Ti idaabobo awọ ba jẹ 6 mmol / l - ṣe o dara tabi buru? Atọka ti wa ni iwọn ni milimoles fun lita. Ni deede, iye naa ko yẹ ki o kọja awọn sipo 5. Iyatọ lati 5 si 6.4 mmol / L - eyi jẹ diẹ ti o ga ju deede. Nigbati onínọmbà fihan abajade ti awọn sipo 6.5-6.6 - eyi jẹ ọpọlọpọ, ṣugbọn kii ṣe pataki.
Paapaa otitọ pe awọn 6 sipo idaabobo awọ jẹ ilosoke diẹ ni ibamu pẹlu awọn ajohunše iṣoogun ti iṣeto, awọn alaisan nilo lati fiyesi si ọrọ “aiṣe-pataki”, ṣugbọn si “apọju”.
Nigbati idaabobo awọ ti pọ ju deede, eyi tọka pe ara ti ba idiwọ ilana ni kikun ti yọ idaabobo kuro, nitorinaa rii daju lati ṣe igbese ki o maṣe banujẹ akoko ti o sọnu.
Awọn alagbẹ to wa ninu ewu atherosclerosis. Nitorinaa, pẹlu àtọgbẹ, paapaa iwọn diẹ lati iwuwasi nilo akiyesi pataki. Iru awọn alaisan nilo lati du fun ipele ibi-afẹde ti o to awọn 5 sipo. Ro awọn ọna lati dinku LDL ninu ẹjẹ.
Kini idi ti idaabobo awọ ga soke si 6.7-6.8 mmol / l?
Pẹlu àtọgbẹ, ilosoke ninu olufihan jẹ nitori aarun ti o wa labẹ. Gẹgẹbi awọn iṣiro, gbogbo dayabetiki ṣe alabapade hypercholesterolemia, nitorinaa wọn nilo lati ṣakoso kii ṣe glucose ẹjẹ nikan, ṣugbọn ipele idaabobo awọ.
Nibẹ ni ero kan pe idi akọkọ ti idagbasoke idaabobo awọ jẹ awọn ihuwasi njẹ. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe alaye otitọ. Ounje ajẹsara, nitorinaa, ṣe ipa kan, ṣugbọn ko han lati jẹ ipin ti o jẹ gaba lori, nitori nikan 20% ti ọra-bi nkan ti o sanra wa lati inu ounjẹ, iyoku jẹ iṣelọpọ ninu ara eniyan nipasẹ awọn ara inu.
Nigbati idapo lapapọ ninu awọn obinrin jẹ 6,25, eyi yoo tumọ si pe olufihan kekere diẹ loke deede, a nilo iyipada igbesi aye. Ti ko ba ṣe nkankan ni ipele yii, iye naa yoo dagba, eyiti yoo yorisi dida awọn plaques inu awọn iṣan ẹjẹ.
Idaabobo awọ ẹjẹ ti o ga ni a fa nipasẹ awọn ipo ati awọn aisan wọnyi:
- Àtọgbẹ mellitus;
- Haipatensonu (haipatensonu giga ẹjẹ);
- Idapada ti awọn ara ẹjẹ;
- Awọn rudurudu ti endocrine;
- Arun inu ọkan ati ẹjẹ;
- Lilo oti, mimu siga, oogun;
- Mu awọn oogun;
- Hypodynamia (igbesi aye idagẹrẹ).
Nigbagbogbo, hypercholesterolemia dagbasoke nitori apapọ kan ti awọn ifosiwewe pupọ, fun apẹẹrẹ, awọn arun onibaje ati awọn iwa buburu.
Pẹlu ipele idaabobo awọ ti 6.12-6.3 mmol / l, ounjẹ ati ijusilẹ awọn iwa to nira ni a ṣe iṣeduro ni akọkọ.
Lodi si abẹlẹ ti awọn olufihan iru, awọn tabulẹti ko ni itọju pupọ. A nlo wọn nigbati ifihan ti kii ṣe oogun ko fun abajade ti o fẹ.
Ounje ijẹẹmu fun idaabobo awọ giga
Ti idaabobo awọ ninu awọn obinrin jẹ 6,2, kini MO yẹ ṣe? O nilo lati ṣe atunyẹwo akojọ aṣayan rẹ. Iwa fihan pe o jẹ dandan lati dinku agbara ti awọn ọja ti o ni nkan ti o ni ọra. Ọpọlọpọ awọn alagbẹgbẹ patapata kọ ounjẹ pẹlu idaabobo awọ, ṣugbọn eyi ko pe.
A ṣe adaṣe kan: fun akoko kan, awọn alaisan gba ounjẹ ti ko ni oti ọra rara rara. Da lori iwadi naa, o pari pe ọna yii ko ṣe iranlọwọ lati sọ awọn iṣan ẹjẹ di mimọ. Nigbati a ba jẹ ounjẹ alailẹgbẹ cholesterol, ara bẹrẹ lati ṣe agbekalẹ idaabobo diẹ sii, eyiti o yori si ilosoke ninu LDL ati idinku ninu HDL.
