ. Iru awọn alaisan ni pataki ipo kanna bi pẹlu àtọgbẹ 1 iru. Eto itọju fun àtọgbẹ 2 pẹlu insulin ni a fun ni nipasẹ alamọdaju endocrinologist, maṣe ṣe ararẹ. Botilẹjẹpe kika nkan naa “Awọn ilana ti itọju hisulini” ni eyikeyi ọran yoo wulo.

Awọn okunfa ti àtọgbẹ-insulin ominira - ni awọn alaye

Awọn amoye ti gba pe ohun ti o fa iru àtọgbẹ 2 nipataki iṣeduro isulini - idinku ninu ifamọ awọn sẹẹli si iṣe ti insulin. Ti oronro padanu agbara rẹ lati gbejade hisulini nikan ni awọn ipele ti o pẹ to ni arun na. Ni ibẹrẹ iru àtọgbẹ 2, iwọn lilo hisulini kaakiri ninu ẹjẹ. Ṣugbọn o dinku suga suga daradara, nitori awọn sẹẹli ko ṣe akiyesi pupọ si iṣẹ rẹ. O ro pe isanraju fa idena hisulini. Ati ni idakeji - iṣeduro insulin ni okun, diẹ sii hisulini san kaakiri ninu ẹjẹ ati yiyara awọn ọra to pọpọ.

Isanraju inu jẹ iru pataki ti isanraju ninu eyiti ọra ti akojo lori ikun, ni oke ara. Ninu ọkunrin kan ti o ti ni isanraju ikun, ayipo ẹgbẹ-ikun yoo tobi ju iyipo ti awọn ibadi. Obinrin ti o ni iṣoro kanna yoo ni ayipo ẹgbẹ-ikun ti 80% tabi diẹ sii ti ibadi rẹ.Isanraju inu jẹ fa idamu hisulini, wọn si fun ara wọn lókun. Ti o ba jẹ pe ti oronro ba ni agbara lati gbejade hisulini to lati bo iwulo rẹ, oyun àtọgbẹ 2 waye. Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, hisulini ninu ara ko to, ṣugbọn ni ilodi si awọn akoko 2-3 diẹ sii ju deede. Iṣoro naa ni pe awọn sẹẹli ṣe fesi ni ti ko dara. Gbin ti oronro lati ṣe agbekalẹ hisulini diẹ sii jẹ ipari ti o ti ku.

Opolopo eniyan ni o tọ ti ọpọlọpọ ounjẹ lọpọlọpọ loni ati igbesi aye idagẹrẹ jẹ prone si idagbasoke ti isanraju ati iṣeduro isulini. Bi ọra ti n ṣajọ ninu ara, ẹru lori oronro maa pọ sii. Ni ipari, awọn sẹẹli beta ko le koju iṣelọpọ iṣọn-insulin to. Awọn ipele glukosi ẹjẹ jẹ loke deede. Eyi ni o ni ipa majele ti afikun lori awọn sẹẹli beta ti oronro, wọn si pa a ni pipọ. Eyi ni bii iru àtọgbẹ 2 ṣe ndagba.

Wo tun nkan naa “Bawo ni hisulini ṣe n ṣe suga suga ẹjẹ ni awọn eniyan ti o ni ilera ati kini awọn ayipada pẹlu àtọgbẹ.”

Awọn iyatọ laarin aisan yii ati àtọgbẹ 1

Itọju fun iru 1 ati àtọgbẹ 2 jẹ irufẹ ni awọn ọna pupọ, ṣugbọn o tun ni awọn iyatọ pataki. Loye awọn iyatọ wọnyi jẹ bọtini lati ṣakoso ni ifijišẹ iṣakoso gaari rẹ. Àtọgbẹ Iru 2 ndagba siwaju sii laiyara ati rọra ju àtọgbẹ 1. Agbara suga ẹjẹ ni iru 2 suga oje ki i ga soke si awọn “agba-aye”. Ṣugbọn sibẹ, laisi itọju ti o ṣọra, o wa ni ipo giga, ati pe eyi n fa idagbasoke awọn ilolu ti àtọgbẹ ti o fa si ailera tabi iku.

