Ipa ti oti lori ara ni àtọgbẹ

Ipilẹ ti itọju ti ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu iru 1 tabi àtọgbẹ 2 2, jẹ ounjẹ kan. Awọn aṣiṣe kekere loorekoore ninu ounjẹ tabi ipadabọ alaisan si awọn iṣe jijẹ iṣaaju le mu ipo ti ilana pathological jẹ ki o fa awọn abajade ti ko ṣee ṣe. Awọn ọja ọti-lile le ni ipa ni odi ti eniyan ti o ni ilera patapata, nitorinaa, o yẹ ki o lo pẹlu iṣọra pupọ ati ṣọwọn ṣọwọn nipasẹ awọn eniyan ti o jiya lati eyikeyi iru àtọgbẹ.

Bawo ni ọti ṣe ni kan ti o ni atọgbẹ?

Ipo akọkọ fun isanpada fun àtọgbẹ ati idilọwọ awọn ilolu ti o ṣeeṣe ni mimu awọn iye glukosi deede ninu ẹjẹ.

Eyi le ṣee waye nipa lilo awọn ofin to rọrun:

• tẹle ounjẹ pataki kan, eyiti o jẹ ninu didin lojumọ ojoojumọ iye ti awọn carbohydrates;
• mu awọn oogun lati lọ silẹ suga ẹjẹ, eyiti o jẹ aṣoju fun iru aisan 2;
• ṣe gẹgẹ bi aṣẹ nipasẹ ilana abẹrẹ dokita ti hisulini kukuru ati gigun (pataki fun àtọgbẹ 1).

Ọpọlọpọ eniyan ti o kọkọ ṣafihan ayẹwo ti àtọgbẹ mellitus nira pe o nira lati lẹsẹkẹsẹ gba igbesi aye tuntun, bi daradara ki o kọ ounjẹ ti o jẹ deede lọ, ninu eyiti o kere ju nigbakan tabi awọn isinmi nikan, ṣugbọn awọn mimu to lagbara. Ti o ni idi ti o ṣe pataki fun alaisan kọọkan lati mọ boya awọn iru ọti ti o yatọ ni ibamu pẹlu ounjẹ ti a ṣeduro fun arun na, ati pe iru ọja wo ni o ṣe ipalara ipalara.

Awọn ilana ninu ara labẹ ipa ti oti:

1. Iye glukosi ti ẹdọ ti iṣelọpọ ti fa fifalẹ sinu ẹjẹ, eyiti o mu ki fifuye lori eto ara eniyan. Ninu ọran ti iwulo airotẹlẹ fun glukosi, ẹdọ kii yoo ni anfani lati fi kun awọn ifiṣura rẹ ni akoko nitori itusilẹ ti glycogen.
2. Erogba carbohydrates ti eniyan mu pẹlu oti mimu n gba diẹ sii laiyara, eyiti o lewu julo fun awọn eniyan ti o ni arun type 1, nigbati hisulini wọ inu ara nipa abẹrẹ, ṣiṣe awọn apọju. Ipele homonu ti o pọ si ni akoko mimu ọti oti yori si ebi ti awọn sẹẹli ati o le buru si alafia eniyan. Nigbati o ba mu ọti, awọn eniyan ti o jiya lati atọgbẹ jẹ anfani ga lati padanu awọn ami akọkọ ti hypoglycemia, iyẹn ni, didasilẹ glukosi ninu ẹjẹ, mu awọn ikunsinu wọn fun ibajẹ ti aṣa lẹhin awọn mimu ti o lagbara.
3. Ọti, bi ọpọlọpọ awọn imukuro lori akojọ aṣayan alaisan, o ga ni awọn kalori. O yẹ ki o ranti pe ni akojọpọ ti ọti-lile ko si awọn nkan pataki ti o wulo fun kopa ninu awọn ilana iṣelọpọ, nitorinaa o yori si idogo pupọ ti awọn lipids ninu ẹjẹ ati isanraju, eyiti o lewu fun dayabetiki.
4. Awọn arun onibaje ti o wa ninu ẹdọ ati awọn kidinrin ni o buru, ati pe ilana ọpọlọpọ awọn pathologies ti eto inu ọkan ati ẹjẹ tun buru.
5. Lẹhin mimu oti, jijẹ ti alekun, nitorinaa eniyan le ṣe laitẹ bẹrẹ mimu awọn carbohydrates, yori ara rẹ si hyperglycemia (ilosoke didasilẹ ni iye suga ẹjẹ).
6. Ọti Ethyl, eyiti o jẹ apakan ti iṣelọpọ oti, ṣe alabapin si ijatilọn awọn iṣan ara.

