O da lori ipo ẹdun, ipele ti iṣe ti ara ati ounjẹ, ipele glukosi lakoko ọjọ le yi awọn afihan rẹ pada. Awọn alagbẹ igbaya beere ibeere naa - ipele ti suga ẹjẹ ti pọ si, kini o yẹ ki o ṣee ṣe ni iru ipo bẹẹ?
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn itọkasi iwuwasi fun gbogbo eniyan, laibikita ọjọ-ori ati abo, ni a gba lati jẹ ami ni sakani lati 3.3 si 5.5 mmol fun lita kan.
Ilọsi ninu glukosi tọkasi idagbasoke ti iṣọn-ara. Ni akoko kanna, awọn ipele suga ti o ga julọ le jẹ igbakọọkan tabi titilai.
Awọn okunfa akọkọ ti alekun gaari
Aṣiwere ti ọpọlọpọ eniyan ni pe gaari dide bi abajade ti iye nla ti agbara ti awọn ọpọlọpọ awọn didun lete ati confectionery.
Ni otitọ, awọn ipele glukosi le pọ si mejeeji nitori aarun aarun, ati nipasẹ awọn ipaya ti o lagbara, awọn aapọn ti n mu ifilọlẹ pọsi ti insulin, awọn oriṣiriṣi awọn iwe ara ti awọn ara inu ati awọn ọna.
Awọn idi akọkọ ti idi gaari ẹjẹ giga wa ninu awọn agbalagba le jẹ atẹle yii:
- Yiya awọn oogun pupọ fun oogun-oogun ara-ẹni laisi ijumọsọrọ akọkọ pẹlu alamọja iṣoogun kan;
- Ti o ba ti ni iṣaaju awọn aisan ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, gẹgẹ bii eegun ti iṣan tabi ikọlu;
- Iwa ti awọn iwa buburu ti o ni ipa lori ilera eniyan - agbara mimu ti ọti ati mimu taba;
- Agbara nla ti ara;
- Awọn arun ti o nira ti iṣan-inu (ifun tabi ikun);
- Awọn ilana ilana-ara ninu ẹdọ;
- Ounjẹ aito ti o da lori ilokulo ti awọn ounjẹ ti o ni suga ati awọn ọja Bekiri;
- Awọn aiṣedede ti eto endocrine;
- Àtọgbẹ mellitus ti akọkọ tabi keji;
- Aisan premenstrual ninu awọn obinrin tabi nigba oyun;
Ni afikun, suga ẹjẹ jẹ igbesoke nigba gbigbe awọn oogun iṣakoso ibimọ lori igba pipẹ. Pẹlu ilosoke ninu gaari ẹjẹ, kini lati ṣe ni ibeere ti o dide ni eyikeyi eniyan ti o ṣe abojuto ilera rẹ.
Kini idi ti suga suga ṣe alekun ninu awọn ọmọ-ọwọ?
Tita ẹjẹ ninu ọmọ yẹ ki o ni awọn itọkasi kekere ni deede ju awọn agbalagba lọ. Gẹgẹbi ofin, awọn ọmọde ti o wa labẹ ọdun kan ni ipele glukosi ni iwọn 2.8 si 4.4 mmol fun lita kan.
Awọn idi akọkọ ni ọpọlọpọ ti ọmọ ọmọde le ni ipele ti gaari pọ si ninu ẹjẹ, ati pe ipele gaari le mu awọn mejeeji pọ laisiyonu ati fifin, o le fo ni gaan.
Ti o ba ti ṣe akiyesi suga suga ti o ga ninu ẹjẹ ọmọ kan fun igba pipẹ, lẹhinna awọn idi fun iṣẹlẹ yii le jẹ atẹle naa:
- ohun ti o jogun ti ọkan ninu awọn ẹbi ba ni awọn alakan diẹ sii;
- awọn ibanujẹ ẹdun ti ko dara ati awọn ibanujẹ;
- aisan ti o ti kọja ni irisi aisan tabi omiriri;
- yiyipada si agbara ti wara maalu ti iṣaaju ju pataki;
- gaari le fo ti o ba ti lo omi mimu-didara.
Kini lati se ti o ba ti suga ẹjẹ rẹ gaan? Ni akọkọ, maṣe ṣe ayẹwo ara ẹni ati maṣe ṣe oogun ara-ẹni.
Awọn aami aisan wo ni o yẹ ki n wa?
