Kini lati ṣe ti suga gaari ba lọ silẹ: pajawiri ati awọn ọna idiwọ

Nigbati ẹnikan ba ṣe akiyesi awọn ami kan ti idinku idinku ninu glukosi ninu ẹjẹ, eyi ṣe afihan kedere ibajẹ elewu pupọ ninu ara ti o nilo kii ṣe akiyesi sunmọ nikan, ṣugbọn tun ibewo pataki kan si alamọja. Ṣugbọn loni, kii ṣe gbogbo eniyan mọ idahun si ibeere naa - kini lati ṣe ti o ba jẹ pe gaari ẹjẹ ṣubu ni ilera, bi o ti dabi ẹnipe akọkọ, eniyan?

Oniruuru iyalẹnu le mu iyapa yi kuro ni iwuwasi, eyiti o ni ewu ti o lewu ju ninu wọn - alatọ mellitus (DM). Fun idi eyi, o ṣe pataki pupọ lati fi idi kan mulẹ eyiti o ni ipa lori idinku ti awọn ipele lactin, ati lẹhinna lẹhinna tẹsiwaju si “iparun” ti ailera nla yii.

Deede ati awọn idi fun awọn itọkasi ja bo

Laisi iyemeji, gbogbo dayabetiki ni imọran pe hypoglycemia jẹ ẹkọ aisan inu eyiti eyiti idinku ninu ipele suga ni isalẹ deede waye ni kiakia.

Nitorinaa, ni eniyan ti o ni ilera pipe, ipele ti lactin yatọ lati 3.3-5.5 mmol / l.

Ni idakeji, glukosi jẹ epo fun ọpọlọ eniyan ati pẹlu ainiwọn rẹ, ifa hypoglycemic kan, ati nigbami ẹlẹmi, ṣee ṣe. Iye gaari kekere le jẹ abajade ti awọn oriṣiriṣi awọn idi - awọn arun, awọn abuda ihuwasi ti ara, ounjẹ ti ko dara.

Orisun idiwọ wa ni iropọ ti itọka insulin pẹlu ilana ti gbigbemi carbohydrate mejeeji lakoko iṣẹ ṣiṣe ti ara ati nigba jijẹ. Onitumọ akọkọ nibi ni ounjẹ aibojumu, ninu eyiti ara ko ni awọn kalori to wulo, ati, ni ibamu, agbara.

Nitorinaa, wọn le dinku atọka lactin:

• ajẹsara ti awọn oogun-ifun-suga fun suga suga, hisulini;
• ounjẹ ti ko tọ, wa pẹlu aipe okun, awọn vitamin, ohun alumọni;
• iṣeeṣe ti gbigba iwọn didun deede ti omi;
• ere idaraya ti o wuwo pupo;
• oti abuse
• ọkan, kidinrin, ẹdọ, ito adrenal;
• suuru;
• iṣelọpọ ti ko ni deede ti awọn homonu bii adrenaline, glucagon, somatropin, cortisol;
• benign, awọn iṣan ara;
• iyọ ifunni iyọkuro omi pupọ;
• onibaje arun;
• isinmi gigun laarin awọn ounjẹ;
• oṣu.

Nigbagbogbo, idinku suga ninu iyara waye ninu awọn alagbẹ, ṣugbọn eniyan ti o ni ilera tun ni anfani lati dojuko iru ariwo bẹ.

Kini lati ṣe ti o ba jẹ pe suga suga ba lọ silẹ pẹlu suga?

Pẹlu titọ didasilẹ ni lactin, ṣugbọn ti o ba jẹ pe irisi rirọ ti arun naa tun wa, a ko le san owo rẹ fun isanwo ni awọn ọna pupọ.

Nitorinaa, o le mu gaari pọ si:

• 1-2 awọn didun lete, ¼ apakan ti igi aladun tabi awọn ege pupọ ti ṣokototi deede;
• ife ti tii gbona pẹlu oyin;
• ogede tabi awọn pọọki diẹ. ọpọtọ, prun, eso ti o gbẹ;
• 120-150 milimita ti oje pẹlu ti ko nira.

Ọkọọkan ninu awọn aṣayan ti o wa loke yoo fun abajade rere ni kete bi o ti ṣee laisi ibẹrẹ ti aggravation ti ipinle arun. Ṣugbọn o ṣee ṣe lati tọpinpin ọgbọn-aisan ti o ti dide nipa lilo glucometer tabi rinhoho idanwo kan.

