Ohun ti o le jẹ dara ju a akara oyinbo kekere? Dajudaju, eso-oyinbo elegede! Akara oyinbo kekere ti akara kusu wa ti kikan wa ti o ni oorun olfato ti eso igi gbigbẹ ati Atalẹ. Ijọpọ nla ti awọn elegede Igba Irẹdanu Ewe ati awọn turari Keresimesi, eyiti o mu alekun fun awọn ọjọ igba otutu ti o wuyi ni ile-iṣẹ ti awọn ayanfẹ. Ati ni bayi Mo fẹ ki o gba akoko ti o dara ati fi ọ silẹ lati ṣe ayẹyẹ lori eso-oyinbo elegede kekere-kabu kiki 🙂 Awọn eroja Fun awọn ipilẹ ti o nilo: almondi 120 g ilẹ; 30 g bota; 1 tablespoon ti lẹmọọn oje; 3 awọn ọra wara ti awọn irugbin plantain; 1/2 teaspoon ilẹ Atalẹ; 1/2 teaspoon eso igi gbigbẹ oloorun; 1/4 teaspoon ti omi onisuga; Eyin 2 30 g ti erythritol.
Ka Diẹ Ẹ SiiTi o ba tẹle ounjẹ kekere-kabu, awọn àkara yoo jẹ aropo ti o dara fun awọn buns olufẹ wa. Yoo gba awọn eroja diẹ, o rọrun lati Cook, ati pe iye-iṣẹ naa tobi. Iru yanyan yii yoo gba ọ laaye lati mọ awọn alaroye ounjẹ ounjẹ rẹ: gbogbo awọn ounjẹ ayanfẹ rẹ le lọ sinu iṣowo. Ninu àpilẹkọ yii, a ṣe apejuwe awọn ẹya meji ti ohunelo ni ẹẹkan: dun ati ọkan-ọkan - awọn mejeeji ni o dun pupọ.
Ka Diẹ Ẹ SiiIyalẹnu, rudurudu, rilara pe igbesi aye kii yoo jẹ kanna lẹẹkansi - eyi ni idahun akọkọ ti awọn eniyan ti o rii pe wọn ni àtọgbẹ. A beere lọwọ onimọ-jinlẹ-rere ti o mọ olokiki Aina Gromova bawo ni a ṣe le koju awọn ikunsinu ti o lagbara, ati lẹhinna pada awọn ohun rere pada si awọn igbesi aye wa. Awọn iwadii wa ti o pin igbesi aye si "ṣaaju" ati "lẹhin", ati pe awọn alakan ṣoki ni pato tọka si wọn.
Ka Diẹ Ẹ SiiKii ṣe nkankan pe àtọgbẹ ninu eniyan ti o wọpọ ni a pe ni “Ohun ipalọlọ”. Alaisan maa n mu iṣẹ gbogbo awọn ara ati ni akọkọ ni ipa eto eto inu ọkan ati ẹjẹ, ọpọlọ inu ati awọn ese. Kini ewu ti itọju ẹsẹ ti dayabetik ni ile pẹlu awọn ọna ti ko dara. Awọn ami akọkọ ti aisan kan Odi awọn ohun elo ẹjẹ inu awọn alaisan ti o ni àtọgbẹ ti pari, padanu irubọ wọn. Ka Diẹ Ẹ Sii
Copyright © 2024