O ṣe pataki lati ranti pe awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ yẹ ki o mu awọn oogun kan lorekore lati le ṣetọju awọn iṣan ẹjẹ ati dinku ewu idagbasoke iyara ti awọn ilolu ti ko le ni ibaramu paapaa pẹlu iye kekere ti iru ọja ọti-lile.

Awọn oriṣi ọti wo ni o jẹ pataki fun àtọgbẹ?

Nigbati o ba yan ọti, awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ nilo lati san ifojusi si ọpọlọpọ awọn abuda ni ẹẹkan:

• iye awọn carbohydrates ti a gbekalẹ gẹgẹbi awọn afikun awọn afikun ti o fun ọti ni itọwo ọlọrọ ati mu akoonu kalori ti ọja naa pọ;
• iye ti oti ethyl ninu mimu.

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn amoye ni aaye ti ijẹẹmu ijẹẹmu, 1 g ti ọti oti jẹ 7 kcal, ati ọra kanna ni ọra 9 kcal. Eyi tọkasi akoonu kalori giga ti awọn ọja ọti-lile, nitorinaa mimu mimu nyorisi si ere iwuwo to yara.

Lati yago fun isanraju, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ laaye lati mu awọn mimu gbona wọnyi:

• oti fodika / cognac - kii ṣe diẹ sii ju 50 milimita;
• waini (gbẹ) - to 150 milimita;
• ọti - to 350 milimita.

Awọn iru ọfin ti a yago fun ni pẹlu:

• oti olomi;
• awọn ohun mimu eleso amulumala, eyiti o pẹlu awọn ohun mimu carbonated, gẹgẹbi awọn oje;
• oti alagbara;
• desaati ati awọn ẹmu ọti olodi, ọpẹ ati ologo fẹẹrẹ.

O ṣe pataki lati ranti pe o yẹ ki o jẹ oti jẹ ni awọn iwọn kekere, ni awọn ipin kekere ati ni awọn aaye arin gigun.

Tabili fihan awọn kalori kalori ti ọti-lile:

Ṣe o ṣee ṣe lati gbẹ ọti?

Waini, ni ibamu si ọpọlọpọ awọn eniyan ati awọn onkọwe ijẹẹmu, ni ọti amupara nikan ti, nigba ti o jẹun ni iye ti o kere, pese awọn anfani si ara. Eyi jẹ nitori otitọ pe ninu akojọpọ iru ọti oti awọn ohun elo diẹ wa ti o le dinku ipele glukosi ẹjẹ ati mu ifamọ sẹẹli pada si hisulini. Ti o ni idi ti o ṣe pataki lati mọ iru mimu ọti-waini ti yoo ni ipa itọju ailera si ara.

Ni afikun si akoonu kalori ti mimu, ipa pataki ni a ṣe nipasẹ awọ, eyiti o da lori imọ-ẹrọ iṣelọpọ, ọdun, orisirisi ati aye ti ikore eso ajara. Ninu awọn ẹmu dudu ni awọn iṣiro polyphenolic wa ti o wulo fun ara, lakoko ti o wa ninu awọn oriṣi ina kii ṣe. Iyẹn ni idi ti aṣayan ti o dara julọ fun awọn alaisan pẹlu àtọgbẹ yoo jẹ gbigbẹ pupa tabi ọti ologbele gbẹ.

Bawo ni ọti ṣe ni awọn kan ti o ni atọgbẹ?

Ọti, nitori akoonu giga rẹ ti ara, ni a ka ni mimu kalori pupọ. Lilo iru ọti oti yii nipasẹ eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2 ko ṣeeṣe lati fa iṣoro ilera nla, ṣugbọn ninu alaisan ti o gbẹkẹle insulin o le fa hypoglycemia. Pelu itọwo adun ọlọrọ ti mimu mimu, iwọn lilo hisulini ṣaaju mimu mimu yẹ ki o dinku lati yago fun didasilẹ gaari ninu gaari.

Mimu ọti mimu ṣee ṣe nikan ni isansa ti ṣiṣan ti o munadoko ninu glukosi ninu ẹjẹ, bakanna bi isan suga.

Ṣe Mo le mu oti fodika?

Oti fodika ni oti, eyiti a fomi po pẹlu omi, ati pe o yẹ ki o wa ko ni awọn aisi kemikali. Laisi, awọn oriṣi igbalode ti awọn ọja ti a ṣelọpọ pẹlu awọn paati ti o ni ipalara, eyiti o bajẹ yoo ni ipa lori ara ti o ti ni ailera ti alaisan tẹlẹ pẹlu alakan.

