Onkọwe ti ilana Ilaraye O dara, Boris Zherlygin, nfun gbogbo awọn alaisan ti o ni ayẹwo pẹlu aisan mellitus ti kii ṣe insulin-igbẹkẹle lati yọ kuro ninu ọgbọn-ori yii lailai. Titi di oni, aarun wa ninu ẹya ti awọn ifisi. Ṣe o ṣee ṣe lati gbagbe nipa àtọgbẹ pẹlu ọna yii? Ati bawo ni lati ṣe pẹlu arun naa lati yago fun idagbasoke siwaju sii ti arun naa ati ifihan ti awọn abajade odi pupọ? Lẹhin gbogbo ẹ, ilana iṣọn-arun yii nyorisi aiṣedede ti ọpọlọpọ awọn ilana ase ijẹ-ara ti o waye ninu ara, dabaru iṣẹ deede ti awọn ara inu ati awọn eto.
Titi di oni, awọn ọna oriṣiriṣi wa ti koju iru àtọgbẹ 2, eyiti o jẹ aye ti ọna itọju okeerẹ. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe ko ṣee ṣe lati xo arun yii patapata, ṣugbọn o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu ati ṣe abojuto ipa-ọna rẹ nigbagbogbo.
Awọn nkan akọkọ ti itọju ailera yẹ ki o jẹ:
- igbagbogbo ati akiyesi abojuto ti ounjẹ to ṣe pataki
- ere idaraya tabi awọn adaṣe fisiksi
Ni afikun, paati kan ti itọju ailera ni iṣakoso ti awọn oogun ti a paṣẹ nipasẹ ologun ti o lọ si.
Kini awọn okunfa ewu fun àtọgbẹ?
Àtọgbẹ meellitus meji 2 nigbagbogbo waye ninu eniyan lẹhin ọgbọn ọdun ti ọjọ ori.
Nigbagbogbo ọkan ninu awọn ifosiwewe ti idagbasoke yii ni wiwa iwuwo iwuwo nitori ti ounjẹ eniyan ko pe.
Ni afikun, awọn idi pupọ lo wa ti o le fa ibẹrẹ ti àtọgbẹ.
Awọn idi wọnyi pẹlu atẹle naa:
- Ti ọkan ninu awọn obi ba ṣafihan ifihan ti iru ilana ilana aisan. Ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu mellitus àtọgbẹ, le dagbasoke bi abajade ti ifihan si nkan ti o jogun ati asọtẹlẹ jiini.
- Rogbodiyan ẹdun ti o lagbara, awọn ipo inira nigbagbogbo.
- Mimu ihuwasi ailagbara tabi igbesi aye aifẹku, aini iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣe pataki fun ara.
- Bii abajade ti awọn aarun ti o gbogun ti o le jẹ onibaje.
- Iṣẹ lile ati aini isinmi to dara
- Awọn ikuna ni iṣẹ deede ati pathology ti oronro, eyiti o fa iṣelọpọ ti hisulini homonu ni awọn aini to.
Lati le bẹrẹ ija ti àtọgbẹ, o jẹ dandan lati ṣe awọn iwadii ti o yẹ ati, ni o kere ju, ṣe ẹbun ẹjẹ fun itupalẹ. Nigbagbogbo, awọn ami akọkọ ti ẹda aisan han paapaa nigba ti arun na n ni ipa ninu idagbasoke rẹ. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati faragba iwadi iṣoogun ti o kere ju lẹmeji ọdun.
Sibẹsibẹ, o jẹ dandan lati san ifojusi si awọn ifihan agbara ti ara funni ni irisi iru awọn aami aisan:
- ongbẹ nigbagbogbo, ẹnu gbigbẹ, eyiti o yori si gbigbemi iṣan omi pataki (nigbagbogbo ni alẹ) ꓼ
- Eniyan naa ni ibaramu, idaamu nigbagbogbo ati rirẹ ga, ni afikun, ibinujẹ pọ si ꓼ
- loorekoore ito ati imukuro lọpọlọpọ ti omi lati inu ara, tọkasi idagbasoke ti arun na ati ti iṣelọpọ omi ti bajẹ.