Kini awọn ami akọkọ ti o nilo lati ṣe akiyesi pẹlu gaari suga? Ni otitọ, ko nira lati da iru awọn aami aisan bẹ, o ṣe pataki lati tẹtisi ara rẹ daradara.
Glycemia, gẹgẹbi ofin, ṣafihan ara rẹ ni irisi awọn ami wọnyi:
- lilo omi nla, nigba ti rilara ongbẹ tun wa pẹlu nigbagbogbo;
- rilara ti gbigbẹ ninu iho roba;
- arrhythmia ndagba;
- rirẹ ati rirẹ ara gbogbogbo;
- awọn iṣoro wa ni sisẹ eto ẹya-ara - ito loorekoore ati irora lakoko lilọ si ile-igbọnsẹ;
- njẹ ounjẹ ti o tobi, pipadanu iwuwo ati rirẹ ti ara waye;
- nyún awọ ara le ti wa ni akiyesi;
- paapaa ọgbẹ kekere larada gun to;
- didasilẹ didasilẹ ninu acuity wiwo ni igba diẹ;
- awọn iṣoro ati awọn iṣoro wa pẹlu ẹmi mimi;
- awọn efori lile, ríru ati ìgbagbogbo han;
- apa ati isalẹ ọwọ lẹẹkọọkan lẹẹkọọkan;
- Irun acetone le han lati inu iṣọn ọpọlọ.
Ti awọn aami aisan ba han ninu eka kan ati ki o di alabagbepo igbagbogbo ti eniyan kan, o yẹ ki o kan si dokita lẹsẹkẹsẹ lati ṣe iwadi awọn iwadii pataki ati kọja awọn idanwo ti o wulo.
Itọju iṣoogun
Kini lati ṣe ti o ba jẹ pe iṣọn ẹjẹ ẹjẹ ga? Ilana itọju ti itọju, ti o ba jẹ pe o ga ẹjẹ suga lọ, o yẹ ki o wa ni ilana iyasọtọ nipasẹ dokita ti o wa ni wiwa ti o da lori awọn abajade ti awọn idanwo ati awọn iwadii aisan. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe iṣapẹẹrẹ ẹjẹ lati pinnu iye glucose yẹ ki o waye ni owurọ, lori ikun ti o ṣofo.
Ni ọran yii, ounjẹ ti o kẹhin yẹ ki o wa ni o kere ju awọn wakati 10 ṣaaju ifijiṣẹ. Kini lati ṣe ti o ba jẹ pe iṣọn ẹjẹ ẹjẹ ga? Itọju ailera ti hyperglycemia pẹlu lilo awọn oogun ti o yọkuro awọn aami aisan ati dinku suga ẹjẹ, eyiti o ga.
Ti a ba rii gaari suga, kini o yẹ ki alaisan ṣe? Awọn oogun ti o ṣe deede awọn ipele suga ẹjẹ ti o ga ju deede ati pọsi:
- Awọn insulins. Gẹgẹbi ofin, awọn oogun ti ẹgbẹ yii ni ẹya olekenka-kukuru ati ipa ti o pọju, wọn lo bi iranlọwọ akọkọ. Ni akoko kanna, fun eniyan kọọkan, igbaradi iṣoogun ni a yan ni ọkọọkan.
- Awọn oogun itọju ti o ṣe iranlọwọ fun glukosi kekere.
Kini lati ṣe ti o ba jẹ pe suga ẹjẹ eniyan kan le fo pupọ nigba ọjọ? Awọn oniwosan ṣe iṣeduro mimu ọpọlọpọ awọn fifa pẹlu ilosoke didasilẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣeto ojutu ti ko lagbara ti omi onisuga ati mu nigba ọjọ.
Titi di oni, awọn ẹgbẹ akọkọ ti awọn oogun ti o nlo nigbagbogbo ti o ba jẹ pe gaari giga wa:
- Awọn oogun ti o jẹ ti oronro inu. Iru awọn oogun bẹẹ ko ni mu papọ pẹlu awọn antipyretic tabi awọn aṣoju antimicrobial, bakanna pẹlu awọn oogun miiran ti o ni hisulini.
- Awọn oogun ti o le mu ifamọ ti awọn sẹẹli pọ si hisulini. Ipa akọkọ ti iru awọn oogun ni pe wọn ṣe alabapin si iṣelọpọ ti insulini, ati fa ki ara eniyan lọ silẹ ni ipo gulu gedegbe.
