Awọn alafarawe ti awọn ọna ti kii ṣe ibile ti itọju ti tun kun iyipo wọn pẹlu iwe afọwọkọ kan, ṣugbọn ọgbin ọgbin ti ko wulo, eyiti o jẹ chicory. Aṣoju igba pipẹ ti Ododo ni a ti mọ lati Egipti atijọ, ni akoko yẹn a ti pese ọpọlọpọ awọn epo ti oogun lati chicory.
Ohun ọgbin dagba ninu awọn oke, ni igbo ati awọn igi igbo. Ṣugbọn ko ṣe dandan lati lọ si igbo lati wa chicory. Loni o le ra ni lulú tabi fọọmu omi ṣuga oyinbo ni eyikeyi itaja.
Chicory fun àtọgbẹ kii ṣe deede rirọpo kọfi, ṣugbọn o tun ṣe bi oogun.
Kini gbongbo ti ọgbin
Iwosan ati awọn ohun mimu tonic lati awọn irugbin jẹ olokiki pupọ. Ni afikun si adun aromatic nutty-caramel, chicory ni a tun mọ bi oluranlọwọ ti o tayọ fun àtọgbẹ. Eyi jẹ nitori akojọpọ ọlọrọ ti mimu, ninu eyiti o wa:
- Awọn tanini ati awọn resini.
- Glycosides ọgbin, eyiti o pẹlu intipin, ohun elo aise ohun elo elegbogi ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede.
- Awọn ẹda ara.
- Awọn epo pataki.
- Bivoflavonoids.
- Iron, iṣuu soda, potasiomu, irawọ owurọ.
- Awọn Vitamin ti ẹgbẹ B, A ati C.
Ohun-ini ohun ọgbin
Ṣe Mo le mu mimu yii pẹlu àtọgbẹ Iru 2? Dokita eyikeyi yoo dahun ibeere yii ni idaniloju. Ninu chicory, polysaccharide wa, eyiti, nigbati alaisan kan pẹlu alakan ba ni, ṣe ipa ti o dabi insulini homonu.
San ifojusi! Polysaccharide rọra ṣugbọn nitootọ lowers glukosi ẹjẹ ati ni irọrun ni ipa lori ipo ti oronro.
Glẹ chicory root ni iru 2 àtọgbẹ mellitus wosan awọn kidinrin ati pe o ni ipa prophylactic ni ikuna kidirin onibaje ati aarun, arun idiju - nephropathy.
Igbin fun àtọgbẹ 2 tabi le tun muti paapaa nitori:
- mu pada awọn iṣẹ ti walẹ ati ṣiṣẹda ẹjẹ;
- stimulates awọn ma;
- irẹwẹsi ifun fun àìrígbẹyà.
Ti pataki nla ni otitọ pe o le mu mimu yii ni titobi nla. Ko dabi kọfi, chicory ko ṣojuuṣe eto aifọkanbalẹ.
Pẹlu àtọgbẹ oriṣi 2, a ṣe iṣeduro chicory fun awọn alaisan ti o ni awọn ilolu ọkan ati apọju. Eyi jẹ nitori otitọ pe chicory ni a mọ bi olutọsọna ijẹ-ara ati sisun arara.
Ṣugbọn chicory ko le mu yó nikan, lilo ita ti ọgbin yii tun jẹ mimọ. Apẹẹrẹ jẹ awọn iwẹ gbona pẹlu chicory ati ikunra fun awọn ifibọ.
Iwaju iye nla ti ascorbic acid ni gbongbo ọgbin, eyiti, bi o ṣe mọ, ni:
- immunomodulatory;
- egboogi-akàn;
- majele ti yomi nipa ara.
Awọn idena
Chicory le ṣe ipalara nikan pẹlu ọgbẹ inu, gastritis, pẹlu awọn rudurudu ti iṣan ti o nira.
Nitorinaa, nigbati gbongbo ọgbin wa ninu ounjẹ, dayabetọ gbọdọ rii daju pe awọn arun wọnyi ko si.
Bi o ṣe le lo
Ọna ti o lagbara julọ - o le ra iyẹfun ti a ṣe ṣetan ni ile itaja, pọnti ki o mu. Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan nifẹ lati gba awọn ohun elo aise ti oogun lori ara wọn. Ni ọran yii, o gbọdọ gbẹ ki o gbẹ sinu lulú isodipo kan.
Botilẹjẹpe atokọ glycemic ti ọja jẹ ohun kekere (15), awọn alagbẹ ko gbodo lo chicory ni awọn iwọn ailopin. Iyọọda gbigbemi ti ojoojumọ fun mimu jẹ 1-2 awọn agolo.
Lati ṣeto mimu mimu kan ni milimita 150 ti omi farabale ṣafikun 1 h kan spoonful ti awọn ohun elo aise. O le ṣikun ipara tabi wara fun itọwo rẹ.
Awọn ọna miiran wa lati lo chicory ni àtọgbẹ 2 iru. Iye kekere ti lulú chicory le ṣe afikun si eso pia tabi oje apple, awọn eso eso ati awọn mimu eso eso.
Awọn anfani ti iru mimu bẹ yoo tobi pupọ, ati paapaa awọn eniyan ariyanjiyan yoo fẹran itọwo adun ati oorun aladun.
