Ni gbogbo ọdun, awọn iṣiro ti WHO lori awọn alakan mellitus pọ si, ati pe eyi ni otitọ pe iku lati aisan yii gba ipo kẹta. Iru keji ti àtọgbẹ waye nitori aiṣedede aito, isanraju ati ju ọdun 65 lọ. Iru akọkọ ni a rii ninu awọn alaisan nitori asọtẹlẹ jiini, tabi nitori awọn aarun iṣaaju, bi ilolu.
Nini arun yii, Egba gbogbo awọn iṣẹ ara ni o jiya, ati pe dajudaju igbona tutu ti o wọpọ le ja si awọn abajade to gaju fun ilera ti dayabetiki. Ti o ni idi ti o ṣe pataki pupọ lati kan si dokita kan ni akoko fun itọju ti o yẹ. Lootọ, lakoko aisan naa, ni igbagbogbo, ni awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ, a ti rii awọn ketones ninu ito, eyiti o tọka si ailagbara ti insulin ninu ẹjẹ, eyiti o fa lẹhin naa ilosoke ninu glukosi.
Ọpọlọpọ awọn ti o ni atọgbẹ ko fun akiyesi ti o tọ nigbati wọn ba ni titẹ ẹjẹ giga, ṣugbọn eyi jẹ aṣiṣe ni ipilẹṣẹ. Iru aisan yii le tọka haipatensonu ninu awọn alaisan, eyiti o fa ikọlu ọkan, ikọlu, ati paapaa idinku awọn opin.
Ni isalẹ yoo ṣe alaye ni kikun ti àtọgbẹ ati haipatensonu, awọn okunfa ti iṣẹlẹ rẹ, awọn abajade, iru iru ounjẹ ti o nilo fun haipatensonu ati awọn ilana ti oogun miiran ni a fun.
Haipatensonu ati itọju
Haipatensonu tumọ si ilosoke deede ninu titẹ ẹjẹ. Ati pe ti eniyan ti o ni ilera ba ni itọkasi arun na, olufihan jẹ 140/90, lẹhinna ni kan dayabetik ala kekere yii ni isalẹ - 130/85.
Itoju haipatensonu ninu mellitus àtọgbẹ ti iru eyikeyi ni a gbọdọ fun ni nipasẹ ologun ti o wa ni deede. Lẹhin gbogbo ẹ, iṣeduro akọkọ ti aṣeyọri ni lati fi idi deede idi ti idagbasoke arun naa. Pẹlu oriṣi 1 ati oriṣi 2, awọn okunfa oriṣiriṣi ti idagbasoke haipatensonu jẹ iwa, ni isalẹ wọn gbekalẹ ni atokọ kan.
Fun àtọgbẹ 1
- Negbẹotọ-alagbẹ (arun kidinrin) - to 82%.
- Akọkọ (awọn ibaraẹnisọrọ) haipatensonu - to 8%.
- Ti ya sọtọ haipatensonu - to 8%.
- Awọn arun miiran ti eto endocrine - o to 4%.
Pẹlu àtọgbẹ 2:
- Akọkọ haipatensonu - to 32%.
- Ti ya sọtọ haipatensonu - to 42%.
- Agbẹ alagbẹ-aisan aladun - to 17%.
- O ṣẹ patence ti awọn ohun elo ti awọn kidinrin - to 5%.
- Awọn arun miiran ti eto endocrine - o to 4%.
Nephropathy dayabetik jẹ orukọ ti o wọpọ fun awọn aarun kidirin ti o dagbasoke nitori awọn egbo to dayabetik ti awọn iṣan ẹjẹ ati awọn tubules ti o jẹ ifunni awọn kidinrin. Nibi o tun le sọrọ nipa àtọgbẹ kidirin.
Ti yasọtọ haipatensonu iṣan jẹ ti iwa, ti o han ni ọjọ ogbó, ọdun 65 ati agbalagba. O tọka si dide ninu titẹ ẹjẹ systolic.
Lilọ riru ẹjẹ akọkọ (pataki), nigbati dokita ko le fi idi otitọ mulẹ ti jinde ni titẹ. Nigbagbogbo ayẹwo yii ni idapo pẹlu isanraju. O jẹ dandan lati ni oye boya alaisan naa fi aaye gba awọn kalori, ati ṣe atunṣe ounjẹ rẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Awọn Erongba ti haipatensonu ati àtọgbẹ, pataki ni oriṣi 1, ni ibatan pẹkipẹki. Gẹgẹbi a ti le rii lati atokọ loke, ohun ti o pọ si titẹ pọ jẹ ibajẹ kidinrin. Wọn bẹrẹ si yọ sodium kuro ninu ara, eyi ti o mu iwọn didun pọ si. Iwọn iwọn nla ti ẹjẹ kaa kiri ati, nitorinaa, mu titẹ pọ si.