O jẹ awọn lipoproteins iwuwo kekere ti a fi sinu awọn ogiri ti awọn iṣan ẹjẹ, eyiti o bẹru iku lati ikọlu ọkan tabi ikọlu nitori titii ti awọn iṣan ẹjẹ. Pẹlu àtọgbẹ, o jẹ dandan lati dinku lilo awọn ounjẹ wọnyi:
- Ẹyin yolks.
- Ọrẹ.
- Ọpẹ / Agbon Epo.
- Margarine ati bota.
- Awọn akọ ti ipilẹṣẹ ti ẹranko.
- Eran elege.
- Ẹdọ cod, squid.
O jẹ dandan lati jẹ ẹfọ ati awọn eso - wọn ni okun pẹlu okun ọgbin. Lati ẹja, iru ẹja nla kan, ẹja tuna, halibut ni a gba ọ niyanju. Akojọ aṣayan pẹlu canola, sisopọ ati ororo olifi. Awọn ọja to wulo fun hypercholesterolemia pẹlu:
- Raspberries, awọn eso eso beri dudu ati eso beri dudu;
- Awọn apan, peach ati oranges;
- Awọn ọja Bekin
- Beets, Karooti, radishes ati radishes.
Pẹlu àtọgbẹ, o yẹ ki o yan awọn eso ati ẹfọ ti o ni ifọkansi kekere ti gaari, ki o ma ṣe mu ara ilu alakan ga. O dara julọ lati bẹrẹ owurọ pẹlu porridge lori omi. Lati mu itọwo naa lọ, ṣafikun eso ti gbẹ diẹ - awọn apricots ti o gbẹ, awọn prun.
Fun ounjẹ ọsan, o dara lati jẹ bimo, ṣugbọn kii ṣe ọlọrọ lori eran kan, ṣugbọn lori ẹfọ. Fun panigun keji tabi pasita lati alikama durum. Ounje gbọdọ pẹlu ẹja, o wa fun aipe ti awọn amino acids ninu ara.
Awọn ọna ti sise pẹlu idaabobo awọ giga - sise, yan, ipẹtẹ. O le lo ohun mimu naa.
Awọn oogun Cholesterol giga
Ti idaabobo awọ ba jẹ ẹya 6 - o jẹ pupọ tabi rara? Ni ibamu pẹlu awọn ajohunše iṣoogun, iye naa pọ si. Idena iwulo lati yago fun idagbasoke siwaju ti HDL ninu ẹjẹ. Awọn oogun ni a fun ni awọn ọran yẹn nigbati awọn oṣu 5-6 ti ounjẹ ko ṣe iranlọwọ lati dinku OH.
Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn oogun ti o ni ibatan si ẹgbẹ awọn iṣiro ni a fun ni ilana. Awọn aṣoju wọnyi ṣe idiwọ gbigba awọn nkan ti o sanra ninu awọn ifun. Ọpọlọpọ awọn iran ti awọn oogun ni a ṣe iyatọ. Iran akọkọ pẹlu Lovastatin ati Simvastatin. Awọn tabulẹti gbọdọ wa ni mu fun igba pipẹ, a ko ṣe akiyesi ipa ti o ni agbara pupọ, awọn ipa ẹgbẹ nigbagbogbo dagbasoke.
Fluvastatin jẹ ti iran keji ti awọn oogun. O ni ipa gigun, o ṣajọpọ ninu ẹjẹ, o ṣe iranlọwọ lati sọ awọn iṣan ẹjẹ di mimọ. Iran kẹta - Atorvastin - dinku LDL ni pataki ati mu ifọkansi ti awọn iwuwo lipoproteins iwuwo ga. Iran kẹrin jẹ rosuvastatin. Ni akoko yii, a ka oogun yii si ti o munadoko julọ.
Awọn iṣiro lori ipilẹ ti àtọgbẹ jẹ awọn oogun ti yiyan, nitori wọn ni ipa lori awọn ilana iṣelọpọ ninu ara, le yorisi ipo hypoglycemic. Lakoko itọju, abojuto abojuto ni a nilo.
Awọn oogun ja si awọn ipa ẹgbẹ:
- Dizziness, awọn orififo, jorin ti awọn ọwọ, ipo iyọlẹnu.
- Idarudapọ ti walẹ ati tito nkan lẹsẹsẹ, aibanujẹ ninu ikun, idasi gaasi ti o pọ, awọn otita alaimuṣinṣin.
- Ailokun ati adaṣe ibalopọ ti ko lagbara ninu awọn ọkunrin.
- Ẹgbin oorun - Ikanju tabi airotẹlẹ.
- Awọn aati.
O ṣeeṣe ti awọn igbelaruge ẹgbẹ pọsi ti awọn iṣiro ba ni idapo pẹlu fibrates, awọn oogun antibacterial, ati cytostatics.
Ti idaabobo awọ lapapọ jẹ diẹ sii ju 6 mmol / l, lẹhinna o nilo itupalẹ afikun lati pinnu ipele ti triglycerides, LDL ati HDL. Da lori awọn abajade ti a gba, oogun tabi itọju ti kii ṣe oogun fun àtọgbẹ ni a fun ni ilana.
Awọn ọna lati dinku idaabobo awọ ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.
