Insulini jẹ homonu ti igbesi aye. Otitọ yii le ṣe alaye ni rọọrun nipasẹ otitọ pe nkan yii jẹ adaorin ti iṣọn-ẹjẹ, eyiti ko le tẹ awọn sẹẹli laisi iranlọwọ.
Gbogbo eniyan ti o ni ilera ni ẹjẹ ni hisulini to lati mu alaini pẹlu gaari ni gbogbo ara. Ti a ba ṣe agbejade diẹ ju, lẹhinna iru ipo yii jẹ idapo pẹlu awọn ayipada ninu awọn ipele glukosi ẹjẹ ati ebi ti awọn sẹẹli. Ni iru ipo kan, aarun hyperglycemia ti ndagba ati idagbasoke dystrophy bẹrẹ.
Ti iṣelọpọ insulini ba ni ailera, mellitus àtọgbẹ ti iru akọkọ tabi keji le bẹrẹ. Ni akọkọ, a ko ṣe iṣelọpọ insulin ni gbogbo, ati ni keji, o jẹ asan fun awọn sẹẹli ara, nitori a ko le fi gaari suga fun wọn lọnakọna.
Ni afikun, iru ipo ailera kan wa ti awọn iṣoro tẹlẹ wa pẹlu glukosi ati hisulini, ṣugbọn a ko le rii ayẹwo alakan. Ipo ti o jọra ti ara ni a pe ni àtọgbẹ. Lati le ṣe agbekalẹ ayẹwo ti o pe ni kete bi o ti ṣee, o gbọdọ kan si dokita kan ti yoo ṣeduro lati mu idanwo suga.
Kini ibasepọ laarin hisulini ati ara ẹni?
Insulini ṣe pataki pupọ fun gbigba ibi-iṣan, ati pe gbogbo iṣẹ ikẹkọ ti elere-idaraya kan ko le ṣe laisi homonu yii. Awọn ti o ni ipa ninu ere idaraya, ati ṣiṣe ni ara ni pataki, mọ pe insulini ni anabolic ti anpe ni bii ipa anti-catabolic.
Homonu yii jẹ olokiki pupọ nitori otitọ pe o ni anfani lati ṣajọ awọn ẹtọ agbara ti ara, lakoko ti ikẹkọ ikẹkọ nigbagbogbo nira, eyi jẹ aaye pataki pupọ. Hisulini, titẹ si inu ẹjẹ, o nfunni ni glukosi, awọn ọra ati awọn amino acids si sẹẹli kọọkan, eyiti o mu ki o ṣee ṣe lati mu ibi-pọ si ni iyara.
Ni afikun, hisulini yarayara ṣe iranlọwọ lati mu iṣẹ ṣiṣe elere ati ifarada elere idaraya pọ si. Glycogen supercompensation ati imularada dekun waye ninu ara.
Ohun ti o yẹ ki o mọ
Gbogbo ọmọ-ogun ni o yẹ ki o ranti pe insulin-kukuru kukuru nikan ni o yẹ ki o lo, pẹlu rẹ ni ẹkọ naa bi o ti yẹ. O tun ṣe pataki pupọ lati kọ ẹkọ lati ṣe idanimọ ipo ti ara nigba ti ipele glukosi ninu ẹjẹ ṣubu sil shar (hypoglycemia). Awọn ami aisan rẹ ni:
- lagun alekun;
- iwariri awọn iṣan;
- okan palpitations;
- ẹnu gbẹ
- ibinu rirẹ pupọ tabi euphoria alaironu.
Ọna abẹrẹ yẹ ki o bẹrẹ pẹlu iwọn lilo 4 IU ati mu pọ sii ni gbogbo igba nipasẹ 2 IU. Iwọn hisulini ti o pọ julọ jẹ IU 10.
Ti mu abẹrẹ wa ni isalẹ subcutaneously ninu ikun (labẹ awọn aaye). Eyi nilo lati ṣee ṣe pẹlu syringe insulin pataki kan, bawo ni lati ṣe injection insulin le ṣee ri lori oju opo wẹẹbu wa.
