Arun bii àtọgbẹ kii ṣe idajọ fun alaisan. Ti o ba bẹrẹ itọju ni awọn ipele ibẹrẹ, o ṣee ṣe pupọ lati ṣetọju ara ni ipo iwọntunwọnsi laisi gbigba oogun ati awọn abẹrẹ nigbagbogbo.
Ṣugbọn bẹrẹ itọju lori tirẹ ko ni iṣeduro, o nilo lati kan si alamọja kan ati jiroro gbogbo awọn abala ti igbesi aye ati ounjẹ, pataki fun alaisan kọọkan. Itọju ailera ti àtọgbẹ mellitus pẹlu awọn atunṣe eniyan, paapaa awọn arugbo, ni a ṣe iṣeduro nikan lẹhin ti o ba ni imọran alamọdaju endocrinologist.
Awọn oriṣi aarun
Awọn aṣayan meji wa fun arun yii:
- Mellitus Iru 1 1 - ṣafihan ararẹ gaan, nitori iṣelọpọ ti ko ni agbara ti awọn erekusu kan pato ti Langerhans (awọn sẹẹli beta) ninu iru ti oronro. Awọn alaisan ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun bẹrẹ lati mu itọju rirọpo, awọn abẹrẹ tẹsiwaju jakejado igbesi aye.
- Iru àtọgbẹ mellitus 2 jẹ abajade ti o ṣẹ ti ifamọ ti awọn sẹẹli ara si iṣẹ ti hisulini. O ndagba labẹ ipa ti awọn okunfa kan, nigbagbogbo abajade ti isanraju. Pẹlu ibẹrẹ ti arun naa, awọn alaisan le ṣabẹwo ipo naa nipa yiyipada igbesi aye wọn ati ounjẹ wọn, ṣugbọn pupọ julọ ko ṣe idiwọ iru awọn ayipada bẹ ko si faramọ awọn ilana ti dokita naa. Eyi nyorisi idinkujẹ ti agbara iṣelọpọ ti awọn erekusu panini. Lẹhin iyẹn, awọn alaisan ko le ṣe laisi abẹrẹ insulin nigbagbogbo.
Itọju
Itọju ailera fun àtọgbẹ 2 iru jẹ ọna asopọpọ. o jẹ dandan lati ṣe akiyesi gbogbo awọn ẹya ti igbesi aye, ayika, ounjẹ, ilera gbogbogbo ti alaisan. Lati ṣe eyi, kan si oṣiṣẹ ti oṣiṣẹ. Lẹhin ayẹwo, wọn yoo pinnu iru itọju ti o nilo ni akoko.
Ni awọn ipele ibẹrẹ ti arun naa, nigbati ara ba ṣiṣẹ ni deede deede, awọn ọna omiiran ti itọju yoo ṣe iranlọwọ fun awọn itọkasi glucose ẹjẹ. Oogun ibilẹ fun àtọgbẹ 2 ni:
- Idajọ ti itọju ailera ounjẹ to peye;
- Ifarabalẹ si ra omi;
- Pipadanu iwuwo ati mimu iwuwo deede;
- Igbesi aye igbesi aye;
- Lilo awọn ilana oogun ibile.
Ounjẹ
Ni itọju iru mellitus iru 2, o niyanju lati ma jẹ diẹ sii ju 24-27 kcal fun kilogram ti iwuwo ara fun ọjọ kan. Ni apapọ, ounjẹ ojoojumọ ko ni diẹ sii ju 2300 kcal. Fun awọn eniyan sanra o niyanju lati dinku iwuwo ara.
O gbekalẹ pẹlu atokọ ti awọn ọja ti a ko ṣe iṣeduro:
- Dun - ni iye to tobi ti awọn carbohydrates iyara, eyiti o wó lulẹ ninu ifun lẹsẹkẹsẹ sinu glukosi, eyiti o yori si ilosoke ninu ẹjẹ;
- Confectionery
- Awọn eso-ọlọrọ-ọlọrọ ti o le mu awọn ipele suga ẹjẹ pọ si ni iyara - àjàrà, banas, tangerines, melon, mango, ope oyinbo;
- Awọn ẹfọ ti o gbe gaari ẹjẹ - awọn poteto, zucchini, oka, elegede;
- Awọn ounjẹ ti o ni wara - ẹran ẹlẹdẹ, ọdọ aguntan;
- Eran eja ti o nira;
- Awọn awopọ sisun ati mimu;
- Awọn ohun mimu carbonated.
