Àtọgbẹ mellitus jẹ arun ti o wọpọ laarin awọn ọdọ ati awọn agbalagba. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn alaisan ati awọn dokita n wa idahun si ibeere ti bawo ni o ṣe le yọ iru alakan-2 2 lailai? Aṣeyọri ti itọju da lori ọpọlọpọ awọn okunfa - iye akoko ti arun naa, awọn ilolu ti o ṣeeṣe, iṣẹ ti oronro.
Bibẹẹkọ, o jẹ dandan lati ja ailera naa. Awọn iṣiro fihan pe ni asiko ti o wa lati ọdun 1980 si ọdun 2016, nọmba awọn ti o ni atọgbẹ pọ si lati 108 si 500 milionu. Ni awọn ofin ipin, itankalẹ arun naa lati 1980 si ọdun 2016 pọ lati 4.7 si 8.5%. Olori ninu idagbasoke “arun suga” ni India (50,8 million), Russia ko ti lọ jinna, ti gba ipo kẹrin (9.6 milionu).
Ni afikun, 90% gbogbo awọn alagbẹ o jiya lati iru ailera keji keji. Lati ṣe idiwọ itankale arun na, o nilo lati mọ ipilẹṣẹ rẹ, awọn aami aisan, awọn ọna itọju, bakanna pẹlu awọn ọna idena.
Awọn oriṣi Arun suga
Àtọgbẹ mellitus jẹ ilana ẹkọ aisan ọkan ti endocrine. Pẹlu aisan 1, arun aarun ti oronro, tabi diẹ sii ni deede, awọn sẹẹli beta rẹ ti o ṣe agbejade hisulini. Gẹgẹbi abajade, homonu naa da adaṣe ni kikun, ati pe ipele gaari ninu ẹjẹ eniyan ni alekun sii.
Nigbagbogbo awọn àtọgbẹ 1 wa ninu awọn ọmọde, idagbasoke rẹ ni iran agbalagba jẹ eyiti o ṣọwọn. Itọju ailera arun naa pẹlu ọpọlọpọ awọn paati bii igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, ounjẹ, iṣakoso ti ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ati itọju ailera insulini. Lailorire, ko ṣeeṣe lọwọlọwọ lati xo iru àtọgbẹ 1, nitori ara ko le ṣe agbejade hisulini ni ominira.
Pẹlu irufẹ ẹkọ-igbẹhin 2 ti endocrine, a ṣe agbero hisulini, ṣugbọn idalọwọduro wa ninu awọn olugba awọn sẹẹli ti o ṣe akiyesi homonu yii. Bi abajade, glukosi ko ni gba nipasẹ awọn sẹẹli agbeegbe ati awọn ikojọpọ ninu ẹjẹ, eyiti o yori si awọn ami aisan.
Nigbagbogbo, iru keji ti arun dagbasoke ni awọn eniyan ti o ju ọmọ ọdun 45 ti o ṣe igbesi aye aiṣiṣẹ ati / tabi jẹ ki o sanra.
O le yọ iru alakan 2, ṣugbọn o nilo igbiyanju pupọ ati ìfaradà ni apakan alaisan.
Awọn okunfa ti arun na
Awọn eniyan ni agbaye ode oni bẹrẹ si joko gun ni iṣẹ ni ọfiisi titi di alẹ, wọn ko ni akoko fun ere idaraya ati sise ounjẹ ni ilera. Dipo, wọn gun gbogbo awọn ọkọ ti wọn njẹ ounjẹ iyara.
Ni asopọ yii, a mọ adamo alamọlẹ bi ibọn arun ti ọrundun 21st. Awọn ifosiwewe akọkọ fun idagbasoke arun naa pẹlu atẹle naa:
- Iwọn iwuwo, eyiti o le ṣe okunfa nipasẹ aisi ibamu pẹlu ounjẹ, awọn idiwọ homonu tabi awọn ẹya ajogun.
