Ṣe suga 6,7 àtọgbẹ? Iwọn isalẹ ti ifọkansi glukosi ẹjẹ deede fun agbalagba ti o ni ilera jẹ awọn ẹya 3.3, ati idiwọn oke ko yẹ ki o kọja awọn iwọn 5.5.
Ti suga lori ikun ti o ṣofo, iyẹn ni, ṣaaju ki o to jẹun, yatọ lati awọn ẹya 6.0 si 7.0, lẹhinna a le sọrọ nipa ipo aarun kan. Àtọgbẹ kii ṣe àtọgbẹ pipe, ati pe o ṣee ṣe ṣeeṣe lati yiyipada ti o ba ti mu awọn iṣẹ kan.
Bibẹẹkọ, ti o ba jẹ ki ipo naa fa fifalẹ ki o foju paarẹ iwọn jiini gaari ti ẹjẹ ninu ẹjẹ, lẹhinna o ṣeeṣe ti àtọgbẹ to sese ndagbasoke pẹlu gbogbo awọn abayọri ti odi ti o pọ si ọpọlọpọ igba lori.
Nitorinaa, o nilo lati ronu wo bi ipo alakan ri yatọ si ti àtọgbẹ, ati nipa kini awọn ayẹwo wo ni o ti ni ayẹwo nipa aarun aisan? Kini lati ṣe pẹlu glukosi pọ si ati kini a le ṣe lati dinku rẹ?
Ipo majemu ati àtọgbẹ: iyatọ naa
Iwa iṣoogun fihan pe ni 92% ti awọn ọran ti mimu mimu glukosi ninu ara eniyan, eyi jẹ aarun onibaje 2 aarun suga. Ẹkọ nipa ẹkọ yii ko dagbasoke ni kiakia.
Iru àtọgbẹ mellitus 2 jẹ ifihan nipasẹ lilọsiwaju ti o lọra, lẹhin eyi ni ipo asọtẹlẹ naa han, ati pe lẹhinna lẹhinna pathology funrararẹ ndagba ni laiyara.
Laisi ani, o ṣọwọn ṣee ṣe lati pinnu o ṣeeṣe ti àtọgbẹ to sese ndagbasoke, iyẹn ni, lati ṣe iwadii ipo alaanu kan ni akoko. Bibẹẹkọ, ti eyi ba ṣaṣeyọri, lẹhinna aye nla wa lati ṣetọju ilera wọn, ati lati yago fun àtọgbẹ ti ko ni arowoto ni kikun.
Ninu awọn ọran wo ni a ṣe ayẹwo ipo aarun alakan? A fun ni alaisan ni alaisan ti o ba ni o kere ju ikanju ọkan lati inu awọn nkan wọnyi:
- Lori ikun ti o ṣofo, ifọkansi glucose yatọ lati awọn ẹya 6.0 si 7.0.
- Ayẹwo ti haemoglobin glycated lati 5.7 si 6,4 ogorun.
- Awọn itọka suga lẹhin iwọn ikojọpọ glukosi lati awọn ẹya 7,8 si 11.1.
Ipo ti ajẹsara jẹ ailera nla ti awọn ilana iṣelọpọ ninu ara eniyan. Ati imọ-aisan yii fihan pe o ṣeeṣe giga ti dagbasoke aarun suga 2 kan.
Pẹlú eyi, tẹlẹ ni ilodi si ipilẹ ti ajẹsara, ọpọlọpọ awọn ilolu ti dayabetiki dagbasoke, ẹru lori ohun elo wiwo, awọn ọwọ isalẹ, kidinrin, ẹdọ, ati ọpọlọ pọ si. Ti o ba foju ipo naa, maṣe ṣe eyikeyi igbese lati yi ounjẹ rẹ pada, iṣẹ ṣiṣe ti ara, lẹhinna ni ọjọ iwaju yoo jẹ atọgbẹ. Eyi jẹ eyiti ko.
Awọn iṣedede nipasẹ eyiti a ṣe ayẹwo iru keji arun aisan:
- Nigbati ifọkansi ti glukosi ninu ara eniyan lori ikun ti o ṣofo jẹ awọn sipo 7. Ni akoko kanna, o kere ju awọn iwadi meji ni a ṣe pẹlu aarin kan ni awọn ọjọ.
- Ni aaye kan, awọn ipele suga fo lori awọn ẹya 11, ati pe eyi ko da lori agbara ounje.
- Iwadi kan lori haemoglobin gly fihan abajade ti 6.5% jumo ati giga.
