Awọn anfani ti mimu lẹmọọn fun àtọgbẹ Iru 2

Bọtini si itọju alabọde alabọde aṣeyọri ni ifaramọ ti o muna si imọran iṣoogun ati ounjẹ ti o ni ihamọ awọn ounjẹ suga-giga. Ipa rẹ wa da nipataki ni iyatọ ti ounjẹ ati itẹlọrun ara pẹlu awọn vitamin pataki. A ko fọwọsi oogun iru-ara lẹmọọn lẹmọọn 2 nikan fun lilo, ṣugbọn tun niyanju.

O jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn iwulo ati awọn ẹya alailẹgbẹ ti o wa ninu ko nikan ni ti ko ni citrus, ṣugbọn tun ni peeli rẹ. Ni afikun si awọn acids eso miiran, o ni citric adayeba ati malic acid, eyiti o ni iṣẹ aabo ati ija awọn aarun.

Awọn anfani Lẹmọọn àtọgbẹ

Ṣe Mo le jẹ lẹmọọn fun àtọgbẹ iru 2? Awọn onimọran ilera ṣe iṣeduro awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2 2 lati ṣe akiyesi eso yii. Ẹda rẹ ko ni iye to ti awọn nkan ati awọn vitamin ti o wulo fun ara, ṣugbọn o ṣe idiwọ ilosoke to gaju ni awọn ipele glukosi nigbati apọpọ pọ pẹlu awọn ọja ti o ni atokọ kekere glycemic.

Lẹmọọn ṣe iranlọwọ lati saturate ara, ni nini ninu ẹda tirẹ ti ara ni awọn iwọn kekere (laarin 3.5%), bakanna bi:

• Micro ati macrocells;
• Awọn Vitamin A, B, C, E;
• Ohun ti awọ;
• Polysaccharides ati pectin;
• Okun ijẹẹmu.

1. O ni awọn ipa egboogi-iredodo ati awọn ipa ti ogbo;
2. Mu agbara iṣẹ ṣiṣẹ ati imudarasi alafia;
3. Ṣe iranlọwọ ninu awọn dojuijako ati iwosan awọn ọgbẹ kekere;
4. Yoo majele;
5. Normalizes titẹ;
6. Ti o ṣeeṣe akàn.

Ni odi ẹgbẹ ti lẹmọọn mimu

Laisi, jijẹ lemons jẹ aibikita ati ni titobi nla ko le jẹ panacea fun àtọgbẹ.

O ṣe pataki lati ranti pe ipin afikun, paapaa ti acid ti o wulo julọ, le ni odi ni odi alafia gbogbogbo alaisan, ipo ti eto walẹ ati iṣe ti ara bi odidi.

1. Fun awọn eniyan ti o ni ekikan giga, lilo nọmba nla ti lemons yoo ni odi ni ipa ipo gbogbo ara. Iru awọn adanwo bẹ ni irisi pẹlu irisi ifun ati awọn aati miiran ti a ko fẹ lati inu ikun. Nitorina, yiyan osan yii, o tọ lati san ifojusi si awọ rẹ. Inu ewe ti o ni didan tabi diẹ osan - tọkasi kikuru ti eso naa ati pe o ni oorun didùn.
2. Iye nla ti awọn ohun alumọni (citric ati malic), ṣe idiwọ iṣelọpọ ti iye to ti oje oni, nitorina o jẹ aimọra lati lo osan yii lori ikun ti o ṣofo.
3. Iwọn giga ti Vitamin C le ṣe okunfa awọn aati inira. Ati pe, botilẹjẹpe eleyi jẹ dipo iyasoto si ofin, o yẹ ki a gba itọju fun eso yii ni awọn alaisan pẹlu aleji si awọn eso eso.

Itọju

Awọn akoonu giga ti Vitamin C ni zest ati ti ko nira ti awọn eso osan, arawa ni ajesara ailera ailera. Eyi ṣe pataki fun arun yii. Iwọn niyanju ti eso fun awọn alagbẹ o jẹ idaji lẹmọọn kan.

Sibẹsibẹ, o nira fun awọn eniyan ti o ni ekikan giga lati fa iru iye lẹmọọn naa ni ọna mimọ rẹ.

Nitorinaa, ọna rọọrun ati irọrun julọ lati jẹ lẹmọọn jẹ lati ṣafikun si tii. Lati ṣe eyi, yoo to lati lo eso eso kan pẹlu peli. Fun piquancy ati awọn itọwo itọwo, o le ṣafikun lẹmọọn tabi zest si awọn ounjẹ eran tabi awọn ounjẹ ẹja.

