Bi o ti daju pe a ti sọ pupọ nipa awọn ewu gaari, o jẹ eroja ti o wulo ati orisun akọkọ ti agbara fun ara eniyan. Ti ko ba ṣe fun suga ati agbara ti o ṣe pẹlu ikopa rẹ, eniyan ko le gbe ika kan. Ṣugbọn sibẹ, o yẹ ki o ranti pe excess gaari ninu ẹjẹ ko ni ipalara diẹ sii ju aini rẹ lọ.
Atọka glukosi ninu ẹjẹ eniyan ni gbogbo ọjọ ni iyipada nigbagbogbo, ati bii ipele wakati kan lẹhin ti o jẹun, fun apẹẹrẹ. Lẹhin ti njẹun, ipele ti akoonu rẹ pọ si fẹẹrẹ, ati lẹhin awọn wakati diẹ, suga ẹjẹ n dinku ati tun pada si deede.
Ni afikun, iye gaari ninu ẹjẹ le ni ibatan taara si wahala ẹdun ati ti ara. Biotilẹjẹpe, olúkúlùkù yẹ ki o ṣe atẹle ipele suga rẹ ati, ti o ba ṣeeṣe, ṣakoso rẹ.
Lati iṣaju iṣaaju, o tẹle pe a mu ẹjẹ lati ọdọ alaisan kan lori ikun ti o ṣofo fun itupalẹ suga, ati kii ṣe wakati kan lẹhin jijẹ! Lẹhin ounjẹ, o kere ju wakati mẹjọ yẹ ki o kọja.
Awọn itọkasi iwuwasi gaari ninu ẹjẹ ko da lori abo ti eniyan ati pe kanna ni awọn ọkunrin ati obinrin.
Ṣugbọn ninu ara obinrin, ipin ogorun walẹ idaabobo awọ taara da lori kini iwuwasi gaari. Awọn homonu ibalopọ ti awọn obinrin ni o dara julọ fun imukuro idaabobo awọ, eyiti o jẹ idi nipasẹ iseda awọn ọkunrin tobi pupọ ju awọn obinrin lọ.
Iwọn iwuwo ni a ṣe akiyesi nigbagbogbo julọ ninu awọn obinrin wọnyẹn ti ara wọn ni ipele idamu homonu ninu eto walẹ ti waye ati iwuwasi suga suga nigbagbogbo pọ si, ati kii ṣe wakati kan lẹhin ounjẹ, fun apẹẹrẹ.
Nigbawo ni a ṣe ilana ayẹwo ẹjẹ ẹjẹ
Lati pinnu suga alaisan ni deede, o jẹ dandan lati mu ayẹwo ẹjẹ. Nigbagbogbo, a nilo itupalẹ yii lati pinnu:
- wiwa tabi isansa ti àtọgbẹ;
- papa ti àtọgbẹ, iyẹn ni, awọn ṣiṣan ṣee ṣe ni awọn ipele suga;
- wiwa iṣọn-alọ ọkan ninu awọn aboyun;
- ṣe awari hypoglycemia.
Da lori onínọmbà ti o rọrun yii, alaisan naa le rii wiwa eyikeyi ninu awọn aarun loke tabi jẹrisi isansa wọn. Ti o ba jẹrisi ayẹwo eyikeyi, lẹhinna awọn igbese amojuto ni a gbọdọ mu lati ṣe idanimọ ohun ti o fa arun na.
Igbaradi fun ẹbun ẹjẹ fun itupalẹ
Ayẹwo ẹjẹ fun itupalẹ yii ni a gbe jade ni awọn wakati diẹ lẹhin ti o jẹun, o ṣee ṣe ni wakati kan ṣaaju, ṣugbọn pataki julọ, kii ṣe lori ikun ni kikun. Eyi jẹ pataki lati le ṣatunṣe aaye ti o ga julọ ti ilosoke ninu suga ẹjẹ, ipele ti o ga julọ. Alaisan gbọdọ mọ bi a ṣe le ṣetọrẹ ẹjẹ fun gaari, nitori awọn afihan iwadi taara dale lori eyi.
Iru ounjẹ wo ni alaisan naa jẹ ṣaaju gbigba idanwo ko ṣe pataki, nitori gaari yoo pọ si ni eyikeyi ọran. Lẹhin ounjẹ ti o kẹhin, o kere ju wakati kan yẹ ki o kọja, ati paapaa dara julọ - meji, nitori pe o wa lakoko yii pe iye ti glukosi ninu ẹjẹ de ibi giga kan.