Pẹlupẹlu, ti alaisan ko ba ṣe abojuto ipele gaari ninu ẹjẹ daradara, eyi tun mu ilosoke ninu iṣan-ara ninu ara lati ṣe iyomi ifọkansi ti glucose ninu ẹjẹ. Nitorinaa, titẹ ẹjẹ ti ga soke ati pe eyi jẹ iwuwo afikun lori awọn kidinrin. Lẹhinna, kidinrin ko ni koju ẹru rẹ ati ni apapọ alaisan naa gba iku ti glomeruli (awọn eroja sisẹ).
Ti o ko ba tọju ibajẹ kidinrin ni akoko, lẹhinna o ṣe adehun lati gba ikuna kidirin. Itọju ailera ni awọn igbesẹ wọnyi:
- Sokale suga ẹjẹ.
- Mu awọn inhibitors ACE, fun apẹẹrẹ, enalapril, spirapril, lisinopril.
- Gba ti awọn olutọpa olugba angiotensin, fun apẹẹrẹ, Mikardis, Teveten, Vazotens.
- Mu awọn diuretics, fun apẹẹrẹ, Hypothiazide, Arifon.
Arun yii n kọja sinu ikuna kidirin onibaje. Nigbati a ba ṣeto ayẹwo ti ikuna kidirin onibaje, alaisan gbọdọ ṣe akiyesi ni igbagbogbo nipasẹ onimọran nipa nephrologist.
Pẹlu haipatensonu ati àtọgbẹ, alakan ni ilọpo meji eewu ti awọn arun - ikọlu ọkan, ikọlu ati pipadanu apa ti iran.
Haipatensonu ati itọju
Haipatensonu ori-ara ni àtọgbẹ mellitus jẹ ami ti haipatensonu, eyiti a ṣe afihan nipasẹ ibisi itẹsiwaju ninu titẹ ẹjẹ si 140/85. Ewu haipatensonu ninu àtọgbẹ jẹ igba meji ti o ga ju ni eniyan ti o ni ilera. Pẹlupẹlu, lẹhin iṣawari àtọgbẹ, arun yii han nikan lẹhin ọdun mẹjọ si mẹtala.
Itoju haipatensonu ti iṣan ni mellitus àtọgbẹ da lori lilo awọn inhibitors ACE (Enalapril, Lisinopril). O yẹ ki o yan awọn oogun lori ara rẹ, bi diẹ ninu wọn ṣe pọ si ipele gaari suga. Pẹlu eyikeyi oogun, atokọ awọn oogun ti han si endocrinologist.
Diuretics tun jẹ oogun:
- Diacabr.
- Amiloride.
Ni iṣaaju, gbogbo awọn oogun ni a fun ni awọn abere ti o kere ju, ni alekun pọ si, lati le ṣe akiyesi aworan ile-iwosan ti ilosoke ninu gaari ẹjẹ. Ni awọn ọsẹ diẹ akọkọ, iṣẹ akọkọ ni lati ṣe aṣeyọri ipele ti apaadi (titẹ ẹjẹ).
Ipele ibi-afẹde apaadi fun awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ yoo jẹ 140/90, atẹle naa, olufihan naa lọ silẹ si 130/85. Akoko itọju fun mellitus àtọgbẹ ninu alaisan kọọkan da lori alaisan kọọkan ni ọkọọkan, ṣugbọn kii kere ju ọsẹ mẹrin, ati pe o le pẹlu ipinnu lati pade awọn oogun meji tabi diẹ ẹ sii pẹlu oriṣiriṣi oriṣiriṣi iṣe. Pẹlu itọju pẹlu kokoro, alakan kan ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn arun ti awọn ẹya ara miiran ti o fojusi - awọn kidinrin, ọkan, oju.
Pẹlu àtọgbẹ ati haipatensonu, eewu idaamu haipatensonu ṣee ṣe. Idaamu riru hypertensive nilo ipe pajawiri. Awọn ami aisan rẹ jẹ bii atẹle:
- Awọn efori ti o nira.
- Àiìmí.
- Ilọkun titẹ lori 140 mm Hg. Aworan.
- Irora ninu àyà.
- Eebi
- Awọn agekuru.
- Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn - ikọlu, aiji.
