A nilo diẹ sii igba ooru, oorun, oorun ati awọn ounjẹ ajẹdun! Yoo dara julọ lati gbadun ipara yii ni ọjọ gbona.
Satelaiti dabi olorinrin, ṣugbọn o rọrun pupọ lati Cook. O tọ lati gbiyanju lẹẹkanṣoṣo - ati pe iwọ yoo fẹ lati ṣe ni igbagbogbo bi o ti ṣee.
O ku lati gba awọn ohun pataki nikan ki o lọ si iṣowo. Cook pẹlu idunnu!
Awọn eroja
- 3 lẹmọọn (bio);
- Ipara, 0.4 kg.;
- Erythritol, 0.1 kg.;
- Gelatin (tiotuka ninu omi tutu), 15 gr .;
- Eso tabi podu ti fanila.
Iye awọn eroja da lori isunmọ to 4.
Iwọn ijẹẹmu
Iwọn ijẹẹmu to sunmọ fun 0.1 kg. ọja jẹ:
Kcal | kj | Erogba kalori | Awọn ọra | Awọn agba |
203 | 851 | 4,5 gr | 19,5 g | 1,7 gr |
Ohunelo fidio
Awọn ọna sise
- Fi omi ṣan awọn eso lẹmọọn daradara, ṣeto ọkan ninu wọn, ki o tẹ awọn meji to ku. O jẹ dandan lati gbiyanju lati yọ ideri oke (ofeefee) ti peeli naa.
- Ge eso naa ni idaji ki o fun oje naa. Ti lẹmọọn meji, o nilo lati gba to milimita 100. oje.
- Lẹmọọn ti o ku gbọdọ wa ni ge bi tinrin bi o ti ṣee. Awọn ege ti o tinrin, awọn desaati diẹ lẹwa yoo jẹ.
- Ge awọn fanila fanila ki o mu awọn oka pẹlu sibi kan. Mu ọlọ kọfi, lọ erythritol sinu lulú: ni fọọmu yii, yoo tu dara julọ.
- Tú ipara sinu ekan nla kan ki o lu pẹlu aladapọ ọwọ.
- Mu ekan nla kan, gbe si erythritol, oje lẹmọọn, eso ti a ge lati lẹmọọn ati fanila. Lu pẹlu oludapọ ọwọ, ṣafikun gelatin, lu titi gelatin ati erythritol tu.
- Lilo ipalọlọ kan, fara illa ipara labẹ ibi-ori lẹmọọn. Ipara naa ti ṣetan, o ku lati tú u sinu awọn gilaasi desaati.
- Tan gilasi desaati kọọkan pẹlu awọn ege lẹmọọn, tú lori ipara.
- Ṣe ni firiji fẹrẹ to wakati kan lati jẹ ki desaati jẹ ki o mu itura ati onitura
- Satelati le ṣe ọṣọ pẹlu bibẹ pẹlẹbẹ miiran ti lẹmọọn ati sprig ti lẹmọọn lẹmọọn. A fẹ ki o ni igbadun itun ni ọjọ ọjọ!