Ni igbesi aye, ikosile ni a lo nigbagbogbo - onínọmbà fun suga ẹjẹ. Eyi jẹ asọye ti ko tọ. Ko si suga ninu ẹjẹ rara. O yipada ninu ara eniyan si glukosi, eyiti o ṣe pataki pupọ fun iṣelọpọ ninu ara.
Ayẹwo suga eyikeyi ni wiwọn iwọn glukosi ninu ẹjẹ. Ninu ara, glukosi jẹ nkan agbara fun gbogbo awọn ara. Ti suga ẹjẹ 5.7 kini lati ṣe ati bi o ṣe le loye rẹ ni pipe?
Ifojusi glukosi ni a ṣe iwọn ni mmol / L. Ti o ba jẹ ninu onínọmbà 5.7 mmol / l, lẹhinna eyi tọkasi ifọkansi pọ si. Botilẹjẹpe iye ti glukosi ninu ẹjẹ jẹ igbẹkẹle pupọ lori akoko ti itupalẹ. Eyi yoo di mimọ lati tabili.
| Awọn ipo onínọmbà | Awọn abajade onínọmbà fun alaisan alaisan mmol / l | Awọn abajade onínọmbà fun ni ilera mmol / l |
| Ni owuro lori ikun ṣofo | 5.0 - 7.2 | 3.9 - 5.0 |
| Lẹhin ounjẹ ni wakati 1 - 2 | O to 10.0 | Ko si ju 5.5 lọ |
| HbA1C haemoglobin | ni isalẹ 6.5 - 7.0 | 4.6 - 5.4 |
Glycemia tabi suga ẹjẹ
Ifoju ti iṣaro glucose ẹjẹ ti pin si awọn ẹgbẹ akọkọ mẹta:
- Hypoglycemia - akoonu kekere;
- Deede akoonu
- Hyperglycemia - akoonu giga.
Aini ninu nkan ti o ni agbara ninu ẹjẹ ni a lero nipasẹ ara fun ọpọlọpọ awọn idi:
- Arun
- Ikunra ti ara tabi ti ẹmi;
- O ṣẹ ti eto ijẹẹmu;
- Idinku ninu gbigbemi kalori.
Ṣugbọn ni akọkọ, aini glucose kan ni ipa lori iṣẹ ti eto aifọkanbalẹ. Eniyan a dagbasoke ailaasi ailakoko, dinku agbara iṣẹ, pipadanu mimọ ti a ṣe akiyesi, de ipo ipoma.
Hyperglycemia ti wa pẹlu awọn ijomitoro ti ongbẹ gbigbẹ ti ko ni igbẹgbẹ, igbagbogbo loorekoore, ẹnu gbigbẹ, rirẹ ati idaamu.
Hyperglycemia ni diẹ ninu awọn ami ti o jọra pupọ pẹlu hypoglycemia: iran ti ko ni ailera, iwọntunwọnsi ẹdun, oṣuwọn atẹgun ti ko ni abawọn ati ijinle. Nigbagbogbo, exhale awọn olfato ti acetone.
Glukosi ẹjẹ to gaju dinku agbara ara lati ja awọn ọgbẹ epithelial. Iwosan jẹ gigun ati nira. Awọn imọlara ti ko wuyi han ninu awọn iṣan, eyiti o jọra lati tingling, hihan ti awọn gige gussi, gbigbe ti awọn kokoro kekere.
Bi o ṣe le ṣe pẹlu ifọkansi giga
Ifojusi glukosi jẹ igbẹkẹle ti o gbẹkẹle lori akopọ ti ounjẹ. Lati ṣetọju awọn ipele glucose ẹjẹ sunmọ si deede, o gbọdọ tẹle ounjẹ kan.