Awọn ilana Lẹmọọn

1. Lati dinku awọn ipele suga, o le mura omitooro lẹmọọn ti o rọrun kan. Lati ṣe eyi, fun awọn iṣẹju 5-6 o nilo lati sise lẹmọọn ege ni awọn ege lori ooru kekere (nigbagbogbo pẹlu zest). Iwọn ohun elo ti a nilo omi jẹ 200-250 milimita. Lẹhinna dara ki o jẹun lẹhin ounjẹ jakejado ọjọ. Ohunelo yii dara julọ ni akoko Igba Irẹdanu Ewe-igba otutu, ki ara le le koju awọn aarun gbogun ti ni ifijišẹ.
2. Fun ohunelo ti o tẹle, ni afikun si lẹmọọn, iwọ yoo nilo oyin (awọn wara mẹta) ati ori ata ilẹ kekere kan. A tẹ ata ilẹ ti a ge ni ọna ti ifarada pẹlu lẹmọọn, lẹhinna ṣafikun oyin si adalu ti o jẹ abajade. Ti mu oogun naa dara julọ pẹlu ounjẹ, fun fifo ti o pọju ninu awọn nkan ninu ẹjẹ. Iparapọ ti o ni iyọrisi ni awọn itọju ti ara, nitorinaa o gba ọ niyanju lati ṣe ikore rẹ fun lilo ojo iwaju lẹhinna lẹhinna tọjú rẹ fun igba pipẹ ni eiyan mimọ ninu firiji.
3. A ṣe adalu gilasi ti oyin ọra, 300 gr. walnuts, 300 gr. raisini. Tiwqn Abajade ni a tú pẹlu oje lati lemons meji. O nilo lati lo oogun naa bii eyi ti iṣaaju - pẹlu ounjẹ.

Gbogbo awọn ti o wa loke, awọn iṣọpọ oogun ni a gba ni niyanju ni iye ti kii ṣe diẹ sii ju awọn oriṣi mẹta fun ọjọ kan.

Lẹmọọn ati ẹyin fun Àtọgbẹ

Ifarabalẹ niya yẹ ki o san si itọju ti àtọgbẹ pẹlu ohunelo ti o munadoko pẹlu ẹyin ati lẹmọọn.

Awọn aṣoju wọnyi ti ni idanwo nipasẹ awọn alaisan ati pe wọn ti fi sinu iṣe ni itọju iru àtọgbẹ 2.

Lilo deede ti adalu yii ṣe pataki dinku awọn ipele suga, laisi awọn oogun, nipa iwọn 2-3.

Fun ohunelo naa, lilo awọn ẹyin quail, eyiti a mọ kii ṣe bi ọja ti ijẹun nikan, ṣugbọn tun ni akopọ alailẹgbẹ ti awọn vitamin ati awọn eroja itọpa, yoo jẹ bojumu. Ṣugbọn, ni isansa ti, ẹyin adie lasan yoo ṣe. Ipo akọkọ fun gbigba ga-didara ati oogun to munadoko ni alabapade alaragbayida ti awọn ọja ti a lo. Yiyan julọ ni a ṣe ni ojurere ti awọn ẹyin ile ni ibere lati yago fun iwọn-iyalẹnu ti awọn kẹmika. Oje lẹmọọn gbọdọ wa ni isokuso lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ki o to mura oogun.

Oṣuwọn ti a sọ ni lilo ni igbesẹ kan, laisi iṣeeṣe ti ibi ipamọ atẹle.

Lati gba adalu itọju ti o nilo:

• Awọn ẹyin quail 5 (tabi adie kan ti o ni agbara ti o dara);
• 5 milimita oje lẹmọọn.

O jẹ dandan lati dapọ awọn paati wọnyi titi ti o fi nka ati mu idaji wakati ṣaaju ounjẹ aarọ, lẹẹkan ni ọjọ kan fun oṣu kan, lilo awọn kẹkẹ ọjọ mẹta. Bireki laarin awọn iyipo tun yẹ ki o ṣetọju fun o kere ju ọjọ mẹta.
Oje lẹmọọn pẹlu ẹyin ni iru 2 àtọgbẹ jẹ ohun elo ti o peye kii ṣe fun idena ati itọju ti àtọgbẹ nikan, ṣugbọn tun ṣe ilọsiwaju ilera gbogbogbo alaisan, ṣe iranlọwọ fun ara ni ilodisi koju awọn ifihan ti arun.

Acid Citric

Citric acid, ni isansa ti paati akọkọ - lẹmọọn, le di paati kikun ti oogun naa. Lati ṣe eyi, o gbọdọ ti fo pẹlu omi ni ilosiwaju (1 g. Acid fun 5 milimita 5). Bibẹẹkọ, eyi kii ṣe ọna ọna jade, ṣugbọn dipo ẹya iyasọtọ ni awọn ipo majeure agbara. Oje lẹmọọn Adapọ kii ṣe diẹ sii munadoko nikan, ṣugbọn o tun jẹ anfani pupọ diẹ sii fun eyikeyi iru àtọgbẹ.

Akopọ

Lẹmọọn jẹ antioxidant ti o lagbara julọ ti o yọyọ ni aṣeyọri awọn nkan ipalara, awọn majele ati awọn ipilẹ ti ọfẹ lati ara. Ṣugbọn, nigba lilo lẹmọọn lati tọju iru àtọgbẹ 2, o ni imọran lati kan si dokita kan ti o faramọ ipa ti arun rẹ.