- Igbesi aye ṣiṣe kekere ti o mu ki o ṣeeṣe ki idagbasoke iwuwo ati isanraju pupọ.
- Ẹya ọjọ-ori. Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 1, iran ti o dagba n jiya, pẹlu oriṣi 2 - agba.
- Njẹ awọn ọja Beki, awọn ounjẹ ti o ni ọra ti o ni awọn oye nla ti glukosi.
- Ajogun asegun. Ti awọn obi ba jiya lati itọgbẹ, lẹhinna o ṣeeṣe ki ọmọ wọn dagbasoke arun yii, paapaa.
- Oyun iṣoro kan tabi àtọgbẹ gẹẹsi, ti o yori si idagbasoke ti arun 2.
Ni afikun, okunfa idagbasoke ti arun le jẹ iyapa ninu iwuwo ara ti ọmọ tuntun ti o ba wa ni isalẹ 2.2 kg ati diẹ sii ju 4,5 kg. Pẹlu iwuwo yii, ọmọ ni aye ti idagbasoke aibojumu awọn ẹya ara inu rẹ.
Awọn ami aisan ati Ilolu ti Àtọgbẹ
Àtọgbẹ yoo ni ipa lori iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ara, nitorina, o ni ọpọlọpọ awọn ami, eyun: Ikini ati ifẹkufẹ igbagbogbo lati mu ifura nilo ni awọn ami akọkọ meji ti arun na. Awọn apọju ti iṣan ara: àìrígbẹyà, gbuuru, inu riru, eebi. Wiwu ewiwu, wiwun, ati yiyi ẹsẹ ati awọn apa.
Aisan wiwo (ninu awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn). Dekun idinku tabi ilosoke ninu iwuwo. Iwosan ọgbẹ pẹ. Nigbagbogbo rirẹ ati dizziness. Nigbagbogbo rilara ti ebi.
Ti ẹnikan ba ṣe akiyesi o kere ju ọkan ninu awọn ami loke ni ile, o nilo ni kiakia lati kan si dokita kan ti o le ṣalaye iwadii siwaju si. Itọju aibikita fun àtọgbẹ 2 iru le ja si awọn abajade to gaju:
- Hypersmolar coma, eyiti o nilo ile-iwosan ti iyara.
- Hypoglycemia - idinku iyara ninu glukosi ẹjẹ.
- Retinopathy jẹ iredodo ti retina ti o fa nipasẹ ibaje si awọn ọkọ kekere.
- Polyneuropathy jẹ aiṣedede ti ifamọ ti awọn iṣan ti o fa ibajẹ si awọn iṣan ati awọn iṣan ara.
- Aarun igbakọọkan jẹ ẹkọ aisan ti awọn gomu ti o waye nitori iṣelọpọ ti iṣuu ngba carbohydrate ati iṣẹ iṣan.
- Aiṣedeede erectile (ninu awọn ọkunrin), iṣeeṣe ti iṣẹlẹ ti eyiti o yatọ lati 20 si 85%.
Aini ti itọju aarun atọkun nyorisi iṣẹlẹ ti awọn igbagbogbo igbagbogbo ati SARS ninu eniyan nitori idinku si ajesara.
Awọn nkan ti o ni ipa ni lilọsiwaju arun naa
Itoju arun 2 iru da lori ọpọlọpọ awọn okunfa ti o ni ipa ipa ti imularada:
Iriri ti arun na. Ni iyara ti alaisan ba ni arun na, iyara yiyara yoo bẹrẹ. Nitorinaa, iṣeeṣe ti imularada pipe ninu ọran yii tobi pupọ.
Awọn iṣẹ ti awọn ti oronro. Iru keji ti àtọgbẹ le ṣe arowo nikan ti o ba jẹ pe pajawiri pajawiri ti wa ni itọju fun sisẹ deede. Pẹlu resistance insulin, eto ara eniyan n ṣiṣẹ ni ipo igbelaruge ati depletes ni kiakia, nitorina ayẹwo ati akoko itọju le ṣetọju iṣẹ rẹ.