Ounje to peye
Ipa ti eso igi gbigbẹ lori iṣẹ ti awọn sẹẹli ni a ṣe akiyesi. Ti o ba ṣafikun idaji spoonful ti eso igi gbigbẹ olodi si ounjẹ ni gbogbo ọjọ, lẹhinna akiyesi ti insulin nipasẹ awọn sẹẹli naa pọ si. Ilana yii ṣiṣẹ iyipada iyipada ti ajeseku sinu agbara.
Awọn abajade rere ni a ṣe akiyesi pẹlu lilo ẹja tona-okun. Salimoni, eja makereli ati sardines mu iṣẹ ṣiṣe ti ijẹ-ara pọ si inu ara nitori niwaju awọn acids Omega-3.
Awọn ẹfọ alawọ ewe, awọn tomati, awọn eso igi, awọn eso igi ati awọn irugbin miiran ninu eyiti o ṣe pataki pupọ akoonu ti quercetin pẹlu lilo igbagbogbo dinku idagbasoke ti àtọgbẹ.
O ko le foju awọn ṣokunkun dudu naa. O tun ni anfani lati mu ifamọ ti awọn sẹẹli pọ si hisulini.
Ṣafikun okun si ounjẹ jẹ ṣetọju awọn ipele glukosi deede ati ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn fo.
Gulukoko ti o kọja le dinku nipasẹ adaṣe. Lati ṣe eyi, kan si dokita rẹ ki o yan ere idaraya kan. Ṣugbọn pẹlu gbogbo eyi, ọkan ko yẹ ki o gbagbe lati mu awọn oogun ti o jẹ aṣẹ nipasẹ dokita kan.
Iwọn glukosi ti ara ẹni
Eniyan ti o ni ilera ṣetọrẹ ẹjẹ ni gbogbo oṣu mẹfa fun idanwo suga bi iwọn idiwọ kan. O gba akoko yii lati to lati tọju ipo labẹ iṣakoso. Ṣugbọn fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, o jẹ dandan lati ṣe iwọn wiwọn pupọ diẹ sii nigbagbogbo - o to marun ni igba ọjọ kan.
Lati le ṣe iru awọn idanwo ni ile-iṣẹ iṣoogun kan, ọkan gbọdọ boya gbe inu rẹ tabi wa ni isunmọtosi. Ṣugbọn dide ti awọn glide awọn alagbeka ṣe irọrun aye awọn eniyan aisan.
Awọn ibeere akọkọ fun awọn ohun-elo jẹ iyara ati deede ti wiwọn. O jẹ wuni pe ẹrọ naa ni idiyele ti ifarada ati pe o rọrun lati lo.
Awọn mita glukosi ti ẹjẹ
Iru awọn ibeere imọ-ẹrọ bẹẹ ni a muṣẹ nipasẹ glucometer satẹlaiti. Lati ṣe itupalẹ igbẹkẹle pẹlu ẹrọ yii, iṣu ẹjẹ kan ti to. Abajade ni a fihan lori ifihan fun iṣẹju 20. Awọn abajade wa ni fipamọ ni iranti ẹrọ, ati eyi gba ọ laaye lati ṣe akiyesi ilana iyipada iyipada fojusi lori akoko awọn iwọn 60.
Ohun elo glucometer pẹlu awọn ila idanwo 25 ati nọmba kanna ti awọn irinṣẹ fun lilu awọ ara. Ẹrọ naa ni agbara nipasẹ awọn batiri ti a ṣe sinu rẹ, eyiti o to fun awọn itupalẹ 2000. Iwọn wiwọn, eyiti ko kere si ni deede si awọn ti yàrá, lati 0.6 si 35 mmol / l.
Awọn alaisan lo awọn ẹrọ ti iṣelọpọ ajeji. Iyara wiwọn wọn wa laarin iṣẹju marun si marun-un. Ṣugbọn lati lo iru awọn ẹrọ bẹẹ jẹ gbowolori, nitori idiyele ti awọn ila idanwo jẹ iwuwo diẹ sii ju ti ile lọ.