Alekun ẹjẹ ti o pọ si ni iru 2 àtọgbẹ ba idari aifọkanbalẹ, bajẹ awọn ohun elo ẹjẹ, okan, oju, kidinrin ati awọn ara miiran. Niwọn igba ti awọn ilana wọnyi kii ṣe fa awọn aami aiṣan ti o han gedegbe, àtọgbẹ 2 ni a pe ni “apani ipalọlọ”. Awọn ami han gbangba le waye paapaa nigbati awọn ọgbẹ ba di aibalẹ - fun apẹẹrẹ, ikuna kidirin. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ma ṣe ọlẹ lati ṣe akiyesi ilana itọju naa ati mu awọn igbese itọju ailera, paapaa ti ohunkohun ko ba farapa bayi. Nigba aisan, yoo pẹ ju.

Ni ibẹrẹ, iru àtọgbẹ 2 jẹ arun ti ko nira ju ti àtọgbẹ 1. O kere ju alaisan naa ko ni irokeke “yo” sinu suga ati omi ati ni inira ti o ku laarin ọsẹ diẹ. Niwọn igbati ko si awọn aami aiṣan ni ibẹrẹ, aarun le jẹ oniwosan pupọ, laiyara dabaru ara. Àtọgbẹ Iru 2 ni o jẹ asiwaju ti ibajẹ kidinrin, awọn iyọkuro ọwọ kekere, ati awọn ọran ti afọju ni kariaye. O takantakan si idagbasoke ti awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ ninu awọn alagbẹ. Wọn tun jẹ igbagbogbo pẹlu awọn akoran ti abo ninu awọn obinrin ati ailagbara ninu awọn ọkunrin, botilẹjẹpe iwọnyi ni awọn afiwera ti a fiwewe si ọkan okan tabi ikọlu.

Iṣeduro insulin wa ninu awọn Jiini wa

Gbogbo wa ni arọmọdọmọ awọn ti o ye igba pipẹ ti ìyàn. Awọn Jiini ti o pinnu ifarahan pọ si isanraju ati isulini hisulini wulo pupọ ni aini ti ounjẹ. O ni lati sanwo fun eyi pẹlu ifarahan pọ si lati tẹ iru àtọgbẹ 2 ni akoko ti a jẹun daradara ninu eyiti ọmọ eniyan ngbe bayi. Ounjẹ-kekere ti carbohydrate ni ọpọlọpọ igba dinku eewu iru àtọgbẹ 2, ati ti o ba ti bẹrẹ tẹlẹ, o fa ki idagbasoke. Fun idena ati itọju iru àtọgbẹ 2, o dara julọ lati darapo ounjẹ yii pẹlu ẹkọ ti ara.

Idaraya hisulini jẹ apakan ti o fa awọn okunfa jiini, i.e., ajogun, ṣugbọn kii ṣe awọn nikan. Ifamọ insulin ti awọn sẹẹli dinku ti o ba sanra pupọ ni irisi triglycerides kaa kiri ninu ẹjẹ. Agbara, botilẹjẹpe botilẹjẹpe, iṣeduro hisulini ninu awọn ẹranko yàrá ti ṣẹlẹ nipasẹ awọn abẹrẹ iṣan inu ti awọn triglycerides. Isanraju inu jẹ ohun ti o fa iredodo oniro - ẹrọ miiran fun igbelaruge resistance insulin. Awọn aarun alaiṣan ti o fa awọn ilana iredodo ṣiṣẹ ni ọna kanna.

