Atọka glukosi ti ẹjẹ ti o ga han nigbati ọpọlọpọ awọn pathological ati awọn ayipada ti iṣọn-ara waye ninu ara. Nigbagbogbo wọn ni nkan ṣe pẹlu ija ni iṣelọpọ agbara carbohydrate. Nitorinaa, o ṣe pataki lati mọ kini awọn ami akọkọ ti ilosoke ninu gaari ẹjẹ ati nigbati a ba nilo akiyesi ile-iwosan.
Ninu gbogbo sẹẹli ti ara eniyan ni glucose, eyiti o jẹ orisun akọkọ ti agbara. Ṣugbọn suga jẹ pataki pataki fun kikun iṣẹ ti awọn sẹẹli nafu ati awọn sẹẹli ẹjẹ pupa.
Awọn kika glukosi deede lati ibiti 3.3 si 5.5 mmol / L. Idojukọ jẹ ilana nipasẹ ilana ilana iṣelọpọ ti iṣelọpọ agbara ati iyọdaṣepọ ti endocrine ati awọn eto aifọkanbalẹ.
Nigbati suga ba dide, ni akọkọ, awọn ayipada arekereke yoo waye ninu ara, ṣugbọn agbara wọn ni pe wọn ni ipa iparun si awọn ara ati awọn eto pupọ julọ. Nitorinaa, lati ṣetọju ilera, o jẹ dandan lati mọ awọn okunfa ati awọn aami aiṣan gaari suga.
Kini idi ti hyperglycemia han?
Glukosi ẹjẹ le yipada fun igba diẹ pẹlu aapọn tabi iṣẹ ṣiṣe ti ara giga. Eyi jẹ nitori iṣelọpọ agbara giga ti o waye ninu awọn sẹẹli. Pẹlupẹlu, ifọkansi gaari pọ si nigbati eniyan ba jẹ ọpọlọpọ awọn ounjẹ carbohydrate ni akoko kan.
Awọn okunfa igba diẹ ti gaari ẹjẹ ti o pọ si:
- aarun irora nla;
- ilosoke ninu iwọn otutu nitori kokoro tabi awọn aarun ọlọjẹ;
- warapa;
- jó;
- ailagbara myocardial infarction;
- awọn ipalara ọpọlọ.
Ni afikun si awọn okunfa ti a salaye loke, iṣẹlẹ kukuru-akoko ti hyperglycemia le jẹ okunfa nipa lilo awọn oogun bii glucocorticosteroids, awọn turezide diuretics, psychotropic ati diuretics, awọn contraceptives roba.
Ilọsiwaju gigun ni ifọkansi glukosi waye ninu awọn ọran wọnyi:
- awọn rudurudu ti homonu ti o fa nipasẹ oyun ati endocrinopathy;
- awọn arun inu ọkan;
- iredodo ti awọn ẹṣẹ endocrine (pituitary, ti oronro, awọn oje adrenal, hypothalamus);
- awọn iṣoro kidinrin, nitori eyiti glucose ko ni ṣiṣẹpọ.
Ni afikun, àtọgbẹ jẹ ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ ti hyperglycemia onibaje.
Bawo ni glukosi ti ẹjẹ giga ṣe ni ipa lori ara?
Awọn ami ami ti hyperglycemia jẹ nocturia (loorekoore ati urination irora ni alẹ), isọdọtun ara ti ko dara, ẹnu gbigbẹ ati iṣẹ wiwo wiwo ti ko dara. Pẹlupẹlu, àtọgbẹ ati awọn ipo miiran nigbati gaari ẹjẹ ba ga, ni a fihan nipasẹ ongbẹ, rirẹ, nyún awọ ara, ailera, polyuria (iye nla ito ti a tu silẹ), pipadanu iwuwo, dizziness, awọn aarun igbagbogbo ati awọn efori.
Gbogbo awọn ami wọnyi ti gaari ẹjẹ giga tọkasi hyperglycemia, eyiti o wa pẹlu nọmba awọn ilolu. Ṣugbọn lilo igbagbogbo ati mita ati onka awọn idanwo yàrá yoo ṣe iranlọwọ lati rii daju wiwa rẹ ni ipari.
Ni afikun, kikankikan ti awọn ifihan ti o wa loke da lori iwuwo ti hyperglycemia. Ti o ba dagbasoke lairotẹlẹ (gbigbemi carbohydrate ni awọn ipele hisulini kekere), lẹhinna o jẹ asọye siwaju sii ju ọna onibaje ti majemu lọ. Nigbagbogbo, alekun gigun ninu ifunmọ suga ni a ṣe akiyesi ni suga ti ko ni iṣiro, nigbati ara alaisan alaisan ṣe deede si ipele glukosi giga nigbagbogbo.
