Agbara suga ti o ga ni ami akọkọ ti àtọgbẹ ati akọbi akọkọ ninu idagbasoke awọn ilolu to ṣe pataki ni aisan yii. Ni akoko ti o pọ si ifakalẹ ti glukosi ninu ara n pa awọn odi ti awọn iṣan ara ati awọn okun nafu ara, eyiti o yori si iran ti ko ni wahala, idalọwọduro ti inu, aini ifamọ ninu awọn iṣan ati dida awọn ọgbẹ.
Ni afikun, nitori gaari ti o ga ninu ara alaisan, acetone ati awọn majele ti o lewu le pejọ, eyiti o fa iṣọn ati ẹdọ ikuna. Ti o ni idi ti itọju ti àtọgbẹ ti nipataki ni ero lati dinku suga suga.
Awọn ọna oriṣiriṣi lọpọlọpọ lo wa ti o le ṣakoso iṣakoso suga suga. Eyi ni ohun ti yoo ṣalaye ninu nkan yii, eyiti yoo wulo lati ka fun gbogbo awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ.
Kini idi ti gaari ga soke
Suga suga le dide fun awọn idi meji. Piparẹ iyọkuro aṣiri hisulini ninu ara bi abajade ti aiṣedede autoimmune, ikolu lati ọlọjẹ tabi ọgbẹ. O fa idagbasoke ti àtọgbẹ 1;
O ṣẹ ti ifamọ ti awọn iṣan inu si isulini ati idagbasoke ti resistance insulin. N ṣe idagbasoke idagbasoke iru àtọgbẹ 2.
Ni awọn eniyan ti o ni iyọdahora kabẹmu deede, suga ẹjẹ ṣaaju jijẹ ko to ju 5.5 mmol / L. Gbogbo awọn abajade ti o kọja itọkasi yii tọka si ilosoke ninu ifọkansi ti glukosi ninu ara ati ibẹrẹ ti àtọgbẹ.
O dara julọ lati bẹrẹ ija pẹlu gaari ẹjẹ giga pẹlu iwọn diẹ ti iwuwasi.
Ni ọran yii, alaisan yoo rọrun lati ṣe aṣeyọri iwuwasi ti awọn ipele glukosi ati ṣe idiwọ idagbasoke awọn ilolu.
Bi o ṣe le fa suga kekere
Ibeere naa: “bawo ni lati ṣe mu suga ẹjẹ silẹ ni kiakia?”, Ṣe pataki julọ fun gbogbo awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, laibikita iru arun naa. Fun eyi, alaisan le lo awọn ọna wọnyi lati lọ silẹ ati ṣe deede suga suga:
- Isakoso ti subcutaneous ti hisulini;
- Gba ti awọn oogun ti o lọ suga;
- Ibamu pẹlu ounjẹ itọju;
- Lilo awọn ilana oogun ibile.
Ọkọọkan ninu awọn ọna wọnyi ni awọn aleebu ati awọn konsi, ati pe a ṣe iyasọtọ nipasẹ iwọn rẹ ti ndin. Endocrinologists ṣe iṣeduro ṣiṣe adaṣe ni ọpọlọpọ awọn ọna lati lọ si suga suga ẹjẹ ni ẹẹkan, eyiti yoo gba ọ laye lati ni ipa iṣiwaju sii ati ipari. Sibẹsibẹ, ṣaaju eyi, o yẹ ki o kọ bi o ti ṣee ṣe nipa awọn ọna wọnyi, loye bi wọn ṣe n ṣiṣẹ, ati kini contraindications ati awọn ipa ẹgbẹ ti wọn ni.
Awọn oogun
Awọn oogun fun didalẹ suga ẹjẹ ni a lo lati ṣe itọju awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ iru 2. Awọn oogun wọnyi pin si awọn kilasi meji.
Awọn itọsẹ ti sulfonylureas. Mu awọn oogun wọnyi pese alaisan pẹlu idinku to dara ninu awọn ipele glukosi ninu ara laisi awọn iṣuju didasilẹ. Tabulẹti suga kekere yii ni ipa pẹ, eyiti o to o kere ju wakati 12. Nitorinaa, lati le rii daju idinku igbẹkẹle ninu ipele glukosi, o to fun alaisan lati mu awọn tabulẹti meji nikan fun ọjọ kan. Kilasi yii pẹlu awọn oogun bii glibenclamide ati gliklazid;
Biguanides. Kika awọn oogun yii ni a ka anfani si fun ara, niwọn bi wọn ṣe ko ru afikun yomijade ti hisulini. Ni afikun, wọn ṣe agbejade ni orisirisi awọn iwọn lilo, eyiti o jẹ ki lilo wọn rọrun ati irọrun diẹ sii. Laarin awọn owo wọnyi awọn tabulẹti iṣe-ṣiṣe tun wa ti o gun akoko ti o pese idinku ti awọn ipele suga fun gbogbo ọjọ. Awọn oogun ti o tẹle wa si kilasi awọn oogun yii: Glyformin, Glucofage, Metfogamma ati Siofor.
