Awọn iṣeeṣe ti àtọgbẹ dagbasoke lakoko oyun le jẹ mẹrin ninu awọn ọran 100. Iru aisan yii ni yoo pe ni àtọgbẹ gestational. Nigbati o ba ṣe idanimọ, abojuto afikun ti ipo ilera ti obinrin ati ọmọ rẹ, gẹgẹbi itọju ti o yẹ, gbọdọ wa ni ṣiṣe.
Lakoko oyun, pẹlu okunfa aisan yii, ailagbara nipa fetoplacental, o ṣeeṣe pọ si ti thrombosis, ati aipe hisulini ninu ara ni a le rii. Ni afikun, eewu awọn ilolu ti idagbasoke oyun ti pọ:
- aisedeedede inu ijọ;
- Idagbasoke idagbasoke ti eto eegun;
- ikuna eto aifọkanbalẹ;
- pọ si ni iwọn ara.
Gbogbo eyi le di okunfa ti ilolu ti iṣẹ laala, ati awọn ipalara.
Pẹlú pẹlu itọju oogun, ounjẹ kan fun awọn atọgbẹ igbaya ara yoo tun jẹ dandan.
Bawo ni lati ṣe idiwọ àtọgbẹ?
Lati daabobo ararẹ kuro ninu aarun yii lakoko oyun, o gbọdọ:
- fi opin si lilo ti iyọ, suga, awọn didun lete, bi oyin ti ara;
- njẹ awọn carbohydrates ati ọra lọtọ;
- ti o ba jẹ iwọn apọju, padanu afikun poun;
- awọn adaṣe owurọ ojoojumọ, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwuwo ni ipele deede;
- wa imọran ti alamọdaju endocrinologist ni ifura kekere ti àtọgbẹ;
- Ṣe awọn adaṣe ti ara ni opopona (yoga, nrin, gigun kẹkẹ), eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati dinku iṣeeṣe ti okan ati arun iṣan.
Ti o ba jẹ pe ọmọ ẹbi kan ni o kere ju awọn iṣoro pẹlu hisulini, lẹhinna obinrin ti o loyun yẹ ki o bẹrẹ lati ṣakoso suga ẹjẹ rẹ ni gbogbo igba 2 wakati lẹhin ounjẹ. Iru idanwo yii yoo wulo nigba gbogbo akoko ti gbigbe ọmọ.
Awọn ẹya pataki
Awọn okunfa akọkọ ti àtọgbẹ ninu awọn aboyun ko ti ni iwadi, sibẹsibẹ, o ṣee ṣe ki arun na le fa nipasẹ:
- jogun;
- gbogun ti arun;
- ounjẹ aigbagbọ
- autoimmune arun.
Ẹkọ aisan ara yii waye ni ọsẹ 20 ti oyun ninu awọn ti ko jiya tẹlẹ lati àtọgbẹ.
Laarin ọsẹ 40 ti oyun, ibi-ọmọ a pese awọn homonu pataki ti o yẹ fun idagbasoke ọmọ ni kikun. Ti wọn ba bẹrẹ lati da iṣẹ iṣe hisulini duro, lẹhinna eyi ṣe alabapin si otitọ pe àtọgbẹ bẹrẹ.
Ni akoko kanna, isakoṣo hisulini dagbasoke (awọn sẹẹli obinrin ti dẹkun lati ni ifura si rẹ, eyiti o mu ilosoke ninu gaari ẹjẹ).
Awọn aami aisan ti àtọgbẹ ninu awọn aboyun:
- glukosi giga ninu igbekale awọn obinrin;
- iwuwo to lagbara;
- iṣẹ ṣiṣe ati ifẹkufẹ;
- imọlara igbagbogbo ti ongbẹ;
- alekun itojade;
- Ayebaye ami ti àtọgbẹ.
Ewu ti àtọgbẹ gẹẹsi bẹrẹ lati dagbasoke lakoko oyun lakoko awọn ipo atẹle le de ọdọ 2/3. Awọn igba ti awọ ara ti ẹdun ko jẹ ohun ti ko wọpọ.
Ninu ewu ni gbogbo awọn aboyun ti o ju ọjọ-ori 40 lọ, nitori pe ninu wọn ni a ṣe ayẹwo àtọgbẹ lẹẹmeeji nigbagbogbo.
Ounje fun alagbẹ ninu awọn aboyun
O ṣe pataki pupọ lati ṣe abojuto ounjẹ rẹ nigbagbogbo fun awọn aboyun ti o ni àtọgbẹ. Lati ṣe eyi, o gbọdọ faramọ ounjẹ pataki kan, eyiti o ni ninu atẹle:
- O yẹ ki a pin ounjẹ si awọn akoko 6, 3 eyiti o yẹ ki o jẹ ounjẹ to lagbara, ati isinmi - awọn ipanu;
- o ṣe pataki lati ṣe idiwọn awọn carbohydrates ti o rọrun (awọn didun lete, awọn poteto);
- paarẹ ounjẹ ti o yara ati awọn ounjẹ lẹsẹkẹsẹ;
- 40 ida ọgọrun ti awọn carbohydrates ti o nira, ida ida ọgọrun ti awọn ọra ti o ni ilera, ati nipa 30 ida ọgọrun ti amuaradagba yẹ ki o wa ni ounjẹ;
- o ṣe pataki lati jẹun awọn iṣẹ 5 ti awọn unrẹrẹ ati ẹfọ, ṣugbọn yan kii ṣe awọn sitashi pupọ;
- lẹhin ounjẹ kọọkan (lẹhin wakati 1) o jẹ dandan lati ṣakoso ipele suga pẹlu glucometer kan;
- tọju kalori kalori lojoojumọ (fun gbogbo 1 kg ti iwuwo yẹ ki o jẹ ti o pọju 30-35 kcal).