Iranlowo akọkọ fun ikọlu hypoglycemic

Ti ọkunrin kan tabi obinrin ba bẹrẹ lati ni iriri awọn ami akọkọ ti ikọlu hypoglycemic ti ko ni pẹlu pipadanu mimọ, awọn igbesẹ lẹsẹkẹsẹ yẹ ki o mu lati pese iranlọwọ akọkọ si alaisan.

Nitorinaa, ọkọọkan awọn iṣe jẹ bi atẹle:

• ẹni ti o ni ipalara yẹ ki o gbe tabi joko nitori ki ipo rẹ le ni isinmi;
• fun ojutu suga kan ti o jẹ milimita 250 ti omi ati 2 tablespoons gaari, fun nkan kan ti suga ti a tunṣe;
• alaisan naa yẹ ki o wa ni isimi titi ti iṣetọju gbogbogbo yoo ni ilọsiwaju.

Ti lactin dinku si aaye ibi ti oyan ti o daku (ṣubu sinu coma), o nilo lati funni ni agbara ti ko ni eewu, pe awọn dokita lẹsẹkẹsẹ ki o ṣe atẹle ipo ti olufaragba ṣaaju ki ọkọ alaisan de.

Nigbati glukosi ba subu lojiji, oogun wo ni lati mu?

Pupọ awọn onisegun ṣe iṣeduro mu awọn tabulẹti glucose lẹsẹkẹsẹ fun hypoglycemia.

Awọn paati ti oogun naa ni a gba sinu ẹjẹ lẹsẹkẹsẹ, nitorinaa o bẹrẹ si ṣe ni kete lẹsẹkẹsẹ.

Bi abajade, ara ko ṣe ipa kankan lati walẹ ọja ti ko ni ipa odi lori ẹdọ. Ni afikun si igbese to lagbara, iru oogun yii ni anfani keji, eyun, asọtẹlẹ ti igbese naa.

Pẹlu idinku didasilẹ ni lactin, 1 g ti oogun naa ni anfani lati gbe e dide nipasẹ 0.28 mmol / l. O wa ni pe pẹlu idaamu hypoglycemic - awọn tabulẹti glucose jẹ aṣayan ti o dara julọ.

Itoju hypoglycemia pẹlu awọn atunṣe eniyan ni ile

Nọmba ti o tobi pupọ ti awọn dokita ni imọran lilo awọn irugbin ti oogun lakoko itọju ti aisan ti o ṣalaye. Iru “dokita ti ara” ko le ṣe deede awọn ilana ijẹ-ara ti awọn nkan, ṣugbọn tun mu awọn ipele suga pada si deede.

Lingonberry ṣe iranlọwọ fun iwuwasi awọn ipele suga

Nitorinaa, awọn eso eso igi gbigbẹ oloorun, St John's wort, dogrose, plantain, ati bẹbẹ lọ ni o lagbara lati mu glukosi pọ si to ti ni wiwọn. O ni ṣiṣe lati lo lingonberries alabapade bi ọja ominira tabi bi aropo ninu satelaiti kan.

O le ni atọka ti ilera ti lactin nipasẹ ata ilẹ, eyiti o tun jẹ alabapade paapaa lati jẹ. Tinctures lati plantain, St John's wort normalize ti iṣelọpọ, nitori abajade eyiti ara wa ni imularada patapata.

Bakanna ni Rosehip funni. 1 tablespoon ti awọn eso ti wa ni ge ati ki o dà pẹlu awọn agolo 2 ti omi farabale, lakoko ti abajade iyọrisi ti wa ni boiled fun iṣẹju 15 nipasẹ wẹ omi, fifẹ, tutu.

Alaisan yẹ ki o mu idapo yii ni igba meji 2 fun ọjọ kan ½ ago. Ko si ọna ti o dara ti o dara ti koju hypoglycemia jẹ leuzea.

Ohun ọgbin ti oogun mu iṣelọpọ ẹjẹ, mu iwọn didun ti awọn sẹẹli ẹjẹ funfun, awọn sẹẹli pupa pupa pẹlu ilosoke nigbakanna ninu haemoglobin.

Ounjẹ suga suga to lọ

Pẹlu idinku didasilẹ ni lactin, o le pọsi pẹlu iranlọwọ ti awọn carbohydrates "yara".

Bibẹẹkọ, nigbati ailera ba ko pada fun igba pipẹ, ao nilo ounjẹ pataki kan. Iru ounjẹ bẹẹ kii ṣe alekun glukosi nikan, ṣugbọn o ṣe idiwọ ibẹrẹ ti imukuro.