Oti fodika, botilẹjẹpe o jẹ ọja ti ọti-lile ti o ni itẹwọgba fun àtọgbẹ, ko ṣe iyasọtọ ibẹrẹ ti hypoglycemia idaduro ninu awọn alaisan nitori agbara rẹ lati dinku glukosi ẹjẹ. Iru oti yii, ni idapo pẹlu hisulini ti a gba nipasẹ abẹrẹ, ṣe idiwọ pẹlu gbigba mimu ti ọti pipe nipasẹ ẹdọ ati disrupts awọn ilana ijẹ-ara ninu ara.

Awọn abajade ti mimu ọti

Mu ọti pẹlu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ le fa awọn abajade to gaju ati ti o lewu ninu igbesi aye.

Iwọnyi pẹlu:

1. Hypoglycemic coma - ipo ti ara ninu eyiti suga ti dinku si awọn iye ti o kere julọ.
2. Hyperglycemia - ipo kan ninu eyiti iye glukosi ga ju deede lọ. Coma tun le ṣe agbekalẹ larin awọn iwọn suga giga.
3. Ilọsiwaju itankalẹ, eyi ti yoo ṣe ki o lero funrararẹ ni ọjọ iwaju ti o jinna ati pe yoo farahan ni irisi awọn ilolu ti o dagbasoke (nephropathy, retinopathy, polyneuropathy, diabetic angiopathy ati awọn omiiran).

Nigbagbogbo, lẹhin mu oti, hypoglycemia ndagba, nigbati iye insulin tabi awọn tabulẹti pọ ju ti a beere lọ. Ti eniyan ba padanu awọn iyalẹnu akọkọ ti iru ipo kan (gbigbọn, lagun pupọ, idaamu, ailagbara ọrọ), lẹhinna ipanu lasan kii yoo ran u lọwọ lati gba ipo mimọ. Ọna kan bii iṣakoso iṣan ti glukosi ni ao lo ati o le paapaa nilo iduro ile-iwosan.
Fidio nipa ipa ti ọti-lile lori ara eniyan:

Bi o ṣe le dinku ipalara?

O le yago fun awọn abajade ti ko ṣeeṣe fun ara lati inu oti mimu nipa mimuju awọn ofin pataki wọnyi atẹle:

1. Maṣe mu oti lori ikun ti o ṣofo. O tun jẹ ewọ lati rọpo ounjẹ ni kikun pẹlu ọti, ki o má ba jẹ ki gbigbẹ ebi pọsi. Ṣaaju ki o to mu, o yẹ ki o ni ipanu kan.
2. Nigbati o ba n mu awọn ohun mimu to lagbara, o ṣe pataki lati jẹ iye deede ti ounje lati yago fun hypoglycemia.
3. O yẹ ki a fo ọti-waini pẹlu omi mimọ mimọ lati dinku akoonu kalori rẹ.
4. Lakoko ati lẹhin mimu oti, o nilo lati wiwọn ipele suga suga alaisan. Iṣakoso lori eyi ni a ṣe iṣeduro lati yipada si awọn ibatan ti alaisan,eyiti o yẹ ki o kilo ṣaaju ilo nipa agbara oti ati awọn ewu ti o ṣeeṣe.
5. O jẹ dandan lati mu nikan ni kekere oti ati rii daju lati ṣatunṣe iwọn lilo awọn oogun ni ibamu si apakan ti o gba ti awọn ohun mimu to lagbara.
6. Ni ibere lati yago fun didagba gaasi ninu gaari, ma ṣe gba awọn iru oti ti a leewọ.
7. Lẹhin ọti, iṣẹ ṣiṣe ti ara yẹ ki o yọkuro patapata.
8. O jẹ ewọ lati dapọ oriṣiriṣi awọn oti mimu.
9. O jẹ dandan pe ki o ṣakoso iye ti awọn kalori ati awọn kalori ti o jẹ ifun lati le ṣatunṣe ipele suga rẹ ni akoko pẹlu abẹrẹ ti hisulini tabi awọn oogun.

O le nira pupọ fun eniyan ti o ni àtọgbẹ lati fi opin si ara rẹ ni awọn ohun itọwo ayanfẹ rẹ tabi ṣe iyasọtọ wọn kuro ninu ounjẹ rẹ. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ni oye pe arun nbeere ifaramọ si awọn ofin ti o muna nipa ounjẹ ounjẹ lati yago fun awọn ilolu ti o lewu.

Ọti, botilẹjẹpe o mu awọn akoko asiko kukuru ti o ni idunnu sinu igbesi aye eniyan, kii ṣe paati pataki, laisi eyiti ko ṣee ṣe lati wa. Ti o ni idi ti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o dinku ifẹ lati mu oti bi o ti ṣee ṣe, tabi o kere ju akiyesi gbogbo awọn iṣeduro ti a ṣe akojọ loke lakoko mimu.