O ni ṣiṣe lati ṣe iyasọtọ awọn ọja wọnyi patapata kuro ninu ounjẹ rẹ, rọpo wọn pẹlu awọn ounjẹ kalori-kekere ti o ni ọlọrọ ninu okun, awọn vitamin, alumọni, giga ninu awọn kọọmu to nira ati kekere ninu awọn ti o rọrun.
Awọn ọja wọnyi ni a ṣe iṣeduro fun lilo:
- Awọn broths kekere ati ọra-kekere - o le ṣafikun eran, tun jẹ awọn ọra-kekere pẹlu, ẹja tabi bi ẹja fun wọn;
- Awọn eso ti ko ni ja si hyperglycemia - awọn apples, apricot, ṣẹẹri, eso ajara, awọn eso beri dudu;
- Ti yọọda lati jẹ eso pomegranate, nitori agbara rẹ lati mu ifamọ ti awọn sẹẹli si hisulini;
- Awọn ẹfọ diẹ sii - o le ge awọn saladi pẹlu awọn ẹfọ aise tabi jinna wọn, awọn ẹfọ ni ọpọlọpọ okun, ti o ṣetọju iwọntunwọnsi omi, yọ awọn majele;
- Awọn ọja ibi ifunwara ti ko ni ọra;
- Porridge - brown ati iresi egan, buckwheat, alikama, oat, barle ati parili parili ni anfani lati gba agbara pẹlu agbara fun gbogbo ọjọ, lakoko ti ko mu glukosi ẹjẹ pọ si.
Ipo mimu
Ẹya akọkọ ti àtọgbẹ jẹ akoonu ti o ga ti glukosi ninu ẹjẹ ati aisi iṣeeṣe iyara rẹ. Ni akoko kanna, osmotic titẹ ga soke ni pataki, eyiti o fa fifa omi lati awọn awọn agbegbe to wa ni inu ẹjẹ. Eyi ṣe alabapin si iṣẹ pọ si ti eto ito. Awọn alaisan jiya lati urination volumetric oyimbo ati pipadanu fifa iṣan omi. Ni asopọ yii, rilara ti ongbẹ ngbẹ. Polyuria (iṣelọpọ ito ti o pọ ju) ati ongbẹ jẹ awọn ifihan akọkọ ti o han ti àtọgbẹ Iru 2.
Nitori iru awọn ifihan wọnyi, mimu ounjẹ omi deede jẹ pataki pupọ. O gba awọn alaisan lati mu omi pupọ. Fun awọn idi wọnyi, omi nkan ti o wa ni erupe ile munadoko.
Pẹlupẹlu, lati mu pada iṣan omi ti o sọnu, a gba awọn alaisan niyanju lati mu awọn oje. Ṣugbọn o nilo lati lo adayeba nikan, alabapade titun ti o rọ. Pomegranate, osan, apple ati awọn oje eso yẹri jẹ aṣayan ti o dara, wọn ni awọn nkan ti o le dinku iṣelọpọ ti glycogen ninu ẹdọ, eyiti lẹhinna yipada si glukosi, ati tun mu ifamọ awọn sẹẹli pọ si hisulini.
O le mu eso stewed pẹlu awọn eso ti o gbẹ, laisi ṣafikun suga, uzvar. O ti wa ni niyanju lati mu awọn eso oje ti a fi omi ṣan titun. Iru awọn ohun mimu bẹẹ ni omi diẹ sii, okun, ounjẹ ati ohun alumọni.
Ṣe atilẹyin iwuwo ara deede
Ohun akọkọ ti o ṣe alabapin si iṣẹlẹ ti iru àtọgbẹ 2 jẹ iwọn apọju. Lati dojuko rẹ, o gbọdọ ṣiṣẹ lọwọ ninu ere idaraya, lo akoko diẹ ni ile, dubulẹ lori akete. Awọn eniyan ti o ṣe itọsọna igbesi aye kan, igbesi aye idalẹkun, ni afikun si àtọgbẹ, ni o ni ifarahan si ọpọlọpọ awọn arun: atherosclerosis, aneurysms, insufficiency, thrombophlebitis, iṣẹ ṣiṣe iṣọn-alọ ọkan, ijakadi ti awọn iṣoro ni igbesi aye timotimo.