Ni ipari, o ye ki a ṣe akiyesi pe arun igbakana ti ar ati àtọgbẹ mellitus yẹ ki o ṣe itọju nikan labẹ abojuto ti eebi.
Ounjẹ fun haipatensonu
Ounje fun iru àtọgbẹ 2 ati haipatensonu yẹ ki o da lori ọpọlọpọ awọn ofin to ṣe pataki. Ni akọkọ, awọn iṣẹ iranṣẹ yẹ ki o jẹ kekere, ati nọmba awọn ounjẹ ti o yatọ ni iye ti marun si mẹfa ni igba ọjọ kan.
Gẹgẹbi WHO, awọn alakan 2 ni awọn alagbẹgbẹ sanra ni 75% ti awọn ọran. Nitorinaa, o ṣe pataki, ni afikun si deede awọn ipele suga ẹjẹ, lati dinku idaabobo ati mu ara wa si iwuwo deede.
Eyi yọkuro gbigbemi ti awọn ounjẹ ọra, paapaa ti atọka glycemic wọn jẹ odo. Wọn ni ọra pupọ ati idaabobo awọ funrararẹ. Atọka glycemic jẹ afihan ti ipa ti ọja kan pato lẹhin ti o ti mu lori gaari ẹjẹ.
O gba laaye lati jẹ ounjẹ pẹlu iwọn kekere, ati lẹẹkọọkan iwọn atọka glycemic atọka, o jẹ eewọ iwe giga. Eyi ni awọn atọka wọn:
- Titi de 50 AGBARA - kekere;
- Titi si awọn ẹka 70 - alabọde;
- Ju awọn ẹka 70 lọ - ga.
A gba awọn alagbẹ laaye lati mu tii dudu ati kọfi, ṣugbọn pẹlu haipatensonu, awọn ohun mimu wọnyi yẹ ki o gbagbe. Wọn mu ikanra ti iṣan ara ẹjẹ, nitorinaa jijẹ ẹru lori ọkan. O le ṣe tii tangerine to ni ilera, eyiti yoo ṣe iranlọwọ fun suga ẹjẹ kekere, mu awọn iṣẹ aabo ti ara ṣiṣẹ ati mu eto aifọkanbalẹ rọ.
Fun ọkan ti o ṣiṣẹ yoo nilo peeli ti Mandarin kan. O yẹ ki o ya si awọn ege kekere ki o tú 200 milimita ti omi farabale, jẹ ki o pọnti fun iṣẹju mẹrin. Ninu akoko ooru, nigbati akoko naa ko ba jẹ Mandarin, o le ṣe iru mimu lati inu Peeli, o gbẹ ati fifin ni iṣaaju ninu fifun tabi kọfi. Da lori oriṣi meji ti lulú fun fifun tii kan.
Ounje fun àtọgbẹ yẹ ki o pẹlu nọmba nla ti ẹfọ ati awọn eso, ati awọn kabohayidire ti orisun ti ẹranko. Awọn saladi ati awọn awopọ ẹgbẹ ni a le ṣetan lati ẹfọ. Awọn ẹfọ ti a gba laaye:
- Elegede;
- Kukumba
- Tomati
- Alubosa;
- Ata ilẹ
- Ata alawọ ewe ati pupa;
- Broccoli
- Awọn lentili brown;
- Karooti (alabapade nikan);
- Ori ododo irugbin bi ẹfọ.
Lati awọn eso:
- Àjàrà
- Awọn eso igi igbẹ;
- Eso beri dudu
- Pomegranate;
- Awọn Apọn
- Awọn eso Citrus (lẹmọọn, eso ajara, Mandarin, osan);
- Eso beri dudu
- Cranberries
- Ṣẹẹri
- Awọn currants pupa ati dudu;
- Ṣẹẹri aladun
O tun jẹ dandan lati pẹlu ifunwara ati awọn ọja ọra-wara ni ounjẹ ojoojumọ, pẹlu akoonu ti o ni ọra kekere - kefir, wara ọra, wara wara, warankasi ile kekere-ọra. Eran lati yan awọn ọra-kekere, yọ awọ kuro lọdọ wọn - adiẹ, Tọki, eran malu ṣọwọn. O tun le jẹ ẹran paali - ẹdọ adodo. Ti yọọda lati jẹ ẹyin ẹyin ti o rọ fun ọjọ kan, tabi lo o lati ṣeto awọn kasẹti oyinbo warankasi kekere.