- Iwadi ifarada glukosi fihan abajade ti o ju awọn ẹya 11.1 lọ.
Gẹgẹbi pẹlu ipo ti o ti ni asọtẹlẹ, ipo ti a fọwọsi tọkasi ti to lati ṣe iwadii aisan suga.
Pẹlu ipo hyperglycemic ti a rii ni akoko, o jẹ dandan lati bẹrẹ awọn igbese lẹsẹkẹsẹ ti o dinku suga ẹjẹ.
Itọju ailera akoko yoo dinku o ṣeeṣe ti awọn ilolu ti o ni atọgbẹ.
Aworan isẹgun ti aarun aladun
Gẹgẹbi a ti sọ loke, iru alakan 2 ni ipo iṣaaju nipasẹ ipo prediabetic. Ni awọn ọrọ miiran, alaisan le ṣe akiyesi awọn ayipada ti ko dara ninu ara rẹ, ni awọn ipo miiran, a ko ṣe akiyesi ibajẹ ilera.
Sọ otitọ inu jade, paapaa ti awọn eniyan ba ṣe akiyesi awọn ami aisan odi, eniyan diẹ ni o yara lati lọ fun iranlọwọ iṣoogun ti o pe. Lẹhin gbogbo ẹ, ohun gbogbo le ṣee da si rirẹ ati awọn idi miiran.
Ninu iṣe iṣoogun, awọn ọran kii ṣe loorekoore nigbati awọn alaisan wa iranlọwọ pẹlu fọọmu ilọsiwaju ti arun suga (majemu yii ni a pe ni deellensated diabetes mellitus). Sibẹsibẹ, wọn ti ṣe akiyesi awọn aami aisan wọn tipẹ, ṣugbọn wọn ko ṣe eyikeyi iṣe. Laanu, ọpọlọpọ akoko ti sọnu, ati awọn ilolu tẹlẹ.
Ipinle aarun ara ẹni le ṣe afihan nipasẹ awọn ami wọnyi:
- Oorun ba ni idamu. Niwọn igba ti iṣelọpọ glukosi wa ni idamu lakoko ipo iṣọn-ẹjẹ, eyi nyorisi o ṣẹ si eto aifọkanbalẹ, eyiti o tan si idamu oorun.
- Peeli ati awọ ti awọ ara, ailagbara wiwo. Niwọn igba ti ẹjẹ di nipọn nitori ifọkansi giga ti gaari ninu ara, o nira fun o lati lọ nipasẹ awọn ohun elo ẹjẹ, eyiti o tan ni ipa ti awọ ati oju iriran.
- Ifẹkufẹ nigbagbogbo lati mu, eyiti o mu ki awọn irin ajo loorekoore lọ si ile-igbọnsẹ, ilosoke ninu walẹ kan pato ti ito fun ọjọ kan. Iru aisan yii ni a ṣofo nikan ti akoonu inu suga ti alaisan ba fi di deede.
Awọn ami wọnyi atẹle le tun jẹri si idagbasoke ti ipo iṣọn-ọpọlọ: awọn efori ninu awọn ile-oriṣa, dizziness, awọn iṣesi loorekoore, pipadanu ikunnu, pipadanu iwuwo.
Awọn ami aisan ti o ṣe akojọ loke yẹ ki o itaniji fun eyikeyi eniyan, paapaa ti o ba jẹ pe diẹ ninu wọn ni a ṣe akiyesi - idi kan wa tẹlẹ lati wa dokita kan.
Bawo ni lati yago fun àtọgbẹ?
Ẹjẹ suga 6.7 awọn ẹya, kini lati ṣe? Gẹgẹbi a ti sọ loke, atọka atọka ni awọn iwọn 6.7 ko sibẹsibẹ ni suga ti o ni kikun, o jẹ ipo asọtẹlẹ kan, eyiti, ko dabi iwe-ẹkọ aisan, ni itọju.
Ọna akọkọ lati yago fun awọn iṣoro lọpọlọpọ ni ọjọ iwaju nla jẹ ounjẹ ti o ni ibamu ati iwọntunwọnsi. Kini o nilo lati ṣee? O jẹ dandan lati ṣe atunyẹwo akojọ aṣayan ni kikun, lati ṣe iyasọtọ awọn ọja ti o yori si ilosoke suga lẹhin ti njẹ.
O ti wa ni niyanju lati fi kọ awọn ounjẹ ti o ni iye nla ti awọn carbohydrates irọra ati sitashi. O nilo lati jẹ ni awọn ipin kekere to awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan.
