Turari ti o wulo - bi o ṣe le lo eso igi gbigbẹ oloorun fun àtọgbẹ

Awọn turari ati awọn akoko asiko ṣe adun itọwo ati oorun-oorun ti eyikeyi satelaiti.

Gbigba awọn ohun-ini to wulo, ni awọn ọrọ miiran wọn le ṣe imudara ipo ati alafia ti awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ilera.

Turari daradara ti a mọ daradara ti Orisun Tropical ṣe iranlọwọ pẹlu awọn itọsi endocrine.

O le wa jade bi o ṣe le ṣe eso igi gbigbẹ oloorun ni mellitus àtọgbẹ lati nkan naa.

Ipa Àtọgbẹ

Igi igi gbigbẹ olodi jẹ ohun ọgbin ti o nipọn ti ẹbi laurel. “Awọn olugbe” ninu awọn latọna jijin pẹlu agbegbe afefe. A ti lo epo igi rẹ bi turari, eyiti o jẹ lilo rẹ ni ibi-akara, ibi-mimu daradara ati diẹ sii.

Loni a yoo sọrọ nipa lilo awọn turari turari ni itọju iru àtọgbẹ 2.

Turari turari jẹ ibatan si ounjẹ bi apakan ti itọju ailera. O ti wa ni afikun si awọn ounjẹ ati awọn mimu. Eso igi gbigbẹ oloorun fun wọn ni oorun aladun dani ati awọn ohun-ini imularada nitori wọn:

• O ni imudaniloju iredodo ati ipa antihistamine;
• iparun si flora ti kokoro aarun;
• dinku iye idaabobo awọ ti ko wulo ninu ẹjẹ;
• alekun ifamọ ara si insulin, ati pe eyi ṣe pataki fun deede awọn ipele glucose;
• nmi iṣelọpọ ti sanra, eyiti o ṣe pataki pupọ fun awọn alagbẹ, bi ọpọlọpọ ni iwọn apọju.

Ndin ti eso igi gbigbẹ oloorun ti han ni otitọ pe:

• ti iṣelọpọ imudara;
• iṣẹ ti okan ati awọn iṣan inu ẹjẹ jẹ iwuwasi, eyiti o ni ipa anfani lori ilana sisan ẹjẹ. Ẹda ti eso igi gbigbẹ oloorun ni coumarin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati tinrin ẹjẹ. Ninu àtọgbẹ, eyi jẹ pataki, nitori ẹjẹ jẹ viscous;
• riru ẹjẹ ẹjẹ duro;
• ipele haemoglobin ga soke si awọn ipele deede;
• awọn olugbeja ti ara pọ si.

Eso igi gbigbẹ oloorun ni awọn podu ati lulú

Lori tita o le wa awọn oriṣi eso igi gbigbẹ oloorun meji:

1. Ni otitọ, lati igi igi gbigbẹ Ceylon ti o dagba ni erekusu Sri Lanka. O jẹ iyatọ nipasẹ otitọ pe o jẹ ọlọrọ gaan ni awọn epo pataki.
2. Iro (kasẹti), eyiti a gba lati inu epo igi ti igi Kannada. O ni igbekalẹ firmer kan. Nipa awọn ohun-ini rẹ, kasẹti jẹ alaini si ibatan “C ibatan” ti Ceylon. Bibẹẹkọ, a ti lo ni ifijišẹ ni sise o si lo lati dojuko awọn ifihan ti àtọgbẹ.

Bawo ni lati ṣe eso igi gbigbẹ oloorun fun àtọgbẹ?

Ṣaaju ki o to ṣafikun iye ti oorun-aladun oorun-ounjẹ si ounjẹ ojoojumọ rẹ, o yẹ ki o kan si alamọdaju endocrinologist ilera rẹ.

O ṣe pataki pe dokita ṣe ayẹwo ipo ilera ati jẹrisi pe isansa ti awọn contraindications.

Laanu, kii ṣe gbogbo eniyan ni o gba laaye, pelu awọn ohun-ini iyanu rẹ, ṣugbọn diẹ sii lori iyẹn nigbamii.