Nigbagbogbo, lati ṣe agbekalẹ eto ti o munadoko fun pipadanu iwuwo, dokita ti o wa deede si ranṣẹ si awọn oṣiṣẹ ijẹjẹ, awọn amọja ni aṣa ti ara nipa itọju, o jẹ awọn ti o dagbasoke ọgbọn ti o munadoko fun ọran kọọkan lọkọọkan. Ti o ba ni diẹ ninu iriri ninu ẹkọ idaraya, o le ṣe funrararẹ ni ile.
O gbọdọ ranti pe gbogbo ibiti o ti awọn iṣẹ ṣiṣe eto ẹkọ ti ara yẹ ki o wa ifọkansi lati padanu iwuwo, ṣugbọn nipataki kii ṣe lati overdo rẹ ki o ma ṣe ipalara fun ara rẹ. O jẹ dandan lati ṣe iṣiro agbara rẹ ki o gbiyanju lati ṣaṣeyọri awọn abajade to dara julọ.
Igbesi aye
Nigbati o ba bẹrẹ itọju fun aisan eyikeyi, o nilo lati mọ pe eyikeyi iparun, ipalara si gbogbo ara ni o le jẹ okunfa tabi ibaramu rẹ ni iṣẹlẹ ti àtọgbẹ.
Lẹhin gbogbo ẹ, ti o ba tẹsiwaju lati ṣe igbesi aye irufẹ, lẹhinna kini koko ti bẹrẹ itọju, nrẹ ara rẹ pẹlu ikẹkọ igbagbogbo ati ounjẹ ti o muna, ti awọn ifosiwewe ti ibẹrẹ ti arun ba tẹsiwaju lati ni ipa si ara. O gba awọn alaisan lati gbe diẹ sii, rin ni afẹfẹ titun, wa iṣẹ aṣenọju pẹlu akoko-iṣere ti nṣiṣe lọwọ.
Awọn ilana oogun oogun
Mimu awọn ipele glukosi deede nipasẹ titẹle awọn iṣeduro ti o loke le ṣee ṣe ṣeeṣe. Ṣugbọn lati le ṣe afihan awọn itọkasi deede fun awọn laini gigun, laisi iberu ti ilosoke lojiji ni suga ẹjẹ, o jẹ dandan lati ṣe itọju. Ninu awọn ile ifi nkan pamosi ti oogun ibile, ọpọlọpọ awọn ilana ti o wa ti o wa ni ifọkanbalẹ lati wo aropo aisan yii.
Ọṣọ bunkun Bay
O jẹ ohunelo ti o wọpọ. Ohun ọgbin yii ni ipa hypoglycemic, mu oogun yii nigbagbogbo le ṣe aṣeyọri awọn ipele igbagbogbo ti gaari ẹjẹ. Lati mura silẹ, iwọ yoo nilo awọn ifun omi 10-15 ati 250-300 milimita ti omi farabale. Awọn leaves ti wa ni dà pẹlu omi farabale ati fun ni diẹ diẹ sii ju ọjọ kan. Lẹhin iyẹn, o nilo lati mu 40 milimita ti omitooro ti a pese silẹ ni igba mẹta ọjọ kan, nitõtọ ọgbọn iṣẹju ṣaaju ki o to jẹun.
Nettle egboigi, dandelion ati chicory
Itọju ti o munadoko fun iru àtọgbẹ 2 jẹ ọṣọ ti awọn irugbin wọnyi. Ṣaaju ki o to sise, o nilo lati Cook awọn eweko, wọn ni itemole ati papọ, o le ṣafikun Wolinoti ge. Gbogbo awọn eroja gbọdọ wa ni mu ni awọn iwọn deede. Iwọn idapọmọra ti ewe ti wa ni dà sinu apo àsopọ, ati sosi lati gbẹ fun wakati 24 miiran. Lẹhinna a tẹ dà lẹẹdi meji ti adalu pẹlu lita lita ti omi ati sise fun iṣẹju 4-5. A mu broth ti o yọrisi ni awọn tabili 3-4, ṣaaju ounjẹ kọọkan.
Awọn irugbin Flax
Ọja yii ni lilo ni itara fun itọju iru àtọgbẹ 2, nitori awọn irugbin flax ni ọpọlọpọ awọn acids ọra, awọn vitamin, ati awọn alumọni. O tun ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically ti o le mu ifamọ ti awọn sẹẹli pọ si insulin, dinku ifọkansi rẹ ninu ẹjẹ ati di iṣelọpọ ti iṣọn glycogen ninu ẹdọ. Awọn irugbin ti ọgbin yi ni abẹ pupọ si oogun eniyan, bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ lati fi idi iṣẹ deede ti iṣan nipa ikun jẹ igba atijọ.