Lati da hypoglycemia duro, ati ilana ṣiṣe ikẹkọ ati mu hisulini le ni ifunpọ pẹlu amulumala kan ti o da lori amuaradagba whey (50 g) ati awọn carbohydrates (fructose tabi dextrose) ni iwọn ti 8-10 g fun 1 IU ti hisulini.
Ti paapaa lẹhin idaji hypoglycemia idaji ko waye, lẹhinna o tun nilo lati mu iru mimu.
O ṣe pataki fun ere iwuwo yoo ṣakoso ounjẹ, eyun:
- awọn carbohydrates lati lo eka sii;
- amuaradagba yẹ ki o wa bayi bi o ti ṣee ṣe;
- ọra gbọdọ dinku.
Lakoko ti o mu insulin, gbigbemi ti awọn carbohydrates ti o rọrun yẹ ki o yọkuro.
A ko gbọdọ gbagbe pe o nilo lati jẹ ipin ati ni igbagbogbo. Awọn ilana iṣelọpọ ninu ara ti dinku ti o ba jẹ pe oúnjẹ jẹ kere ju awọn akoko 3 lojumọ. Bi fun awọn elere idaraya ti o ṣe ikẹkọ ikẹkọ ati ni akoko kanna igbimọ ti mu insulin, ounjẹ to tọ ni asiko yii jẹ ipilẹ gbogbo ilana.
Eto iwuwo hisulini iwuwo
Abẹrẹ insulini gbọdọ ṣee ṣe ni wakati kan lẹhin ti o ji. Nigbamii, o yẹ ki o duro idaji wakati kan ki o mu gbigbọn amuaradagba pataki kan (ti o ba jẹ pe hypoglycemia ko waye tẹlẹ). Lẹhin iyẹn, o ṣe pataki lati jẹ ounjẹ aarọ, maṣe gbagbe didara ounjẹ. Ti eyi ko ba ṣe akiyesi, lẹhinna dipo gbigbe iṣan, ilana ti nini sanra yoo bẹrẹ, nitori insulini fi ipa mu ara lati fa gbogbo awọn kalori ti o ti gba, o jẹ dandan lati ṣe agbeyẹwo iṣẹ naa.
Ti awọn abẹrẹ ba ṣe ni gbogbo ọjọ, lẹhinna iṣẹ-ṣiṣe naa yoo ṣiṣe ni oṣu 1 kan. Pẹlu awọn abẹrẹ nikan ni awọn ọjọ ikẹkọ, asiko yii pọ si awọn oṣu 2.
Laarin awọn iṣẹ ti hisulini, o jẹ dandan lati ṣetọju isinmi kan ni akoko kan dogba si iṣẹ funrararẹ. Eto ti a sọ tẹlẹ yoo fun imunadoko nikan ni igba mẹta, gbogbo awọn atẹle atẹle kii yoo ni anfani lati fun abajade ti o fẹ. Yoo jẹ dandan boya lati mu iwọn lilo nkan ti a nṣakoso ṣiṣẹ, tabi lati bẹrẹ awọn abẹrẹ lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ati lẹhin ikẹkọ, sibẹsibẹ, iru awọn ọna to gaju ni a ko fẹ.
Eto itọju hisulini iṣan ti iṣan pẹlu awọn ipinnu amino acid. Pelu agbara giga rẹ, o lewu pupọ fun awọn abajade rẹ.
Lilo iṣuu homonu ti ko munadoko le fa kii ṣe isanraju ati ọra inu idaamu nikan, ṣugbọn o ṣẹ si arun ti oronu ati ikojọpọ ọra visceral. Ṣugbọn ti o ba mọ bi o ṣe le mu hisulini ni ṣiṣe-ara, lẹhinna awọn abajade yoo jẹ iyatọ patapata!
Idaniloju nikan ti aabo ti iru lilo ti insulin fun gbigba ibi-iṣan yoo jẹ ipo ti awọn abẹrẹ homonu yoo waye labẹ abojuto sunmọ ti dokita tabi olukọni ere idaraya. Sibẹsibẹ, ofin yii ko munadoko ninu gbogbo awọn ọran.