Awọn siseto ti idagbasoke ti arun

Idaraya hisulini mu ki iwulo ara fun hisulini. Awọn ipele giga ti hisulini ninu ẹjẹ ni a pe ni hyperinsulinemia. O nilo lati “Titari” glukosi sinu awọn sẹẹli labẹ awọn ipo ti resistance insulin. Lati pese hyperinsulinemia, ti oronro ṣiṣẹ pẹlu aapọn ti o pọ si. Iṣeduro insita ninu ẹjẹ ni awọn abajade odi wọnyi:

• mu ẹjẹ titẹ pọ si;
• bajẹ awọn ohun elo ẹjẹ lati inu;
• siwaju mu iyi resistance.

Hyperinsulinemia ati resistance hisulini fẹlẹfẹlẹ kan ti o ni iyika to lagbara, ni ti ararẹ ni okun si ara wọn. Gbogbo awọn ami aisan ti o ṣe akojọ loke ni a pe ni apapọ adapo apọju. O gba ọpọlọpọ ọdun, titi awọn sẹẹli beta ti oarun “ti jade” nitori fifuye pọ si. Lẹhin eyi, a fi gaari suga pọ si awọn aami aiṣan ti ijẹ-ara. Ati pe o ti pari - o le ṣe iwadii aisan àtọgbẹ 2. O han ni, o dara ki a ma ṣe mu àtọgbẹ si idagbasoke, ṣugbọn lati bẹrẹ idena bi tete bi o ti ṣee, paapaa ni ipele ti iṣọn-ijẹ-ara. Ọna ti o dara julọ ti iru idena jẹ ounjẹ kekere-carbohydrate, gẹgẹ bi eto ẹkọ ti ara pẹlu idunnu.

Bawo ni àtọgbẹ 2 ṣe dagbasoke - lati ṣe akopọ. Awọn okunfa jiini + awọn ilana iredodo + awọn triglycerides ninu ẹjẹ - gbogbo eyi n fa iduroṣinṣin hisulini. O, leteto, fa hyperinsulinemia - ipele ti o pọ si ninu hisulini ninu ẹjẹ. Eyi n mu ikojọpọ pọ si ti ẹran ara adipose ninu ikun ati ẹgbẹ. Isanraju inu pọsi mu triglycerides ninu ẹjẹ ati awọn imudara igbona onibaje. Gbogbo eyi siwaju dinku ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini. Ni ipari, awọn sẹẹli ti o jẹ ikẹkun jẹwọ lati dojuko ẹru ti o pọ si ati ni kutu yoo ku. Ni akoko, fifọ iyika to buruju ti o yorisi iru àtọgbẹ 2 ko nira rara. Eyi le ṣee ṣe pẹlu ounjẹ kekere-carbohydrate ati adaṣe pẹlu igbadun.

Ohun ti o yanilenu julọ ti a ti fipamọ ni ipari. O wa ni jade pe ọra ti ko ni ilera ti o kaa kiri ninu ẹjẹ ni irisi triglycerides kii ṣe ọra ti o jẹ ni gbogbo. Ipele ti o pọ si ti awọn triglycerides ninu ẹjẹ ko waye nitori agbara ti awọn ti ijẹun ijẹun, ṣugbọn nitori jijẹ awọn carbohydrates ati ikojọpọ ti ẹran ara adipose ni irisi isanraju inu. Fun awọn alaye, wo ọrọ naa “Awọn ọlọjẹ, Awọn ọra, ati Karootieti ni Ounje fun Àtọgbẹ.” Ninu awọn sẹẹli ti ẹran ara adipose, kii ṣe awọn ọra ti a jẹ ni akojo, ṣugbọn awọn ti ara ṣe agbejade lati awọn carbohydrates ijẹẹjẹ labẹ ipa ti hisulini. Awọn ọra ti o jẹ ohun abirun, pẹlu ọra ẹran ti o kun fun, jẹ pataki ati pe o dara fun ilera rẹ.