Pa awọn atẹle rẹ lati inu akojọ aṣayan:
- Awọn ọja ti o ni awọn fructose ati gaari ti a fi agbara mu.
- Carbonated ati awọn ẹmí.
- Yanki, àkara, akara, ati be be lo. Ti o ba fẹ fi iwe ara rẹ di ohun kan, lẹhinna o dara lati lo awọn akara ajẹkẹyin laisi gaari.
- Poteto, banas, àjàrà.
Sise tun ni awọn abuda tirẹ, o jẹ dandan lati fi iru ọna kan silẹ bi didin, ati tun ṣe idiwọ gbigbemi ti awọn ọra. Iṣe fihan pe, pẹlu ipo asọtẹlẹ, iwuwo ara ti o pọ si nigbagbogbo ni a akiyesi ni awọn alaisan.
Nitorinaa, o nilo kii ṣe lati ṣe atunyẹwo awọn orukọ ti awọn ọja ounjẹ nikan, ṣugbọn lati dinku akoonu kalori ti ounjẹ rẹ. Eyi ko tumọ si pe o nilo lati fi ebi pa ati kọ ounjẹ, o to lati jẹ kalori kalori 1800-2000 fun ọjọ kan.
Ni afikun, lati jẹki ifamọ ti awọn asọ rirọ si hisulini, ọkan ko gbọdọ gbagbe nipa iṣẹ ṣiṣe ti ara. Ere idaraya wo ni lati yan, dokita wiwa si wiwa yoo ṣe iranlọwọ pinnu.
Sibẹsibẹ, ko ṣe ewọ lati kopa ninu odo, gigun kẹkẹ, rin ni iyara iyara, ṣiṣe laiyara, ati idaraya ni owurọ.
Itoju àtọgbẹ pẹlu awọn eniyan atunse - arosọ kan?
Lailorire, ọpọlọpọ eniyan ni iṣiro “iduroṣinṣin” ti o daju ti awọn baba wa ba le bori ọpọlọpọ awọn arun pẹlu iranlọwọ ti awọn ọpọlọpọ awọn ọṣọ ati awọn infusions ti o da lori awọn oogun oogun, lẹhinna ọna yii jẹ doko ati munadoko.
Ko si eniti o jiyan, diẹ ninu awọn atunse ṣe iranlọwọ gaan, ṣugbọn ko si ẹnikan ti o mọ bi eyi tabi “oogun” ile naa ṣe ṣiṣẹ, ati pe ko mọ bi a ṣe tọju awọn baba wa.
Sibẹsibẹ, awọn alafarawe ti oogun miiran “kọ” lati itọju iṣoogun, ti o ba ti di dandan, ni yiyan yiyan itọju miiran. Ṣugbọn o jẹ ẹtọ?
Ni otitọ, o ṣee ṣe pe awọn ilana kan wa ti o ṣe iranlọwọ fun ẹjẹ suga kekere, ṣugbọn awọn ti o wọpọ julọ ti a rii lori Intanẹẹti jẹ arosọ nikan:
- O ti gbagbọ pe eso ilẹ ti ilẹ fe ni gaari gaari. Bibẹẹkọ, o ni iye pataki ti awọn carbohydrates pẹlu fructose, nitorinaa kii yoo ṣe iranlọwọ fun awọn alatọ ni ọna eyikeyi.
- O ti gbagbọ pe eso igi gbigbẹ oloorun kii ṣe iyọda suga nikan nipasẹ mmol / l diẹ, ṣugbọn tun jẹ ki o duro ṣinṣin laarin awọn opin itẹwọgba. Iṣe adaṣe fihan pe itọwo iṣe dinku glycemia, ṣugbọn itumọ ọrọ gangan nipasẹ awọn ẹya 0.1-0.2.
Ni otitọ, o ṣee ṣe lati sọ ọpọlọpọ awọn ọna ti a ko mọ di mimọ si infinitum, ati pe ti o ko ba ṣe akiyesi awọn fidio lọpọlọpọ ti awọn olugbawo ibile ati awọn ile iwosan "Super" ti o ṣe adehun imularada pipe fun àtọgbẹ.
Onikẹgbẹ gbọdọ ranti pe ẹmi rẹ wa ni ọwọ rẹ. Nikan ni agbara rẹ lati ṣakoso arun rẹ, yago fun awọn abajade odi ati awọn ilolu.