Lakoko, nipa bi o ṣe le jẹ turari oloorun fun iru àtọgbẹ 2:

1. Apapọ iye ojoojumọ rẹ ko yẹ ki o kọja 1 g, eyi yẹ ki o ṣe abojuto.
2. O ṣe pataki lati ṣe akoso suga ẹjẹ rẹ. Nigbati a le ṣetọju glukosi laarin awọn ifilelẹ deede, iye ojoojumọ ti turari le pọ si laiyara - ni akọkọ si 2 g, ati lẹhinna to 3 g.
3. Ko gba laaye eso igi gbigbẹ oloorun funfun. O gbọdọ fi kun si awọn ounjẹ ati awọn mimu.
4. Ni ọran ti awọn ami ti aigbagbọ, o jẹ dandan lati rii dokita.

Awọn ilana ilana eso igi gbigbẹ oloorun

Eso igi gbigbẹ oloorun le ṣe iyatọ si akojọ aṣayan ti eyikeyi eniyan.

Fun awọn ti o jiya lati àtọgbẹ, eyi jẹ pataki pataki, nitori o ni lati faramọ awọn ofin kan ti ijẹẹmu.

Nitorinaa, diẹ ninu awọn ilana ti o wulo ati ti dun:

1. Kefir pẹlu afikun ti eso igi gbigbẹ oloorun. Fun 200-250 milimita ti ọja wara ọsan, idaji ibeere kekere ti turari ni a nilo. Aruwo ki o ta ku fun o kere idaji wakati kan. Mu 2 ni igba ọjọ kan - akọkọ ni owurọ, lori ikun ti o ṣofo, ati lẹhinna ni irọlẹ, ṣaaju ki o to sun.
2. Eso igi gbigbẹ oloorun Tii Ni inu tiipot ti a fi sinu inu pẹlu omi farabale, tú ipin ti o wọpọ ti tii ayanfẹ rẹ ki o ṣafikun awọn ọpá 2-3 ti turari oorun-oorun. Tú ninu omi, ti awọ mu si sise. Ta ku titi ti awọ ti o peye. Mu bi tii nigbagbogbo.
3. Kanna, ṣugbọn ni Ilu Mexico. Fun awọn ago mẹrin 4 iwọ yoo nilo awọn ege eso igi gbigbẹ oloorun 3 (tabi ọkan ati idaji awọn ṣibi kekere, ti o ba jẹ ilẹ). Tú omi, fi si kekere ina lati sise. Seto fun idamerin wakati kan. Tú sinu awọn agolo ki o ṣafikun oje lemoni adayeba (pelu orombo wewe, o jẹ ekikan diẹ).

Bakanna, o le ṣe ohun mimu osan ti o ba jẹ dipo oje lẹmọọn, ju kan bibẹ pẹlẹbẹ ti eso osan ni ago kan. Dun, ni ilera ati daradara quenches ongbẹ.

Ninu tii pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati lẹmọọn, o le fi oyin kekere kun (ko si diẹ sii ju 1 teaspoon fun milimita 250 ti omi).

O ṣe pataki lati mọ pe àtọgbẹ kii ṣe deede contraindication si agbara ti oyin. Eyi jẹ nitori otitọ pe o ni ọpọlọpọ fructose adayeba, ti o gba ni kiakia. Oyin ṣe iranlọwọ fun awọn alagbẹ lati dinku titẹ ẹjẹ ti o ga ati ṣe deede iye glycogemoglobin.

Ọti oloorun

Ati pe sibẹsibẹ eyi ko tumọ si pe o gba laaye laaye lati jẹ gbogbo eniyan ati ni iye eyikeyi. O dara lati jiroro iru akọle yii pẹlu dokita rẹ, ẹniti yoo ṣalaye ipo naa, funni ni ilera ti ilera ati wiwa awọn pathologies concomitant.

Pada si akọle eso igi gbigbẹ oloorun, o tọ lati sọ pe o le ṣafikun:

• ni awọn ibi-kalori kekere-kalori;
• ninu awọn ounjẹ eso;
• sinu eran.

