Alpha lipoic acid ati l-carnitine ni a lo lati ṣe deede iwuwo ara. Awọn oludoti wọnyi kopa ninu iṣelọpọ agbara. Lakoko gbigbepọ apapọ wọn, ifarada pọ si, ipele idaabobo awọ dinku, iyọkujẹ dinku. Fun ipa ti o tobi julọ pẹlu idinku iwuwo ara, awọn ọja ti o ni awọn paati wọnyi papọ pẹlu ounjẹ ati iṣẹ ṣiṣe ti ara.
Ihuwasi ti l-carnitine
Ṣiṣẹjade ti levocarnitine ti ara waye ninu ẹdọ ati awọn kidinrin pẹlu ikopa ti awọn vitamin, awọn ensaemusi, amino acids. Pẹlupẹlu, nkan yii wọ inu ara pẹlu ounjẹ. O akojo ninu okan, ọpọlọ, isan ara ati Sugbọn.
Alpha lipoic acid ati l-carnitine ni a lo lati ṣe deede iwuwo ara. Awọn oludoti wọnyi kopa ninu iṣelọpọ agbara.
Nkan naa kii ṣe adiro. O kan kopa ninu β-ifoyina ti awọn acids ọra, jiṣẹ wọn si mitochondria. Ṣeun si iṣe ti levocarnitine, ilana iṣamulo iṣuu jẹ irọrun.
Ipa ti gbigbe nkan bi ohun afikun ounje ti nṣiṣe lọwọ:
- alekun ti o pọ si lakoko awọn ere idaraya;
- fi si ibere ise ti iṣelọpọ;
- idinku ninu ikojọpọ sanra ninu awọn ara;
- mu awọn agbara imularada pada;
- ere iṣan pọ si;
- detoxification ti ara;
- okunkun idena;
- ilọsiwaju ti awọn iṣẹ oye;
- lilo glycogen dinku lakoko idaraya.
Nkan naa tun jẹ apakan ti awọn oogun. O ti lo lati ṣetọju iṣẹ iṣọn, ni ilodi si spermatogenesis, lakoko imularada iṣẹ lẹhin.
Bawo ni alpha lipoic acid ba ṣiṣẹ
Acid naa sunmọ ninu iṣe si awọn vitamin ti ẹgbẹ B. O jẹ ẹda ara, iranlọwọ lati dinku ifọtẹ hisulini, kopa ninu iṣelọpọ ọra ati glycolysis, majele majele, ṣe atilẹyin ẹdọ.
Awọn ipa acid miiran:
- okun awọn odi ti iṣan ara ẹjẹ;
- idena thrombosis;
- dinku yanilenu;
- ilọsiwaju ti ounjẹ ngba;
- ohun idena si idagbasoke ti awọn eepo ara;
- ilọsiwaju awọ ara.
Ipapọ apapọ
Awọn nkan ṣe iṣeduro iṣẹ kọọkan miiran. Lẹhin mu wọn, ifọkansi akiyesi ati ìfaradà ṣe ilọsiwaju. Gẹgẹbi diẹ ninu awọn ijinlẹ, apapọ awọn nkan dinku idinku wahala eero. Pẹlu iwọn apapọ, iwọn agbara antidiabetic wọn pọ si.
Awọn itọkasi fun lilo igbakana
- atunse iwuwo ara;
- idinku agbara;
- onibaje rirẹ ailera.
Awọn idena
- aleebu;
- oyun
- lactation.
Yiya awọn oogun ti ni contraindicated ni oyun ati lactation.
Bi o ṣe le mu alpha lipoic acid ati l-carnitine
Dosage ti yan ni ọkọọkan mu sinu ero idi ti lilo. Ṣaaju lilo afikun, kan si dokita rẹ.
Fun pipadanu iwuwo
Lati dinku iwuwo ara, awọn oogun pẹlu awọn paati wọnyi jẹ mu yó iṣẹju 30 ṣaaju ounjẹ tabi wakati 2 lẹhin ounjẹ.
Pẹlu àtọgbẹ
Ti o ba ni arun kan, o ko le mu awọn oogun pẹlu carnitine ati lipoic acid laisi abojuto dokita kan. Awọn iwọn lilo ti awọn oogun yẹ ki o wa yan nipa kan pataki.
Awọn ipa ẹgbẹ ti alpha lipoic acid ati l-carnitine
- inu rirun
- idalọwọduro ti ounjẹ ngba;
- awọ-ara.
Awọn ero ti awọn dokita
Awọn amoye gbagbọ pe ifunpọ apapọ ti awọn nkan jẹ doko gidi julọ fun ailera ti iṣelọpọ ati titẹ ẹjẹ systolic giga. Wọn ṣeduro lilo awọn afikun pẹlu awọn eroja wọnyi lakoko ere isan.
Awọn atunyẹwo alaisan lori alpha lipoic acid ati l-carnitine
Anna, 26 ọdun atijọ, Volgograd: “Mo lo Turboslim lati Evalar fun pipadanu iwuwo pẹlu lipoic acid ati carnitine. Murasilẹ tun pẹlu Vitamin B2 ati awọn nkan miiran. Mo mu awọn tabulẹti 2 ni ọjọ kan ni iṣẹju 30 ṣaaju adaṣe. Mo lero ipa lẹhin iwọn lilo akọkọ. O ti ni okun diẹ sii, ifarada ti pọ si, ara ti bẹrẹ lati bọsipọ yarayara lẹhin ibi-idaraya. Emi ko ṣeduro lilo oogun naa nigbagbogbo. Ipa ti o tobi julọ le waye ti o ba mu ninu awọn iṣẹ fun awọn ọsẹ 2, lẹhinna mu isinmi fun awọn ọjọ 14. ”
Irina, ọdun 32, Ilu Moscow: “Mo gbapada pupọ ni igba otutu, Mo fẹ lati yọkuro awọn poun afikun lakoko ooru. Mo wa si ibi-idaraya ati olukọni naa gba mi ni imọran lati lo apapo ti acetyl-levocarnitine pẹlu lipoic acid. A ṣe apẹrẹ package naa fun oṣu mimu kan. Gẹgẹbi awọn itọnisọna, Mo ni lati mu Awọn agunmi 4-5 ni wakati kan ṣaaju amọdaju. Afikun naa wa lati munadoko. 6 kg ni sọnu ni oṣu kan, agbara han, ikẹkọ bẹrẹ si ni fifun ni irọrun. Ko si awọn ipa ẹgbẹ nigba mimu oogun naa. ”
Elena, ọdun 24, Samara: “Mo gbiyanju lati padanu iwuwo lẹhin ibimọ pẹlu iranlọwọ ti oogun ti o pẹlu carnitine ati lipoic acid. Mo mu awọn tabulẹti 2 ti oogun ṣaaju ounjẹ owurọ. Lẹhin iwọn lilo akọkọ, gbuuru bẹrẹ, ara mi gbẹ pupọ. Ṣugbọn lẹhin jijẹmu ti oogun ti o tẹle, ohun gbogbo tun ṣe. Nigba lilo afikun naa, awọn iṣoro oorun tun bẹrẹ. Nitori awọn ipa ẹgbẹ, Mo ni lati dawọ oogun naa. ”