Idagbasoke awọn ilolu. Ti alaisan ko ba tii ni retinopathy dayabetiki (igbona ti retina), ikuna kidirin tabi awọn aarun aifọkanbalẹ, lẹhinna o ni aye lati ṣe arogbẹ àtọgbẹ.
Ni ibere ki o má bẹrẹ arun naa ati ṣe idiwọ idagbasoke ti awọn abajade to nira, o nilo lati tẹle awọn ofin wọnyi:
- Yi igbesi aye rẹ pada. Ti alaisan naa ba ti ṣeto ara rẹ ni ibi-giga ti yiyọ kuro ninu àtọgbẹ lailai, lẹhinna o gbọdọ gbagbe nipa awọn apejọ gigun lori ijoko ati, nikẹhin, wọ inu fun ere idaraya. Lati ṣe eyi, o le ṣabẹwo si adagun-odo, ṣiṣe ni owurọ, mu awọn ere idaraya tabi o kan rin fun o kere ju iṣẹju 30 ni ọjọ kan.
- O gbọdọ gbagbe nipa ounjẹ ijekuje: ounje yara, awọn didun lete, awọn mimu mimu, mimu awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ sisun. Ounje to peye ni jijẹ ẹfọ ati awọn eso ti a ko sọ di gbigbẹ, awọn carbohydrates ti o nira, ọra-kekere ati awọn ounjẹ ọlọrọ.
- Ṣiṣe itọju ailera ti o nira, iyẹn ni, lilo awọn oogun ti o sokale suga tabi awọn abẹrẹ insulin. O tun ṣe pataki lati ṣe abojuto ipele ti glukosi nigbagbogbo ninu ẹjẹ.
Ohun pataki ti o pinnu ipinnu imularada ti alaisan ni ipinnu ati ireti rẹ. Ni opo pupọ, awọn alakan, ko ṣe iyọrisi awọn esi ti o yara, di ibanujẹ.
Nitorinaa, lakoko itọju alaisan, ipa pataki ni a ṣe nipasẹ atilẹyin ti awọn eniyan ti o sunmọ ọ.
Awọn ọna Folki fun Àtọgbẹ
Oogun miiran pẹlu ọna akọkọ ti itọju le pese iwosan ti o munadoko fun arun na. Nitoribẹẹ, ko ṣee ṣe lati kọ awọn oogun ni eyikeyi ọran, ṣugbọn pẹlu awọn ilana eniyan o le ṣaṣeyọri awọn abajade to dara julọ.
Ni afikun, ọpọlọpọ awọn oogun adayeba kii ṣe awọn ipele suga nikan, ṣugbọn tun mu awọn aabo ara jẹ. Ni isalẹ wa awọn ilana ti o rọrun diẹ ti o ṣe iranlọwọ lati bori aarun naa:
- Dudu pupa buulu toṣokunkun ṣe idilọwọ iyara ti ara, ṣe imudara tito nkan lẹsẹsẹ ati iranlọwọ lati yọ àìrígbẹyà. Idaji teaspoon ti eso ti ko ni eso yẹ ki o papọ pẹlu oyin (5 g). A jẹ adalu yii ṣaaju ounjẹ aarọ. Itọju naa duro lati oṣu 1,5 si 2. Ti alaisan naa ba ni awọn aati inira si oyin, lilo rẹ yẹ ki o yọkuro. Ni ọran yii, pupa buulu nikan ni o jẹ.
- Lemon zest ni ipa rere lori sisẹ ti oronro ati ẹdọ. Iru ohunelo yii le ṣee lo paapaa lakoko ti o bi ọmọ. Lati ṣe eyi, iwọ yoo nilo zest lemon (100 g), parsley (300 g), ata ilẹ (300 g). Lọ awọn eroja wọnyi pẹlu Ti ida kan tabi eran ọkà lati ṣe slurry. Lẹhinna o gbe sinu idẹ gilasi kan ati ki o tẹnumọ fun ọsẹ meji. Iru oogun yii gbọdọ wa ni igba mẹta ni ọjọ kan ni idaji wakati ṣaaju ounjẹ.