Ọkan le loye kini ipa yii tabi ti iṣafihan yẹn ni ti ẹnikan ba fiyesi siseto ọkọọkan wọn. Nitorinaa, ongbẹ n dide lati otitọ pe gaari jẹ nkan osmotic ti o ṣe ifamọra omi. Nitorinaa, nigbati hyperglycemia waye, omi ti yọ jade lati inu ara ni iwọn pọ si.
Lati mu iwọntunwọnsi pada omi pada, ara nilo iye omi pupọ. Sibẹsibẹ, ifamọra ti ọpọlọpọ awọn ohun sẹẹli omi si awọn sẹẹli glukosi ni ipa lori iṣẹ ti awọn kidinrin, eyiti o bẹrẹ lati ṣatunṣe awọn ohun elo ti nwọle.
Lẹhinna urination loorekoore ati diuresis nla. Ni akoko kanna, glukosi ninu ṣiṣan ẹjẹ so awọn ohun mimu ti nmi, eyiti o fa ilosoke ninu titẹ lodi si lẹhin wiwu.
Ifarahan ti aisan bii ẹnu gbigbẹ tun ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ osmotic gaari. Pẹlupẹlu, ti ipele rẹ ba ju 10 mmol / l lọ, lẹhinna a rii ni ito, eyiti o jẹ ki gbogbo awọn ami ti o loke loke ṣalaye pupọ.
A padanu iwuwo julọ ni a ṣe akiyesi pupọ julọ ni àtọgbẹ 1 pẹlu aipe hisulini. Ni ọran yii, glukosi ko le wọle sinu sẹẹli, ati pe igbehin ni iriri ebi agbara. Lati eyi o pari pe pipadanu iwuwo didasilẹ waye lodi si lẹhin ti awọn ikuna ninu ipese agbara ti ara.
Pẹlu àtọgbẹ ti o gbẹkẹle-insulini, idakeji jẹ otitọ. Iyẹn ni, ninu awọn alaisan, iwuwo ara ko dinku, ṣugbọn kuku pọsi. Gẹgẹbi abajade, resistance insulin farahan, iyẹn ni, iye homonu naa ni iṣelọpọ ni iye to tabi paapaa apọju, sibẹsibẹ, awọn olugba ti o ni iṣeduro fun ilana ti abuda rẹ ko ṣiṣẹ. Nitori eyi, suga ko le wọ inu sẹẹli naa, ṣugbọn ebi agbara ko ni bo iwọn akọkọ ti ọra.
Rirẹ, orififo ati iba jẹ lilu ti ipilẹṣẹ ti ebi ebi ti ọpọlọ, eyiti ko ni iye ti glukosi to tọ. Bi abajade, ara ni lati gba agbara nipasẹ ifoyina ti awọn ọra. Sibẹsibẹ, ilana yii ṣe alabapin si idagbasoke ti ketonemia (awọn ara ketone pupọ ninu ṣiṣan ẹjẹ), eyiti a fihan nipasẹ olfato ti acetone lati ẹnu.
Iwosan ti ẹran-ara ti o lọra tun jẹ idapọ pẹlu titẹ agbara ti ko to sinu awọn ẹyin. Isọdọtun ti ko dara si ipilẹ ti hyperglycemia nigbagbogbo yori si idagbasoke ti purulent ati awọn ilana àkóràn ni agbegbe ti o fowo, nitori suga jẹ alabọde ijẹẹmu fun awọn aarun.
Ni afikun, awọn leukocytes ṣe alabapin si imularada iyara, iṣẹ ti eyiti o tun da lori glukosi.
Aini ti igbehin n ṣafihan si otitọ pe leukocytes ko le ṣe imukuro awọn onibajẹ ati wọn bẹrẹ lati isodipupo iyara.
Bawo ni lati pinnu ifọkansi ti glukosi ninu ẹjẹ ni yàrá?
Ọna ti o yorisi lati ṣawari àtọgbẹ ati awọn ipele suga jẹ nipasẹ idanwo ifarada. Nigbagbogbo, awọn idanwo bẹẹ ni a fun ni fun awọn alaisan apọju ati awọn alaisan ti o ju ọjọ-ori ọdun 45 lọ.
Iwadi na ni a gbejade pẹlu niwaju 75 g ti glukosi. Ọna iṣẹ jẹ bi atẹle:
- ẹjẹ ãwẹ;
- lẹhinna alaisan naa mu milimita 200 milimita ojutu glukosi;
- lẹhin iṣẹju 120, a tun ṣe ayẹwo ẹjẹ naa.
Ti abajade naa ba ṣẹ si ifarada, lẹhinna awọn iye glukosi ãwẹ jẹ 7 mmol / L ati 7.8-11.1 mmol / L lẹhin mu glukosi ojutu kan.