Lati awọn woro irugbin, o le mura awọn n ṣe awopọ ẹgbẹ fun ẹran, ṣugbọn ni ọran kankan maṣe mu wọn pẹlu awọn ọja ibi ifunwara, ati ni ibamu maṣe ṣe ounjẹ tanra wara. Ti yan awọn ounjẹ bi atẹle:
- Buckwheat;
- Perlovka;
- Iresi brown (brown), funfun labẹ asia naa, o ni atokọ glycemic giga.
Ni afikun si awọn ọja ti a yan ni deede, maṣe gbagbe nipa awọn ofin fun itọju ooru wọn. Lẹhin gbogbo ẹ, ti o ba din adiye ti a gba laaye lati atokọ naa, lẹhinna GI rẹ yoo pọ si ni pataki, ati idaabobo aifẹ yoo wọ inu ara.
Iru itọju ooru ti awọn ọja ti gba laaye:
- Nya sise.
- Lilọ lori omi, pẹlu afikun pọọku ti epo Ewebe (olifi, sunflower, sisopọ).
- Ninu makirowefu.
- Ni ounjẹ ti o lọra - ipo “quenching” naa.
- Lori Yiyan.
- Sise.
Pẹlu àtọgbẹ noo 2, bi akọkọ, o nilo lati jẹ ki o jẹ omi ti o kere ju meji liters fun ọjọ kan. Ṣugbọn o dara julọ lati ṣe iṣiro iwọn lilo ni ibamu si awọn kalori lojoojumọ, ni oṣuwọn ti kalori 1 jẹ dọgba 1 milimita ti omi.
Ofin pataki kan wa - awọn eso yẹ ki o jẹ ni owurọ, nitori wọn ni glukosi ati pe o nilo akoko lati muye. Ati pe akoko ti o dara julọ fun eyi ni iṣẹ ṣiṣe ti eniyan.
Awọn ayẹwo apẹẹrẹ fun ọjọ:
- Ounjẹ aarọ: saladi eso ti a ṣe pẹlu 100 milimita ti kefir.
- Ounjẹ aro keji: buckwheat, ẹyin ti a fi omi ṣan, kukumba tuntun.
- Ounjẹ ọsan: bimo ti ẹfọ, igbaya adie pẹlu ipẹtẹ Ewebe.
- Ipanu: warankasi ile kekere pẹlu afikun ti awọn eso ti o gbẹ (awọn apricots ti o gbẹ, awọn raisins, awọn ajara ti gba laaye).
- Ounjẹ alẹ: saladi Ewebe, ẹdọ adie stewed.
Ounjẹ ti o kẹhin yẹ ki o waye ni o kere ju wakati meji ṣaaju ki o to lọ sùn.
Awọn oogun eleyi
Ohunelo eniyan ti o gbajumo julọ fun haipatensonu pẹlu ata ilẹ, lati atokọ ti atọka glycemic kekere ti o gba laaye fun awọn alagbẹ. Pẹlu iranlọwọ rẹ, a ti pese tincture ti o rọrun. Ni akoko kan iwọ yoo nilo awọn eso alubosa mẹta ti o ge ata, ti o kun pẹlu gilasi ti omi ti a fi omi ṣan.
A fi tincture yii silẹ fun awọn wakati 12 - 13. O dara lati mura omi ata ilẹ fun alẹ, nitori ni owurọ o le mu mimu iwosan kan ati mura ipin miiran fun alẹ. Mu lẹmeji ọjọ kan, ni awọn aaye arin ti awọn wakati 12. Ọna itọju yoo jẹ oṣu kan.
Awọn eniyan ti o lo ata ilẹ tuntun si awọn cloves mẹta ni ọjọ kan ṣe akiyesi pe haipatensonu di aisi kalẹ, ati titẹ ẹjẹ ti dinku nipa 5%.
Ọja olokiki miiran ti o ṣe deede ti o ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ẹjẹ jẹ cones pupa Pine. Wọn yẹ ki o gba lati June si Keje. Iwọ yoo nilo l lita 1 kan ti awọn cones Pine, eyiti a dà pẹlu oti fodika 40 ati fifun fun ọsẹ meji si mẹta. Lẹhin iyẹn, idapo ti wa ni filtered nipasẹ cheesecloth ati pe o ti ṣetan fun lilo. Mu awọn wara meji idaji idaji wakati ṣaaju ounjẹ, ni igba mẹta ọjọ kan. Ti yọọda lati aruwo idapo ni iye kekere ti omi.
Ṣaaju lilo eyikeyi awọn ilana ti awọn eniyan, o nilo lati kan si alamọdaju endocrinologist. Fidio ti o wa ninu nkan yii yoo sọ fun ọ kini lati ṣe pẹlu titẹ giga ati àtọgbẹ,