- Awọn oogun ti o ṣe idiwọ gbigba ti awọn carbohydrates ninu awọn ifun.
Kini lati ṣe ti o ba ni gaari giga ati giga? O tun le gbiyanju awọn iwe-ẹkọ nipa oogun ara ti a lo ti gaari ba ti dide.
Lara awọn oogun wọnyi pẹlu awọn tabulẹti Januvia ati Galvus tabi awọn solusan fun awọn abẹrẹ Bayeta.
Awọn ilana oogun oogun
Kini lati ṣe ati ṣe fun alakan lati ni kekere iwọn kekere suga suga ni ile? Ọpọlọpọ oogun ibile wa ọpọlọpọ ti o le ṣe iranlọwọ imukuro awọn aami aiṣan ati mu awọn kika glukosi si deede.
Tita ẹjẹ ti pọ si, kini MO MO ṣe? Ọkan ninu awọn ọna ti ifarada lati ṣe deede jẹ lati dinku iye ti awọn carbohydrates ti o rọrun ati mu ọpọlọpọ awọn vitamin ati alumọni pọ si. Gẹgẹbi awọn iṣeduro ti dokita ti o lọ, oogun egboigi tun le ṣee lo. Ni ọran yii, o jẹ dandan lati ṣajọpọ awọn ilana ti a lo pẹlu ogbontarigi iṣoogun kan.
Gẹgẹbi omi omi, o le mu ọpọlọpọ awọn ori wẹwẹ ti o da lori ewe ati eso-igi. O jẹ ohun ti o tọ lati lo wọn laisi eyikeyi awọn didun lete ati awọn ile-ọṣọ, ti o ba fa ara rẹ lọrun si awọn didun-lete, Awọn ohun-ọṣọ aladun nigbagbogbo wa laisi gaari. Aṣayan ti o dara julọ yoo jẹ tii alawọ ewe tii tabi hibiscus, lati inu agọ ẹyẹ tabi awọn igi lilu.
Lati ṣe idiwọ suga ẹjẹ lati dide, o le lo awọn ilana ti o rọrun pupọ ṣugbọn ti a fihan:
- Lu amuaradagba ti ẹyin kan pẹlu oje lẹmọọn. Iparapọ gbọdọ jẹ mu yó idaji wakati ṣaaju ounjẹ akọkọ fun ọjọ mẹta.
- Grate root horseradish lori itanran grater ati ki o tú kefir ni ipin ti 1:10. Mu mimu naa ni tablespoon idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ fun ọsẹ 2.
Ti ilosoke ninu gaari ẹjẹ ba, kini MO MO ṣe? O wulo lati lo ohun ọṣọ ti awọn eso beri dudu ati flax. Lati ṣeto ọṣọ ti oogun, iwọ yoo nilo 50 giramu ti awọn eso blueberry ti o gbẹ ati 21 g ti awọn irugbin flax. Tú awọn ohun elo ti a pese silẹ pẹlu lita ti omi farabale ki o fi ipari si aṣọ toweli gbona fun itẹnumọ. Mu gilasi idaji ṣaaju ounjẹ kọọkan fun ọsẹ meji.
Kini lati ṣe pẹlu gaari ẹjẹ giga ati bi o ṣe le ṣe idiwọ fun gbigbera ga? Ọkan ninu awọn aaye ti o ṣe pataki julo ni igbesoke si ounjẹ ijẹẹmu pataki.
Ti a ba rii gaari ẹjẹ ti o ga julọ, kini lati ṣe ni iru ipo bẹẹ, bawo ni lati ṣe ayipada ounjẹ rẹ? Ipilẹ ti ounjẹ yẹ ki o ni awọn ounjẹ ti o ni atokasi kekere glycemic, nitori wọn ko ṣe alabapin si ilosoke ninu glukosi. O tun ṣe pataki lati ni oye pe ko si iru awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ ti o dinku gaari ẹjẹ taara.
Ipilẹ ti ounjẹ ojoojumọ yẹ ki o jẹ ẹja ti o ni ọra kekere, awọn cheeses ti o ni soy, awọn ẹfọ, awọn eso ati awọn woro, awọn ẹfọ ati ewe tuntun, diẹ ninu awọn eso, awọn ororo irugbin.
Ninu fidio ninu nkan yii, dokita yoo sọrọ nipa iwuwasi ti suga ẹjẹ ati nibo ni ilosoke ninu iṣe ti wa.
