Bawo ni lẹmọọn le ṣe igbega ati kekere titẹ ẹjẹ

Pin
Send
Share
Send

Diẹ ninu awọn ọja lo kii ṣe lati saturate ara nikan, ṣugbọn lati tọju awọn aarun pupọ. Fun apẹẹrẹ, a lo lemon lẹnu lile fun otutu, aisan, ati ajẹsara ti a tẹnumọ. Eso ekikan, ti o kun pẹlu awọn eroja kakiri ati awọn vitamin, ni ẹda-ara, egboogi-iredodo, awọn ohun-ini antipyretic. Ṣugbọn bawo ni o ṣe ni ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ? Dide tabi dinku titẹ ti lẹmọọn, o le wa jade nipa kikọ ẹkọ ni pẹkipẹki awọn agbara ati ọran ati biokemika lori ara.

Awọn ohun-ini anfani ti lẹmọọn

Osan alawọ pupa ni:

  • awọn eka Vitamin;
  • ohun alumọni;
  • pectins;
  • flavonoids;
  • Organic acids;
  • awọn epo pataki.

Ẹda ti o lagbara ti lẹmọọn gba ọ laaye lati fagile titẹ ninu eniyan, dinku iye awọn idogo idaabobo awọ, mu iṣakojọ ara ati mu ararẹ pọ pẹlu awọn iṣako pataki. Wa kakiri awọn eroja ni osan okun awọn iṣan ti iṣan, mu alekun ati agbara wọn pọ sii. Vitamin B1 ṣe idiwọ iparun ti awọn sẹẹli ara, Vitamin A ṣe atunṣe ipalọlọ wọn, Vitamin C dinku ẹjẹ coagulation, Vitamin B9 ṣe alabapin si gbogbo awọn ilana iṣelọpọ. Pẹlu lilo ọmọ inu oyun nigbagbogbo, ẹjẹ bẹrẹ sii yiyi kaakiri, nitorina a le ni igboya sọ pe lẹmọọn ṣe deede titẹ ẹjẹ.

Eso gusu ti oorun didan ni a ka pe o munadoko si atherosclerosis. Arun yii nigbagbogbo wa pẹlu awọn fo ni awọn itọkasi titẹ, eyiti o ni ipa ni odi ni ipo ti myocardium ati awọn iṣan ẹjẹ.

Lẹmọọn ni o ni:

  • anticonvulsant;
  • ọgbẹ ọgbẹ;
  • egboogi-iredodo;
  • egboogi-sclerotic;
  • tẹẹrẹ;
  • antipyretic ipa.

Ipa ti osan ofeefee lori titẹ

Epo ti osan ko ni ipa eto eto inu ọkan lẹsẹkẹsẹ; nitorinaa, mimu tii pẹlu lẹmọọn lẹẹkọọkan ko yẹ ki a ka lori eyikeyi ipa itọju.

Haipatensonu ati awọn iṣan titẹ yoo jẹ ohun ti o kọja - ọfẹ

Awọn ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ jẹ ohun ti o fẹrẹ to 70% ti gbogbo iku ni agbaye. Meje ninu mẹwa awọn eniyan ku nitori isunmọ ti awọn àlọ ti okan tabi ọpọlọ. Ni o fẹrẹ to gbogbo awọn ọran, idi fun iru opin ẹru jẹ kanna - awọn iyọju titẹ nitori haipatensonu.

O ṣee ṣe ati pe o ṣe pataki lati dinku titẹ, bibẹẹkọ nkankan. Ṣugbọn eyi ko ṣe iwosan arun naa funrararẹ, ṣugbọn ṣe iranlọwọ lati dojuko iwadii naa, kii ṣe okunfa arun na.

  • Deede ti titẹ - 97%
  • Imukuro isan isan inu ọkan - 80%
  • Imukuro ti ọkan to lagbara - 99%
  • Bibẹrẹ orififo - 92%
  • Alekun agbara lakoko ọjọ, imudara oorun ni alẹ - 97%

Pẹlu haipatensonu ati lilo ọna eto rẹ, ọmọ inu oyun naa ma ṣiṣẹ bii atẹle:

  • di increasesdi increases mu alekun ti awọn ogiri ti iṣan;
  • dinku iwuwo ẹjẹ;
  • awọn ohun orin soke awọn ohun elo ẹjẹ;
  • ipa anfani lori iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ.