Idahun si jẹ iyọlẹnu glukosi lori ikun ti o ṣofo, nigbati ifọkansi yatọ lati 6.1 si 7.0 mmol / L, ati lẹhin ti o ti jẹ ito aladun kan o kere si 7.8 mmol / L.
Lati salaye awọn abajade, olutirasandi ti awọn ti oronro ati awọn idanwo ẹjẹ fun awọn ensaemusi nigbagbogbo ni a ṣe. Bibẹẹkọ, paapaa ti alaisan yoo fun ayẹwo ti itaniloju ti àtọgbẹ, o tun ṣee ṣe lati ṣe deede awọn ipele glukosi.
Fun eyi, alaisan nilo lati tẹle gbogbo awọn iṣeduro iṣoogun ati faramọ ounjẹ pataki kan.
Ounje fun hyperglycemia
Ohun pataki ni ṣiṣakoṣo awọn ifọkansi glucose jẹ itọju ounjẹ. Si ipari yii, o ṣe pataki lati faramọ awọn ipilẹ-ọrọ kan.
Nitorinaa, o yẹ ki o jẹun awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan, ni mimu ounjẹ ni awọn ipin kekere ni akoko ti a pin. Ni akoko kanna, o nilo lati mu 1-2 liters ti omi fun ọjọ kan.
Ounje naa gbọdọ pẹlu awọn ounjẹ ti o lọpọlọpọ ni okun ati gbogbo awọn nkan pataki, awọn wọnyi yẹ ki o jẹ awọn ounjẹ ijẹẹjẹ fun àtọgbẹ. O tun nilo lati jẹ ẹfọ ati awọn eso ti a ko sọ di mimọ ni gbogbo ọjọ. Ni afikun, nitorinaa ti gaari ko le dide, o ṣe pataki lati fun awọn ounjẹ ti o ni iyo ati ọti mimu.
Awọn ounjẹ kalori-kekere ti a ṣe iṣeduro ti ko mu itọkasi glycemic pẹlu:
- ẹja titẹ si apakan ati eran;
- awọn ẹfọ;
- burẹdi
- Awọn ọja ibi ifunwara pẹlu ipin kekere ti akoonu ọra;
- ẹyin, ṣugbọn kii ṣe diẹ sii ju meji fun ọjọ kan;
- agbon omi (oatmeal, iresi, buckwheat).
Ti awọn berries ati awọn eso, ààyò yẹ ki o fi fun lemons, awọn apples, quince, pears, lingonberries, blueberries, eeru oke ati awọn eso igi gbigbẹ oloorun. Nipa awọn ẹfọ ati awọn ọya, o yẹ ki o yan awọn tomati, Igba, letusi, Belii ata, owo, radish, cucumbers, eso kabeeji, alubosa, seleri, ata ilẹ, parsley ati dill. Gbogbo awọn ọja gbọdọ wa ni pese nipasẹ sise, jiji tabi itọju nya.
O jẹ dandan lati kọ agbara sanra ẹranko ki o rọpo wọn pẹlu awọn epo ororo. Giga suga nigbagbogbo yẹ ki o jẹ oyin ti o fẹ ati awọn aladun, bi fructose.
Ninu ẹya ti awọn ọja ti leewọ, pẹlu irokeke hyperglycemia, ni:
- mayonnaise ati iru obe;
- awọn ohun mimu, awọn akara ati awọn ọja iyẹfun (awọn akara, awọn kaẹti, awọn akara, awọn didun lete, chocolate, bbl);
- awọn eso aladun (àjàrà, melon, ogede, awọn eso igi) ati awọn eso ti o gbẹ;
- awọn ọja ibi ifunwara (ipara, ọra wara ti ile ati wara);
- akolo ounje;
- eran mu;
- awọn eerun, awọn onigbọwọ ati ounjẹ ti o yara;
- eran sanra ati ọra.
Pẹlupẹlu a ti fi ofin de awọn mimu mimu ti a mọ kalori, tii ati kọfi pẹlu gaari. Gbogbo eyi dara julọ lati rọpo awọn oje adayeba ti ko ni itasi ati awọn ọṣọ eleso pẹlu afikun iye kekere ti oyin.
Nitorinaa, paapaa pẹlu hyperglycemia onibaje, mimojuto ipo ko rọrun, ṣugbọn ṣeeṣe. Sibẹsibẹ, ni awọn ọran ti ilọsiwaju ti itọju ounjẹ, fifun awọn iwa buburu ati awọn ilana deede ti ọjọ ko to. Nitorinaa, awọn alaisan ni lati mu awọn oogun taba-mọlẹ nigbagbogbo. Fidio ti o wa ninu nkan yii tẹsiwaju koko ti suga ẹjẹ giga.