Iru iṣelọpọ hisulini 2 2

Awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 ti a ti ṣe ayẹwo laipẹ, gẹgẹbi ofin, tun tẹsiwaju lati ṣe agbejade hisulini tiwọn ni diẹ ninu iye. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ ninu wọn nitootọ gbejade hisulini diẹ sii ju awọn eniyan ti o nka lọ laisi aarun alatọ! O kan jẹ pe ara ti awọn ti o ni àtọgbẹ ko to ni hisulini tirẹ nitori idagbasoke ti resistance insulin lile. Itọju itọju ti o wọpọ fun àtọgbẹ 2 ni ipo yii ni lati mu aladun je ki o ma fun wa ni insulin paapaa diẹ sii. Dipo, o dara lati ṣiṣẹ ni ibere lati mu ifamọ ti awọn sẹẹli pọ si iṣe ti hisulini, i.e., lati dẹrọ resistance insulin (bii o ṣe le ṣe).

Ti a ba tọju daradara ati daradara, lẹhinna ọpọlọpọ awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2 yoo ni anfani lati mu suga wọn pada si deede laisi awọn abẹrẹ insulin. Ṣugbọn ti o ba fi silẹ ti ko tọju tabi tọju pẹlu awọn ọna “ibile” ti endocrinologists ti ile (ounjẹ giga-carbohydrate, awọn tabulẹti awọn itọsi sulfonylurea), pẹ tabi ya awọn sẹẹli beta pancreatic yoo “parun” patapata. Ati lẹhinna awọn abẹrẹ ti hisulini yoo di dandan ni pataki fun iwalaaye alaisan. Nitorinaa, àtọgbẹ type 2 laisiyọ yipada ni iyipada sinu àtọgbẹ 1 iru lilu. Ka ni isalẹ bi o ṣe le ṣe itọju ararẹ daradara lati yago fun eyi.

Awọn Idahun si Alaisan Nigbagbogbo

Itọju akọkọ fun iru àtọgbẹ 2 jẹ ounjẹ-kekere-carbohydrate. Ti o ko ba tẹle e, ṣugbọn jẹ ounjẹ “iwontunwonsi”, eyiti o ti pọju pẹlu awọn carbohydrates ipalara, lẹhinna oye yoo wa. Ko si awọn oogun tabi awọn iyọkuro, ewe, awọn idite, ati bẹbẹ lọ yoo ṣe iranlọwọ .. Milgamma jẹ awọn vitamin B ni awọn iwọn lilo nla. Ninu ero mi, wọn mu awọn anfani gidi wa. Ṣugbọn wọn le paarọ rẹ pẹlu awọn vitamin B-50 ni awọn tabulẹti. Berlition jẹ ounjẹ ipanu kan pẹlu alpha lipoic acid. Wọn le ṣe igbidanwo fun neuropathy ti dayabetik, ni afikun si ounjẹ kekere-carbohydrate, ṣugbọn nipasẹ ọna rara. Ka nkan kan lori alpha lipoic acid. Bawo ni Actovegin ti o munadoko ati Mexidol - Emi ko mọ.

Diaglazide ntokasi si awọn itọsẹ sulfonylurea. Awọn wọnyi ni awọn ì harmfulọmọbí ti ipalara ti o ti pari (depleted, “burn”) ti oronro rẹ. Bi abajade, àtọgbẹ 2 rẹ ti yipada si iru aarun àtọgbẹ 1. Si endocrinologist ti o paṣẹ awọn oogun wọnyi, sọ hello, okun ati ọṣẹ. Ni ipo rẹ, o ko le ṣe laisi hisulini. Bẹrẹ lilu ni iyara titi awọn ilolu ti ko ṣee ṣe ndagba. Kọ ẹkọ ki o tẹle iru eto itọju alakan 1. Fagile diaformin pẹlu. Laisi ani, o wa aaye wa ti pẹ ju, nitorinaa iwọ yoo ṣe inulini insulin titi ti opin igbesi aye rẹ. Ati pe ti o ba jẹ ọlẹ pupọ, lẹhinna laarin ọdun diẹ iwọ yoo di alaabo lati awọn ilolu alakan.