- Melon alaitase dinku awọn ipele suga giga. Iru ọja yii ko rọrun lati wa, ṣugbọn o ni ipa nla pupọ. O ti wa ni niyanju lati jẹ 100 g ti melon kikorò lojoojumọ, laibikita gbigbemi ounje.
- Jeriko artichoke jẹ “eso eso alagidi,” gẹgẹ bi eniyan naa ti sọ. Iru ọja yii dinku ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ, mu awọn ilana tito nkan lẹsẹsẹ ati ki o ni ipa laxative. Lo awọn eso 2-3 ni ọjọ kan, gẹgẹbi apakan ti awọn ounjẹ miiran, ati lọtọ.
Itọju pẹlu awọn atunṣe eniyan le ṣee gbe mejeeji ni agba ati ni ọmọde. Ohun akọkọ ni lati mọ nipa awọn ifura aiṣeeṣe ti o ṣeeṣe, fun apẹẹrẹ, si oyin, ati lati yọkuro awọn ọja inira.
Isọdọkan ti awọn abajade aṣeyọri
Lẹhin itọju ti àtọgbẹ mu awọn abajade ti o fẹ fun alaisan, iyẹn ni, ipele suga ti pada si deede ati awọn ami ti arun naa ti kọja, o ṣe pataki pupọ lati ṣetọju ipinle yii. Lati ṣe eyi, tẹle awọn iṣeduro wọnyi:
- Lati akoko si akoko, ṣe atẹle ipele suga rẹ pẹlu glucometer kan, ni pataki ti o ba ni rilara ongbẹ lẹẹkansi, tabi ti o ba mu iwuwo ara pọ si.
- Ṣetọju ijẹẹmu to peye laisi apọju awọn ọja iyẹfun ati awọn didun lete, bi wọn ṣe ni awọn ọra ati irọrun awọn carbohydrates irọrun.
- Mu wahala ara rẹ jẹ pẹlu iwọntunwọnsi adaṣe, o le jẹ ohunkohun: Pilates, yoga fun awọn alagbẹ, odo ati diẹ sii.
- O nilo lati jẹ o kere ju awọn akoko 5 lojumọ, ṣugbọn ni awọn ipin kekere.
- Wahala ni ipa kan pato lori jijẹ awọn ipele suga.
- Gba oorun to to, isinmi omiiran pẹlu awọn ẹru.
Ati nitorinaa, itọju iru àtọgbẹ 1 ko le yọ iṣoro naa kuro patapata. Oogun ode oni ko tun mọ bi a ṣe le bori iru arun akọkọ, ṣugbọn ni gbogbo ọdun ṣafihan awọn ododo tuntun ti arun naa. Boya ni ọjọ iwaju ti o sunmọ, eniyan yoo ni anfani lati kọ ẹkọ bi o ṣe le yọkuro ninu awọn atọgbẹ.
Pẹlu okunfa kutukutu ati itọju akoko, o le gbagbe nipa àtọgbẹ Iru 2 fun igba pipẹ. Biotilẹjẹpe, alaisan gbọdọ ṣetọju ounjẹ ti o tọ, igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ ati ṣe abojuto awọn ipele suga nigbagbogbo jakejado igbesi aye atẹle rẹ. O gbọdọ ranti pe awọn ẹmi odi tun kan ipa ipa ti arun naa, nitorinaa o yẹ ki a yago fun. Mọ bi o ṣe le ṣe arowo iru àtọgbẹ 2, o le yago fun awọn abajade to ṣe pataki ti arun naa ki o rii daju igbesi aye kikun.
Awọn opo fun atọju iru alakan 2 ni a sapejuwe ninu fidio ninu nkan yii.