Lati ṣeto atunse awọn eniyan fun itọju iru àtọgbẹ 2, o nilo lati ta ku lẹẹdi awọn irugbin meji ninu gilasi kan ti omi farabale. Awọn irugbin ti wa ni fifun titi ti omitooro le ti mu yó ati pe ko ni sisun. Mu oral lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ ṣaaju ounjẹ tabi lakoko ounjẹ, gilasi kan kọọkan.
Gbigba awọn gbongbo dandelion, flax ati awọn irugbin dill, epo igi gbigbọn, awọn eso birch ati awọn nettles
Gbogbo awọn eroja ni a mu ni awọn iwọn dogba, fifun pa-ṣaaju. Gẹgẹbi ojò fifin, o dara julọ lati lo thermos tabi awọn ohun-elo pẹlu ideri ti a fi edidi di hermetically. Iwọn ti o ṣe deede fun ngbaradi ọṣọ jẹ 4-5 tablespoons ti egboigi adalu, fun lita ti omi farabale. Ohun gbogbo ni adalu, hermetically ni pipade ati fun fun idaji ọjọ kan. Lẹhinna o le mu 75 milimita, ni igba mẹta ọjọ kan.
Propolis tincture ati jelly ọba
Ọpa yii yoo mu ipo gbogbogbo ti ara ṣiṣẹ, mu eto-ara ma ṣetọju, ṣe ilana ilana iṣan atẹgun, isunra, mu awọn eto ifun ati iwuwo pọ si. Awọn nkan wa ni propolis Bee ati jeli ọba ti o le dinku suga ẹjẹ ati awọn ipele idaabobo awọ, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ara lati koju awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.
Itoju pẹlu ọpa yii ni iṣakoso igbakana ti tincture ti propolis ati jelly ọba. Fun eyi, a mu 15-20 silẹ ti tincture, ti a fomi po ninu gilasi omi kan, mu yó ati lẹhin eyi o jẹ dandan lati jẹ 10-15 miligiramu ti wara iya. Irinṣe bẹẹ yoo ṣe iranlọwọ lati fi idi mulẹ awọn itọkasi glukosi ẹjẹ lẹhin oṣu kan ti iṣakoso iduroṣinṣin.
Ipara alubosa kan, parsley ati lẹmọọn
Lati ṣeto adalu yii, o nilo lati ra kilogram ti lemons ati ọọdunrun mẹta giramu ti awọn gbongbo (o le ya awọn leaves) ti parsley ati ata ilẹ.
Ṣaaju ki o to dapọ, o jẹ dandan lati ge awọn zest ki o ge gige lẹmọọn, fi omi ṣan parsley daradara pẹlu omi ti n ṣiṣẹ ki o tẹ awọn ẹfọ ata ilẹ.
A pọn adalu yii daradara ni epo-pupa tabi eran ẹran, ohun akọkọ ni pe nitorinaa pe awọn ege nla ko si, o yẹ ki o gba ibi-isokan kan. O gbọdọ farapamọ ninu firiji fun ọsẹ meji. Lẹhin idapo ọsẹ meji, o le mu ọja ti o yorisi ọkan tablespoon, awọn iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ. Akoko gbigba to kere julọ jẹ ọsẹ mẹta.
Suga suga teas
O jẹ oluranlowo ifun-ẹjẹ glukoko ti o munadoko. O jẹ dandan lati pọnti tii lojumọ fun oṣu kan pẹlu afikun nkan kan ti Atalẹ, lẹmeji ọjọ kan. Atalẹ tun ni anfani lati mu yara iṣelọpọ duro, eyiti o jẹ ipa ti o wulo fun àtọgbẹ iru 2, nitori eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu iwuwo iwuwo pọ sii.
Ilo eso igi gbigbẹ oloorun yoo ṣe iranlọwọ pẹlu didasilẹ didasilẹ ni awọn ipele suga. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣafikun mẹẹdogun kan ti spoonful kekere ti kritsa si tii ti o ti ṣetan, aruwo daradara, duro nipa iṣẹju marun, ki o jẹ.
O jẹ dandan lati ṣọra nigba lilo awọn ọna itọju ti o jọra, ni pataki fun awọn aboyun tabi awọn iya olutọju. Pẹlupẹlu, awọn eniyan ni itọsi si awọn aati inira yẹ ki o ṣọra, nitori pe ọpọlọpọ awọn ilana ni awọn aleji ti o ni agbara ti o le fa ifura anaphylactic kan.