Dọkita rẹ jẹ ẹtọ - eyi ni aito-aisan. Sibẹsibẹ, ni iru ipo kan, pinpin pẹlu awọn ìillsọmọbí ṣeeṣe ati paapaa rọrun. Lọ lori ounjẹ kekere-carbohydrate lakoko ti o n gbiyanju lati padanu iwuwo. Ṣugbọn maṣe jẹ ki ebi npa. Ka awọn nkan lori ailera ti iṣelọpọ, idari hisulini ati bii o ṣe le padanu iwuwo. Ni deede, iwọ, pẹlu ounjẹ, tun ṣe awọn adaṣe ti ara pẹlu idunnu.

Ohun ti o ṣe apejuwe kii ṣe diẹ sii tabi kere si deede, ṣugbọn ko dara. Nitori ni awọn iṣẹju ati awọn wakati nigbati gaari ẹjẹ ba mu ga, awọn ilolu alakan dagbasoke ni gbigbe ni kikun. Glukosi so si awọn ọlọjẹ ati disru iṣẹ wọn. Ti ilẹ ba dà pẹlu gaari, yoo di alalepo ati pe yoo nira lati rin lori rẹ. Ni ọna kanna, awọn ọlọjẹ ti a bo sinu ẹjẹ “lẹmọ papọ”. Paapa ti o ko ba ni aisan dayabetiki, ikuna kidinrin tabi afọju, eewu ti ikọlu okan tabi ikọlu tun ga pupọ. Ti o ba fẹ gbe, lẹhinna tẹle ilana wa ni pẹkipẹki fun itọju iru àtọgbẹ 2, maṣe ọlẹ.

Iwọ ko kọ nkan akọkọ. Suga ti ko ga ju 6.0 - lori ikun ti o ṣofo tabi lẹhin jijẹ? Ṣiṣewẹwẹwẹ jẹ ọrọ isọkusọ. Ṣuga nikan lẹhin ounjẹ jẹ ibaamu. Ti o ba wa ni iṣakoso ti o dara fun gaari lẹhin ti o jẹun pẹlu ounjẹ kan, lẹhinna tẹsiwaju ninu iṣọn kanna. A o nilo awọn oogun tabi hisulini. Ti alaisan nikan ko ba jade kuro ninu ounjẹ “ebi n pa”. Ti o ba tọka suga lori ikun ti o ṣofo, ati lẹhin ti o jẹun o bẹru lati wiwọn rẹ, lẹhinna eyi n tẹ ori rẹ sinu iyanrin, bi awọn ikunra ṣe. Ati pe awọn abajade yoo jẹ deede.

O joko lori ounjẹ “ebi npa”, o ti dinku ẹru lori oronu rẹ. Ṣeun si eyi, o pada gba apakan kan ati iṣakoso lati koju idiwo naa. Ṣugbọn ti o ba pada si ounjẹ ti ko ni ilera, lẹhinna idari awọn àtọgbẹ yoo pari laipẹ. Pẹlupẹlu, ko si ẹkọ ti ara yoo ṣe iranlọwọ ti o ba ṣe agbelera pẹlu awọn carbohydrates. Aarun alakan 2 ni a le ṣakoso ni iduroṣinṣin nipasẹ kii ṣe kalori-kekere, ṣugbọn ijẹẹ-kaboti-kekere. Mo ṣeduro pe ki o lọ si.

O ṣee ṣe lati ṣakoso iru àtọgbẹ 2 ni gbogbo igbesi aye mi pẹlu ounjẹ laisi awọn oogun ati hisulini. Ṣugbọn fun eyi o nilo lati tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate, ati kii ṣe kalori-kekere “ebi n pa”, eyiti o ti ni igbega nipasẹ oogun osise. Pẹlu ounjẹ ti ebi npa, opo julọ ti awọn alaisan kuna. Bi abajade ti eyi, awọn ricochets iwuwo wọn ati ti oronro “jó jade”. Lẹhin ọpọlọpọ awọn iru fo, o ṣoro lati ṣe laisi awọn oogun ati hisulini. Ni iyatọ, ounjẹ kekere-carbohydrate jẹ onirun, dun ati paapaa adun. Awọn alagbẹ pẹlu idunnu ṣe akiyesi rẹ, maṣe fọ lulẹ, gbe ni deede laisi awọn ìillsọmọbí ati hisulini.