- apọju igbagbogbo ti titẹ ẹjẹ deede;
- ifẹkufẹ ainidi fun awọn didun lete ati ifẹkufẹ alekun, lakoko ti, botilẹjẹpe njẹ ounjẹ diẹ sii, eniyan le padanu iwuwo rẹ.
Ni afikun, ibajẹ wa ni ipo awọ ara, eyiti o le farahan ni ifarahan ti awọn aaye oriṣiriṣi, rashes, tabi pupa.
Awọ ara gbẹ ati inira, ipalọlọ rẹ ti sọnu.
Kini Imọ-iṣe Arun suga ti kii ṣe ti aṣa?
Ologba Zherlygin "Aladọn-Inura ti O dara" nfunni ni awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ lati yọ ninu awọn alailẹgbẹ mellitus ti o gbẹkẹle-insulin lailai.
Onkọwe ni ibẹrẹ ọdun kẹjọ ọdun ti ogun ọdun bẹrẹ si nifẹ si iṣoro ti itankale ti nṣiṣe lọwọ ati idagbasoke ti ẹkọ-aisan yii. Ifẹ si da lori otitọ pe awọn dokita ṣe iru iwadii iruju ti o bajẹ si ọmọ rẹ.
Ọna ti “Arun suga ti o dara” ti Zherlygin jẹ ọna lati lọ si laiyara, ni igbese nipa igbese, lọ kuro ni idagbasoke ti àtọgbẹ mellitus ati tọju arun naa nipa lilo awọn adaṣe pataki.
Loni, fidio kan wa ati iwe Goodbye Diabetes, eyiti o pese alaye pipe nipa iru itọju miiran.
Ero akọkọ ti onkọwe Boris Zherlygin ni pe àtọgbẹ, ni akọkọ, waye bi abajade ti o ṣẹ ti iṣuu carbohydrate ninu ara, eyiti o yori si iparun mimu ti gbogbo awọn ara ati awọn ọna ṣiṣe.
Ti o ni idi, ilana rẹ da lori awọn ẹya akọkọ meji:
- Eto pataki ti ijẹẹmu ijẹẹmu fun awọn alamọ-aladun.
- Awọn adaṣe to ṣe pataki ati ṣeto ti awọn iṣe iṣe iṣe ti ara.
Yiyan ti atunṣe ti o le ni ipa idagbasoke idagbasoke ti àtọgbẹ, ni ibamu si onkọwe, da lori titọ ti awọn adaṣe ti ara ti a yan. Ni akọkọ, lakoko iṣẹ-ara, eto inu ọkan ati ẹjẹ ni iriri awọn ipa ti ko dara. Awọn adaṣe ti a ṣe apẹrẹ pataki ṣe iranlọwọ lati ṣaṣeyọri ipagba ti awọn iṣan ẹjẹ titun, eyiti o ni itẹlọrun ni ipa lori ipo ti eto aifọkanbalẹ.
Lati yọ àtọgbẹ nipa ọna yii, alaisan yoo ni lati ni ọpọlọpọ ipa ati aimi. Awọn kilasi deede nikan ati imuse ti o muna ti gbogbo awọn iṣeduro yoo gba ọ laaye lati ni iriri abajade to daju ni ọjọ iwaju. Ma ṣe ni ireti pe arun naa yoo pada sẹhin laarin awọn ọjọ diẹ lẹhin ibẹrẹ ti eka itọju. Iye akoko iru itọju yii lati yọkuro awọn aami aisan ti àtọgbẹ le nilo lati awọn oṣu pupọ si ọpọlọpọ ọdun. Ni akọkọ, awọn ifosiwewe akọkọ ti o ni ipa iye akoko ikẹkọ jẹ fọọmu ti arun ati idibajẹ idagbasoke rẹ.