Ipo nikan ni pe o ko le lo awọn ounjẹ eyikeyi ṣaaju fifunni ẹjẹ, bibẹẹkọ awọn abajade ti onínọmbà naa yoo jẹ abosi, eyi kan si ikuna kii ṣe ni wakati kan, ṣugbọn o kere ju awọn wakati diẹ.
O yẹ ki o ma lọ fun awọn idanwo ẹjẹ paapaa lẹhin ajọdun iji, pẹlu lilo awọn ohun mimu ti o lagbara ati ounjẹ pupọ. Ni ọran yii, awọn itọkasi gaari ni yoo ni inflated, nitori oti mu alekun awọn ipele glukosi nipasẹ awọn akoko 1,5. O ko le ṣetọrẹ ẹjẹ fun itupalẹ lẹhin ikọlu ọkan, awọn ọgbẹ ti o lagbara ati ipanilara ti ara.
Lakoko oyun, awọn ibeere idiyele miiran wa, nitori lakoko asiko yii ipele suga suga obinrin ni alekun diẹ. Lati pinnu awọn afihan otitọ ti gaari ni awọn obinrin ti o loyun, a ṣe ayẹwo ayẹwo ẹjẹ lori ikun ti o ṣofo.
Ẹjẹ ẹjẹ lẹhin ounjẹ
Awọn itọkasi kan wa ti awọn ipele suga ẹjẹ ti a ro pe o jẹ deede, wọn ṣe atokọ ni tabili.
| Akoko ti kọja lẹhin ti o jẹun | Oṣuwọn suga |
| Meji wakati nigbamii | 3.9 - 8,1 mmol / L |
| Lori ikun ti o ṣofo | 3.9 - 5,5 mmol / L |
| Laibikita gbigbemi ounje, deede | 3.9 - 6,9 mmol / L |
Paapaa ninu eniyan ti o ni ilera to gaju, ipele glukos ẹjẹ ni wakati kan lẹhin ounjẹ yoo daju lati pọsi. Eyi jẹ nitori mimu ti iwọn kalori kalori kan.
Ṣugbọn oni-iye kọọkan ni oṣuwọn idahun ti ara ẹni si awọn ifosiwewe ni iru ounjẹ, eyiti o ni ipa lori ara.
Nigbati lati sọrọ nipa gaari giga lẹhin ti njẹ
Ti, bi abajade ti onínọmbà naa, awọn afihan ti 11.1 mmol / l ati ti o ga julọ ni a ṣawari, eyi n tọka pe ipele suga ni a ti ga, ati àtọgbẹ le dagbasoke ninu ara. Ṣugbọn awọn nkan miiran le wa ti o yori si ilosoke ninu gaari ẹjẹ. Iwọnyi pẹlu:
- okan okan
- aapọn
- mu iwọn lilo nla ti awọn oogun kan;
- Arun Cushing;
- homonu idagba.
Lati le jẹrisi tabi kọ awọn abajade ti awọn iwadii, ni iru awọn ọran ti o niyanju lati ṣe itupalẹ keji. Kanna kan si awọn obinrin lakoko oyun, nitori wọn, ko dabi gbogbo eniyan miiran, ni iwuwasi glukosi ti o ga julọ.
Suga lẹhin ti jẹun lo sile
Awọn aati tun wa ninu eyiti wakati kan lẹhin ounjẹ, awọn ipele suga ẹjẹ ti dinku ni idinku pupọ. Ni ọran yii, a sọrọ nipa idagbasoke ti hypoglycemia ninu ara. Ṣugbọn itọsi yii le waye pẹlu awọn oṣuwọn giga ti gaari.
Ti awọn idanwo suga fun igba pipẹ fun awọn iwe kika giga, ati ni gbogbo igba lẹhin wakati kan tabi diẹ sii lẹhin jijẹ wọn ko yipada, lẹhinna alaisan yẹ ki o yara mu awọn ọna lati din ipele naa, ati ni nigbakannaa ṣe idanimọ idi ti ilosoke yii.
Ti itupalẹ gaari kan ninu awọn obinrin funni ni afihan ti o kere si 2.2 mmol / l, ati ninu awọn ọkunrin - o kere si 2.8 mmol / l, lẹhinna a le sọrọ nipa niwaju insulinomas ninu ara - iṣuu kan ti o waye nitori abajade iṣelọpọ agbara ti insulin nipasẹ awọn sẹẹli ti oronro. Iru awọn olufihan le ṣe akiyesi ni wakati kan tabi diẹ sii lẹhin ounjẹ.