A le lo awọn igbaradi hisulini lati dinku suga ẹjẹ, nikan lẹhin iwadii nipasẹ aṣeduro alakọbẹrẹ ati ijẹrisi aini aini insulini ninu ara. Insulini jẹ oogun akọkọ fun itọju iru àtọgbẹ 1. Awọn igbaradi hisulini ti pin si awọn ẹgbẹ wọnyi:
- Iṣe Ultrashort (rọrun);
- Iṣe kukuru;
- Iṣe alabọde;
- Igbese tipẹ;
- Ipapọ apapọ (ti dapọ).
O jẹ dandan lati mu suga ẹjẹ giga wa pẹlu awọn insulins ti o rọrun, eyiti o bẹrẹ lati ṣe lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin iṣakoso sinu ara. Iru awọn oogun bẹ le yara si isalẹ iyara paapaa lati ipele to ṣe pataki si iye deede. Sibẹsibẹ, nigba lilo wọn, o ṣe pataki lati ṣe iṣiro iwọn lilo deede pe ipele glukosi ko ni subu ju.
Pẹlu titọ didasilẹ ninu gaari, alaisan naa le ni rilara ti onipẹ, awọn igbaya, rilara ti ebi npa, ailera, orififo ati awọn ami miiran ti hypoglycemia. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe majemu yii ko ni eewu ti o kere ju ipele glukosi giga.
Lati ṣetọju suga ẹjẹ deede fun igba pipẹ, o le lo awọn insulins ti o papọ, eyiti o ṣajọpọ awọn oogun kukuru ati alabọde. Pẹlupẹlu, awọn insulini gigun ti baamu daradara fun idi eyi. Wọn gbọdọ ṣafihan sinu ara lẹmeji ọjọ kan fun iṣakoso igbẹkẹle ti suga suga.
Ti o ba jẹ dandan lati dinku ipele gaari ti o gaju ti o wa ninu ara, fun apẹẹrẹ, pẹlu coma hypoglycemic, a fun alaisan kan dropper pẹlu hisulini, eyiti o ṣe iranlọwọ yarayara lati mu pada si ipo deede rẹ.
Ounjẹ
Ounjẹ ti o tọ kan ṣe ipa nla ninu gbigbe silẹ ni ipele glukosi ẹjẹ ti alaisan alakan.
Lati ṣetọju ipele glukosi deede, alaisan gbọdọ fi kọ awọn ounjẹ silẹ ni ọlọrọ ni awọn carbohydrates olomi -jẹ.
Ẹgbẹ yii ti awọn ounjẹ leewọ pẹlu:
- Suga ati eyikeyi awọn didun lete;
- Awọn akara, awọn akara, awọn akara didùn ati awọn ile aladun miiran;
- burẹdi funfun, yipo ati gbogbo awọn ẹru ti iyẹfun Ere;
- Pasita, pasita, spaghetti;
- Poteto ni eyikeyi irisi;
- Oje lati inu eso aladun;
- Jam, Jam ati Jam;
- Chocolate, awọn ṣoki chocolate, awọn iṣupọ glazed;
- Awọn ohun mimu carbonated;
- Awọn ọti mimu, paapaa ọti-waini.
Dipo awọn ounjẹ ipalara, alaisan yẹ ki o fi sinu ounjẹ rẹ diẹ sii awọn ounjẹ lati awọn ounjẹ ti o le dinku suga ẹjẹ, eyun:
- Eso kabeeji ti gbogbo awọn orisirisi ati eya;
- radish ati radish;
- Awọn tomati
- Igba
- Zucchini;
- Awọn irugbin kukumba
- Alubosa;
- Ata ilẹ
- Elegede
- Seleri
- Owo
- Asparagus
- Awọn ewa
Lati ni anfani ti o pọ julọ lati awọn ọja ti o wa loke, o ṣe iṣeduro fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ lati ṣe ounjẹ awọn ounjẹ lati ọdọ wọn ti o baamu pẹlu ounjẹ Bẹẹkọ. Eto ijẹẹmu yii pẹlu idinku ti o pọ julọ ninu iye ti awọn kalsheeti, awọn ọra ati idaabobo buburu, eyiti o wulo paapaa fun awọn eniyan ti o ni arun alakan 2.
Ti alaisan ko ba ni anfani lati kọ awọn ohun mimu lete, lẹhinna ninu ọran yii o yẹ ki o yan awọn ohun itọwo, eyiti o jẹ awọn aladun. Wọn le jẹ adayeba ati sintetiki.
Awọn ohun aladun Sintetiki pẹlu:
- Sucracite;
- Aspartame
- Saccharin.