O tọ lati ṣe akiyesi pe awọn amoye iṣoogun igbalode ko ṣe idanimọ ilana yii bi ọna gidi lati yọkuro ọgbọn-aisan. Ni akoko kanna, diẹ ninu awọn imole ti iṣoogun ti awọn orilẹ-ede miiran ṣe awọn adanwo pataki lati jẹrisi tabi ṣeduro ire ti onkọwe si àtọgbẹ.
O dabọ Arun Inu Ẹgbẹ eto
Lẹhin iforukọsilẹ fun itọju iṣoogun ni Ologba Boris Zherlygin, gbogbo awọn alaisan gbọdọ farahan lẹsẹsẹ ti awọn iwadii aisan ọranyan.
Awọn idanwo ayẹwo ni a ṣe ni eyikeyi ile-ẹkọ iṣoogun ti o ni ohun elo ti o yẹ ati ile-iwosan ile-iwosan kan.
Ṣaaju idanwo naa, o yẹ ki o jiroro lori ohun elo ti ilana pẹlu dokita rẹ.
Awọn itupalẹ wọnyi pẹlu:
- ipinnu ti ipo ajesara alaisan naa
- onínọmbà fun wiwa ti awọn apo-ara si insulinꓼ
- hisulini, proinsulin ati ẹjẹ itankale ẹjẹ
- ayẹwo ti homonu tairodu
- awọn ayẹwo irun ori-irun spectrometric.
O jẹ awọn abajade ti iru awọn iwadii aisan ti o jẹ ki o ṣee ṣe lati ṣe atẹle kikun ipo lọwọlọwọ ti idagbasoke ti ẹkọ nipa akẹkọ, lati ṣe iṣiro awọn iṣẹ ti tairodu ati ti oronro.
Eto ti a dabaa nipasẹ onkọwe ṣe ayipada igbesi aye alaisan deede. Ni akọkọ, awọn ayipada wọnyi ṣe ifiyesi ijẹẹmu. Ẹkọ itọju naa pẹlu:
- Ijusile pipe ti iyọ.
- Awọn ounjẹ karọọti kuro, ti ko pẹlu awọn ẹfọ.
- Oúnjẹ ojoojumọ yẹ ki o pẹlu awọn ounjẹ ti a fiwe si.
- Awọn ounjẹ sinkii giga.
Ounjẹ to tọ ati akojọ aṣayan jẹ iṣiro nipasẹ awọn alamọja ijẹẹmu alamọtọkọọkan fun alaisan kọọkan. Ni afikun, itọju ailera ounjẹ pẹlu lilo deede ti awọn ọṣọ egboigi, eyiti o ṣe alabapin si imudarasi ilera gbogbogbo. Ounjẹ to peye ati iwontunwonsi fun dayabetiki ni bọtini lati ṣe deede iwuwọn ti iṣelọpọ agbara ninu ara.
Apakan ọranyan keji ti ilana naa ni imuse awọn jara pataki ti awọn adaṣe ti ara ti o ṣe iranlọwọ mimu-pada sipo awọn ohun-ini ti ara ti awọn sẹẹli ati ṣe deede awọn ipele glucose ẹjẹ. Ni afikun, apakan kẹta ti itọju ailera jẹ ihuwasi rere ti alaisan funrararẹ, igbẹkẹle rẹ lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde naa ati imularada.
Diẹ ninu awọn alamọgbẹ fẹran lati ṣe adaṣe ni ile laisi deede si awọn kilasi ni ile-agba.
Ni pataki fun eyi, onkọwe ṣe agbekalẹ papa ti o le rii ninu iwe rẹ tabi lilo awọn ohun elo fidio.
Iṣe ti ara ni ibamu si ilana ti Boris Zherlygin
Yiyan adaṣe fun àtọgbẹ yẹ ki o da lori ipo ilera alaisan.