O yẹ ki o wa ni igbe kakiri ni lokan pe fun gbogbo oyun ti obirin le ni anfani lati 10 si 15 kg. Ti o ni idi ti o jẹ dandan lati ṣe abojuto awọn kalori mu sinu awọn atọka lọwọlọwọ ti iwuwo ara.
Pataki! Yoo ni deede run nọmba nla ti gbogbo awọn ounjẹ ọkà, bi daradara bi idarato ninu okun.
Isunmọ ounjẹ ojoojumọ
Ounjẹ aarọ. Oatmeal jinna lori omi, eso 1, tii pẹlu wara, bibẹ pẹlẹbẹ ti akara rye ti o gbẹ pẹlu bota (10 g).
1 ipanu. Gilasi kan ti kefir ati warankasi Ile kekere.
Ounjẹ ọsan Bimo ti lori omitooro Ewebe, buckwheat pẹlu ẹran ti o lọ, apple 1, gilasi ti omitooro ti egan dide.
2 ipanu. Tii pẹlu afikun ti wara.
Oúnjẹ Alẹ́ Eje ti a bu tabi eran ti a jinna, eso kabeeji, cutlets sitẹri lati Karooti, tii.
3 ipanu. Kefir
Kini MO le Cook?
Ipeja Eja
Fun wọn iwọ yoo nilo:
- 100 g filet ti titẹ pẹlẹpẹlẹ tabi ẹja epo niwọntunwọsi;
- Awọn onigita 20 g;
- 25 g ti wara;
- 5 g bota.
Lati bẹrẹ, o nilo lati fa awọn onirin ni wara, ki o kọja wọn pẹlu ẹja nipasẹ lilọ ẹran tabi lọ pẹlu ẹrọ aladun. Lẹhinna, ninu iwẹ omi, yo bota naa, ati lẹhinna tú o sinu ẹran minced. Abajade to pọ jẹ idapọpọ daradara ati awọn cutlets ni a ṣẹda.
O le Cook satelaiti yii ni igbomikana eepo tabi kuki ti o lọra. Akoko sise - awọn iṣẹju 20-30.
Igba ẹyin
O jẹ dandan lati mu:
- Igba gg 200;
- 10 g epo ti sunflower (pelu olifi);
- 50 g ipara ipara pẹlu akoonu ọra ti o kere ju;
- iyọ lati lenu.
Igba ti wẹ ati pee. Siwaju sii, wọn gbọdọ fi iyọ ati fi silẹ fun iṣẹju 15 lati yọ kikoro kuro ninu Ewebe. Lẹhin eyi, ipẹtẹ Igba ipalẹmọ pẹlu bota fun bii iṣẹju 3, ṣafara ipara ekan ati ipẹtẹ fun iṣẹju 7 miiran.
Jeneriki Àtọgbẹ Aboyun
Gẹgẹbi ofin, mellitus gestive gussi parẹ lailewu lẹhin ibimọ. Ni awọn ọrọ kan, eyi ko ṣẹlẹ, ati pe o di di alakan ninu iru akọkọ tabi keji.
Ti ọmọ naa ba tobi to, lẹhinna eyi le jẹ ọpọlọpọ pẹlu awọn iṣoro lakoko awọn ihamọ. Ni iru ipo yii, apakan cesarean le jẹ itọkasi, eyiti yoo jẹ ki o ṣee ṣe lati yago fun awọn ipalara si ọmọ naa.
A o tobi ogorun ti awọn ọmọde ni a le bi pẹlu suga ẹjẹ kekere. Iṣoro yii ni a le yanju paapaa laisi ilowosi iṣoogun, lasan ni ilana fifun ọmu. Ti imudani ti iya ba ko to, lẹhinna eyi jẹ afihan ti ifihan ti awọn ounjẹ ti o jẹ afikun ni irisi awọn apopọ pataki ti o rọpo wara ọmu. Dokita yẹ ki o ṣe atẹle ipele glukosi ninu ọmọ, ṣe iwọn rẹ ṣaaju ati lẹhin ifunni (lẹhin awọn wakati 2). Ni eyikeyi ọran, awọn wọnyi kii ṣe awọn ilana nikan fun àtọgbẹ, nitorinaa o ko le ṣe aniyan nipa oniruuru ounjẹ.
Akoko diẹ lẹhin ibimọ, obinrin kan nilo lati ṣe abojuto ounjẹ rẹ daradara, bakanna ki o ṣe igbasilẹ igbasilẹ ti glukosi ninu ẹjẹ rẹ. Nigbagbogbo awọn aini ko wa fun ipilẹṣẹ awọn igbese pataki ti yoo ṣe iranlọwọ lati mu suga pada si deede.