Wọn ni itọwo didùn ti o munadoko, ṣugbọn o le fa awọn abajade ailoriire, gẹgẹ bii imọlara ti ebi. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn dokita gbagbọ pe lilo loorekoore ti awọn olukọ wọnyi le ma jẹ ailewu fun ilera.
Lara awọn aladun adun jẹ:
- Xylitol;
- Fructose;
- Sorbitol.
Wọn ni anfani pupọ fun ara, ṣugbọn lilo wọn ti o pọ si le ja si eto ti ngbe ounjẹ.
Awọn ilana igbasilẹ eniyan
Awọn ilana oogun ti aṣa jẹ atunṣe to munadoko miiran fun ẹnikẹni ti o wa ọna lati mu suga ẹjẹ silẹ. Awọn oogun oogun atijọ wọnyi ni a ti lo itara ni itosi fun iran ti o ju iran kan lọ ti o ṣe iranlọwọ lati koju awọn ipele glukosi giga.
Lara awọn ọna ti o gbajumọ ti atọkun alakan, awọn ilana atẹle yii jẹ olokiki julọ:
Awọn lilo ti Jerusalemu atishoki. Awọn anfani nla pẹlu gaari ti o pọ si alaisan le mu Jerusalemu wa artichoke tabi, gẹgẹ bi a ti tun n pe ni, eso kan ti o dara. O le ra ni ile itaja kan tabi dagba ni ominira ni ile kekere ooru tabi ninu ọgba kan. Jerusalemu atishoki jẹ ko iyalẹnu kan ọgbin whimsical, awọn isu ti awọn ti ripen ninu isubu. Jeriko atishoki le jẹ aise, ṣe awọn saladi lati inu rẹ tabi ṣafikun ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ. O dara julọ paapaa fun àtọgbẹ lati lo oje atishoki ti Jeriko, eyiti o le mu yó ni irisi mimọ tabi ti a dapọ pẹlu awọn oje ẹfọ miiran.
Ti tii tii. Pẹlupẹlu, pẹlu gaari ti o ga, o wulo pupọ lati mu tii oogun lati inu eso beri dudu ati awọn ewe dandelion. Fun igbaradi rẹ, o jẹ dandan lati tú 1 tbsp. teaspoon ti egboigi tii pẹlu gilasi 1 ti omi farabale ati fi silẹ lati infuse fun bii iṣẹju 30. Ṣetan tii yẹ ki o wa ni filtered ati mu ni ago mẹẹdogun mẹrin ni ọjọ kan.
Tii lati ewebe ati eso-igi. Ohunelo nla miiran jẹ tii lati gbongbo dandelion, awọn eso nettle ati awọn eso beri dudu. Lati Cook o o nilo lati mu gbogbo awọn eroja ni awọn iwọn dogba ati dapọ daradara. Lẹhinna 1 tbsp. tú sibi gbigba kan sinu thermos ki o tú awọn gilaasi meji ti omi farabale. Tii yẹ ki o fun ni o kere ju wakati 12. O le ti ito inu idapo ti a pese silẹ gbọdọ ni filtered ki o mu ni gilasi idaji idaji mẹrin ni ọjọ kan.
Oloorun pẹlu kefir. Ipara igi gbigbẹ oloorun jẹ oogun ti o gbajumo ati olokiki pupọ fun gaari giga. O ṣe iranlọwọ lati dinku glukosi daradara, ṣugbọn o gbọdọ mu ni iye to ni opin - kii ṣe diẹ sii ju 1 giramu. fun ọjọ kan (bii 1/3 teaspoon). O le ṣe awopọ awọn ounjẹ pupọ pẹlu rẹ, ati paapaa dara julọ si afikun kefir-kekere ki o mu o lori ikun ti o ṣofo. Ọna ti itọju pẹlu ọpa yii jẹ awọn ọjọ 40.
Decoction ti awọn rowan berries, viburnum ati awọn pears ge ti a ge. Lati se o, o nilo lati fi gbogbo awọn eroja sinu obe, ṣikun omi, mu sise ati sise simmer fun iṣẹju 15. Ṣetan compote ti a ṣetan le mu yó dipo tii. O ṣe iranlọwọ lati dinku suga ati mu iṣelọpọ carbohydrate ṣiṣẹ.
Ṣiṣe ọṣọ ti ewe. Pẹlu suga ti igbagbogbo, a gba ọ niyanju lati mu awọn ohun ọṣọ egboigi ti a ṣe lati awọn leaves ati awọn ododo ti clover, awọn ẹka ti birch, wort John, bunkun Bay. Fun igbaradi ti omitooro 1 tbsp. sibi kan ti koriko gbọdọ wa ni dà sinu thermos, tú 1 ago ti omi farabale, fi silẹ lati infuse fun wakati 3. O nilo lati mu oogun naa gilasi mẹẹdogun mẹtta ni ọjọ kan, ni alekun jijẹ iwọn lilo si idaji gilasi kan. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo fun diẹ ninu awọn iṣeduro diẹ sii lori bi o ṣe le lọ suga suga.