Iwọ ara tẹẹrẹ kan, iwọ ko ni iwuwo iwuwo. Eniyan alafẹfẹ eniyan ko ni iru 2 àtọgbẹ! Ipo rẹ ni a npe ni LADA, iru 1 àtọgbẹ ni fọọmu ìwọnba. Giga suga ko ga pupọ, ṣugbọn o ga julọ ju deede. Fi iṣoro yii silẹ lainidi. Bẹrẹ itọju ki awọn ilolu lori awọn ese, awọn kidinrin, oju oju ko ni idagbasoke. Ma ṣe jẹ ki àtọgbẹ ba ibajẹ awọn ọdun ti goolu ti o tun wa mbọ.

Dokita rẹ jẹ alaimọwe nipa alatọ, bii ọpọlọpọ awọn ẹlẹgbẹ rẹ. Iru awọn ẹni-kọọkan ṣe itọju LADA ninu awọn alaisan wọn ni ọna kanna bi àtọgbẹ iru 2 deede. Nitori eyi, ni ọdun kọọkan ẹgbẹẹgbẹrun awọn alaisan ku laipẹ. Ipara panilara jẹ ipalara ti ko nira, ati fun ọ wọn ni ọpọlọpọ awọn akoko diẹ lewu ju fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ oriṣi 2. Ka nkan ti alaye, “LADA Diabetes: Diagnosis and Algorithm.”

Nitorina o ko padanu igbadun, Mo ni imọran ọ lati mu awọn afikun. Ni akọkọ, chromium picolinate, bi a ti ṣalaye nibi. Ati ohun ija asiri mi tun wa - eyi ni L-glutamine lulú. Ta ni awọn ile itaja ounjẹ ounjẹ. Ti o ba paṣẹ lati AMẸRIKA nipasẹ ọna asopọ naa, yoo tan lati din ni akoko kan ati idaji. Tu teaspoon kan pẹlu ifaworanhan ni gilasi kan ti omi ati mimu. Iṣesi naa yarayara, ifẹ lati jẹ ki ajẹun kọja, ati pe gbogbo eyi jẹ 100% laiseniyan, paapaa wulo fun ara.Ka diẹ sii nipa L-glutamine ninu iwe Atkins “Awọn afikun.” Mu nigbati o ba ni ifẹ afẹju lati “dẹṣẹ” tabi ni l’ọsọ, awọn agolo 1-2 ti ojutu ni gbogbo ọjọ, muna lori ikun ti o ṣofo.

Iya rẹ ti ni àtọgbẹ type 2 tẹlẹ ati pe o di alakan 1 ti o ni àtọgbẹ àtọgbẹ. Bẹrẹ abẹrẹ insulin lẹsẹkẹsẹ! Mo nireti pe ko pẹ ju lati fi ẹsẹ naa kuro kuro. Ti mama ba fẹ laaye, lẹhinna jẹ ki o kawe eto itọju 1 ti o ni itọju atọgbẹ ati ni iṣapẹrẹ ṣe imuse rẹ. Kọ awọn abẹrẹ insulin - maṣe paapaa ni ala! Onisegun ninu ọran rẹ fihan aifiyesi. Lẹhin ti o ṣe deede suga pẹlu awọn abẹrẹ ti hisulini, o ni imọran lati kerora fun awọn alaṣẹ ti o ga julọ. Fagile glucovans lẹsẹkẹsẹ.