Ipo aiṣe pataki ti ounjẹ fun hypoglycemia - awọn ounjẹ yẹ ki o wa ni iwọntunwọnsi, deede. O ko ṣe iṣeduro lati ṣafihan eyikeyi awọn ihamọ lori ounjẹ tabi paarẹ awọn ohun elo ti o nilo (fun apẹẹrẹ, awọn carbohydrates).

O ni ṣiṣe lati jẹ awọn akoko 5-6 ni ọjọ kan ati dinku iye yii ko tọ si. A gba awọn ere idaraya laaye, ṣugbọn ko yẹ ki o jẹ eyi ti o pọ ju ti ara.

Gbogbo alagbẹ yẹ ki o mọ awọn ounjẹ ti o ni ilera ati ewọ:

• ni ilera awọn ounjẹ. Ounjẹ isunmọ ti alaisan yẹ ki o ni awọn cucumbers, tomati, eso kabeeji, zucchini, bi ẹja, gbogbo akara ọkà, wara ekan, awọn ẹran ti o ni ọra-kekere, awọn eso, ewa ati awọn ewa. Ni afikun, awọn eniyan ti o jiya lati atọgbẹ ati lilo isulini yẹ ki o ni ọja suga nigbagbogbo ni ini wọn;
• leewọ ounje. Onidan aladun kan yẹ ki o ṣe awọn ifunra, banas, eso ajara ati raisini, kọfi, gẹgẹ bi awọn ohun mimu caffeinated, ọti lati inu akojọ aṣayan rẹ.

Awọn ẹya ti ijẹẹmu pẹlu idinku glukosi pilasima ninu awọn aboyun

Lati le bi ọmọ kan ni ilera pipe, obirin ti o loyun gbọdọ mọ bi o ṣe le jẹun to dara pẹlu hypoglycemia.

Nitorinaa, aṣayan isunmọ obinrin kan ni ipo atẹle (fun ọjọ kan):

• lilo deede ti awọn carbohydrates idaabobo - awọn woro irugbin, ẹfọ, pasita o kere ju awọn iṣẹ 6;
• o kere ju awọn iṣẹ 5 ti eso;
• o jẹ dandan lati mu amuaradagba awọn akoko 2-3 ti o wa ninu awọn ọra-kekere ti ẹran pupa (ẹran ẹlẹdẹ, ehoro, adie);
• warankasi, wara, awọn ọja ọra wara ti aṣẹ ti awọn iṣẹ servings 3;
• iwọntunwọnsi iwọntunwọnsi ti Ewebe, awọn ọran ẹran.

Kini lati ṣe jẹ ipalara?

Ohun pataki julọ ni pe o jẹ itẹwẹgba lati foju eyikeyi ami aisan, paapaa ti ko ṣe pataki julọ, ti o nfihan idagbasoke ti arun naa.

Nigbati a ti wadi aisan tẹlẹ, o jẹ ewọ lati ni awọn adaṣe ti ara ti o wuwo, ikẹkọ yẹ ki o rọrun ati irọrun.

Ti o ba ti lẹhin mu awọn oogun naa ipele glucose tẹsiwaju lati kọ, o yẹ ki o ko nireti fun iyanu kan, ṣugbọn o nilo lati pe dokita ni kiakia. Ounje ijẹẹmu ko kere ju pataki - o jẹ dandan lati ṣe iyasọtọ awọn ọja pẹlu awọn ọra ti o ni ikajẹ ati ọra lati inu akojọ ašayan.

Fidio ti o wulo

Nipa kini lati ṣe pẹlu awọn ikọlu hypoglycemia, ninu fidio naa:

Bíótilẹ o daju pe hypoglycemia jẹ ti ẹka ti awọn ailera to peye pupọ, nọmba nla ti awọn eniyan n gbe daradara pẹlu rẹ. Nibi, ohun akọkọ ni lati ṣe abojuto ipo igbagbogbo ti ara rẹ, ifarahan ti awọn ami kekere ti o kere julọ ti arun ti o dagbasoke.

Eyi jẹ pataki fun seese ti iwọle si itọju ilera ti o ni deede, eyiti o ṣe pataki julọ fun alakan dayabetik. A ni ipa pataki nipasẹ awọn ọna idena. Lẹhin gbogbo ẹ, bi o ti mọ, aarun rọrun pupọ lati yago fun ju lati ṣe itọju nigbamii.