Awọn ohun elo abinibi ti ile ni mmol / l (millimole fun lita). Pupọ awọn glucometa ajeji funni ni abajade ni miligiramu / dl (awọn miligiramu fun deciliter). Lati gba abajade to pe, o nilo lati tumọ awọn kika ni ipin ti 1 mmol / l = 18 mg / dl.
Ọna fun wiwọn ifọkansi glucose nipasẹ satẹlaiti Plus
Ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn wiwọn, o jẹ dandan lati ṣayẹwo iṣẹ ti ẹrọ nipa lilo rinhoho idanwo. O jẹ dandan lati tẹ bọtini naa ki o rii daju pe gbogbo apakan ti awọn afihan n ṣiṣẹ. Lẹhinna a tẹ filati iṣakoso sinu iho ti ẹrọ pipa ẹrọ. Lẹhin titẹ bọtini naa, ifihan yoo han.
Lẹhin ipari idanwo idanwo, a ṣeto ẹrọ lilu kan, awọn ila idanwo ati awọn aleebu. Lati gba awọn abajade, o gbọdọ tẹ koodu ti awọn ila idanwo naa, eyiti o gbọdọ wa ninu package. Ti fi okun koodu sii sinu iho ẹrọ naa.
Koodu oni nọmba mẹta ti o han lori ifihan gbọdọ baramu koodu ti o wa lori package. Ti awọn koodu baamu, o le bẹrẹ wiwọn.
Ya ila kan ati yọ apakan ti apoti. A fi awọn rinhoho sinu ẹrọ pẹlu apakan yii. A tẹ bọtini naa ati ifiranṣẹ kan han nipa imurasilẹ fun awọn wiwọn. A gun irọri kekere ti ika kan ki o lo iyọda ti ẹjẹ si rinhoho boṣeyẹ lori agbegbe iṣẹ.
Ẹrọ naa yoo ṣe akiyesi sisan ẹjẹ kan, ati pe yoo bẹrẹ kika lati 20 si odo. Lẹhin ipari ti kika, awọn itọkasi yoo han loju iboju. Lẹhin titẹ bọtini naa, ẹrọ naa yoo pa. A yọ awọ naa kuro, ṣugbọn koodu ati kika kika wa ni fipamọ sinu ẹrọ naa. Lati wo wọn, o nilo lati tẹ bọtini ni igba 3 3 ati tu silẹ. Lẹhin iyẹn, kika ti o kẹhin yoo han.
Lati wo awọn kika iṣaaju, tẹ bọtini naa ki o dimu. Ifiranṣẹ P1 ati iye ti wiwọn akọkọ ti o gbasilẹ yoo han. Nitorinaa o le wo gbogbo awọn iwọn 60. Lẹhin wiwo, tẹ bọtini ati ẹrọ naa wa ni pipa.
Awọn imọran fun sisalẹ glukosi ẹjẹ
Ni afikun si awọn iwe egbogi ti dokita ati awọn itọnisọna ti onimọran ijẹẹmu, o le lo awọn atunṣe eniyan. Lilo awọn atunṣe eniyan tun yẹ ki o wa ni idapo pẹlu dokita ti o wa ni wiwa, ati pe idanwo lemọlemọfún le ṣee ṣe nipa lilo glucometer alagbeka.
Ninu atokọ ti awọn owo: Jerusalemu artichoke, eso igi gbigbẹ oloorun, awọn ẹfọ egbogi, awọn ọṣọ, awọn tinctures.
Lẹhin lilo ọja imularada, o to lati mu iwọn ati rii agbara agbara iwosan gangan. Ti awọn abajade ko ba wa, lẹhinna a gbọdọ sọ ọpa naa silẹ. Nigbati ọpa ti o yan ba mu o kere si aṣeyọri kekere - maṣe yọju rẹ. A gbọdọ ranti arin nigbagbogbo.