Mo ni imọran ọ lati yipada ni kiakia si ounjẹ kekere-carbohydrate ati ki o ṣe akiyesi lile. Tun ṣe awọn adaṣe ti ara pẹlu idunnu. Tẹsiwaju lati mu Diaformin, ṣugbọn maṣe bẹrẹ itọka. Kini idi ti Diabeton jẹ ipalara, ka nibi. Ti o ba jẹ pe lẹhin awọn ọsẹ 2 lori ounjẹ kekere-carbohydrate suga rẹ lẹhin ti o jẹun yoo wa loke 7.0-7.5, lẹhinna bẹrẹ gigun gigun hisulini - Lantus tabi Levemir. Ati pe ti eyi ko ba to, lẹhinna o yoo tun nilo awọn abẹrẹ ti hisulini iyara ṣaaju ounjẹ. Ti o ba darapọ ounjẹ kekere-carbohydrate pẹlu ẹkọ ti ara ati ni iṣapẹẹrẹ tẹle ilana ijọba naa, lẹhinna pẹlu iṣeeṣe 95% iwọ yoo ṣe laisi insulin ni gbogbo rẹ.

Awọn iṣedede suga ẹjẹ ti ijọba fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ jẹ awọn akoko 1,5 ga ju fun eniyan ti o ni ilera. Eyi ṣee ṣe idi ti o fi ṣe aibalẹ. Ṣugbọn a ni Diabet-Med.Com ṣe iṣeduro pe gbogbo awọn aladujọ tiraka lati jẹ ki suga wọn wa ni deede bi awọn eniyan ti o ni ase-ijẹ ara ti ara ni ilera. Ka nipa awọn ibi-itọka àtọgbẹ. O kan ṣiṣẹ fun ọ. Ni ori yii, ko si nkankan lati ṣe aniyan nipa. Ibeere miiran ni pe yoo pẹ to yoo pẹ to? O tẹle ijọba alakikanju pupọ. Ṣakoso àtọgbẹ nipasẹ ebi pupọ. Mo tẹtẹ pe pẹ tabi ya o yoo ṣubu kuro, ati "isọdọtun" naa yoo jẹ ajalu kan. Paapa ti o ko ba fọ, lẹhinna kini atẹle? 1300-1400 kcal fun ọjọ kan - eyi kere pupọ, ko bo awọn iwulo ti ara. Yoo ni lati mu ijẹẹmu kalori lojoojumọ tabi iwọ yoo bẹrẹ si ji lati ebi. Ati pe ti o ba ṣafikun awọn kalori nipasẹ awọn carbohydrates, lẹhinna ẹru lori oronro yoo pọ si ati gaari yoo lọ si oke. Ni kukuru, yipada si ounjẹ kekere-carbohydrate. Ṣafikun awọn kalori lojoojumọ nipasẹ amuaradagba ati ọra. Ati pe lẹhinna aṣeyọri rẹ yoo pẹ.

Iṣakoso suga ẹjẹ: awọn iṣeduro ikẹhin

Nitorinaa, o ka kini eto itọju 2 ti o munadoko jẹ itọju. Ọpa akọkọ jẹ ounjẹ kekere-carbohydrate, bakanna bi iṣe ti ara ni ibamu si ọna ti eto ẹkọ ti ara pẹlu idunnu. Ti o ba jẹ pe ounjẹ to peye ati eto ẹkọ ti ara ko to, lẹhinna ni afikun si wọn, a lo awọn oogun, ati ni awọn ọran ti o lagbara, awọn abẹrẹ insulin.

A nfunni ni awọn ọna eniyan lati ṣakoso suga ẹjẹ, lakoko ti o munadoko. Wọn fun ni anfani ti o pọ julọ pe alaisan kan pẹlu àtọgbẹ 2 2 yoo tẹle awọn iṣeduro. Biotilẹjẹpe, lati le ṣe agbekalẹ itọju to munadoko fun àtọgbẹ rẹ, iwọ yoo nilo lati lo akoko ki o yi igbesi aye rẹ ni pataki. Emi yoo fẹ lati ṣeduro iwe kan pe, botilẹjẹpe ko ni ibatan taara si itọju ti àtọgbẹ, yoo mu iwuri rẹ pọ si. Eyi ni iwe "Ọdọ ni gbogbo ọdun."