Ni iru ipo yii, ayewo afikun ti alaisan ati ifijiṣẹ itupalẹ ti o yẹ fun iṣawari iṣọn kan ni a nilo. Eyi jẹ pataki lati ṣe idiwọ idagbasoke siwaju ti awọn sẹẹli alakan.
Awọn iwadii idanwo ẹjẹ
Ninu iṣe iṣoogun, awọn ọran wa nigbati awọn alaisan gba awọn abajade idanwo eke fun suga ẹjẹ. Awọn aṣiṣe wọnyi jẹ nitori otitọ pe ayẹwo ẹjẹ gbọdọ wa ni iṣe lori ikun ti o ṣofo, ati kii ṣe wakati kan tabi awọn wakati meji lẹhin ounjẹ, nigbati suga jẹ deede.
Nitorinaa, abajade naa yoo jẹ igbẹkẹle julọ, nitori ọpọlọpọ awọn ọja wa ti o mu awọn ipele glukosi pọ si.
Nipa ṣiṣe onínọmbà lẹhin jijẹ, alaisan le gba awọn oṣuwọn to gaju, eyiti, ni otitọ, o binu nipasẹ lilo ọja kan pato.
Ti o ba nlọ si ile-iwosan kan fun awọn idanwo ẹjẹ, o dara lati kọ ounjẹ aarọ lapapọ tabi ṣe diẹ awọn ihamọ lori awọn ọja naa. Ninu ọran yii nikan ni abajade deede julọ le ṣee waye. Ni ipilẹṣẹ, idanwo miiran ti suga suga le ṣee ṣe lati ṣe akoso ifura, ti eyikeyi ba wa.
Ohun ti o ko le jẹ ṣaaju fifun ẹjẹ fun suga
Lati le gba awọn esi tootọ nipa gaari ẹjẹ, o jẹ dandan lati ṣe iyasọtọ awọn ọja ti o le ni ipa awọn ipele glukosi ṣaaju ṣiṣe awọn idanwo:
awọn ọja iyẹfun:
- àwọn ẹyẹ
- awọn ọmu oyinbo
- burẹdi
- buns;
gbogbo awọn ohun mimu lete:
- Jam
- ologbo
- oyin;
awọn ọja miiran:
- ope oyinbo
- banas
- agbado
- ẹyin
- awọn ẹmu
- Awọn ewa
Eyikeyi ninu awọn ọja loke o yarayara mu ipele gaari ninu ara lọ. Nitorinaa, ti o ba ṣe onínọmbà ni wakati meji lẹhin lilo wọn, abajade yoo jẹ esan. Ati pe ti alaisan ba tun pinnu lati jẹun ṣaaju iṣetilẹyin ẹjẹ, lẹhinna o yẹ ki o yan ọkan ninu awọn ọja wọnyẹn eyiti o kere pupọ ni ipa lori ilosoke ninu glukosi. O le jẹ:
- ẹfọ - tomati, cucumbers, eyikeyi ọya, Belii ata, Karooti, owo;
- awọn eso ni iye ti o kere ju - awọn eso-igi, awọn oranges, eso ajara, awọn eso ajara, lẹmọọn, eso igi gbigbẹ oloorun;
- olu;
- awọn woro irugbin - iresi, buckwheat.
Eyikeyi awọn ọja wọnyi ni o le jẹ ṣaaju iṣaaju itupalẹ, ati lilo wọn kii yoo kan abajade ni eyikeyi ọna, suga yoo tun wa ni oṣuwọn kanna. O yẹ ki o tun san ifojusi si ipo ti ara rẹ lẹhin ti o jẹun ọkan tabi ọja miiran.
Iru awọn ifihan bi ẹnu gbigbẹ, inu riru, ongbẹ ko yẹ ki o foju, nitori wọn le tọka si ilosoke pataki ninu glukosi ẹjẹ. Ati gbigbe awọn idanwo ni iru ọran yoo jẹ eyiti ko yẹ.
Ni iru ipo yii, dokita yẹ ki o fun alaisan ni idanwo keji. Ọna kan ṣoṣo lati pinnu ohun ti o fa gaari giga tabi, Lọna miiran, kika ẹjẹ ti o kere pupọ.