Lẹmọọn ko ni didara antihypertensive ti o sọ, nitorinaa o le jẹ lailewu nipasẹ awọn eniyan ti o jiya lati riru ẹjẹ ti o lọ silẹ.

Pataki! Pẹlu ilosoke lojiji ninu titẹ, bibẹ pẹlẹbẹ lemon ko ni anfani lati da duro ati ṣe bi oogun. Ni afikun si ṣiṣe ara ati ṣiṣe awọn eso itọwo itọwo, iru itọju kii yoo ṣiṣẹ. Ipa ti o pẹ le waye pẹlu lilo igbagbogbo ti eso ninu ounjẹ.

Mimu mimu lẹmọọn fun awọn iṣoro pẹlu titẹ ẹjẹ

Ko si awọn ofin pataki fun lilo lẹmọọn pẹlu titẹ ẹjẹ ti o ga. Ọna to rọọrun lati mu ẹjẹ ara ati eto aifọkanbalẹ ni aṣẹ ni lati jẹ bibẹ pẹlẹbẹ ti eso lojoojumọ tabi mu tii pẹlu lemon lẹẹkọọkan. O wulo lati ge eso si awọn ege ati, wọn pẹlu suga, jẹun daradara. Oje lọ yarayara si inu ẹjẹ ati bẹrẹ lati tunṣe awọn ohun elo ẹjẹ.

Ailafani ti itọju yii ni iye akoko ti ẹkọ. O yẹ ki o gba o kere ju oṣu mẹfa.

  • 5 lemons lọ ni kan eran grinder. Fi ibi-Abajade sinu idẹ kan ki o fọwọsi rẹ pẹlu lita kan ti omi gbona ti a fi omi ṣan. 0,5 l ti oyin ti wa ni afikun si omi pẹlu lẹmọọn. Ọpa naa jẹpọ ati fi pamọ sinu firiji fun ọjọ kan. Lo idaji gilasi ni owurọ ati irọlẹ.
  • Awọn osan ti wa ni itemole ni ọkà eran kan, ni idapo pẹlu gilasi ti awọn walnuts itemole, awọn tabili nla meji ti oyin ati 50 g oje lati awọn ewe aloe. Tiwqn imularada jẹ fun wakati meji, lẹhinna mu lojoojumọ 50 milimita.

Awọn oogun wọnyi pẹlu titẹ ẹjẹ giga ni a lo ko gun ju oṣu kan. Lẹhin iyẹn, wọn gbọdọ gba isinmi, ati lẹhinna tun lo oogun naa.

Ko si olokiki diẹ ni epo lẹmọọn, eyiti o fi ọ pamọ lati awọn efori ti o fa nipasẹ awọn iṣu titẹ. O ti to lati lo awọn sil of diẹ ti ọja lori whiskey ki o fi omi ṣan ni išipopada ipin kan.

Awọn Ilana haipatensonu

O le lo awọn ilana-iṣe awọn eniyan pẹlu osan lati ṣe iranlọwọ ṣe deede ipele titẹ, mu oorun sun ati mu iṣẹ ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ ṣiṣẹ:

  1. Wẹ lẹmọọn naa daradara ki o fi sii. Illa ibi-iyọrisi pẹlu awọn tabili nla nla meji. Mu sibi nla lojoojumọ ṣaaju ounjẹ akọkọ.
  2. Awọn eso olomi 3 nipasẹ ohun mimu ẹran. Fun pọ 3 cloves ti ata ilẹ sinu ibi-itemole, ṣafikun tabili nla meji ti oyin. Tiwqn tú 500 milimita ti omi farabale ki o jẹ ki duro fun ọjọ kan. Mu ni owurọ ṣaaju ounjẹ aarọ. Iye akoko itọju jẹ oṣu mẹta.
  3. Awọn zest ti lẹmọọn kan ni a bo pelu igo oti fodika / oṣupa, ti a fi silọ, nduro fun ọsẹ meji. Awọn akoonu ti gba eiyan naa gbọn ni igbakọọkan. Ọja Abajade ni a mu ni owurọ 15 milimita ṣaaju ounjẹ. Ọna itọju naa gba oṣu meji.
  4. Lọ lẹmọọn ati awọn ibadi dide. Idaji gilasi ti ohun elo aise ti ni idapo pẹlu iye kanna ti oyin ati tẹnumọ fun ọjọ mẹta. Mu ni owurọ ati awọn wakati irọlẹ, ṣibi nla meji.
  5. Awọn ṣibi nla meji ti zest tú 0,5 l ti omi ati sise fun awọn iṣẹju pupọ lori ọwọ ti o lọra. Lẹhin ta ku ati mu idamẹta ti gilasi kan ṣaaju ounjẹ akọkọ.
  6. Omi pẹlu lẹmọọn ati oyin lowers titẹ ẹjẹ daradara. Lẹmọọn ti wa ni afikun si gilasi ti omi farabale. Nigbati omi ba ti tutu, omi kekere ti miliki ni a fi omi sinu rẹ ati papọ daradara. Omi lẹmọọn tun le pese laisi oyin: tú oje ti a fi omi ṣan ti awọn eso meji pẹlu liters meji ti omi ati ṣafikun iyipo ti Mint si mimu. Iru akopọ bẹ kii ṣe iwuwasi ẹjẹ giga nikan, ṣugbọn tun yoo mu inu rẹ dun, fun ni agbara ati pa ongbẹ rẹ ninu ooru ooru.
  7. Lọ lẹmọọn ati osan pẹlu zest, fi eso kekere kun (0,5 kg), itemole ni fifun kan, ki o ṣafikun awọn tabili diẹ ti gaari / oyin. A mu oogun antihypertensive kan ti a mu ni sibi kekere ni iwaju ounjẹ akọkọ kọọkan. O tun rọpo rirọpo Jam tabi desaati miiran fun tii.
  8. Awọn tabili 2 ti calendula ni a bo pelu idaji gilasi ti oti ati ki o fipamọ sinu firiji fun ọsẹ meji ni ipo pipade. Gbọn omi ni igbakọọkan. Lẹhinna rọ oje lati lẹmọọn kan ki o ṣafikun tincture ti o pari. Lẹhin titẹ, lilo ojoojumọ 10 sil drops lẹmeji / ọjọ, ti a fomi pẹlu omi.

Ti eniyan ba jiya riru ẹjẹ ti o lọ silẹ, o le lo ohunelo India: ọpọlọpọ awọn lemons nla ni a wẹ ati ki o ge. Lẹhin ti awọn ọja ti gbe jade ni eiyan kan, wọn pẹlu iyọ ti o pọ ati ki o bo ni wiwọ pẹlu ideri kan. Reti o kere ju ọjọ mẹta. Lakoko yii, ilana bakteria waye ti o mu awọn agbara ti o ni anfani ti osan lọ. Iru atunṣe yii ni ipa ti o ni anfani lori ara ati mu ẹjẹ ẹjẹ ti o ni eniyan pọ si ti o ba jẹ ọkan tabi meji awọn ege “oogun iyọ” ni ojoojumọ.

Hypotonic kọfi ati lẹmọọn yoo ṣe iranlọwọ. O mu ẹjẹ titẹ pọ sii daradara, mu ki o funni ni agbara ati agbara. O ti to lati ṣafikun oje ti osan ti o ni miliki si kọfi ti a ti ṣetan pọnti tuntun. O ko le mu diẹ sii ju awọn agolo mẹta lọkan fun ọjọ kan, bibẹẹkọ ti ilokulo ohun mimu naa yoo yorisi idagbasoke idagbasoke haipatensonu.

Awọn idena

Citruses wulo kii ṣe fun haipatensonu ati hypotension nikan, ṣugbọn fun gbogbo eniyan, paapaa lakoko awọn ajakale-arun ati otutu. Ṣugbọn o ko gbọdọ lo lẹmọọn, ti eniyan ba ni itan-akọọlẹ ti:

  • aigbagbe si ọja;
  • awọn arun ti ounjẹ ara;
  • awọn agbekalẹ oncological;
  • ifamọ ehin;
  • acidity ti ikun.

Gbigba gbigbemi lẹmọọn lojoojumọ jẹ awọn eso meji fun ọjọ kan.

Awọn alaisan ọlọjẹ le mu tii lẹmọọn lojumọ laisi ibakcdun. Eso gusu ti ko ni aroko ko din itọkasi titẹ, ṣugbọn o yorisi wọn si awọn opin deede. Ṣugbọn o yẹ ki o lo awọn ilana-iṣe awọn eniyan nikan lẹhin igbimọran alamọja kan. O tun jẹ nkan ti o wulo lati lo eso osan bi monotherapy ni fọọmu onibaje ti arun naa.

Pin
Send
Share
Send