Onkọwe rẹ, Chris Crowley, jẹ agbẹjọro iṣaaju kan ti, lẹhin ifẹhinti lẹnu iṣẹ, kọ ẹkọ lati gbe bi o ti wù, ni afikun, ni ijọba ti fifipamọ owo ti o muna. Nisinsinyi o ti ni itara ṣiṣẹ ni eto-ẹkọ ti ara, nitori pe o ni ohun iwuri fun igbesi aye. Ni akọkọ kokan, eyi jẹ iwe kan nipa idi ti o fi gba ọ lati ṣe idaraya ni ọjọ ogbó lati fa fifalẹ ọjọ-ori, ati bi o ṣe le ṣe ni ẹtọ. Diẹ ṣe pataki, o sọ idi yorisi igbesi aye ilera ati kini awọn anfani ti o le ni lati ọdọ rẹ. Iwe naa ti di tabili fun ẹgbẹẹgbẹrun awọn ti fẹyìntì ọmọ Amẹrika, ati onkọwe - akọni orilẹ-ede kan. Fun awọn olukawe ti oju opo wẹẹbu Diabet-Med.Com, “alaye fun ironu” lati inu iwe yii yoo tun wulo pupọ.

Ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2, ni awọn ipele ibẹrẹ, “fo fo” ninu suga ẹjẹ lati giga si iwọn kekere ni a le rii. A ko rii idi gangan ti iṣoro yii ti a ko ti fihan. Ijẹ-carbohydrate kekere kan ni pipe “smoothes” awọn fo yii, ṣiṣe awọn alaisan ni irọrun dara ni kiakia. Sibẹsibẹ, lati igba de igba, suga ẹjẹ le silẹ si 3.3-3.8 mmol / L. Eyi kan paapaa si awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ Iru 2 ti a ko tọju pẹlu hisulini.

Ti suga ẹjẹ ba wa ni 3.3-3.8 mmol / l, lẹhinna eyi kii ṣe hypoglycemia ti o nira, ṣugbọn o tun le fa inattention ati ariwo ti ibinu. Nitorinaa, a gba ọ niyanju lati kọ ẹkọ bi o ṣe le da hypoglycemia silẹ, bakanna bi gbe awọn glucose kan ati awọn tabulẹti glucose nigbagbogbo ninu ọran yii. Ka nkan naa “Ohun elo Iranlowo Akọkọ. Ohun ti o nilo lati ni dayabetiki ni ile ati pẹlu rẹ. ”

Ti o ba ṣetan lati ṣe ohunkohun pẹlu àtọgbẹ 2, ti o ba jẹ pe iwọ ko ni lati “joko” lori hisulini - o tayọ! Ni pẹkipẹki tẹle ounjẹ kekere-carbohydrate lati dinku wahala lori ọgbẹ ati ki o tọju awọn sẹẹli beta rẹ laaye. Kọ ẹkọ bi o ṣe le ṣe idaraya pẹlu idunnu, ki o ṣe. Ṣe lapapọ ibojuwo suga ẹjẹ lẹẹkọọkan. Ti o ba jẹ pe gaari rẹ tun wa ni igbega lori ounjẹ kekere-carbohydrate, ṣe idanwo pẹlu awọn tabulẹti Siofor ati Glucofage.

Nini alafia nṣiṣẹ, odo, gigun kẹkẹ tabi awọn miiran ti iṣẹ ṣiṣe ti ara - ni igba mẹwa diẹ munadoko ju eyikeyi egbogi ti o lọ suga. Ninu ọpọlọpọ awọn ọran, abẹrẹ hisulini jẹ pataki fun awọn alaisan wọnyẹn pẹlu àtọgbẹ iru 2 ti o ni ọlẹ si idaraya. Iṣe ti ara jẹ igbadun, ati awọn abẹrẹ insulin jẹ iyọlẹnu. Nitorinaa "ronu funrararẹ, pinnu funrararẹ."