Awọn idena

Eso igi gbigbẹ oloorun, bi a ti sọ tẹlẹ, fun gbogbo iwulo rẹ, ni atokọ ti awọn contraindications, eyiti o tun jẹ nitori awọn ohun-ini rẹ:

• fifun ni akoonu ti coumarin, eso igi gbigbẹ oloorun ko le ṣee lo nipasẹ awọn ti awọn ara wọn ti o ni ifaramọ si ẹjẹ ati ni awọn iṣoro pẹlu coagulation ẹjẹ;
• hypotonics tun jẹ eyiti a ko fẹ lati ni ipa ninu rẹ;
• awọn eniyan ti o jiya pẹlu àìrígbẹgbẹ tabi gbuuru, nini awọn neoplasms eeyan buburu ninu awọn ifun, yẹ ki o yago fun eso igi gbigbẹ oloorun;
• A gba awọn obirin niyanju lati fi silẹ fun lilo awọn n ṣe awopọ oorun fun oyun ati lactation.

Awọn agbeyewo

Ọpọlọpọ awọn alamọgbẹ fẹràn awọn ounjẹ oloorun ati ṣe riri ipa ti turari oorun-aladun. Eyi ni awọn esi wọn.

Tatyana, ẹni ọdun 46.Mo n gbe pẹlu àtọgbẹ type 2 fun ọpọlọpọ ọdun. Nigbagbogbo lori oogun. Iye gaari pupọ ninu ara yori si otitọ pe Mo ni iwuwo iwuwo. Mo laipe kọ ẹkọ lati ọdọ ọrẹ kan pe iṣelọpọ iranlọwọ ṣe iranlọwọ lati koju hyperglycemia. Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ, o fi idi rẹ mulẹ pe otitọ ni eyi. Mo bẹrẹ lati mu kefir pẹlu turari yii ni owurọ ati irọlẹ, ṣafikun si awọn awopọ oriṣiriṣi. Dani, ṣugbọn dun. Mo mọ pe ko ṣee ṣe lati ṣe ilokulo, Mo ṣe akiyesi iye ti a gba laaye. Mo ṣakoso suga lẹẹkọọkan ati pe Mo le sọ pe ipa kan wa.

Stanislav, 39 ọdun atijọ.Baba mi jiya lati dayabetisi. Ati pe Mo jogun iṣoro yii. Emi ko apakan pẹlu mita naa, o wa pẹlu mi nigbagbogbo. Mo tẹle awọn ilana ti dokita - Mo mu oogun ati ṣakoso suga ẹjẹ. Oṣu mẹfa sẹhin, Mo bẹrẹ si olukoni ni ẹkọ ti ara ina ati “titẹ si apakan” lori eso igi gbigbẹ oloorun, lori imọran ti dokita kan. Mo lo lati jẹ bakan ko nifẹ ninu turari yii. Ni bayi Mo le sọ pe ko ṣọwọn mu tii laisi rẹ. Glucometer dun mi pẹlu ẹri, ati pe o ti dara lati lero. Boya o jẹ eso igi gbigbẹ oloorun?

Larisa, ọdun 60.Mo jiya pupọ lati àtọgbẹ. Ina iwuwo ko fẹ lati lọ kuro. Mo mu awọn oogun nigbagbogbo, ati diẹ sii laipẹ, Mo tun ṣafikun igi gbigbẹ. Emi yoo fun wọn ni awọn ounjẹ oriṣiriṣi, ṣugbọn Mo ṣe akiyesi odiwọn naa. O bẹrẹ si padanu iwuwo laiyara, ṣugbọn nitõtọ. Suga ti ṣubu. Agbara ati ifẹ lati gbe han. Mo rilara ti agbara lojoojumọ. Ipo ti dara si ti samisi.

Nigbati o ba de si ilera, gbogbo awọn ọna ati awọn ọna lo. Oro igi gbigbẹ oloorun, pẹlu awọn ohun-ini ti o ni anfani, le dinku ipo eniyan ti o ni itọ suga. O ṣe pataki nikan lati sunmọ eyi ni deede ati mu ni pataki.

Awọn fidio ti o ni ibatan