Awọn adaṣe ti o ni iyalẹnu ninu ile-idaraya tabi ṣiṣe ni awọn ijinna ti ko ni aibalẹ kii yoo mu abajade rere, ṣugbọn dipo, ni ilodi si, le fa hypoglycemia tabi ipo majemu ti dayabetik.
Ni akọkọ, awọn adaṣe physiotherapy yẹ ki o rọrun ati mu idunnu wa lati imuse rẹ.
Onimọran iṣoogun kan, ti o da lori idibajẹ idagbasoke ti ẹkọ nipa akọọlẹ ati wiwa ti awọn apọju arun, dagbasoke awọn adaṣe pataki ni ẹyọkan fun alaisan kọọkan.
Bi abajade ti imuse wọn, awọn ipo wọnyi gbọdọ pade:
- normalization ti ẹjẹ glukosi ati ẹjẹ titẹꓼ
- imudarasi ipin ti awọn ipele idaabobo (buburu yẹ ki o lọ silẹ, ati pe ohun ti o dara yẹ ki o lọ) ꓼ
- lilo onirin ti onipin nipa ti ara
- iwulo iwuwo ati yiyọ kuro ninu akojo ara ti ara
- yiyọ kuro ti aapọn.
Awọn oṣiṣẹ egbogi nigbagbogbo ṣeduro idaraya aerobic fun àtọgbẹ. Nitori iru iṣẹ ṣiṣe ti ara, iwuwo iwuwo di occursdi occurs waye, ko si ẹru ti o pọ si lori eto inu ọkan ati ẹjẹ. O ni:
- Ririn
- Rọrun fun awọn ijinna kukuru.
- Gigun kẹkẹ tabi gigun ẹṣin.
- Jijo
Yoga ati odo fun àtọgbẹ yoo tun jẹ anfani.
Iwadi iṣoogun lori ndin ti ilana naa
Awọn amoye iṣoogun ti Ilu Kanada ṣe iwadii pataki kan lori doko imuposi Aitara Ẹwa ti aba nipasẹ Boris Zherlygin.
Lakoko iru iriri kan, awọn olukọ ọgọrun ati aadọta ni a ṣe ayẹwo pẹlu iru ẹjẹ mellitus type 2.
Awọn ibi-afẹde akọkọ ti iṣẹlẹ yii ni lati dinku awọn ipele glucose ẹjẹ, dinku iye idaabobo buburu.
Lojoojumọ fun ọsẹ meji, gbogbo awọn alabaṣepọ ṣe awọn adaṣe owurọ ati awọn igbona to gbona. Lẹhin akoko ti o sọ, wọn pin si awọn ẹgbẹ mẹrin:
- Ẹgbẹ akọkọ tẹsiwaju awọn adaṣe wọn lori awọn keke idaraya - ni igba mẹta ni ọsẹ fun iṣẹju mẹẹdọgbọn.
- Awọn olukopa ti ẹgbẹ keji ni o gba pẹlu okun kanna nikan lori ohun elo ikẹkọ iwuwo.
- Ẹgbẹ kẹta lo agbara ati awọn keke adaṣe ni awọn ikẹkọ ti o pẹ to wakati kan ati idaji ni ọsẹ kan.
- Ẹgbẹ kẹrin ko yipada iṣẹ-ṣiṣe ti ara wọn, tẹsiwaju lati ṣe awọn igbona gbona.
Abajade ti iru adaṣe bẹ jẹ idinku ninu suga ati idaabobo awọ ninu gbogbo awọn ẹgbẹ (pẹlu imudara ti o pọ julọ ti awọn olukopa ti ẹgbẹ kẹta), eyiti o gba laaye lati dinku iwọn lilo awọn oogun ti o lọ suga.
A sapejuwe eto alafia re osan ninu fidio ninu nkan yii.
