A nifẹ Atalẹ. O fun turari pataki; itọwo rẹ ni a fi han ni iyanilenu ni awọn ounjẹ gbigbẹ. A n yan awọn kuki wa pẹlu awọn ege candied ti Atalẹ, ṣugbọn laisi gaari.
Ni afikun, a ṣafikun awọn ege ti chocolate ṣokunkun si iyẹfun ti o lọ daradara pẹlu Atalẹ. O dara orire sise!
Awọn eroja
- Ẹyin 1
- 50 giramu ti Atalẹ;
- 50 giramu ti chocolate pẹlu ipin koko ti 90%;
- 100 giramu ti awọn almondi ilẹ;
- 50 giramu ti sweetener (erythritol);
- 15 giramu ti epo;
- 100 milimita ti omi;
- 1/2 teaspoon ti yan lulú.
Awọn eroja naa jẹ apẹrẹ fun awọn ege 12 ti akara.
Ohunelo fidio
Iye agbara
A ka iṣiro akoonu Kalori ka 100 giramu ti satelaiti ti o pari.
| Kcal | kj | Erogba kalori | Awọn ọra | Awọn agba |
| 268 | 1122 | 4,4 g | 23,5 g | 8,7 g |
Sise
1.
Ni akọkọ, ge gige naa si awọn ege kekere pẹlu ọbẹ didasilẹ. Lẹhinna lọ 25 g ti erythritol ni kọfi kofi si iru ti gaari icing (iyan). Icing lulú dara ni tiotuka ninu esufulawa ju gaari deede.
2.
Ṣe iwuwo awọn eroja ti o ku fun esufulawa ki o dapọ awọn almondi ilẹ, iyẹfun didùn, bota ti o rọ, ẹyin, lulú yan ati gige gige lilo apo alapọpọ ni ekan nla kan. Preheat lọla ni awọn iwọn 160 ni ipo alapa oke / isalẹ.
3.
Pe awọn Atalẹ ati ge rẹ sinu awọn cubes kekere. Gbe wọn pẹlu g 25 ti erythritol ati omi ni ikoko kekere tabi pan. Ṣẹ awọn ege naa, saropo lẹẹkọọkan, titi o fi fẹẹrẹ ti gbogbo omi naa ti lọ. Iwọ yoo gba Atalẹ caramelized.
4.
Bayi yarayara awọn ege caramelized pẹlu esufulawa kuki. Ti o ba duro igba pipẹ fun itutu agbaiye, ni igbẹyin Atalẹ yoo di lile. Ti eyi ba ṣẹlẹ, lẹhinna ooru ni ẹrọ makirowefu titi ti rirọ.
5.
Bo atẹ ti o yan pẹlu iwe pataki ki o dubulẹ sibi kan ti iyẹfun lori iwe. Lo sibi kan lati fẹ kuki yika. Fi panti sinu adiro ki o beki fun bii iṣẹju 10. Rii daju pe awọn wiwọ akara ko dudu ju. Lẹhin sise, gba ẹdọ lati tutu daradara. Ayanfẹ!
